An bhfaca tú riamh nuair a scuabann tú do chuid fiacla agus nuair a chaitheann tú seile isteach sa doirteal, go dtagann beagán fola amach? Nó an mbíonn cuma dhearg agus beagán ata ar do gumaí nuair a fhéachann tú orthu le do spéaclaí? Ní thugann mórán againn mórán airde air seo agus ceapann muid gur gnáthrud é, ach is féidir gur comhartha an-tábhachtach é faoinár sláinte béil. Mar sin inniu, labhraímis faoi na gumaí luachmhara seo a chosnaíonn ár gcuid fiacla.
Go simplí, cad é an guma seo?
Is iad na gumaí an fíochán bándearg a thimpeallaíonn ár bhfiacla inár ngiall uachtarach agus íochtarach. Díreach mar a chuirtear planda sa talamh, tá ár bhfiacla ceangailte leis an gcnámh gialla agus faoi chosaint na gumaí seo. Má ardaíonn agus má íslíonn tú do liopaí, is féidir leat na gumaí seo a fheiceáil go maith.
Ní scannán bándearg amháin atá iontu. Is é príomhfheidhm na gumaí ná na codanna snáithíneacha mín dár bhfiacla a cheanglaíonn leis an gcnámh gialla a chosaint agus a chlúdach. Cuidíonn siad freisin leis an mbrú a thagann ar ár bhfiacla nuair a itheann agus a labhraímid a sheasamh.
Má fhéachann tú isteach i do bhéal, d’fhéadfá codanna mar seo a fheiceáil:
- An scannán idir do liopaí agus do gumaí: Tá scannán tanaí ann a nascann do liopaí uachtaracha agus íochtaracha le do gumaí, ceart? Sin an chuid.
- Guma idirfhiaclóireachta: An limistéar triantánach den guma idir dhá fhiacail.
- Gumaí ceangailte leis an bhfiacail: Tá an chuid seo ceangailte go daingean leis an bhfiacail agus leis an gcnámh gialla atá faoi.
- Gumaí nach bhfuil ceangailte leis an bhfiacail: An líne gumaí timpeall mhuineál na fiacaile atá beagán scaoilte. Nuair a dhéanann fiaclóir scrúdú ar do gumaí, cuireann siad uirlis mhín isteach chun sláinte an limistéir seo a sheiceáil.
Cad é an difríocht idir gumaí sláintiúla agus gumaí breoite?
Is furasta gumaí sláintiúla a aithint. Tá siad bándearg éadrom, daingean don teagmháil, agus luíonn siad go docht timpeall na bhfiacla. Thar aon rud eile, ní bhíonn fuil ag gumaí sláintiúla nuair a scuabann tú do chuid fiacla nó fiú nuair a scuabann tú do chuid fiacla.
Athraíonn an chuma seo, áfach, nuair a thosaíonn na gumaí ag dul i ngalar. Is féidir an difríocht seo a thuiscint go soiléir ón tábla thíos.
| Saintréith | gumaí sláintiúla | Gumaí atá ag éirí tinn |
|---|---|---|
| Dath | Casann sé bándearg éadrom. | Tá dath geal dearg nó corcra air. |
| Dúlra | Tá uigeacht chrua, dhaingean aige agus cloíonn sé go maith leis na fiacla. | Tá sé bog agus ata. D’fhéadfadh sé a bheith pianmhar teagmháil a dhéanamh leis. |
| Fuiliú | Níl aon fhuiliú ann agus tú ag scuabadh nó ag flossing. | Tarlaíonn fuiliú agus tú ag scuabadh fiacla, ag úsáid flos fiacla, nó uaireanta díreach ag scuabadh do chuid fiacla. |
| Droch-anáil | Ní bhíonn drochanáil i mbéal sláintiúil. | D’fhéadfadh drochanáil leanúnach tarlú. |
Conas a fhorbraíonn galar guma? Cad iad na príomhchineálacha?
Is é plaic, scannán greamaitheach gan dath a chruthaítear ar ár gcuid fiacla nuair a itheann muid, mar aon le baictéir, príomhchúis galar guma. Mura nglantar i gceart é seo, tiubhaíonn sé de réir a chéile agus éiríonn sé ina thártar . Is substaint chrua, cosúil le cloch é an tártar nach féidir a bhaint le scuab fiacla.
Tá sé seo mar gheall ar na tocsainí a scaoileann na baictéir sna gumaí agus an plaic is cúis le damáiste do na gumaí. Is féidir an riocht seo a roinnt ina dhá phríomhchéim.
1. Gingivitis
Seo í céim tosaigh an ghalair gumaí. Ag an bpointe seo, bíonn na gumaí ionfhabhtaithe mar gheall ar phlaic fiaclóireachta, rud a fhágann go mbíonn siad ata, dearg, agus go dtosaíonn siad ag fuiliú nuair a scuabann tú do chuid fiacla. Is riocht an-choitianta é seo. Tá an riocht seo ag céatadán mór de dhaoine fásta ar domhan.
Is é an chuid is fearr ná gur féidir gingivitis a chóireáil go hiomlán . Is féidir le scuabadh fiacla, flossing, agus glanadh fiacla ag fiaclóir cabhrú le do gumaí a chur ar ais i riocht sláintiúil.
2. Tréimhseadóinteas
Samhlaigh go bhfuil gingivitis ort, ach go ndéanann tú neamhaird air. Cad a tharlaíonn ansin? Éiríonn an t-ionfhabhtú sna gumaí níos doimhne de réir a chéile. Cruthaíonn pócaí beaga idir an fiacail agus an guma, agus carnann níos mó plaic agus baictéar istigh iontu.
Seo í an chéim is contúirtí den ghalar guma . Mar níl an t-ionfhabhtú seo teoranta do na gumaí a thuilleadh. Tosaíonn sé freisin ag déanamh damáiste don chnámh gialla a choinníonn na fiacla ina n-áit. Le himeacht ama, tuaslagann an cnámh seo. Cad a tharlaíonn ansin? Caillfidh na fiacla a dtacaíocht, tosaíonn siad ag scaoileadh, agus is féidir leo titim amach sa deireadh .
Is príomhchúis le cailliúint fiacla é peiriadontitis mura ndéantar cóireáil air, mar sin ná déan neamhaird de gumaí fuilithe.
Cad ba cheart dúinn a dhéanamh chun ár gumaí a choinneáil sláintiúil?
Níl sé seo chomh deacair agus a cheapfá i ndáiríre. Má chaitheann tú beagán ama gach lá agus má leanann tú nósanna sláinteachais béil chuí, is féidir leat gumaí sláintiúla a choinneáil.
- Scuab do chuid fiacla faoi dhó sa lá: Scuab do chuid fiacla le taos fiacla fluairíde ar maidin agus san oíche sula dtéann tú a chodladh. Is é an rud is tábhachtaí ná an chaoi a scuabann tú do chuid fiacla. Coinnigh an scuab fiacla ag uillinn 45 céim leis an líne guma agus scuab go mall i ngluaiseachtaí beaga ciorclacha . Cabhróidh sé seo leis an plaic a bhaint den líne guma.
- Snáth fiacla: Tá sé seo riachtanach chun cáithníní bia agus plaic fiaclóireachta a bhaint a théann i bhfostú idir do chuid fiacla nach féidir le do scuab fiacla teacht orthu. Is dea-smaoineamh é seo a dhéanamh uair amháin sa lá ar a laghad. D’fhéadfadh sé a bheith beagáinín deacair ar dtús, ach nuair a bheidh tú cleachtaithe leis, tá sé an-éasca.
- Bain úsáid as sruthlú béil frithbhaictéarach: Is féidir le sruthlú béil mar seo a úsáid tar éis scuabadh agus flossing cabhrú le carnadh plaic ar do chuid fiacla a laghdú. Mar sin féin, is fearr dul i gcomhairle le do fhiaclóir faoi seo.
- Tabhair cuairt ar do fhiaclóir go rialta: Tá sé tábhachtach cuairt a thabhairt ar do fhiaclóir gach 6 mhí ar a laghad le haghaidh seiceáil agus glanadh fiacla (scálú). Má tá tú níos so-ghabhálaí i leith galar guma, d’fhéadfadh do dhochtúir a mholadh dul ann níos luaithe fós.
Cathain a bhíonn sé tábhachtach aire a thabhairt do do gumaí?
Má leanann aon cheann de na hairíonna seo a leanas ort, ná déan neamhaird orthu. Ná fan sa bhaile agus smaoinigh, "Tá gach rud ceart go leor," ach téigh i gcomhairle le fiaclóir láithreach.
- Má bhíonn do chuid fiacla ag cur fola i gcónaí nuair a scuabann tú iad.
- Má tá na gumaí dearg, ata agus pianmhar .
- Má tá cuma ar na gumaí go bhfuil siad ag cúlú ó na fiacla.
- Má bhíonn drochanáil leanúnach ort.
- Má tá pus ag teacht ó na gumaí.
- Tá na fiacla ag crith.Má bhraitheann sé nó má tá an chuma ar an scéal go bhfuil an bhearna idir do chuid fiacla ag méadú.
Cuimhnigh, is fusa i bhfad galar guma a chóireáil agus a rialú má aimsítear go luath é. Ach mura ndéantar cóireáil air, bíonn an chóireáil níos casta agus bíonn seans níos mó ann go gcaillfimid ár gcuid fiacla luachmhara.
Más mian linn na fiacla a chaomhnú a fhágann go bhfuil ár n-aoibh gháire álainn agus a chabhraíonn linn taitneamh a bhaint as an mbia a itheann muid ar feadh ár saoil, ní mór dúinn aire a thabhairt do na gumaí a choinníonn na fiacla sin ina n-áit freisin.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Ní neamhchoitianta gumaí fuilithe agus tú ag scuabadh do chuid fiacla. Is féidir gur comhartha luath de ghalar gumaí é.
- Is féidir le scuabadh fiacla i gceart faoi dhó sa lá agus flosáil fiacla go laethúil cabhrú le plaic a bhaint agus do gumaí a choinneáil sláintiúil.
- Is féidir céimeanna luatha galar guma (Gingivitis) a leigheas go hiomlán, ach mura ndéantar neamhaird air, is féidir leis dul chun cinn ina riocht níos tromchúisí ar a dtugtar Periodontitis, rud a d’fhéadfadh cailliúint fiacla a bheith mar thoradh air.
- Tá sé an-tábhachtach cuairt a thabhairt ar fhiaclóir uair amháin ar a laghad gach sé mhí le haghaidh scrúdú béil agus glanadh fiacla.
- Má bhíonn comharthaí ort amhail gumaí ata, dearga nó fuilithe leanúnacha, ná déan moill agus téigh i gcomhairle le do fhiaclóir láithreach.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis