Ar cheart dúinn foghlaim faoi na galair thógálacha a fhaighimid?

Ó, uaireanta bíonn tinneas orainn go tobann, nach ea? Gabhaimid slaghdán, faighimid fiabhras, agus tosaíonn ár gcorp ag pianadh. Is minic a bhíonn na cineálacha seo tinnis mar thoradh ar orgánaigh bheaga a théann isteach inár gcorp ón taobh amuigh. Tugtar galair thógálacha orthu seo. Má tá a fhios againn fúthu seo, is fusa dúinn sinn féin a chosaint orthu agus téarnamh go tapa má gheobhaimid iad.

Cad iad na galair thógálacha seo? Go simplí...

Go simplí, is galair iad galair thógálacha a tharlaíonn de bharr orgánaigh dhíobhálacha (pataiginí) a théann isteach inár gcorp ón taobh amuigh, nó mar a thugtar orthu, frídíní . Tá roinnt cineálacha frídíní ann. Mar shampla, víris , baictéir , fungais , seadáin , srl. Is annamh a tharlaíonn sé seo freisin le rudaí ar a dtugtar príonaí .

Samhlaigh, bhí galar tógálach mar seo orainn go léir ag pointe éigin inár saol. Nuair a chasann nó a shraothartach duine, is féidir leis na frídíní sin dul isteach inár gcorp nuair a análaimid isteach iad. Is féidir iad seo a scaipeadh ag ainmhithe cosúil le corrmhíolta, trí bhia salach a ithe, nó fiú ag an timpeallacht mórthimpeall orainn. Is samplaí maithe de na galair thógálacha seo iad slaghdáin choitianta, fliú, ionfhabhtuithe riospráide cosúil le COVID, trína chéile boilg, ionfhabhtuithe a tharchuirtear go gnéasach (STIanna), agus ecsema ar na géaga.

Is é an rud is tábhachtaí ná a mheabhrú go bhfuil na galair seo tógálach agus gur féidir leo scaipeadh ó dhuine go duine .

Mar sin, cad iad galair neamh-thógálacha?

Tá galair ann freisin atá beagán difriúil. Tugtar galair neamh-thógálacha orthu. Ní frídíní is cúis leo seo. Is féidir iad a bheith mar thoradh ar fhachtóirí géiniteacha, athruithe i struchtúr an choirp, nó dul in aois. Ní féidir leat na galair seo a tholgadh ó dhaoine eile, ó ainmhithe, ná ó bhia. Mar shampla, titeann rudaí cosúil le hailse, diaibéiteas mellitus, cliseadh croí plúchtach, agus galar Alzheimer isteach sa chatagóir galair neamh-thógálacha.

Cén cineálacha frídíní is cúis le galair thógálacha?

Mar a luadh cheana, is cineálacha éagsúla frídíní is cúis le galair thógálacha. Breathnaímis ar sin beagán níos mine.

• Ionfhabhtuithe víreasacha: Is píosaí beaga faisnéise géiniteacha (DNA nó RNA) iad víris atá faoi iamh i mblaosc chosanta. Téann siad isteach inár gcealla agus is cúis le galair iad. Tá slaghdáin, fliú, bruitíneach, breac na gcearc, fiabhras dengue, agus COVID-19 i measc na ngalar is cúis le víris.
• Ionfhabhtuithe baictéaracha: Is orgánaigh bheaga aoncheallacha iad baictéir. Tá a gcuid faisnéise géiniteach le fáil i bpíosa beag DNA . Tá roinnt baictéar maith dúinn, ach is cúis le tinneas cuid eile. Is féidir le baictéir rudaí cosúil le scornach streip, eitinn, agus ionfhabhtuithe conair fuail a chur faoi deara.
• Ionfhabhtuithe fungasacha:Maireann fungais ar ár gcraiceann agus sa timpeallacht. Ach má fhásann siad an iomarca nó má théann siad in áiteanna nach gceart dóibh, is féidir leo galar a chur faoi deara. Is iad na fungais is cúis le galair craicinn, péisteanna fáinne, agus ionfhabhtuithe candida.
• Ionfhabhtuithe seadánacha: Is orgánaigh iad seadáin a chónaíonn i gcorp orgánaigh eile agus a fhaigheann a gcuid bia agus deoch ón orgánach sin. Is iad seadáin is cúis le maláire, péisteanna crúca, péisteanna bioráin, srl.
• Galair phrion: Is galair an-annamh iad seo. Tugtar Einceifileapaití Spúinseacha Intarchurtha (TSEanna) orthu freisin. Is cineál próitéine a dhéantar go mícheart is cúis leo. Déanann na próitéiní lochtacha seo próitéiní maithe eile a mhífhilleadh freisin.

Cad iad na galair thógálacha is minice a fheicimid?

Tá na céadta galar tógálach ann i ndáiríre. Ach seo cuid de na cinn is coitianta a théann i bhfeidhm ar na milliúin daoine ar fud an domhain:

• Slaghdán coitianta
• Covid-19 (COVID-19)
• Fliú
• Péisteanna crúca
• Ionfhabhtuithe HPV (Vireas Papilloma Daonna)
• Norovirus (víreas a chuireann isteach ar bholg)
• Péisteanna bioráin
• Péist fáinne (e.g. cos lúthchleasaí)
• RSV (Víoras Sincíteach Riospráide) (ionfhabhtú ar an gcóras riospráide)
• Ionfhabhtuithe scornach (scornach streip)
• Eitinn

Cad iad na hairíonna féideartha a bhaineann le galair thógálacha?

Athraíonn comharthaí galair thógálacha ag brath ar an ngalar . Mar shampla, is gnách go mbíonn comharthaí i limistéar ar leith den chraiceann le feiceáil i gcás ionfhabhtaithe fungasach, amhail tochas nó deargadh. Mar sin féin, is féidir le hionfhabhtuithe víreasacha agus baictéaracha comharthaí a chur faoi deara i gcodanna éagsúla den chorp. I measc na comharthaí coitianta tá:

• Crithfhuacht
• Casacht
• Suaitheadh ​​boilg (buinneach, masmas, urlacan)
• Tuirse (Fatigue)
• Fiabhras
• Tinneas cinn
• Pian coirp, pianta matáin
• Srón runny nó stuffed

Cad iad na cúiseanna le galair thógálacha?

Mar a phléamar níos luaithe, is iad frídíní is cúis le galair thógálacha . Téann na frídíní seo isteach sa chorp go héasca trí áiteanna cosúil lenár mbéal, ár srón, agus gearrthacha ar ár gcraiceann. Nuair a théann na frídíní seo isteach sa chorp, déanann siad damáiste dár gcealla nó scriosann siad iad, agus nuair a fhreagraíonn ár gcóras imdhíonachta dóibh, forbraímid comharthaí.

Conas a scaipeann na galair thógálacha seo?

Scaipeann galair thógálacha ar bhealaí éagsúla. Seo a leanas cuid de na bealaí:

• Ó dhuine go duine: Nuair a chasann nó a shraothartach duine, is féidir frídíní a scaoileadh san aer agus a bheith ionanálaithe ag duine in aice láimhe, a d’fhéadfadh a bheith ionfhabhtaithe.
• Trí theagmháil dhlúth: pógadh, caidreamh collaí (gnéas béil, anal nó faighne).
• Trí na miasa céanna a úsáid.
• Ó dhromchlaí: Is féidir le láimhseálacha dorais, fóin, agus bairr boird a bheith éillithe le frídíní. Má dhéanann tú teagmháil leo agus ansin le do bhéal, do shrón, nó do shúile, is féidir leat a bheith ionfhabhtaithe.
• Trí theagmháil le feces duine nó ainmhí atá ionfhabhtaithe.
• Ó ghreimeanna ó fheithidí nó ó ainmhithe eile: ó ainmhithe cosúil le corrmhíolta, dreancaidí agus sceartáin.
• Ó bhia agus deochanna salacha nó drochchócaráilte.
• Ag obair le hithir nó gaineamh ina bhfuil frídíní (e.g. garraíodóireacht).
• Ó mháthair torrach chuig a leanbh gan bhreith nó a leanbh nuabheirthe (tugtar tarchur ingearach air seo).
• Ó chóireálacha leighis cosúil le deonú fola agus trasphlanduithe orgán (tá siad seo faoi rialú den chuid is mó anois).

Samhlaigh, dá mbeadh tú ar iompar poiblí agus dá sraothfadh duine éigin, d’fhéadfá na frídíní sin a fháil. Nó, dá gceannófá bia ó shiopa nach bhfuil cócaráilte i gceart, d’fhéadfadh sé tinneas boilg a chur ort. Ní mór dúinn a bheith beagán níos cúramach faoi rudaí mar seo.

Cé atá i mbaol níos airde na galair seo a fhorbairt?

Is féidir le duine ar bith galar tógálach a fháil, ach tá roinnt daoine i mbaol beagán níos airde:

• Daoine a bhfuil córas imdhíonachta lagaithe acu: daoine a bhfuil ailse orthu, ionfhabhtú VEID orthu, agus iad siúd atá ag glacadh cógais imdhíon-choscacha.
• Máithreacha torracha.
• Daoine os cionn 60 bliain d'aois.
• Daoine atá ag obair i gcúram sláinte.
• Daoine a chónaíonn i réigiúin the trópaiceacha nó a thaistealaíonn chucu.

Chomh maith leis sin, tá an riosca seo níos airde do leanaí óga faoi bhun 5 bliana d'aois . Is é an chúis atá leis sin ná nach bhfuil a gcóras imdhíonachta forbartha go hiomlán fós.

An féidir le galair thógálacha deacrachtaí tromchúiseacha a chur faoi deara?

Is féidir an chuid is mó de na galair thógálacha a leigheas go héasca. Mar sin féin, uaireanta, is féidir leo deacrachtaí tromchúiseacha a chur faoi deara. Áirítear leo seo:

• Díhiodráitiú ( coinneáil uisce)
• Niúmóine ( ionfhabhtú scamhógach)
• Sepsis ( nimhiú fola)
• At na hinchinne agus an chorda dromlaigh nó a gclúdaigh (einceifilíteas nó meiningíteas)

Is féidir le roinnt víris ailse a chur faoi deara fiú, amhail ailse ae agus ailse cheirbheacs.

Conas a dhéanann dochtúirí an galar seo a dhiagnóisiú?

De ghnáth, féachann dochtúirí ar do chuid comharthaí, ar thástálacha saotharlainne, agus uaireanta ar thástálacha íomháithe chun a fháil amach an bhfuil galar tógálach ort. Chun comharthaí a lorg, féadfaidh dochtúir rudaí mar seo a leanas a dhéanamh:

• Tástáil swab a thógáil ó do shrón nó do scornach.
• Tástáil ar shamplaí fola, fuail, stóil nó seile.
• Is tástáil í bithóipse ina nglactar sampla beag craicinn nó fíocháin eile.
• X-ghathanna de na codanna den chorp atá buailte, Tástálacha íomháithe amhail scananna CT nó scananna MRI (MRIanna) .

Conas a dhéantar galair thógálacha a chóireáil?

Braitheann an chóireáil ar chúis an riocht . Uaireanta, d’fhéadfadh do dhochtúir a mholadh go ndéanfá monatóireacht ar do chuid comharthaí seachas cógas a fhorordú. D’fhéadfadh na roghanna cóireála seo a leanas a bheith i gceist:

• Antaibheathaigh le haghaidh ionfhabhtuithe baictéaracha.
• Cógais fhrithvíreasacha le haghaidh ionfhabhtuithe víreasacha (ach is féidir an chuid is mó díobh a rialú sa bhaile le cógais thar an gcuntar).
• Cógais frithfhungacha (lena n-áirítear lóiseanna agus uachtair) le haghaidh ionfhabhtuithe fungasacha.
• Drugaí frithpharasíteacha le haghaidh ionfhabhtuithe paraisíteacha.
• Uaireanta, bíonn gá le máinliacht fiú chun ionfhabhtuithe fungasacha nó baictéaracha a chóireáil.

Mar sin féin, níl aon leigheas ann faoi láthair do ghalair prion.

Cén t-am ba chóir dom dul chuig dochtúir?

Má bhíonn comharthaí galair thógálacha ort, go háirithe mura bhfeabhsaíonn siad tar éis seachtaine nó dhó , bí cinnte go dtéann tú i gcomhairle le dochtúir. Má tá ionfhabhtú leanúnach ort, is féidir le dul i gcomhairle le dochtúir go rialta agus comhairle a lorg cabhrú le do riocht a chosc ó dhul in olcas.

Má tá sé ar intinn agat taisteal thar lear, labhair le do dhochtúir faoi sin freisin. Is féidir leis nó léi a insint duit conas tú féin a chosaint ar ionfhabhtuithe atá coitianta sa tír a bhfuil tú ag tabhairt cuairte uirthi. Nó, má thaistil tú le déanaí agus má tá comharthaí ort, is féidir le hinsint do do dhochtúir faoi cabhrú leis nó léi cinneadh a dhéanamh faoi na tástálacha breise a chaithfidh tú a dhéanamh.

Nach féidir linn sinn féin a chosaint ar na galair thógálacha seo? (Cosc)

Níl aon mhodh amháin ann a fhéadfaidh tú a chosaint 100% ó ghalair thógálacha. Mar sin féin, tá go leor cleachtas simplí ann is féidir linn a dhéanamh chun an riosca ionfhabhtaithe a laghdú . Is féidir leat smaoineamh air mar mhúnla cáise na hEilvéise . Mhol fear darbh ainm James Reason, PhD é seo. Samhlaigh go bhfuil roinnt slisní cáise agat cruachta ar bharr a chéile. Tá poill i gcuid de na slisní. Ach nuair a chruachann tú roinnt slisní le chéile, clúdaíonn an slisne eile an poll i slisne amháin. Sin mar a chruachann tú na cosaintí seo.

Seo a leanas roinnt bearta slándála den sórt sin:

• Vacsaíní molta a fháil: Fiafraigh de do dhochtúir cé na vacsaíní atá ceart duitse.
• Bí aireach ar shábháilteacht bia: Seachain bia amh nó neamhphaistéaraithe a ithe, stóráil agus téigh bia ag an teocht cheart, nigh nó scafa torthaí agus glasraí go maith, agus nigh go maith uirlisí a úsáidtear le linn cócaireachta.
• Nigh do lámha go maith le gallúnach agus uisce: Tá sé thar a bheith tábhachtach do lámha a ní sula n-ullmhaíonn tú bia, sula n-itheann tú, tar éis duit an leithreas a úsáid, tar éis duit teagmháil a dhéanamh le feces ainmhithe nó daoine, agus tar éis garraíodóireacht nó obair le hithir.
• Ag smaoineamh ar dhaoine eile:Clúdaigh do bhéal agus do shrón agus tú ag casacht nó ag sraothartach. Laghdaigh teagmháil le daoine eile nuair a bhíonn tú féin nó duine eile tinn. Caith masc má bhíonn ort a bheith i measc daoine eile. Ná roinn earraí pearsanta, uirlisí itheacháin, ná earraí pearsanta eile le daoine eile.
• Dromchlaí agus míreanna a ndéantar teagmháil leo go minic a choinneáil glan: rudaí cosúil le fóin, bairr boird, cnaipí dorais agus bréagáin.
• Cleachtais ghnéis shábháilte: Bain úsáid as coiscín nó damba fiaclóireachta agus tú ag gnéas.
• Cosain tú féin ó fheithidí: Bain úsáid as díthocsainitheoir corrmhíolta, clúdaigh tú féin le héadaí chomh mór agus is féidir, agus seiceáil le haghaidh sceartán nuair a théann tú isteach i bhforaois nó i limistéar ard féarach.

Cad iad na galair thógálacha atá ag teacht chun cinn?

Tagraíonn sé seo do ghalair atá aitheanta le déanaí, nó a bhfuil tionchar acu ar níos mó daoine ná riamh. Tá taighde speisialta ar siúl ar na galair sin.

Cad iad na galair thógálacha is coitianta i measc leanaí óga?

Tá naíonáin agus páistí níos so-ghabhálaí i leith galair thógálacha. Tá sé seo amhlaidh toisc go bhfuil a gcóras imdhíonachta fós ag forbairt . Ní féidir leo na nósanna sláinteachais céanna a leanúint agus a leanann daoine fásta ach an oiread. Seo a leanas cuid de na galair thógálacha is coitianta i measc leanaí:

• Fuar
• an cúigiú galar
• Galar láimhe, cos agus béil (HFMD)
• Fliú
• Péist bioráin
• RSV
• Fáinneog
• Roseola (fiabhras le spotaí dearga ar an gcraiceann)
• Scornach streip
• Triuch (pertussis)

Maireann muid le víris, baictéir, fungais agus seadáin gach lá. Déanta na fírinne, tá deich n-uaire níos mó baictéar i do chorp ná mar atá cealla daonna - ní fhéadfaimis maireachtáil gan iad! Mar sin féin, is féidir le cuid de na créatúir bheaga seo inár ndomhan a bheith díobhálach dúinn.

Ar ámharaí an tsaoil, tá go leor rudaí simplí ann is féidir leat a dhéanamh chun tú féin agus daoine eile a choinneáil sláintiúil. Is féidir le nósanna simplí cosúil le do lámha a ní agus do bhéal a chlúdach nuair a bhíonn tú ag casacht nó ag sraothartach cabhrú le do mhuintir agus do chomharsana a chosaint ar ghalar tromchúiseach. D’fhéadfadh rud beag a dhéanann tú cabhrú le saol duine a shábháil.

Cuimhnímis ar na rudaí is tábhachtaí (Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile)

• Is galair thógálacha iad galair de bharr frídíní (víris, baictéir, fungais, seadáin) a fhéadann scaipeadh ó dhuine go duine .
• Titeann galair éagsúla, ón slaghdán coitianta go hionfhabhtuithe tromchúiseacha, faoin gcatagóir seo.
• Téann dea-chleachtais sláinteachais (lámha a ní, do bhéal a chlúdach agus tú ag casacht), vacsaíní molta a fháil , agus nósanna itheacháin shábháilte go mór chun cosaint a thabhairt i gcoinne na ngalar seo.
• Má bhíonn comharthaí ort, go háirithe má tá siad dian nó mura bhfeabhsaíonn siad laistigh de chúpla lá, is fearr comhairle leighis a lorg .
• Is féidir lenár nósanna beaga cosaint mhór a sholáthar dúinn féin agus do dhaoine eile sa tsochaí.

Mar sin, déanaimis iarracht fanacht sláintiúil, ag smaoineamh ar na rudaí seo, ceart?

` galair thógálacha, frídíní, víris, baictéir, fungais, seadáin, ionfhabhtuithe, comharthaí, cosc, cóireáil