An bhfuil fuiliú sróine agat freisin? Ná bíodh imní ort! Labhraimis faoi fhuiliú sróine go mion!

Is gnách go mbraitheann tú beagáinín scanraithe nuair a fheiceann tú fuiliú sróine. Uaireanta, is féidir leis a bheith níos scanrúla fós nuair a bhíonn go leor fuilithe ann. Ach i ndáiríre, an chuid is mó den am, ní fadhb thromchúiseach í. Má bhíonn muid ar an eolas faoi seo, is féidir linn eagla gan ghá a sheachaint agus an rud ceart a dhéanamh.

Cad is brí le srón-fhuil? (Cad is srón-fhuil ann?)

Go simplí, is éard is fuiliú sróine ann ná pléascadh ceann amháin nó níos mó de na soithigh fola beaga bídeacha taobh istigh den srón. Smaoinigh air, tá taobh istigh ár sróine déanta as craiceann an-íogair. Faoin gcraiceann sin tá líonra de shoithigh fola beaga bídeacha. Is féidir fiú leis an rud is lú díobháil a dhéanamh dóibh seo.

An chuid is mó den am, nuair a bhíonn fuiliú sróine ag leanaí, is ó thosach na sróine a thagann sé. An balla lár a scarann ​​an dá shrón (tugann dochtúirí an '(Septum)' air freisin), sin an áit a dtarlaíonn an chuid is mó den fhuiliú. Tugann dochtúirí '(fuiliú sróine tosaigh)' air. De ghnáth, tosaíonn sé i bpoll sróine amháin. Seo an cás is coitianta agus is lú scanrúil.

Ach is annamh a tharlaíonn fuiliú ó dhoimhneacht na sróine, níos gaire don scornach. Tugtar “fuil sróine cúil” air seo. Is coitianta é seo i measc daoine scothaosta, daoine a bhfuil brú fola ard orthu, nó daoine a raibh gortú mór orthu don srón nó don aghaidh. Má tharlaíonn sé seo, ba chóir duit a bheith beagán cúramach.

Cad is cúis le fuiliú sróine i leanaí?

Anois, féachfaimid cén fáth go mbíonn fuiliú sróine ag ár bpáistí go minic. D’fhéadfadh roinnt cúiseanna a bheith leis seo:

• Aer tirim: Seo an phríomhchúis. Go háirithe i ndrochaimsir, nó nuair a chaitheann tú go leor ama i seomraí le 'aerchóiriú' ar siúl, triomaíonn na seicní mín taobh istigh den srón. Ansin is féidir leo pléascadh go héasca. Smaoinigh air mar dhuilleog thirim, briseann sé fiú má bhrúnn tú beagán í, ceart? Sin mar atá sé.

• Ag piocadh sróine: Is minic a bhíonn páistí óga ag piocadh a sróine. Uaireanta, is féidir le gortú ingne nó fiú piocadh méar simplí dochar a dhéanamh do na soithigh fola leochaileacha taobh istigh den srón. Is cúis choitianta le fuiliú sróine i measc páistí í seo. Mar shampla, dúirt múinteoir Nimali go mbíonn Saman beag ina rang ag piocadh a shróine go minic, rud a fhágann go mbíonn fuiliú sróine air.

• Gortuithe beaga: Má bhuaileann tú do shrón agus tú ag imirt, ag rith nó ag léimneach, nó má théann tú i ngleic bheag le cara agus má fhaigheann tú cnapán beag ar do shrón, is féidir leis fuiliú a chur faoi deara freisin.

• Slaghdáin, Ailléirgí, agus Ionfhabhtuithe: Nuair a bhíonn slaghdán, ailléirgí, nó ionfhabhtuithe sinus (amhail sinusitis) ort, is féidir le taobh istigh do shróine at agus deargadh. Is féidir leis seo damáiste a dhéanamh do shoithigh fola trí srón a phiocadh agus srón a shéideadh go minic.

• Réad coimhthíoch sa srón:Uaireanta cuireann naíonáin an-óga, is é sin, iad siúd idir 2-5 bliana d'aois, rudaí beaga cosúil le píosaí bréagán, piseanna agus scriosáin suas a srón. Is féidir leis seo gortuithe taobh istigh den srón agus fuiliú a chur faoi deara. Uaireanta, má thagann an t-urscaoileadh ó thaobh amháin agus má bhíonn drochbholadh air, ba chóir amhras a bheith air seo.

• Boladh láidir nó deatach: Uaireanta is féidir le rudaí cosúil le cumhráin láidre, múch ó cheimiceáin, agus deatach toitíní an srón a ghríosú, rud a fhágann go dtriomaíonn sí agus go bhfuilleann sí.

• Go hannamh, cúiseanna eile: Go han-annamh, is féidir le srónfhuil tarlú má tá neamhord fuilithe ort nó má ghlacann tú cógais áirithe, amhail aspirín (nach dtugtar do leanaí go hannamh mura bhfuil siad forordaithe ag dochtúir). Mar sin féin, ní cúiseanna coitianta iad seo.

Cad atá le déanamh nuair a bhíonn fuil sróine ort? Conas garchabhair a thabhairt i gceart!

Ceart go leor, cad a dhéanfaidh tú anois má fhaigheann do leanbh nó tú féin fuiliú sróine? Ná bíodh scaoll ort, lean na céimeanna seo. Seo an chuid is tábhachtaí.

1. Socair síos, socair síos: Ar an gcéad dul síos, socair síos thú féin. Má bhíonn tú neirbhíseach, beidh an duine atá ag cur fola níos scanrúla fós. Más leanbh beag é, socair síos é/í agus abair, 'Ná bíodh eagla ort, a mhic/a iníon, táim anseo, déanfaimid é seo a shocrú go tapaidh.'

2. Suigh nó seas. Lúb do cheann ar aghaidh:

• Ná luigh síos riamh. Seas nó suigh i gcathaoir.
• Claon do cheann ar aghaidh beagán . Botún a dhéanann go leor daoine ná do cheann a chlaonadh siar. Is féidir leis sin fuil a chur síos do scornach, rud a fhágann casacht, masmas agus urlacan. Uaireanta, is féidir le fuil dul síos do bholg agus crampaí boilg a chur faoi deara. Mar sin, claon do cheann ar aghaidh! Cuimhnigh go maith air seo.

3. Brúigh an chuid bhog den srón:

• Bain úsáid as do mhéar innéacs agus d’ordóg chun an chuid bhog de do shrón (áit a bhfuil na poill sróine) a phionáil go daingean i gcoinne an chnámh chrua (an chuid chrua ag barr do shróine). Tá sé cosúil le biorán éadaigh a shealbhú.
• Análaigh trí do bhéal agus tú á choinneáil mar seo.

4. Brúigh agus coinnigh ar feadh 10 nóiméad:

• Seo an rud is deacra do mhórchuid daoine. Caithfidh tú do shrón a choinneáil dúnta ar feadh 10 nóiméad ar a laghad ag an am. Féach ar uaireadóir, nó iarr ar dhuine eile breathnú ar an am.
• Ná bain do lámh leath bealaigh tríd agus ná fiafraigh, "An bhfuil an fuiliú stadtha?" Má stopann, osclóidh an áit ar thosaigh an téachtán fola arís agus tosóidh an fuiliú. Mar sin ná stop ar feadh 10 nóiméad!

5. Mura stopann sé? 10 nóiméad eile:

• Mura stopann an fuiliú tar éis 10 nóiméad de bhrú, ná bíodh scaoll ort, agus lean ort ag brú do shrón ar feadh 10 nóiméad eile .

6. Mura stopann sé fós, téigh i gcomhairle le dochtúir:

• Mura stopann an fuiliú tar éis an dara 10 nóiméad, is é sin, má leanann sé ag fuiliú tar éis thart ar 20 nóiméad de bhrú, ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir cinnte. Ansin abair le do mham, d’athair, nó le duine fásta eile tú a thabhairt chuig dochtúir.

7. Ná déan na rudaí seo tar éis don fhuiliú stopadh:

• Tar éis don fhuiliú sróine stopadh , ná pioc do shrón, ná scríob do shrón, ná séid do shrón go bríomhar ar feadh cúpla uair an chloig. D’fhéadfadh sé sin a bheith ina chúis leis an fhuiliú sróine filleadh.
• Ná lúbaigh síos ar feadh i bhfad ná tóg meáchain throma.
• Cuir teorainn le do dheochanna te agus bianna spíosracha. Is féidir leo seo soithigh fola a leathnú agus fuiliú a chur faoi deara.

Tábhachtach: Ná déan iarracht liathróidí cadáis a rolladh isteach i do shrón agus brú orthu. Chonaic mé daoine áirithe ag déanamh amhlaidh. Cuirfidh sé seo stop leis an bhfuiliú go sealadach, ach nuair a bhaineann tú an liathróid cadáis, féadfaidh an téachtán fola teacht ar ais agus tosú ag fuiliú arís. Is féidir leis ionfhabhtú a chur faoi deara freisin. Is cineál "pacáil sróine" é seo a dhéanann dochtúir.

Cathain ba chóir dúinn dul i gcomhairle le dochtúir?

Cé gur féidir an chuid is mó de na srónfhuil a stopadh sa bhaile, bíonn amanna ann nuair is gá comhairle leighis a lorg. Féachfaimid ar chuid de na cásanna seo:

• Mura stopann an fuiliú tar éis 20 nóiméad de do shrón a choinneáil dúnta: Mar a phléamar níos luaithe, mura stopann an fuiliú tar éis duit do shrón a choinneáil dúnta ar feadh 10 nóiméad, is é sin, ar feadh thart ar 20 nóiméad, agus mura stopann an fuiliú, nó má leanann sé ar aghaidh, ba cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir cinnte.

• Má bhíonn fuiliú sróine agat go minic: Má bhíonn fuiliú sróine agat go minic, amhail roinnt uaireanta sa tseachtain nó fiú gach lá, d’fhéadfadh cúis bhunúsach a bheith leis. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach dul i gcomhairle le dochtúir chun an chúis a fháil amach.

• Má tá an fuiliú an-throm: Mura bhfuil an fuiliú beag, ach go bhfuil go leor fola ag teacht amach go tapa agus i gcainníochtaí móra, is ábhar imní é sin freisin.

• Má tá tú ag cur fola i ndiaidh gortú mór: Má tá tú ag cur fola i ndiaidh buille crua don cheann, don aghaidh nó don srón, amhail tar éis titim ó airde, ní hamháin gur fuiliú sróine atá ann, ach gortú inmheánach níos tromchúisí. Go háirithe má tá tú ag cur fola ón srón i ndiaidh buille don cheann, d'fhéadfadh sé a bheith mar gheall ar bhriseadh cloigeann. Mar sin, téigh chuig an ospidéal láithreach.

• Má bhraitheann tú gann anála, meadhrán, nó lag: Má bhíonn fuiliú sróine ort agus má bhraitheann tú gann anála, meadhrán, an-bhán, nó gan anam, b'fhéidir gur chaill tú beagán an iomarca fola. Téigh i gcomhairle le dochtúir.

• Má tá tú ag glacadh tanaitheoirí fola: Má tá tú féin nó do leanbh ag glacadh tanaitheoirí fola (amhail Warfarin nó Aspirin) le haghaidh aon riocht míochaine, d’fhéadfadh sé a bheith deacair fuiliú sróine a stopadh. Dá bhrí sin, is fearr dochtúir a chur ar an eolas.

• Má fhaigheann tú bruitíní randamacha ar chodanna eile de do chorp freisin:Má bhíonn fuiliú sróine ort, chomh maith le comharthaí eile brúidiú nó brúidiú neamhghnách eile, d'fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha ar fhadhb a bhaineann le fuil. Tá sé fós tábhachtach seiceáil leighis a fháil.

• Má cheapann tú go bhfuil rud éigin greamaithe i do shrón: Má tá sreabhán bréan ag teacht ó thaobh amháin de do shrón, go háirithe i gcás linbh óg, ba chóir duit a sheiceáil an bhfuil rud éigin greamaithe taobh istigh de do shrón. Má cheapann tú go bhfuil rud éigin greamaithe, ná déan iarracht é a bhaint leat féin, ach téigh i gcomhairle le dochtúir.

Cúpla leid chun fuiliú sróine a chosc

Is cúis mhór crá croí iad fuiliú sróine go minic. Mar sin, tá cúpla rud is féidir linn a dhéanamh chun an riocht seo a laghdú agus a chosc.

• Coinnigh taobh istigh den srón tais:
• Is namhaid mór é aer tirim. Mar sin déan iarracht an t-aer i do theach, go háirithe an seomra leapa, a choinneáil tais. Is féidir leat taiseoir a úsáid chuige seo. Nó, is féidir leat babhla uisce a choinneáil sa seomra.
• Is féidir leat spraeáil nó glóthach nasal saline a úsáid de réir mar a threoraíonn do dhochtúir. Cuidíonn siad seo le cosc ​​a chur ar thriomacht taobh istigh den srón agus taise a choinneáil. Is féidir leat iad a spraeáil isteach sa dá shrón dhá nó trí huaire sa lá.

• Seachain/Cosc a chur ar fhuiliú sróine:
• Tá sé seo beagáinín deacair do na cinn bheaga, ach múin dóibh a oiread agus is féidir gur droch-nós é a srón a phiocadh.
• Coinnigh tairní do leanaí gearr. Ar an mbealach sin, fiú má bhriseann siad a srón, is lú an seans go ndéanfar gortuithe inmheánacha orthu.

• Séid do shrón go mall:
• Nuair a bhíonn slaghdán nó srón rite ort, ná séid do shrón ró-chrua. Is féidir leis sin an brú taobh istigh de do shrón a mhéadú agus soithigh fola a phléascadh. Dún poll sróine amháin agus séid go mall tríd an gceann eile.

• Ailléirgí a rialú:
• Má tá ailléirgí ort, glac na cógais riachtanacha chun iad a rialú. Laghdóidh sé seo minicíocht na srón-fhuilithe, na sróine rite, agus na sraothartach, rud a d'fhéadfadh minicíocht na srón-fhuilithe a laghdú freisin.

• Caith trealamh cosanta agus tú ag imirt spóirt:
• Má imríonn tú spóirt a d’fhéadfadh gortuithe sróine a chur faoi deara (e.g. cricead, rugbaí, dornálaíocht), caith trealamh cosanta aghaidhe cuí.

• Seachain caitheamh tobac agus fan amach ó dhaoine a chaitheann tobac:
• Triomaíonn deatach toitíní taobh istigh do shróine agus déanann sé damáiste do na seicní íogaire. Mar sin, má chaitheann tú tobac, stop. Chomh maith leis sin, seachain am a chaitheamh in áiteanna ina gcaitheann daoine eile tobac.

Na rudaí is tábhachtaí a chaithfimid a mheabhrú (Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile)

Ceart go leor, táimid tar éis labhairt go leor faoi fhuiliú sróine. Ar deireadh, seo cuid de na rudaí is tábhachtaí a chaithfidh tú a mheabhrú:

• De ghnáth ní bhíonn fuiliú sróine tromchúiseach, go háirithe i measc leanaí, mar sin ná bíodh imní ort gan ghá.
• Tá sé an-tábhachtach an modh ceart garchabhrach a bheith ar eolas agat. Claon ar aghaidh agus brúigh an chuid bhog den srón ar feadh 10 nóiméad. Cuimhnigh, ná claon do cheann siar!
• Mura stopann an fuiliú laistigh de 20 nóiméad, má bhíonn sé go minic, nó má tá comharthaí tromchúiseacha eile ann (fuiliú iomarcach, fuiliú tar éis díobhála, meadhrán), ba cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir cinnte.
• Is féidir le rudaí simplí cosúil le taobh istigh na sróine a choinneáil tais agus fuiliú sróine a sheachaint dul i bhfad i dtreo fuiliú sróine a chosc.

Mar sin, an chéad uair eile a gheobhaidh tú féin nó do leanbh fuiliú sróine, ná bíodh scaoll ort, ná bíodh scaoll ort, cuimhnigh ar na rudaí seo, agus déan an rud ceart. Is é an rud is tábhachtaí ná fanacht socair roimh aon rud eile. An dtuigeann tú?

` Fuil Sróine, Fuil Sróine, Fuiliú, Garchabhair, Fuil Sróine, Péidiatraice, Sláinte