An raibh tú riamh den tuairim go raibh do chaol na láimhe sáinnithe nuair a chasfá é, nó go raibh fuaim chliceáil á dhéanamh aige? Nó pian tobann i dtaobh do láimhe san áit a bhfuil do mhéar beag? B’fhéidir go dtarlaíonn sé nuair a ardaíonn tú rud éigin, nuair a osclaíonn tú doras, nó nuair a chasann tú do lámh. Ná déan neamhaird de na rudaí seo mar ghnáthrudaí. D’fhéadfadh gur fadhb í seo le cuid an-tábhachtach de do chaol na láimhe. Sin an rud atá á phlé againn inniu.
Go simplí, cad é TFCC?
Seans go bhfuil an t-ainm TFCC beagáinín casta, ach tá a fheidhm sách simplí i ndáiríre. Is giorrúchán é TFCC do Choimpléasc Fibrocartilage Triantánach . Go simplí, is bailiúchán beag ach an-tábhachtach de chartlaig agus ligaments é a chabhraíonn lenár láimh a choinneáil cobhsaí agus láidir.
Samhlaigh, tá dhá chnámh againn i gcuid uachtarach ár réamhláimhe. Tugtar an radius agus an ulna orthu seo. Ceanglaíonn an dá chnámh seo leis na cnámha beaga sa chaol na láimhe, agus coinnítear agus cobhsaítear an t-alt caol na láimhe ar fad le chéile ag an TFCC seo.
Cosúil le hionsúire turrainge i gcarr, is é a phríomhchúram brú na láimhe a ionsú agus an t-alt a chosaint nuair a ardaímid ualach, nuair a thiteann muid, nó nuair a éiríonn muid ó sheasamh. Is féidir leat do láimh a rothlú, caipín buidéil a oscailt, agus greim daingean a fháil ar rud éigin mar go bhfuil an TFCC seo sláintiúil.
Mar sin, má dhéantar an chuid thábhachtach seo a stróiceadh nó a mhilleadh, tugtar stróiceadh TFCC air. Ansin, tosaíonn an láimh ag lagú agus ag éirí neamhsheasmhach.
Cad iad na príomhchúiseanna le cuimilt TFCC?
Tá dhá phríomhbhealach ann a dtarlaíonn cuimilt TFCC. Breathnaímis ar seo níos mine chun tuiscint shoiléir a fháil air.
| Cineál cúise | Conas a tharlaíonn sé sin? |
|---|---|
| 1. Mar gheall ar thimpiste nó díobháil (Díobháil) | Seo an chúis is coitianta. Samhlaigh dá mba rud é go sleamhnódh tú agus go dtitfeadh tú ar do lámh go tobann, d’fhéadfadh an TFCC stróiceadh mar gheall ar an bhfórsa iomarcach a chuirtear i bhfeidhm ar an láimh ag an am sin. Chomh maith leis sin, má lúbtar nó má chasann tú an láimh go mícheart go tobann agus tú ag imirt spóirt cosúil le cricead nó eitpheile, is féidir leis an díobháil seo tarlú. Uaireanta, fiú i dtimpiste thromchúiseach a bhriseann cnámh sa lámh (briseadh), is dóichí go ndéanfar damáiste don TFCC. |
| 2. Mar gheall ar aosú (Meathlú) | Cosúil le hailt eile inár gcorp, bíonn an cartán agus na ligaments sa chaol na láimhe ag caitheamh síos de réir a chéile agus ag éirí níos tanaí de réir mar a théann muid in aois. Is furasta damáiste a dhéanamh do na fíocháin tanaí seo fiú leis an tionchar is lú. Chomh maith leis sin, is féidir leis an riocht seo tarlú i ndaoine a dhéanann an cineál céanna gluaiseachta i gcónaí. Mar shampla, is féidir le himreoir badmantan nó leadóige, siúinéir, nó duine a úsáideann luch ríomhaire ar an mbealach céanna ar feadh i bhfad na codanna seo a chaitheamh síos le himeacht ama agus cuimilt a fhorbairt. |
Cad iad na hairíonna a bhaineann leis seo?
Is minic nach mbíonn pian ná comharthaí suntasacha mar thoradh ar dheora TFCC a fhorbraíonn le himeacht ama. Mar sin féin, má tharlaíonn deora go tobann, d’fhéadfadh ceann amháin nó níos mó de na hairíonna seo a leanas a bheith ort:
- Cloistear fuaim ‘clicála’ nó ‘clicála’ nuair a rothlaítear nó a chasann an caol na láimhe.
- Deacracht ag casadh nó ag rothlú na láimhe (mar shampla, deacracht ag oscailt glas dorais).
- Pian sa chaol na láimhe, go háirithe ar an taobh ina bhfuil an méar beag .
- Cailliúint an chumais greim daingean a fháil ar rud éigin . Mothaíonn sé fiú go bhfuil cupán ag sleamhnú as do lámh.
- Mothaíonn an caol na láimhe lag agus in easnamh neart .
Conas a aimsíonn dochtúir é seo?
Nuair a théann tú chuig dochtúir agus na hairíonna seo ort, fiafróidh sé díot ar dtús conas a thosaigh an pian agus cén uair a mhéadaíonn an pian.
Ansin, déanfar scrúdú fisiceach ar do chaol na láimhe. Anseo, brúfaidh an dochtúir ar chodanna éagsúla de do chaol na láimhe, rothlóidh agus lúbfaidh sé do lámh, agus seiceálfaidh sé an bhfuil pian, raon gluaiseachta agus neart ann.
An chuid is mó den am, is féidir leis an tástáil seo a rá an cuimilt TFCC atá ann. Mar sin féin, chun é a dheimhniú agus chun a fháil amach an bhfuil fadhb eile ann, amhail briste, b’fhéidir go mbeadh tástálacha íomháithe cosúil le scanadh X-gha nó MRI ag teastáil uait.B’fhéidir go n-iarrfar ort ceann a dhéanamh. Is féidir le scanadh MRI damáiste do fhíocháin bhoga cosúil le cartlaig agus ligaments a thaispeáint go han-soiléir.
Cad iad na cóireálacha atá ar fáil chuige seo?
Is é an chuid is fearr ná nach bhfuil obráid ag teastáil le haghaidh gach deora TFCC. I bhformhór na gcásanna, is féidir iad a chóireáil le cóireálacha simplí. Braitheann an chóireáil ar dhéine do ghortú agus ar do chuid comharthaí.
| Modh cóireála | Cur síos gairid |
|---|---|
| Cógas | Is féidir le faoisimh pian, go háirithe NSAIDanna, a fhorordaíonn do dhochtúir a bheith cabhrach chun pian agus at a laghdú. |
| Ag teannadh na láimhe | B’fhéidir go n-iarrfar ort brace nó splint speisialta a chaitheamh chun stop a chur le gluaiseacht na láimhe agus an scíth a theastaíonn ó TFCC damáiste a thabhairt dó le go leigheasfaidh sé é. |
| Instealltaí | Má tá an at agus an pian iomarcach, is féidir instealladh ar nós cortisone a thabhairt don limistéar atá buailte chun é a rialú. |
| Teiripe Fhisiciúil nó Teiripe Ceirde | Tá sé seo an-tábhachtach. Tugann cleachtaí a neartaíonn na matáin timpeall na láimhe tacaíocht mhaith don alt. Laghdaíonn sé seo an baol go ndéanfar díobháil arís freisin. |
| Máinliacht | Mura n-oibríonn cóireálacha eile nó má tá an damáiste tromchúiseach, féadfaidh do dhochtúir obráid a mholadh. Is minic a dhéantar é seo go hartrascópach.Ar bhealach íosta-ionrach. Is é sin, obráid ina ndéantar gearradh beag agus ina gcuirtear ceamara isteach. Laghdaíonn sé seo an t-am téarnaimh. |
An féidir an cineál seo díobhála a chosc?
Cé nach féidir timpistí a chosc i gcónaí, tá roinnt rudaí is féidir linn a dhéanamh chun an riosca a laghdú:
- Téigh go maith i ngleic leis an ngnáthamh sula mbíonn tú ag imirt spóirt: Déan cleachtaí láimhe agus láimhe, go háirithe sula mbíonn tú ag imirt spóirt a úsáideann an láimh, amhail leadóg, badmantan, nó cricead.
- Neartaigh matáin na láimhe agus na láimhe: Iarr cleachtaí cuí ar theiripeoir fisiceach nó ar dhochtúir.
- Cosain tú féin ó thitim: Is féidir le rudaí simplí cosúil le breathnú síos agus siúl go cúramach agus tú ag siúl ar an mbóthar, dreapadh staighrí, agus a bheith cúramach in áiteanna sleamhain timpistí móra a chosc.
Cathain ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir?
Má bhíonn aon cheann de na hairíonna thíos ort, is fearr dul i gcomhairle le dochtúir láithreach agus comhairle a fháil, seachas neamhaird a dhéanamh air agus smaoineamh, "Beidh feabhas air i gceann cúpla lá." Dá luaithe a thosóidh tú ar chóireáil, is ea is luaithe a rachaidh tú chugat féin.
- Más deacair an caol na láimhe a chasadh nó a rothlú.
- Má tá pian ag teacht ó thaobh an mhéar bhig den chaol na láimhe.
- Má chloiseann tú fuaim 'clic' nuair a chasann tú do chaol na láimhe.
- Má tá an caol na láimhe ata.
Labhair go hoscailte le do dhochtúir faoi seo. Ná bíodh eagla ort ceisteanna a chur ar nós, "An bhfuil obráid ag teastáil uaim chuige seo?", "Cá fhad a thógfaidh sé ar an chréacht seo leigheas?", "Cad is féidir liom a dhéanamh agus cad nach féidir liom a dhéanamh go dtí go mbeidh mé leigheasta?"
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is sraith an-tábhachtach cartilage agus ligaments é an TFCC a chabhraíonn le do chaol na láimhe a choinneáil cobhsaí.
- Is féidir damáiste a dhéanamh dó seo mar gheall ar thimpiste nó le himeacht ama.
- Is iad na príomh-airíonna pian ar thaobh beag na láimhe, fuaim 'clicála', agus greim lag.
- Má bhíonn comharthaí mar seo ort, ná déan neamhaird orthu agus téigh i gcomhairle le dochtúir ar ndóigh.
- Tagann go leor daoine chucu féin le cóireálacha simplí ar nós scíthe agus teiripe fhisiciúil, agus ní dhéantar obráid ach amháin más gá.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis