Ó mo chreach... Cá chuir mé mo chuid eochracha? Cad a bhí mar ainm ar an duine sin... Chríochnaigh mé ag caint leo díreach, ach ní cuimhin liom. An dtarlaíonn sé seo duit an t-am ar fad? Is gnách linn go ndéanfaimis dearmad ar rudaí uaireanta. Ach má tá an dearmad seo chomh dian sin go gcuireann sé isteach ar do ghníomhaíochtaí laethúla, tá sé tábhachtach breathnú isteach air beagán. Ní minic a dhéanann tú dearmad ar gach rud a luaithe a bhuaileann tú do cheann mar atá sna scannáin. Mar sin féin, is féidir go leor cúiseanna a bheith ann a théann i bhfeidhm ar ár gcuimhne nach smaoinímid orthu.
Cén fáth a ndéanaimid dearmad ar rudaí mar seo?
Ní cúis amháin atá le cailliúint nó meath cuimhne, ach go leor fachtóirí. Féachfaimid ar na cúiseanna is coitianta agus is coitianta. B’fhéidir go mbaineann ceann acu seo leatsa.
| Cúis | Go simplí... |
|---|---|
| Cógais | Is féidir le roinnt cógas a ghlacann tú difear a dhéanamh do do chuimhne. Mar shampla, d'fhéadfadh frithdhúlagráin , frithhistamíní , cógais imní, scíth a ligean do matáin, pills codlata, agus roinnt faoisimh pian a thugtar tar éis obráide a bheith san áireamh leis seo. |
| Alcól, toitíní agus drugaí | Tá a fhios againn go léir gurb é an iomarca alcóil príomhchúis le cailliúint cuimhne. Laghdaíonn caitheamh tobac an méid ocsaigine a shroicheann an inchinn. Bíonn tionchar díreach aige seo ar an gcuimhne. Chomh maith leis sin, athraíonn úsáid drugaí mídhleathacha ceimic na hinchinne, rud a fhágann go bhfuil sé deacair cuimhní cinn a atógáil. |
| Easpa codlata | Tá codladh riachtanach le haghaidh dea-chuimhne. Mura bhfaigheann tú dóthain codlata, nó má dhúisíonn tú go minic i rith na hoíche, is féidir leis an tuirse a eascraíonn as do chumas cuimhneamh ar fhaisnéis agus í a thabhairt chun cuimhne a laghdú. |
| Dúlagar agus Strus | Nuair a bhíonn tú dúlagarach, bíonn sé deacair díriú ar rud ar bith, ceart? Bíonn tionchar díreach ag an easpa fócais seo ar an gcuimhne. Bíonn tionchar díreach ag strus agus imní iomarcach freisin. Nuair a bhíonn d’intinn caillte in aon áit amháin, nuair a bhíonn tú ag smaoineamh ar rud amháin nó rud eile, bíonn do chumas cuimhneamh lagaithe. Is féidir le tráma eachtra thrámach a bheith ina chúis le cailliúint cuimhne freisin. |
| Easnamh Cothaitheach | Tá dea-chothú riachtanach le go bhfeidhmeoidh an inchinn go sláintiúil. Is féidir le heasnaimh vitimín B1 agus B12 go háirithe tionchar mór a imirt ar an gcuimhne. Tá daoine nach n-itheann aiste bia cothrom i mbaol an riocht seo a fhorbairt. |
| Gortú Ceann | Má fhaigheann tú buille crua don cheann, amhail titim nó timpiste gluaisteáin, is féidir leis damáiste a dhéanamh don inchinn agus cailliúint chuimhne gearrthéarmach nó fadtéarmach a chur faoi deara. Mar sin féin, féadfaidh an chuimhne téarnamh de réir a chéile le himeacht ama. |
| Stróc | Tarlaíonn stróc nuair a bhíonn soitheach fola san inchinn blocáilte nó briste, rud a ghearrann an soláthar fola chuig an inchinn. Is minic a bhíonn cailliúint cuimhne gearrthéarmach mar thoradh air seo. Ciallaíonn sé seo, fiú má chuimhníonn duine go maith ar rudaí óna n-óige, nach gcuimhneoidh siad ar a raibh acu don lón. |
| Néaltracht | Is riocht é néaltrú ina gcailltear cuimhne agus scileanna smaointeoireachta eile de réir a chéile, rud a fhágann go bhfuil sé deacair gníomhaíochtaí laethúla a dhéanamh. Cé go bhfuil go leor cúiseanna le néaltrú, is é galar Alzheimer an chúis is aitheanta agus is coitianta. Sa ghalar seo, scriostar cealla inchinne de réir a chéile. |
Cuimhnigh, ní théann na cúiseanna seo go léir i bhfeidhm ar gach duine ar an mbealach céanna. D’fhéadfadh an chúis a bheith éagsúil ag brath ar do chuid comharthaí agus stíl mhaireachtála.
An bhfuil cúiseanna eile ann?
Sea. An príomhrud thuasluaiteChomh maith leis na cúiseanna , is féidir le roinnt fachtóirí eile ról a imirt freisin. Mar shampla:
- Feidhm laghdaithe nó méadaithe na faireoige.
- Coinníollacha tógálacha a théann i bhfeidhm ar an inchinn. I measc na samplaí tá VEID, eitinn, agus sifilis.
- Uaireanta tarlaíonn riocht ar a dtugtar Amnesia Domhanda Neamhbhuan (TGA) . Is cailliúint tobann, gearrthéarmach é seo ar an gcumas cuimhní cinn a fhoirmiú. De ghnáth imíonn sé seo leis féin gan aon damáiste. Níl an chúis chruinn ar eolas, ach meastar gur strócanna beaga bídeacha a tharlaíonn uaireanta san hipeocampus, cuid den inchinn atá bainteach le cuimhní cinn a fhoirmiú, is cúis leis.
Cad atá le déanamh faoi chailliúint cuimhne? Ar cheart dom dul i gcomhairle le dochtúir?
Sea. Cinnte . Má bhraitheann tú go bhfuil do dhearmad ag dul in olcas agus in olcas, agus go bhfuil sé ag cur isteach ar do ghníomhaíochtaí laethúla, ar do chuid oibre agus ar do shaol teaghlaigh, téigh i gcomhairle le do dhochtúir láithreach . Ná cuir ar athló é.
Déanfaidh an dochtúir scrúdú ort agus cinnfidh sé/sí an chúis chruinn agus an chóireáil is fearr.
Seo a tharlaíonn de ghnáth:
1. Iarrann sonraí ort: Cuirfidh an dochtúir ceisteanna ort faoi do stair leighis, na cógais a ghlacann tú, agus do stíl mhaireachtála (bia, deoch, codladh, nósanna).
2. Déanann scrúdú fisiceach: Déantar scrúdú fisiceach ginearálta agus scrúdú néareolaíoch.
3. Déanann tástáil ar chumas meabhrach: Cuireann sé cúpla ceist shimplí chun rudaí cosúil le do chuimhne agus d’aird a thástáil.
Ag brath ar thorthaí na dtástálacha seo, féadfar tú a atreorú le haghaidh tuilleadh tástálacha, más gá. D’fhéadfadh tástálacha fola agus fuail , tástálacha néareolaíocha, agus tástálacha íomháithe inchinne ar nós scananna CAT nó scananna MRI a bheith san áireamh anseo. Féadfar tú a atreorú freisin le haghaidh sraith speisialta tástálacha ar a dtugtar tástáil néar-shíceolaíoch . Déantar é seo chun suíomh beacht do chuid fadhbanna cuimhne a aithint.
An bhfuil cóireáil ann don seo?
An chuid is mó den am, sea! Braitheann cóireáil le haghaidh caillteanas cuimhne ar an gcúis. Is é an dea-scéal ná gur féidir an riocht seo a aisiompú le cóireáil i bhformhór na gcásanna .
Samhlaigh, má tá cógas atá á ghlacadh agat is cúis le do chaillteanas cuimhne, b’fhéidir go mbeidh an dochtúir in ann an fhadhb a réiteach tríd an gcógas a athrú. Más easnamh cothaitheach atá ann, is fearr na vitimíní riachtanacha a fháil. Más dúlagar atá ann, feabhsóidh cóireáil air do chuimhne freisin.
Tar éis stróc, is féidir le daoine áirithe teiripe speisialta a úsáid chun cabhrú leo rudaí cosúil le conas a mbróga a cheangal agus siúl a mheabhrú. I gcásanna áirithe, feabhsaíonn an chuimhne léi féin le himeacht ama.
Tá cógais ar fáil freisin chun fadhbanna cuimhne a bhaineann le riochtaí cosúil le galar Alzheimer a chóireáil. I gcásanna néaltrú de bharr brú fola ard, is féidir le cógais a rialaíonn brú fola an baol go dtarlóidh tuilleadh damáiste inchinne a laghdú.
Dá bhrí sin, ná bíodh eagla ná imní ort faoi chailliúint cuimhne. Is é an rud is tábhachtaí ná comhairle leighis chuí a lorg gan am a chur amú.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Ní cuid den dul in aois amháin atá i gceist le cailliúint cuimhne. Is féidir go leor fachtóirí a bheith ina gcúis leis, lena n-áirítear cógais, codladh, strus agus cothú.
- Is féidir le hathruithe simplí ar do stíl mhaireachtála (dóthain codlata a fháil, aiste bia cothrom a ithe, strus a bhainistiú) dul chun cinn mór a dhéanamh chun do chuimhne a choinneáil géar.
- Mura bhfuil dearmad déanta agat ar do shaol laethúil, ná déan neamhaird de. Téigh i gcomhairle le do dhochtúir láithreach.
- Is féidir go leor cineálacha fadhbanna cuimhne a leigheas nó a bhainistiú le cóireáil, mar sin ná caill dóchas.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment