An bhfuil tú tar éis cloisteáil faoin "six-pack"? Ní hamháin go bhfuil na matáin bhoilg seo álainn le breathnú orthu, ach tá siad an-tábhachtach freisin do chothromaíocht agus gluaiseacht an choirp. Mar sin, chun go n-oibreoidh na matáin seo go maith, teastaíonn soláthar maith fola uathu a sholáthraíonn an ocsaigin agus na cothaithigh atá de dhíth orthu. Inniu beimid ag caint faoi shoitheach fola an-tábhachtach, ach nach bhfuil mórán cainte faoi, a chuidíonn leis an jab sin.
Cad é an Artaire Epigastric Inferior?
Go simplí, is soitheach fola é seo a iompraíonn fuil atá saibhir in ocsaigin ó do bholg, nó ó limistéar do bholg. Ní leis féin é, ach cuid de shraith trí shoitheach fola a bhfuil an t-ainm céanna orthu. Is iad na trí cinn:
- Artaire epigastric íochtarach: An príomh-soitheach fola atá á phlé againn inniu.
- Artaire epigastric uachtarach: Tá sé seo suite i gcuid uachtarach an bolg.
- Artaire epigastric dromchlach: Tá sé seo suite dromchlach don chraiceann.
Samhlaigh, tagann an dá shoitheach fola seo ar a dtugtar 'Íochtarach' agus 'Uachtarach' le chéile in aice le do bholg. Roinneann an soitheach fola seo ansin ina go leor craobhacha níos lú. Soláthraíonn na craobhacha seo fuil do na matáin agus na fíocháin i do bholg agus i do pheilbheas. Dá bhrí sin, is cuid an-tábhachtach iad an 'Artaire Eipigastrach Íochtarach' seo agus a chraobhacha a chuidíonn le sreabhadh fola a choinneáil ar fud ár gcorp.
Cad é suíomh agus feidhm an tsoithigh fola seo?
Cosúil le gach artaire, is é a phríomhfheidhm fuil shaibhir in ocsaigin a iompar chuig na ceantair chuí. Is nasc é freisin sa líonra mór soithigh fola inár mbolg agus inár réigiún pelvic. Is iad an ocsaigin agus na cothaithigh ón fhuil seo a thugann beatha do na matáin agus na fíocháin sna ceantair sin.
Má fhéachann tú ar an áit a bhfuil an soitheach fola seo suite, tosaíonn sé i do groin. As sin, lúbann sé suas agus i dtreo do vagina.
Cá dtosaíonn sé?
Craobhaíonn an 'Artaire Eipigastrach Íochtarach' seo ó d'Artaire Iliac Seachtrach. Tá an pointe craobhach seo suite díreach os cionn agus taobh thiar de do 'Líomán Inginal'. Is banda cosúil le banda é an 'Líomán Inginal' a nascann do matáin bhoilg claonta le do pheilbheas.
Rud tábhachtach ná go bhfuil dhá cheann de na soithigh fola seo inár gcorp. Tosaíonn ceann ar an taobh clé (Artaire Iliac Seachtrach Clé) agus tosaíonn an ceann eile ar an taobh deas (Artaire Iliac Seachtrach Deas).
Is féidir le fad an tsoithigh fola seo a bheith an-éagsúil ó dhuine go duine. D’fhéadfadh an ceann ar thaobh na láimhe clé de do chorp a bheith níos faide ná an ceann ar dheis. De ghnáth bíonn sé idir 3.5 agus 7 ceintiméadar ar fhad.
Cé na brainsí a fhaigheann fuil ón soitheach fola seo?
Scaipeann an 'Artaire Epigastric Inferior' roinnt craobhacha níos lú. Tá feidhm thábhachtach ag gach ceann acu seo. Chun é a dhéanamh níos éasca a thuiscint, féachaimis air ar an mbealach seo.
| Ainm na Brainse | Suíomhanna agus feidhm soláthair fola |
|---|---|
| Craobhacha anastamóiseacha | Ceanglaíonn sé le roinnt artairí idir-easnacha íochtaracha a ritheann idir na heasnacha i do bhrollach. |
| Artaire cremasteric | Soláthraíonn sé fuil do magairlí na bhfear . |
| Brainsí craicinn | Soláthraíonn sé fuil don chraiceann ar thosach do bhoilg. |
| Brainsí matánacha | Soláthraíonn sé fuil do chodanna éagsúla de na matáin bhoilg agus don pheireatóinéam freisin, an scannán a líníonn taobh istigh den chuas bhoilg agus den pheilbheas. |
| Brainse poiblí | Ritheann sé taobh thiar de do chnámh pubach agus nascann sé le brainse d'artaire eile. |
Fadhbanna agus rioscaí a théann i bhfeidhm ar an soitheach fola seo
De ghnáth, ní bhíonn tionchar mór ag galair ar an soitheach fola seo. Mar sin féin, le linn roinnt nósanna imeachta leighis, bíonn an baol ann go ndéanfar damáiste don soitheach fola seo. Is féidir é seo a mheas mar dheacracht. Bíonn imní mhór ar dhochtúirí faoi seo.
Seo roinnt cásanna inar féidir an cineál seo riosca teacht chun cinn:
- Dúnadh gearrthacha bhoilg tar éis obráid bhoilg.
- Is obráidí laparoscópacha iad obráidí a dhéantar ag baint úsáide as ceamara.
- Úsáidtear paracentesis chun sreabhán breise a bhaint as an bolg.
- Agus catheter á chur isteach le haghaidh scagdhealaithe peritoneal.
- Agus feadán (draein máinliachta) á chur isteach chun sreabhán a bhaint tar éis obráide.
Is é an phríomhdheacracht a d’fhéadfadh tarlú i gcásanna den sórt sin ná fuiliú . Is annamh a tharlaíonn riocht ar a dtugtar “pseudoaneurysm” freisin, ina lagaíonn balla an tsoithigh fola agus ina mbolgann sé amach cosúil le balún.
Ach ná bíodh imní ort. Glacfaidh do dhochtúir céimeanna chun na deacrachtaí seo a chosc. Mar shampla, is féidir scanadh ultrafhuaime a dhéanamh roimh an obráid chun a fheiceáil go díreach conas atá do shoithigh fola socraithe taobh istigh de do chorp. Tá sé seo thar a bheith tábhachtach do dhaoine a raibh obráid déanta acu roimhe seo, atá murtallach, nó a bhfuil struchtúr inmheánach neamhghnácha acu.
Conas a choinníonn tú an corp ar fad sláintiúil, an soitheach fola seo san áireamh?
Níl aon ghá le haon rud speisialta a dhéanamh i ndáiríre chun d’Artaire Epigastric Inferior a choinneáil sláintiúil. Is é an rud is fearr le déanamh ná do chroí agus do chóras imshruthaithe ar fad a choinneáil sláintiúil. Trí stíl mhaireachtála shláintiúil don chroí a leanúint, is féidir leat gach soitheach fola i do chorp a choinneáil ag feidhmiú i gceart.
Seo roinnt cleachtas simplí, ach an-tábhachtach, ar féidir leat a leanúint:
- Seachain tobac a chaitheamh go hiomlán. Ní hamháin toitíní, ach tá gach táirge tobac díobhálach.
- Ith aiste bia atá sláintiúil don chroí. Laghdaigh bianna a bhfuil cion ard saille sáithithe, saill thras, salann agus siúcra iontu.
- Déan aclaíocht go rialta. Déan iarracht 150 nóiméad ar a laghad d’aclaíocht mheasartha déine a fháil in aghaidh na seachtaine.
- Bainistigh strus. Aimsigh bealach a oibríonn duit. D’fhéadfadh sé a bheith ina machnamh, ag éisteacht le ceol, nó ina chaitheamh aimsire a thaitníonn leat.
- Faigh codladh maith oíche. Déan iarracht idir 7 agus 9 n-uaire an chloig codlata a fháil in aghaidh an lae.
- Rialú fachtóirí riosca cosúil le brú fola ard, colaistéaról agus diaibéiteas. Labhair le do dhochtúir agus glac do chógais mar atá forordaithe.
- Faigh seiceáil leighis bhliantúil. Chomh maith leis sin, bí cinnte go bhfreastalaíonn tú ar choinní an dochtúra.
Is córas an-chasta é ár gcorp. Níl san 'Artaire Eipigastrach Íochtarach' seo ach cuid bheag ach thábhachtach den chóras sin. Gach soicind, bíonn do shoithigh fola ag obair go dian chun an ocsaigin agus na cothaithigh atá de dhíth ar do chorp a sholáthar dó. Mar sin, is é stíl mhaireachtála shláintiúil an rud is fearr is féidir leat a dhéanamh chun cabhrú leis an gcóras sin. Labhair le do dhochtúir faoi aon athruithe is gá duit a dhéanamh ar do stíl mhaireachtála.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is artaire tábhachtach í an Artaire Epigastric Inferior a sholáthraíonn fuil shaibhir ocsaigine do na matáin agus na fíocháin i do bholg.
- Is le linn obráidí agus nósanna imeachta leighis áirithe is mó a dhéantar damáiste don soitheach fola seo, ach bíonn dochtúirí ar an eolas faoi seo agus glacann siad na réamhchúraimí riachtanacha.
- Seachas an artaire seo a chosaint go sonrach, is féidir le stíl mhaireachtála atá sláintiúil don chroí do chóras imshruthaithe ar fad a choinneáil sláintiúil.
- Má tá riochtaí ort cosúil le brú fola ard nó diaibéiteas, tá sé an-tábhachtach treoracha do dhochtúra a leanúint chun iad a rialú.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis