An raibh tú riamh ag mothú griofadach, dóite nó priocadh ar chúl do chromáin? B’fhéidir go gceapfá gur gnáthrud é seo. Ach d’fhéadfadh sé a bheith ina riocht a éilíonn aire leighis i ndáiríre. Labhraimis faoi seo inniu, mar tá sé tábhachtach a bheith ar an eolas faoin riocht seo.
Cad is Meralgia Paresthetica ann?
Go simplí, is riocht é Meralgia Paresthetica a tharlaíonn de bharr comhbhrú néaróg a iompraíonn braistint chuig taobh amuigh do chromáin. Tugtar an 'Néaróg Craicinn Femoral Cliathánach' (LFCN) ar an néaróg seo. Is é príomhfheidhm na néaróige seo braistint a sholáthar do thosach agus do thaobhanna do chromáin, rud a chiallaíonn go seolann sé comharthaí chuig an inchinn faoi rudaí cosúil le tadhall, teas agus fuacht.
Díreach mar a tharlaíonn nuair a shálann duine ar phíobán uisce, moillíonn sreabhadh an uisce. Nuair a chuirtear brú ar an néaróg seo i limistéar na cromáin, ní oibríonn na comharthaí a sheolann sé i gceart. Sin nuair a thagann comharthaí cosúil le numbness, pian agus athlasadh le feiceáil ar chúl na pluide.
Is é an chuid is fearr ná gur féidir an riocht seo a rialú i bhformhór na gcásanna le leigheasanna simplí, amhail éadaí níos scaoilte a chaitheamh. Mar sin féin, i gcásanna tromchúiseacha áirithe, d’fhéadfadh go mbeadh gá le cógas nó obráid.
Cad iad na hairíonna a bhaineann leis an riocht seo?
De ghnáth, ní bhíonn comharthaí Meralgia Paresthetica ach ar thaobh amháin den chorp. Cé go bhféadfadh na hairíonna seo a bheith éadrom ar dtús, is féidir leis an bpian dul i méid de réir mar a théann an riocht ar aghaidh.
| Siomptóim | Cur síos |
|---|---|
| Péine, numbness, athlasadh | Pian dóite, numbness, nó géarú ar thaobh amuigh na pluice. |
| Íogaireacht le teagmháil | Pian nó míchompord mhór a bhraitheann fiú ó theagmháil éadrom , amhail éadaí a chuimilt, seachas ó theagmháil dhian. |
| Íogaireacht don teas | Hipiríogaireacht do rudaí cosúil le huisce te. |
| Pian méadaithe | Pian a théann in olcas tar éis seasamh nó siúl ar feadh i bhfad. |
Cad iad na cúiseanna agus na fachtóirí riosca a bhaineann le Meralgia Paresthetica?
Mar a phléamar níos luaithe, is é príomhchúis leis seo comhbhrú na néaróige ulnaí (LFCN). Is féidir go leor cúiseanna a bheith ann go mbíonn an néaróg seo comhbhrúite.
- Méadú meáchain agus murtall: De réir mar a mhéadaíonn meáchan coirp, is féidir le taiscí saille i limistéar na cromáin méadú agus brú a chur ar an néaróg.
- Éadaí daingean a chaitheamh: Is féidir le brístí denim daingean, luiteoga agus criosanna, go háirithe timpeall an choim, brú a chur ar an néaróg.
- Toircheas: Le linn toirchis, de réir mar a fhásann an leanbh, méadaíonn an uterus, rud a d’fhéadfadh brú a chur ar an néaróg sciatach. Is riocht sealadach é seo a bhíonn ag go leor máithreacha.
- Gortú: Is féidir damáiste néaróg a tharlú ó rud éigin cosúil le gortú cromáin de bharr crios sábhála i dtimpiste gluaisteáin.
- Criosanna troma a chaitheamh timpeall an choim: Is féidir an riocht seo a bheith mar thoradh ar chriosanna uirlisí troma a chaitheamh timpeall an choim i roinnt post (e.g., saoir chloiche, oifigigh póilíní).
- Galair cosúil le diaibéiteas: Is féidir le galair cosúil le diaibéiteas damáiste a dhéanamh do na néaróga sa chorp. Is fachtóir riosca é seo freisin maidir le Meralgia Paresthetica.
- Fanacht san áit chéanna: Tá an riosca seo níos airde freisin do dhaoine a oibríonn i bpoist a éilíonn seasamh nó siúl ar feadh tréimhsí fada ama.
Cé atá i mbaol méadaithe?
- Dóibh siúd atá róthrom
- Do mháithreacha torracha
- Dóibh siúd a bhfuil galair orthu amhail diaibéiteas agus hypothyroidism
- Do dhaoine idir 30 agus 60 bliain d'aois
- Dóibh siúd nach bhfuil a gcosa den fhad céanna
Conas a aimsíonn tú é seo, a Dhochtúir?
Nuair a théann tú chuig do dhochtúir leis na hairíonna seo, cuirfidh sé ceist ort ar dtús faoi do chuid comharthaí, do stair leighis, agus aon ghortuithe a bhí agat le déanaí. Déanfaidh sé scrúdú fisiceach ansin chun iarracht a dhéanamh suíomh cruinn an phian a aimsiú.
Uaireanta is féidir an riocht seo a mheascadh le riochtaí eile sa chúl, sa chromán, nó sa groin. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach a bheith foighneach le do dhochtúir chun an diagnóis cheart a fháil.
I gcásanna áirithe, féadfar na tástálacha seo a dhéanamh chun an diagnóis a dhearbhú nó chun coinníollacha eile a chur as an áireamh.
- Tástálacha Íomháithe: B’fhéidir go n-iarrfar ort scanadh X-gha, scanadh CT, nó scanadh MRI a dhéanamh ar do chromán agus ar do pheilbheas.
- Leictreamiagrafaíocht (EMG): Déanann sé seo tomhas ar ghníomhaíocht leictreach na matán.
- Tástáil Seolta Néaróg: Tomhaiseann sé an luas ag a dtaistealaíonn comharthaí feadh néaróg.
- Blocáil Néaróg: Chun a dheimhniú gurb é an néaróg féin is cúis leis an bpian, déantar ainéistéiseach ('Ainéistéise') a instealladh isteach sa limistéar ina meastar go bhfuil an néaróg comhbhrúite. Má imíonn an pian go sealadach, is féidir a dheimhniú gur Meralgia Paresthetica an riocht.
- Tástálacha fola: Seiceáil le haghaidh rudaí cosúil le diaibéiteas agus míchothromaíochtaí hormónacha.
Cad iad na cóireálacha atá ar fáil chuige seo?
Is é príomhchuspóir na cóireála an brú ar an néaróg a laghdú.
Athruithe ar stíl mhaireachtála agus rudaí is féidir leat a dhéanamh sa bhaile
- Meáchan a chailleadh: Má tá tú róthrom, is féidir le meáchan a chailleadh an brú ar an néaróg a laghdú go mór.
- Caith éadaí scaoilte: Caith éadaí scaoilte agus brístí nach bhfuil daingean timpeall an choim. Seachain criosanna daingean a úsáid.
- Péinmhillteoirí: Is féidir péinmhillteoirí cosúil le paraicéiteamól agus ibuprofen a úsáid go sealadach. Ach cuimhnigh, ba chóir duit labhairt le do dhochtúir i gcónaí sula n-úsáideann tú aon chógas.
- Comhbhrúiteáin te nó fuar: Is féidir faoiseamh a thabhairt trí bhuidéal uisce te nó fuar a chur ar an limistéar pianmhar.
Cleachtaí a chabhraíonn
Is féidir leis na cleachtaí simplí seo cabhrú le pian a laghdú.
- Síneadh Cat-Bó: Seas ar do cheithre chos. Agus tú ag análú isteach, ísligh do dhroim agus ardaigh do cheann. Agus tú ag análú amach, lúbaigh do dhroim agus ísligh do cheann. Déan é seo thart ar 10 n-uaire.
- Clamshell: Luigh ar thaobh amháin. Lúb do ghlúine agus cuir do chosa ar bharr a chéile. Anois tóg do ghlúin uachtarach chomh hard agus is féidir leat gan do chosa a bhogadh óna chéile. Coinnigh ar feadh cúpla soicind agus ansin fill ar ais go dtí an suíomh bunaidh. Déan arís 10 n-uaire, ag malartú taobhanna.
- Lunges: Seas díreach, cuir cos amháin ar aghaidh agus ísligh do chorp go dtí go mbeidh do ghlúin lúbtha ag 90 céim. Ansin dírigh suas arís. Déan arís 10 n-uaire, ag malartú taobhanna.
Cóireáil leighis agus máinliacht
Mura bhfaigheann leigheasanna simplí faoiseamh ón bpian, féadfaidh do dhochtúir cóireálacha ar nós:
- Instealltaí corticosteroid: Cuidíonn na hinstealltaí seo le at a laghdú agus pian a rialú.
- Cógais le haghaidh pian néaróg: Cuidíonn cógais ar nós Gabapentin agus Pregabalin le pian néaróg a rialú.
- Máinliacht:Ní gá é seo a dhéanamh i bhformhór na gcásanna. Ní mholtar obráid chun an néaróg a scaoileadh ach amháin dóibh siúd atá i bpian mór agus nár fhreagair cóireálacha eile.
De ghnáth is féidir leat a bheith ag súil le feabhas a fheiceáil laistigh de 4-6 seachtaine, ach d’fhéadfadh roinnt daoine mothúcháin neamhchoitianta a fháil i ndiaidh na cóireála.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is éard is meralgia paresthetica ann ná griofadach, dó nó pian de bharr comhbhrú néaróg a ritheann feadh chúl na pluide.
- Is féidir le meáchan a fháil, éadaí daingean a chaitheamh, agus toircheas a bheith i measc na bpríomhchúiseanna leis seo.
- Is minic gur féidir an riocht seo a rialú trí mheáchan a chailleadh, éadaí scaoilte a chaitheamh, agus cleachtaí simplí a dhéanamh.
- Má tá an pian dian, má fhágann sé deacair gníomhaíochtaí laethúla a dhéanamh, nó mura bhfeabhsaíonn sé le leigheasanna simplí, bí cinnte dul i gcomhairle le do dhochtúir.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis