An bhfuil tú ag dearmad rudaí freisin? B’fhéidir gurb é seo ‘MCI’ (Lagú Cognaíoch Éadrom)!

An ndéanann tú dearmad ar rudaí beaga uaireanta? Smaoinigh ar rud a raibh tú ag caint faoi le cara, nó ar chruinniú tábhachtach atá agat amárach. Uaireanta caithfidh tú breathnú ar rudaí cosúil le cá raibh d’eochracha, cá bhfuil do spéaclaí, ceart? Is gnách go mbíonn na dearmadtaí beaga seo agat agus tú ag dul in aois. Ach, an mbraith tú féin nó duine éigin gar duit riamh go bhfuil na dearmadtaí seo beagán iomarcach, agus go bhfuil siad ag cur isteach ar do ghníomhaíochtaí laethúla? Más ea, tá sé an-tábhachtach go mbeadh tú ar an eolas faoin riocht seo ar a dtugtar ‘Lagú Cognaíoch Éadrom’ (MCI), a mbeidh muid ag caint faoi inniu.

Cad is 'Lagú Cognaíoch Éadrom' (MCI) ann?

Go simplí, is riocht é ‘Lagú Cognaíoch Éadrom’ (MCI) ina bhfuil méid áirithe meathlaithe cognaíche ort, nó lagú beag , i gcomparáid le daoine eile de d’aois. Ach níl sé seo ach faoi deara . Is iad na cumais chognaíocha seo:

• Cuimhne: An cumas rudaí a mheabhrú.
• Réasúnaíocht agus Breithiúnas: An cumas breathnú ar rud éigin ó pheirspictíochtaí éagsúla, rogha a dhéanamh idir ceart agus mícheart, agus cinntí a dhéanamh.
• Pleanáil agus cur i gcrích tascanna casta: An cumas tasc a phleanáil go córasach agus é a chur i gcrích go maith.

B’fhéidir go dtabharfá faoi deara an t-athrú seo duit féin, nó b’fhéidir go dtabharfadh ball teaghlaigh nó cara faoi deara é. Is é an rud is tábhachtaí ná nach bhfuil na hathruithe seo chomh dian sin nach féidir leat do ghnáthghníomhaíochtaí laethúla a dhéanamh . Is é sin le rá, is féidir leat rudaí a dhéanamh fós cosúil le folcadh, ithe agus gléasadh duit féin.

Cad é an difríocht idir athruithe cuimhne a bhaineann le haois agus MCI?

Is rud nádúrtha dúinn go léir go mbeadh roinnt athruithe beaga againn ar an gcaoi a bhfeidhmíonn ár n-inchinn de réir mar a théann muid in aois. Smaoinigh ar rudaí cosúil le beagán níos faide a thógáil chun rud éigin nua a fhoghlaim, nó rudaí a dhéanamh beagán níos moille.

Mar sin féin, ní dhéanann na hathruithe beaga seo a tharlaíonn de réir mar a théann tú in aois difear do do fheidhmiú iomlán ná do do chumas tascanna laethúla a dhéanamh . Ní dhéanann an gnáth-aosú difear suntasach do rudaí cosúil le haitheantas, faisnéis, ná cuimhne fhadtéarmach.

Mar sin féin, má tá tú os cionn 65 bliain d'aois, d'fhéadfá dearmad a dhéanamh ar ainmneacha, focail nó áiteanna ó am go ham. Mar sin féin, i gcás MCI, d'fhéadfá tosú ag dearmad comhráite a bhí agat le daoine eile agus rudaí a mbeadh cuimhne agat orthu de ghnáth (mar shampla, an t-am a rinne tú coinne leis an dochtúir nó lá breithe ball teaghlaigh). Is féidir le MCI tionchar a imirt ar do ghníomhaíochtaí laethúla go pointe áirithe freisin.

Cad é an difríocht idir 'Dementia' agus 'MCI'?

Is téarmaí tuairisciúla iad an dá rud, ‘néaltrú’ agus ‘MCI’. Tagraíonn siad don mhéid atá cumais mheabhracha duine athraithe agus an chaoi a mbíonn tionchar aige sin ar ghníomhaíochtaí laethúla .

Is é an príomhdhifríocht ná nach gcuireann na hathruithe ar chumais mheabhracha isteach go suntasach ar an saol laethúil i MCI.Ach i gcás ‘Néaltrú’, bíonn cumais mheabhracha chomh lagaithe sin nach mbíonn siad in ann tascanna laethúla a dhéanamh . Rud eile is ea nach mbíonn athruithe móra pearsantachta ag daoine le ‘MCI’ cosúil leo siúd a bhfuil ‘Néaltrú’ orthu.

Is meath forásach ar fheidhm mheabhrach é néaltrú atá dian go leor chun cur isteach ar an saol laethúil. D’fhéadfadh dhá cheann nó níos mó de na hairíonna seo a leanas a bheith ag duine a bhfuil néaltrú air:

• Cailliúint cuimhne
• Cumas réasúnaíochta laghdaithe
• Fadhbanna teanga (deacracht labhairt, tuisceana)
• Deacracht ag comhordú codanna coirp
• Athruithe giúmar
• Athruithe iompraíochta

Is féidir cúiseanna éagsúla a bheith le `MCI` nó le `Néaltrú`.

An mbíonn ‘MCI’ ag casadh ina ‘Néaltrú’ i gcónaí?

Is ceist í seo a chuireann go leor daoine. D’fhéadfadh néaltrú a fhorbairt i ndán do dhaoine áirithe a bhfuil MCI orthu sa deireadh. Ní bhíonn sé ag gach duine , áfach. I roinnt riochtaí néar-dhíghiniúna, d’fhéadfadh MCI a bheith ar an gcéad chomhartha den ghalar. Is galair iad riochtaí néar-dhíghiniúna a théann i bhfeidhm ar an inchinn agus a éiríonn níos measa le himeacht ama. I measc na samplaí tá galar Alzheimer agus galar Pháircinsin.

Mar sin féin, filleann roinnt daoine a bhfuil MCI orthu ar leibhéil gnáth dá n-aois, nó fanann a riocht cobhsaí, rud a chiallaíonn nach n-éiríonn sé níos measa.

Cé chomh coitianta is atá MCI?

De réir Acadamh Néareolaíochta Mheiriceá, feictear an riocht seo, ar a dtugtar "Lagú Cognaíoch Éadrom" (MCI), i ngrúpaí aoise éagsúla mar seo a leanas:

• Thart ar 8% de dhaoine idir 65 agus 69 bliain d'aois.
• Thart ar 15% de dhaoine idir 75 agus 79 bliain d'aois.
• Thart ar 25% de dhaoine idir 80 agus 84 bliain d'aois.
• Thart ar 37% de dhaoine atá 85 bliain d'aois nó níos sine.

Léiríonn na staitisticí seo go méadaíonn an dóchúlacht go dtarlóidh an riocht seo de réir mar a théann daoine in aois.

Cad iad na hairíonna a bhaineann le `MCI`?

Is é príomhthréith an 'Lagú Cognaíoch Éadrom' (MCI) ná meath suntasach ar chumais mheabhracha. Seo a leanas roinnt samplaí de seo:

• Cailliúint cuimhne: B’fhéidir go ndéanfá dearmad ar imeachtaí le déanaí. B’fhéidir go ndéanfá na ceisteanna agus na scéalta céanna a athrá arís agus arís eile. B’fhéidir go ndéanfá dearmad ó am go ham ar ainmneacha cairde agus teaghlaigh, coinní dochtúra, agus pleananna. B’fhéidir go ndéanfá dearmad freisin ar cá bhfuil rudaí is minice ná a mhalairt.
• Fadhbanna teanga: B’fhéidir go mbeadh deacracht agat na focail bheachta atá uait a aimsiú. B’fhéidir go mbeadh deacracht agat freisin an méid atá scríofa nó an méid atá duine éigin ag rá a thuiscint chomh maith agus a bhí sé roimhe.
• Aird:Is féidir le d’aird aistriú go tapa, agus is féidir go n-éireoidh tú níos seachránaí ná riamh.
• Réasúnaíocht agus breithiúnas: Is féidir go mbeadh sé deacair fadhb a réiteach agus cinneadh a dhéanamh.
• Pleanáil chasta: Is féidir go mbeadh sé níos deacra ná riamh fiú tascanna casta a phleanáil agus a chur i gcrích, amhail billí a íoc, cógais a ghlacadh in am, dul chuig an siopa, garraíodóireacht, obair tí a dhéanamh agus feithicil a thiomáint.

Ina theannta sin, fuarthas amach go bhfuil baint ag deacrachtaí siúil agus fadhbanna leis an gciall bholadh le MCI freisin.

Cad iad cúiseanna `MCI`?

Is féidir go leor cúiseanna a bheith le Lagú Cognaíoch Éadrom (MCI). Is féidir roinnt cúiseanna a chóireáil, ach ní féidir cinn eile a chóireáil.

Seo roinnt cúiseanna féideartha:

• Dúlagar, strus ainsealach, agus imní.
• Fadhbanna leis an faireog thyroid, na duáin nó an ae.
• Apnea codlata agus neamhoird eile a bhaineann le codladh.
• Coinníollacha a théann i bhfeidhm ar shreabhadh fola chuig an inchinn: Mar shampla, meall inchinne, téachtáin fola, stróc, nó díobháil thrámach inchinne.
• Easnamh vitimín B12 nó easnaimh chothaitheacha eile.
• Ionfhabhtuithe: Mar shampla, ionfhabhtuithe conaire fuail (UTI).
• Fo-iarsmaí cógas áirithe: Mar shampla, cógais ar nós bacóirí cainéal cailciam, drugaí frithcholinergiceacha, agus beinsodé-aisepíní.
• Neamhord úsáide substaintí agus neamhord úsáide alcóil.

Is minic gurb é MCI an chéad chomhartha ar ghalar meathlúcháin an néarchórais. Ciallaíonn sé seo gur féidir le MCI a bheith ina thús le galair ar nós:

• Galar Alzheimer
• Galar Pháircinsin
• `Néaltrú coirp Lewy`
• Néaltracht soithíoch
• Néaltracht tosaigh-téamach

Cad iad na fachtóirí riosca a bhaineann le MCI a fhorbairt?

Is iad na príomhfhachtóirí riosca maidir le lagú cognaíoch éadrom (MCI) na cinn chéanna le haghaidh néaltrú. Is iad:

• A bheith 65 bliain d'aois nó níos sine.
• Má tá néaltrú (tionchar géiniteach) ar dhuine sa teaghlach .
• Riochtaí a mhéadaíonn an baol galar cardashoithíoch: mar shampla, brú fola ard, leibhéil arda colaistéaróil, diaibéiteas mellitus, agus murtall.

Conas a fhaigheann tú amach an bhfuil `MCI` agat?

Is féidir go mbeadh sé deacair uaireanta lagú cognaíoch éadrom (MCI) a dhiagnóisiú go cruinn, toisc gur féidir leis a bheith ina chomhartha luath de go leor galair. Ina theannta sin, tá cuid de na hairíonna a bhaineann le MCI coitianta i gcás go leor galair eile.

Déanfaidh do dhochtúir na rudaí seo a leanas:

• Táim ag fiafraí díot faoi do chuid comharthaí .
• Fiafraigh faoi do stair leighis (galair roimhe seo, cógais a glacadh).
• Féach ar na cógais atá á nglacadh agat faoi láthair .
• Fiafraigh an bhfuil fadhbanna móra cuimhne nó néaltrú ag aon duine i do theaghlach .
• Déanfar scrúdú fisiceach agus seiceáil stádais mheabhrach .
• Cuir ceist ar bhall teaghlaigh nó ar chara iontaofa faoi athruithe i do fheidhmiú meabhrach .

Ina theannta sin, is féidir tástálacha a dhéanamh ar nós:

• Tástálacha saotharlainne: Féadfaidh do dhochtúir tástálacha fola nó fuail a dhéanamh chun a sheiceáil le haghaidh ionfhabhtaithe nó athlasadh. Féadfaidh siad do leibhéil hormóin thyroid agus easnamh vitimín B12 a sheiceáil freisin. Uaireanta, féadfaidh siad tástáil sreabhán cheirbreasdromlaigh (tapáil dromlaigh) a dhéanamh freisin chun a sheiceáil le haghaidh riochtaí uath-imdhíonachta agus galair néar-dhíghineacha.
• Tástálacha íomháithe: Úsáidtear tástálacha ar nós scananna tomagrafaíochta ríomhairithe (CT) agus scananna íomháithe athshondais mhaighnéadaigh (MRI) chun damáiste inchinne a sheiceáil, amhail stróc, fuiliú, meall, nó carnadh sreabhach san inchinn.
• Tástálacha néar-shíceolaíocha: Is sraith tástálacha labhartha agus scríofa iad seo a thomhaiseann d’intleacht ghinearálta, d’úsáid teanga, do chuimhne agus do chumas foghlama.

Is féidir le néareolaithe agus géariatraithe cabhrú le Lagú Cognaíoch Éadrom (MCI) a dhiagnóisiú.

Cad iad na cóireálacha atá ar fáil le haghaidh `MCI`?

Braitheann cóireáil le haghaidh MCI ar an gcúis bhunúsach (más féidir cúis a aimsiú). Mar sin féin, ní féidir roinnt riochtaí MCI de bharr galair néar-dhíghiniúna a aisiompú. Mar sin féin, má tá d’athruithe meabhracha mar thoradh ar ionfhabhtú, fadhbanna codlata, luascáin giúmar, nó fo-iarsmaí cógas, forbróidh do dhochtúir plean cóireála atá saincheaptha do do riachtanais.

Níl aon druga ceadaithe ag Riarachán Bia agus Drugaí na Stát Aontaithe (FDA) go fóill chun Lagú Cognaíoch Éadrom (MCI) a chóireáil go díreach. Mar sin féin, tá cur chuige neamh-dhrugaí annTá pleananna cóireála ann ar féidir iad a úsáid chun feidhm chognaíoch (‘cognition’) a fheabhsú. Athraíonn siad seo ag brath ar chúis an ‘MCI’. Tá súil ag taighdeoirí go gcuideoidh drugaí a úsáidtear le haghaidh ‘galar Alzheimer’ le ‘MCI’ freisin. Tá siad ag déanamh staidéir air seo faoi láthair.

Tá taighdeoirí ag leanúint orthu ag déanamh staidéir ar roghanna cóireála le haghaidh MCI. B’fhéidir go mbeifeá in ann páirt a ghlacadh i dtriail chliniciúil. Labhair le do dhochtúir faoi do roghanna.

An féidir forbairt `MCI` a chosc?

Ní féidir gach cás de MCI a chosc. Mar sin féin, tá rudaí ann ar féidir leat a dhéanamh chun d’inchinn a choinneáil sláintiúil agus an riosca go bhforbrófar MCI a laghdú . Áirítear leis seo:

• Seachaint nó scor de chaitheamh tobac.
• Seachain úsáid alcóil nó é a úsáid go measartha.
• Aiste bia sláintiúil, cothrom a ithe.
• Ag aclaíocht go rialta.
• Brú fola, leibhéil colaistéaróil agus leibhéil siúcra fola sláintiúla a choinneáil.
• Strus a íoslaghdú agus a bhainistiú.
• Codladh maith cáilíochta a fháil.
• Ag cleachtadh na hinchinne: Rudaí cosúil le puzail a réiteach, leabhair a léamh, agus rudaí nua a fhoghlaim.
• Ag gabháil do ghníomhaíochtaí sóisialta.
• Tabhair cuairt go rialta ar do dhochtúir chun do riochtaí ainsealacha a bhainistiú.

Cuimhnigh, cé nach gcuirfidh na rudaí seo cosc ​​100% ar fhorbairt MCI, is féidir leo cabhrú go mór leis an riosca a laghdú.

Cad é an todhchaí do dhuine a bhfuil `MCI` air? (Ionchas)

Athraíonn an prognóis nó an dearcadh do dhuine a bhfuil lagú cognaíoch éadrom (MCI) air ag brath ar an gcúis agus ar roinnt fachtóirí eile. Tá taighdeoirí fós ag foghlaim níos mó faoin riocht seo.

Léirigh staidéir go bhforbraíonn thart ar 15% de dhaoine os cionn 65 bliain d'aois a bhfuil MCI orthu néaltrú laistigh de dhá bhliain ó dháta diagnóis MCI a fháil . Chomh maith leis sin, faigheann idir 14% agus 38% de dhaoine a bhfuil MCI orthu a ngnáthleibhéal feidhmiúil mheabhrach ar ais .

Is minic a bhraitheann an ráta ag a n-éiríonn duine a bhfuil MCI air/uirthi in olcas ar an gcúis bhunúsach. Leanann taighdeoirí orthu ag déanamh staidéir ar na hathruithe meabhracha agus leighis i ndaoine a bhfuil MCI orthu. Tá súil acu go mbeidh siad in ann lá éigin a thuar níos fearr cé atá i mbaol níos airde cineálacha sonracha néaltrú a fhorbairt, agus cé chomh tapa agus a rachaidh sé ar aghaidh.

Má tá `MCI` orm, conas a thabharfaidh mé aire dom féin?

Má tá MCI diagnóisithe agat, is dea-smaoineamh é labhairt faoi do thodhchaí le do dhochtúir agus le duine ar bith a bhfuil muinín agat astu.Tá an plé seo thar a bheith tábhachtach má cheapann do dhochtúir gur céim luath de ghalar néar-dhíghiniúnach cosúil le galar Alzheimer atá i do MCI. Cabhróidh an plé seo le cúramóirí do mhianta a chur i gcrích mura bhfuil tú in ann cinntí a dhéanamh duit féin amach anseo.

Chomh maith leis an gcomhrá sin, is dea-smaoineamh é freisin do mhianta agus do chinntí a scríobh síos . Ciallaíonn sé seo doiciméid dhlíthiúla a chruthú ina leagtar amach cad ba mhaith leat a tharlóidh mura bhfuil tú in ann aire a thabhairt duit féin nó cinntí a dhéanamh faoi do chúram nó do leas.

Cathain ba chóir dom dul i gcomhairle le dochtúir?

Ós rud é gur féidir le MCI a bheith ina chomhartha luath ar riocht néareolaíoch níos tromchúisí, tá sé tábhachtach dul i gcomhairle le dochtúir nó speisialtóir gach 6 go 12 mhí . Féadfaidh sé seo athrú ag brath ar do phlean cóireála. Is féidir le do dhochtúir monatóireacht a dhéanamh ar athruithe i do chuimhne agus i do scileanna smaointeoireachta le himeacht ama agus athruithe ar do shláinte a mholadh. Má thugann tú faoi deara aon athruithe, is féidir go mbeadh sé ina chuidiú freisin dialann phearsanta a choinneáil.

Má fhorbraíonn tú aon chomharthaí nua , déan teagmháil le do dhochtúir.

Cad iad na ceisteanna ba chóir dom a chur ar an dochtúir faoi MCI?

Má tá Lagú Cognaíoch Éadrom (MCI) ort, d’fhéadfadh sé a bheith ina chuidiú na ceisteanna seo a chur ar do dhochtúir:

• Cad ba chúis le MCI a fhorbairt orm?
• Cad iad na roghanna bainistíochta atá agam? (Is é sin, rudaí is féidir liom a dhéanamh chun an cás seo a rialú)
• An gá dom dul i gcomhairle le speisialtóir?
• Cad iad na hairíonna ba chóir dom a bheith ag faire amach dóibh le fios a bheith agam an bhfuil mo MCI ag dul in olcas?
• An mbeidh néaltrú orm?
• An féidir liom carr a thiomáint fós?
• An gá dom scor d’aon ghníomhaíochtaí eile a dhéanamh?
• Cad is féidir liom a dhéanamh chun m’inchinn a choinneáil sláintiúil?
• Ar cheart dom a insint do dhaoine eile faoi mo dhiagnóis?
• An bhfuil grúpaí tacaíochta áitiúla ann inar féidir le daoine le MCI páirt a ghlacadh?

Ar deireadh, teachtaireacht le tabhairt abhaile

Is féidir go mbeadh sé deacair a fháil amach go bhfuil Lagú Cognaíoch Éadrom (MCI) ort. B’fhéidir go mbeadh go leor ceisteanna agus imní ort faoi na rudaí atá i ndán duit amach anseo. Ach cuimhnigh, bíonn tionchar difriúil ag MCI ar gach duine. Cruthóidh do dhochtúir plean atá sainiúil do do riocht agus atá saincheaptha duitse. Tá siad ann chun do cheisteanna a fhreagairt agus tacú leat.

Is é an rud is tábhachtaí ná dul i gcomhairle le dochtúir a luaithe is féidir má thugann tú faoi deara aon athruithe, seachas neamhaird a dhéanamh orthu. Is féidir le braiteadh luath agus bainistíocht cheart dul chun cinn mór a dhéanamh chun do cháilíocht beatha a chaomhnú. Níl tú i d'aonar, agus ná bíodh eagla ort labhairt faoi seo agus cabhair a iarraidh.

`Lagú cuimhne, lagú cognaíoch éadrom, MCI, sláinte inchinne, dul in aois, néaltrú, galar Alzheimer