An tionchar a bhíonn ag ailse chíche ar do shaol gnéis: Labhraimis faoi go hoscailte

Tuigimid nach bhfuil sé éasca dul i ngleic le hailse chíche. Is minic a athraíonn nó a éiríonn do shaol gnéis míchompordach le linn nó tar éis cóireála . Cé gur ábhar deacair é seo le labhairt faoi, tá sé tábhachtach duit labhairt faoi agus é a thuiscint. Má tá tú réidh, is féidir leatsa agus le do pháirtí aghaidh a thabhairt ar an dúshlán seo le chéile. Smaoinigh ar an alt seo mar an chéad chéim ar an turas sin.

Cén fáth a bhfuil na fo-iarsmaí gnéis seo agam?

Go simplí, is é an phríomhchúis leis seo ná an chóireáil atá á fáil agat. Go háirithe i gcás cineálacha áirithe ailse chíche (mar shampla, ailse atá dearfach do ghabhdóirí hormóin), rialaíonn na cóireálacha a thugaimid an hormón estrogen sa chorp. Is é an hormón seo a théann i bhfeidhm go mór ar fheidhm ghnéasach mná.

Mar sin, mura bhfuil tú i sos míostraithe cheana féin, d’fhéadfadh an chóireáil seo a chur faoi deara go dtéann tú tríd níos luaithe. Má tá tú i sos míostraithe cheana féin, d’fhéadfadh sé do chuid comharthaí a dhéanamh níos measa. D’fhéadfadh sé seo a bheith ina chúis le rudaí cosúil le:

• Triomacht faighne .
• Laghdú ar mhian gnéasach (libido).
• Laghdú ar phléisiúr le linn caidreamh collaí.
• Pian le linn caidreamh collaí.

B’fhéidir nár labhair tú faoi do shaol gnéis riamh cheana, mar sin b’fhéidir nach bhfuil a fhios agat cá háit le tosú. Ná bíodh imní ort. Abair rud éigin cosúil le, "Tá a fhios agam nach bhfuil rudaí mar a chéile anois. An féidir linn roinnt ama a fháil le labhairt faoi seo?" Ansin, le chéile, labhair faoi na dúshláin atá romhat agus conas atá tú ag déileáil leo.

Cad is cúis le triomacht faighne?

Is fadhb choitianta eile í seo a eascraíonn as laghdú ar an hormón estrogen. Nuair a laghdaíonn estrogen, laghdaíonn an bealadh nádúrtha a tharlaíonn sa vagina le linn spreagadh gnéasach. Ní hamháin sin, ach bíonn fíocháin na vagina níos tanaí, níos íogaire, agus níos lú leaisteacha.

Tá rudaí ann is féidir leat a dhéanamh chun an míchompord seo a laghdú.

1. Taiseoir faighne neamh-hormónach: Is féidir leat iad seo a úsáid go laethúil. Díreach mar a chuireann muid taiseoir ar ár n-aghaidh, cuidíonn siad le taise a choinneáil sa limistéar faighne.

2. Bealaidh: Tá bealaidh speisialta ann nach féidir a úsáid ach le linn gnéis. Cé gur féidir leat an dá cheann seo a cheannach i gcógaslanna, is fearr labhairt le do dhochtúir faoin gcineál is fearr duit.

Mura réitíonn na rudaí seo do fhadhb, ná bíodh imní ort. D’fhéadfadh do dhochtúir uachtar estrogen áitiúil nó cógas cosúil le DHEA a mholadh, nach gcuirtear ach ar an vagina. Is cógais iad seo is féidir a úsáid go sábháilte tar éis ailse chíche. Mar sin, labhair le d’oncólaí nó le d’ghínéiceolaí faoi seo.

Cad is féidir a dhéanamh faoi phian le linn gnéis?

Mura n-imíonn an pian fiú tar éis duit bealaidh a úsáid, bí cinnte go n-inseoidh tú do d'fhoireann cúram sláinte. Uaireanta, tar éis obráide nó mar gheall ar chóireáil, is féidir leis na matáin sa limistéar pelvic teannadh. I gcásanna den sórt sin, is féidir le cóireáil ar a dtugtar teiripe fhisiciúil urláir pelvic a bheith an-éifeachtach. Baineann sé seo le scíth a ligean, a neartú, agus cabhrú leis na matáin sa limistéar sin filleadh ar an ngnáth.

Seo roinnt leideanna eile ar féidir leat triail a bhaint astu chun an pian seo a bhainistiú.

Má tá do libido laghdaithe, conas is féidir leat é a athbhunú?

Ní haon ionadh é nuair a bhíonn tú tuirseach agus tinn, nach mbíonn fonn ort gnéas a bheith agat. Is é an réiteach is fearr ar seo ná am a chur ar leataobh don ghnéas nó don dlúthchaidreamh. Níl sé seo ceaptha a bheith ina thuras oibre. Mar sin féin, is féidir leis an strus a bhaineann leis a laghdú má dhéantar cuid rialta de do shaol de.

Déan turgnamh le conas is maith leat a bheith i dteagmháil leat anois, agus cad a thugann pléisiúr duit. Labhair faoi na rudaí nua sin le do pháirtí. Ansin, beidh na hamanna a bheidh agaibh beirt le chéile ina dtaithí shona, sásúil daoibh beirt.

Conas a fhoghlaimím grá a thabhairt don chorp nua seo?

Is dócha gurb é seo an chuid is deacra den turas. Tar éis ailse, is gnách go mbraitheann tú gur "bhrath mo chorp féin mé." Gach uair a fhéachaim sa scáthán, feicim na coilm agus na hathruithe atá tarlaithe i ndiaidh na máinliachta (lumpectomy nó mastectomy).

Ach is féidir leat a bheith i do chara le do chorp arís. Tosaigh ag déanamh na rudaí a chuir go mór leat mothú go maith fút féin roimh an ailse.

• Caith éadaí a bhfuil cuma mhaith orthu agus atá compordach.
• Cuir roinnt smididh ort mar is mian leat.
• Déan do chuid gruaige agus tairní go deas.
• Tosaigh ag aclaíocht go rialta de réir mar a threoraíonn do dhochtúir .

D’fhéadfadh na rudaí seo a bheith cosúil le rudaí beaga, ach is féidir leo tú a chur ag mothú go hiontach fút féin agus sásta. Cuimhnigh, níl tú i d’aonar. Tá do fhoireann leighis ann chun cabhrú leat. Chomh maith leis sin, má bhíonn tú in ann dul isteach i ngrúpa tacaíochta le daoine eile atá ag dul tríd an taithí chéanna leatsa, beidh sin ina fhoinse neart iontach freisin.