An bhfuil eagla uafásach ort freisin roimh dhul chuig an ospidéal? (Nosocomephobia) Labhraimis faoi seo!

Cuireann trácht ar ospidéal crith ar dhaoine áirithe, nach gcuireann? B’fhéidir go mbraitheann tú ualach mór agus eagla i do chroí, fiú mura bhfuil ann ach bualadh le dochtúir, leigheas a fháil, nó dul chun cara breoite a fheiceáil. Cé go bhféadfadh sé seo a bheith cosúil le rud gnáth, is féidir leis an eagla seo a bheith i bhfad níos measa ná mar a cheapann daoine áirithe. Sin an rud a bheidh á phlé againn inniu, eagla mhór, neamhrialaithe, ar a dtugtar ‘(Nosocomephobia)’ san eolaíocht leighis.

Cad is Nosocomephobia ann? Le bheith beacht...

Go simplí, is eagla mhór, neamhghnách roimh ospidéil í an "Nosocomephobia". Tugtar fóibe shonrach uirthi . Go docht, tá sí cosúil le neamhord imní.

Anois, féach, ní maith le haon duine againn dul chuig an ospidéal an iomarca. Mar nuair a smaoinímid ar ospidéal, smaoinímid ar rudaí cosúil le tinneas, pian, agus uaireanta bás. Mar sin féin, cuireann go leor daoine faoi chois smaointe míthaitneamhacha den sórt sin agus téann siad chuig an ospidéal nuair a bhíonn gá leis. Mar shampla, téimid nuair a bhímid tinn nó chun cuairt a thabhairt ar bhall teaghlaigh.

Mar sin féin, i gcás duine a bhfuil “Nosocomephobia” air, bíonn an eagla seo ró-mhór le hiompar. Féadfaidh siad rudaí mar seo a leanas a dhéanamh:

• Fiú má bhíonn géarghá acu le leigheas a ghlacadh, seachnaíonn siad dul chuig an ospidéal a oiread agus is féidir .
• Fiú smaoineamh ar ospidéal, bíonn siad imníoch agus suaimhneach go dochreidte .
• Má bhíonn orthu dul chuig an ospidéal chun duine eile a fheiceáil, d’fhéadfadh scaoll mór a bheith orthu.
• B’fhéidir go mbeidh aiféala ort níos déanaí nárbh fhéidir leat cuairt a thabhairt ar dhuine muinteartha san ospidéal mar gheall ar d’eagla.
• Bíonn imní orm i gcónaí gan ghá faoi cibé an mbeidh orm dul chuig an ospidéal.

Cén tionchar a bhíonn ag an eagla seo ar do shaol laethúil?

Déanta na fírinne, is féidir leis an riocht seo ar a dtugtar “Nosocomephobia” tionchar an-diúltach a bheith aige ar do shláinte fhisiciúil agus mheabhrach. Is féidir leis an eagla iomarcach seo comharthaí éagsúla a chur ort. Chomh maith leis sin, is féidir go stopfaidh tú ag lorg cóireála leighis nuair a bhíonn gá agat leis. Samhlaigh cad a tharlódh dá mbeadh cóireáil éigeandála ag teastáil uait agus mura rachainn chuig an ospidéal mar gheall ar an eagla seo. Ní hamháin sin, is féidir le gan a bheith in ann cuairt a thabhairt ar do chara nó do ghaol breoite féin brón agus aiféala mór a chur ort ar feadh i bhfad freisin.

Cosúil le go leor fóibí, b’fhéidir go mbeadh a fhios ag daoine a bhfuil nosocomephobia orthu go bhfuil a n-eagla neamhghnách agus neamhréasúnach. Mar sin féin, bíonn sé deacair orthu na mothúcháin seo a rialú.

Cé chomh coitianta is atá an riocht seo ar a dtugtar "Nosocomephobia"?

Déanta na fírinne, cosúil leis an eagla airde (Acrophobia) nó an eagla eitilte (Aerophobia), is riocht é seo (Nosocomephobia) atá beagán níos coitianta ná roinnt fóibí eile. Is féidir leis tosú i ndaoine d'aois ar bith, ón óige go dtí an aois fásta.

An bhfuil cineálacha eile fóibí ann a bhaineann le heagla na n-ospidéal?

Sea, is féidir an "Nosocomephobia" seo a cheangal le roinnt fóibí sonracha eile a bhaineann le hospidéil agus cúram sláinte. Seo roinnt samplaí:

• `Agliophobia` : Eagla roimh phian.
• `Carcinophobia` : Eagla roimh ailse.
• Claustrophobia : Eagla roimh spásanna beaga, teoranta (e.g., seomraí scrúdaithe, spásanna teoranta a úsáidtear le haghaidh tástálacha leighis áirithe).
• `Hemafóibe` : Eagla roimh fhuil a fheiceáil.
• `Iatrophobia` : Eagla roimh dhochtúirí.
• `Mísófóibe` : Eagla roimh mhiocróib.
• `Nosophobia` : Eagla roimh ghalair.
• `Tomafóibe` : Eagla roimh obráid.
• `Farmacophobia` : Eagla roimh chógais.
• `Tanatophobia` : Eagla an bháis.
• `Trypanophobia` : Eagla roimh snáthaidí.

Nuair a insítear do dhuine a bhfuil eagla eile mar seo air faoi ospidéal, is féidir leis na heagla sin go léir teacht le chéile chun eagla níos mó fós a chruthú.

Cén fáth a bhfuil eagla ar ospidéil mar seo? Cad iad na cúiseanna?

Níl saineolaithe sláinte meabhrach fós cinnte faoi na cúiseanna beachta a bhaineann le fóibí sonracha cosúil le "Nosocomephobia." Mar sin féin, creidtear go bhféadfadh na tosca seo a leanas cur leis:

• Géineolaíocht : Is féidir imní agus eagla shonracha a bheith i gceist i dteaghlaigh. Mar sin, má tá an riocht seo ag duine éigin i do theaghlach, tá seans ann go mbeidh sé ortsa freisin.
• Eispéiris thrámacha in ospidéil : Má bhí tinneas tromchúiseach ort in ospidéal mar leanbh, nó má bhí tú i dtimpiste thromchúiseach, nó b'fhéidir má chaill tú duine muinteartha in ospidéal, d'fhéadfadh an eagla seo teacht chun cinn mar gheall ar eispéireas chomh trámach sin. Samhlaigh, dá mbeadh ort seasamh leat féin i sraith leapacha in ospidéal, i measc a lán daoine, d'fhéadfadh sé sin a bheith leabaithe áit éigin i d'intinn freisin.
• Eagla eile : Is féidir leis an riocht seo a bheith níos measa freisin mar gheall ar eagla eile a bhaineann le hospidéil. Mar shampla, is féidir le drogall ar nocht, ar mhiocróib, ar fhuil agus ar shnáthaidí go léir teacht le chéile chun go leor eagla a chruthú nuair a fheiceann tú ospidéal.
• An chaoi a léirítear ospidéil sna meáin : Léiríonn roinnt scannán, drámaí teilifíse agus tuairiscí nuachta ospidéil mar áiteanna contúirteacha, contúirteacha agus scanrúla. Is féidir le fiú féachaint orthu seo íomhá dhiúltach a chruthú d’ospidéil.
• Fadhbanna céadfacha : D’fhéadfadh daoine áirithe a bheith ró-íogair do bholadh. Mar shampla, d’fhéadfadh boladh cógais, díghalráin, fola, nó urlacan in ospidéil a bheith ró-mhíthaitneamhach dóibh. Is féidir leis na boladh seo míchompord a chur ar ospidéil freisin.

Cad iad na hairíonna a bhaineann le fóibe ospidéil?

D’fhéadfadh go mbeadh comharthaí imní nó scaoill ag duine a bhfuil nosocomephobia air agus é/í ag smaoineamh ar ospidéal, ag féachaint air nó ag dul ann i ndáiríre. Bíonn brú fola ard ag daoine áirithe nuair a fheiceann siad dochtúir nó nuair a théann siad chuig áis leighis, rud ar a dtugtar "siondróm an chóta bháin" freisin. Is riocht beagán difriúil é seo, atá níos séimhe.

Mar sin féin, i gcásanna tromchúiseacha nosocomephobia, comharthaí ar nós:

• Deacracht análaithe, análú tapa, nó giorra anála (hiperaeráil).
• Meadhrán.
• Béal tirim.
• Allas iomarcach.
• Teannas matáin, pian.
• Masmas agus urlacan.
• Tromluí.
• Ionsaithe scaoill.
• Ráta croí méadaithe.
• Crith coirp.
• Mothú cosúil le rith ar shiúl agus dul i bhfolach.

Tábhachtach: Féadfaidh na hairíonna seo a bheith éagsúil ó dhuine go duine. B’fhéidir nach mbeidh na hairíonna seo go léir ag daoine áirithe, nó b’fhéidir nach mbeidh ach ceann amháin nó dhó acu.

Conas a dhéanann dochtúirí an riocht seo a dhiagnóisiú?

Bíonn go leor daoine míchompordach agus leisce orthu dul chuig ospidéil. Mar sin féin, is eagla níos foircní agus níos mó ná riamh í an "Nosocomephobia" a théann i bhfeidhm ar d'iompar agus ar do chinntí. Má cheapann tú go bhfuil an cineál seo fóibe ort, bí cinnte labhairt le do dhochtúir teaghlaigh nó le gairmí sláinte meabhrach .

Níl aon tástálacha sonracha ann chun an riocht seo a dhiagnóisiú. Mar sin féin, d’fhéadfadh dochtúir labhairt leat agus ceisteanna a chur ort faoi do:

• Cad iad na hairíonna,
• Cá fhad atá siad seo ann?
• Dá bhrí sin, ní chinneann tú an fóibe shonrach í seo ach amháin tar éis duit plé a dhéanamh ar an gcineál cur isteach a chruthaíonn sé i do shaol laethúil.

Braitheann an diagnóis seo ar d’eagla:

• An mbíonn imní dochreidte mar thoradh air?
• An gcuireann sé go leor brú nó tionchair ar do shaol laethúil?
• An bhfuil sé ann le sé mhí ar a laghad?
• An bhfuil an eagla i bhfad níos mó ná an baol iarbhír?
• Fiú dá mba mhian leat dul chuig an ospidéal, fiú dá mbeadh ort, an seachnófá é?
• Cibé acu an mbíonn imní nó ionsaithe scaoill ina gcúis le hairíonna fisiciúla.

Cad is féidir a dhéanamh chun é seo a chóireáil?

I gcás daoine áirithe, ní gá aon chóireáil speisialta a bheith ag teastáil ó nosocomephobia mura bhfuil sí dian. Mar sin féin, má bhíonn comharthaí mar thoradh ar an eagla seo, má chuireann sé cosc ​​orthu cúram leighis a lorg, nó má chuireann sé cosc ​​orthu cuairt a thabhairt ar ghaolta breoite, ansin d’fhéadfadh go mbeadh cabhair ag teastáil uathu chun déileáil leis an eagla seo.

Is féidir na nithe seo a leanas a úsáid mar chóireálacha le haghaidh `(Nosocomephobia):`

• Teiripe Iompraíochta Cognaíche (CBT)Is cineál síciteiripe é seo. Go simplí, cuidíonn sé leat do chuid smaointe agus mothúchán a thuiscint agus a rialú. Labhraíonn an teiripeoir leat agus déanann sé iarracht a dhéanamh amach cén fáth a smaoiníonn tú, a bhraitheann tú agus a iompraíonn tú mar a dhéanann tú. Le himeacht ama, is féidir le CBT cabhrú leat do chuid smaointe diúltacha faoi ospidéil a athrú. Mar shampla, in ionad smaoineamh, "Má théim chuig an ospidéal, beidh mé tinn," cuidíonn sé leat smaoineamh, "Is áit iad ospidéil inar féidir le daoine téarnamh."
• Teiripe Nochta : Tugtar dí-íogrú air seo uaireanta. Baineann sé seo le nochtadh do d’eagla de réir a chéile, beag ar bheag, i dtimpeallacht rialaithe. I gcás duine a bhfuil nosocomephobia air, d’fhéadfá tosú le rud nach bhfuil an oiread eagla ort faoi, amhail pictiúr d’ospidéal. Ansin, nochtar duit de réir a chéile é, amhail dul in aice le hospidéal agus ansin dul isteach ann. De réir mar a bhíonn tú níos nochta do d’eagla de réir a chéile, is féidir leat foghlaim conas do nosocomephobia a bhainistiú.
• Hipniteiripe : Baineann sé seo le tú a chur faoi hipneas, d’intinn a choinneáil dírithe ach i riocht cosúil le trance. Agus tú faoi hipneas, bíonn tú níos oscailte do mholtaí agus d’athruithe. Is féidir le hipniteiripeoir cabhrú le duine faoi hipneas gan eagla a bheith air roimh ospidéil.
• Cógais : Tá roinnt cineálacha cógais ann a laghdaíonn imní (Frith-imní) nó dúlagar (Dúlagar). Is féidir leo seo comharthaí imní a laghdú. Mar sin féin, ní leigheas iomlán iad na cógais seo ar an riocht Nosocomephobia. Mar sin féin, má bhíonn ort dul chuig an ospidéal ar chor ar bith, mar shampla, chun cuairt a thabhairt ar dhuine muinteartha nó chun scrúdú leighis tábhachtach a dhéanamh, is féidir leis na cógais laghdaithe imní seo a bheith cabhrach ag amanna den sórt sin. Níor cheart iad seo a ghlacadh ach amháin ar chomhairle leighis.

An féidir an cás seo a chosc ó tharla?

Go deimhin, ní thuigtear go hiomlán fós cúiseanna fóibí sonracha cosúil le nosocomephobia, mar sin níl aon bhealach cruthaithe ann chun é a chosc.

Mar sin féin, má tá fóibe ort, b’fhéidir go bhfuil neamhoird imní eile ort nó go bhfuil siad ort cheana féin, amhail neamhord scaoill nó neamhord obsessive-compulsive (OCD). Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach oibriú le do dhochtúir chun comharthaí do chéad neamhord imní a bhainistiú. Is féidir leis seo cabhrú le cosc ​​a chur ar fhorbairt cinn eile.

B’fhéidir gur féidir leis na rudaí seo an baol a bhaineann le “Nosocomephobia” a fhorbairt a laghdú:

• Teorainn a chur le húsáid alcóil agus drugaí eile.
• Laghdú ar strus a tharlaíonn i ngníomhaíochtaí laethúla, mar shampla ag an obair.
• Scoir iomlán de chaitheamh tobac agus úsáid tobac eile.
• Am a chaitheamh le daoine muinteartha.
• Ag tosú caitheamh aimsire nua chun tú féin a dhíriú ó bheith ag smaoineamh ar an eagla seo.

An féidir Nosocomephobia a leigheas go hiomlán?

Níl aon leigheas air seo. Mar sin féin, leis an gcóireáil cheart, go háirithe CBT agus Teiripe Nochtaithe, is féidir le go leor daoine an riocht a bhainistiú agus déileáil leis go pointe áirithe.

Más gá duit dul chuig an ospidéal, conas a dhéileálann tú leis an eagla seo?

Ag pointe éigin inár saol, caithfimid go léir dul chuig dochtúir nó chuig an ospidéal. Tá roinnt bealaí ann chun cabhrú leis an eagla agus an imní seo a bhainistiú le linn amanna mar seo. D’fhéadfadh na rudaí seo cabhrú leat:

• Roghnaigh áit le timpeallacht nach bhfuil chomh scanrúil : Tá go leor ospidéal nua tógtha anois le bheith taitneamhach ó thaobh aeistéitice de agus suaimhneach. Más féidir, roghnaigh áit mar sin.
• Má bhíonn ort tástáil nó cóireáil a dhéanamh, déan pleanáil roimh ré : téigh leat féin, tabhair duine éigin leat chun tacú leat.
• Tabhair leat rudaí a bhfuil tú eolach orthu agus a thabharfaidh sólás duit : rudaí a chuirfidh ar do shuaimhneas thú.
• Tabhair leat rudaí a d’fhéadfadh do chur as do riocht : leabhair, bréagáin, puzail, srl.
• Cleachtaigh teicnící simplí chun d’intinn a mhaolú : mar shampla, machnamh, cleachtaí análaithe, cleachtaí scíthe matáin. Is féidir le díriú ar chuid de do chuid braistintí cabhrú leat d’intinn a mhaolú freisin. Mar shampla, smaoinigh ar an mothúchán a bhaineann le rud éigin a theagmháil, amhail éadach bog, a bhraitheann go maith duit. Nó, ith bia is fearr leat agus tabhair aird ghéar ar a bhlas.
• Laghdaigh do iontógáil deochanna ina bhfuil caiféin : Is féidir le caiféin imní a mhéadú.
• Labhair faoi do chuid eagla le duine muinteartha a bhfuil muinín agat as nó le dochtúir : Is féidir go mbeadh sé ina fhaoiseamh mór a insint do dhuine éigin cad atá ar d’intinn.

Ar deireadh, rudaí a chaithfidh tú a mheabhrú

Is eagla mhór, dofhulaingthe roimh ospidéil í an nosocomephobia. Is neamhord imní í. Is féidir léi comharthaí imní tromchúiseacha a chur ort agus cosc ​​a chur ort an cúram leighis atá uait a fháil.

Cuimhnigh, níl tú i d'aonar. Tá go leor daoine ann a bhfuil an eagla seo orthu. Trí oibriú leis an teiripeoir ceart agus trí bhealaí a chleachtadh chun d'imní a bhainistiú, is féidir leat déileáil go rathúil leis an riocht seo. Ná bíodh eagla ort, agus ná bíodh leisce ort cabhair a iarraidh. Is é do shláinte an rud is tábhachtaí.

` Nosocomephobia, Eagla roimh ospidéil, Fóibia ospidéil, Imní, Sláinte mheabhrach, Fóibia, Imní