An mbraitheann tú pian freisin agus tú ag beathú cíche? (Pian Beathú Cíche) Labhraimis faoi seo!

Is é an taithí is áille i do shaol ná bheith i do mháthair, nach ea? Agus mar an gcéanna atá sé do leanbh a bheathú le beathú cíche. Ach uaireanta, le linn céimeanna luatha an bheathú cíche, d'fhéadfadh go mbeadh roinnt míchompord agus pian ort. Bíonn na fadhbanna seo ag go leor máithreacha nua. Mar sin ná bíodh imní ort, inniu labhróimid faoi na pianta a thagann le beathú cíche agus cad is féidir leat a dhéanamh fúthu.

Deacrachtaí i laethanta tosaigh an bheathú cíche

Sna laethanta tosaigh tar éis leanbh a bheith agat, b’fhéidir go mbeadh roinnt eispéiris nua agat agus go mbraithfeá beagán míchompordach. Féachfaimid ar cad iad.

Crampaí

Anois, le linn na chéad chúpla lá nó seachtain tar éis do leanbh a bheith agat, d’fhéadfadh go mbeadh crampaí beaga i do bholg íochtarach, cosúil le do thréimhse. Is gnách go háirithe é seo nuair a bhíonn do leanbh ag beathú cíche agus go bhfuil do bhainne ag tosú ag teacht isteach (scaoileadh bainne). Tá sé seo amhlaidh toisc go bhfuil do bhroinn ag crapadh ar ais go dtí an staid a bhí ann roimh an toircheas. Mar sin is gnách é seo agus níl aon rud le bheith buartha faoi.

Plúchadh siní

Ansin, bíonn na siní seo lán go hiomlán. Idir dhá agus cúig lá tar éis do leanbh a bhreith, méadaíonn do sholáthar bainne, mar sin d’fhéadfadh do siní a bheith an-lán agus uaireanta crua. Tugtar “lán go hiomlán” air seo. Ach má thugann tú do leanbh ar an gcíche gach dhá nó trí huaire an chloig , nó má phumpálann tú beagán bainne, ní bheidh na siní seo an-lán.

Ach má leanann an ‘(Plódú)’ seo ar aghaidh, is féidir leis na siní a bheith tinn, pianmhar, agus uaireanta fiú ionfhabhtú cíche a tharlaíonn. Dá bhrí sin, is fearr é seo a sheachaint a oiread agus is féidir. Dá fhaide a chuireann tú moill ar bheathú cíche, nó dá faide a chuireann tú moill ar chaidéalú, is ea is dóichí go mbeidh do siní míchompordach agus lán.

Mura féidir leat do leanbh a bheathú ar an gcíche láithreach, déan iarracht comhbhrú te a chur air agus roinnt bainne a bhrú amach le do lámh. Bealach amháin chun bainne a bhrú amach de láimh ná do ordóg a chur ar bharr an chíche agus do mhéar eile faoin gcíche, brú go réidh ach go daingean i gcoinne thaobh na cíche, agus ansin do mhéara a thabhairt le chéile chun an bainne a bhrú amach.

Cén fáth a mbíonn pian ann agus tú ag beathú cíche?

Nuair a bhíonn naíonáin ag greimniú ar an siní, d’fhéadfadh roinnt máithreacha beagán míchompord a mhothú le linn na chéad chúpla soicind de bheathú cíche. Is gnách é seo. Ach ina dhiaidh sin, ba chóir go maolódh an míchompord. Cé go mb’fhéidir go mbraithfí go bhfuil an siní á tarraingt agus an leanbh ag sú, níor cheart go mbeadh pian ann.

Má leanann tú de bheith ag mothú pian nó míchompord agus tú ag beathú cíche, déan iarracht stop a chur leis an mbeathú cíche ar feadh tamaill agus athshuíomh do linbh. Ba chóir go mbeadh an limistéar dorcha timpeall do siní (areola) go maith taobh istigh de bhéal do linbh. Nuair a bhíonn naíonáin ag greimniú go mícheart, féadfaidh siad braistint aisteach, phiocach a mhothú gach uair a shúitear iad. Le himeacht ama, is féidir leis seo siní tinne, scoilte nó tinne a chur faoi deara.

Is é an rud is tábhachtaí ná, má bhíonn pian ort agus tú ag beathú cíche, gur cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir nó le comhairleoir lachta chun a sheiceáil an bhfuil an leanbh ag breith i gceart agus an bhfuil aon fhadhb eile ann.

Cad iad na cúiseanna eile le pian siní?

Ní hamháin gur féidir leat pian cíche a fháil mar gheall ar gan greim a fháil i gceart, ach tá roinnt cúiseanna eile ann a d’fhéadfadh pian cíche a bheith agat.

Ducht Bainne Plugáilte

Uaireanta is féidir leis na duchtanna bainne a bheith blocáilte. B’fhéidir go mbraithfeá pian in aon áit amháin i do chíoch, nó b’fhéidir go mbraithfeá cnapán beag faoin gcraiceann. Má tharlaíonn sé seo, bain triail as na céimeanna seo chun an ducht blocáilte a dhíbhlocáil agus an pian a laghdú:

• Glac folctha te nó cuir comhbhrúiteáin the ar an limistéar. Suathaireacht go réidh ar an limistéar cúpla uair sa lá. Ansin tabhair cíche do do leanbh láithreach.
• Is é an rud is tábhachtaí ná an leanbh a shealbhú sa chaoi is go mbeidh a smig os comhair an taobh ina bhfuil an siní sáite agus é ag beathú cíche. Cabhróidh sé seo leis an mbainne draenáil ón taobh sin níos tapúla.
• Suathaireacht a dhéanamh ar an gcnapán agus do leanbh ag beathú cíche. Féadfaidh an cnapán imeacht tar éis dhá nó trí bheathú.
• Is féidir leat cuid den bhainne gafa a bhaint tríd an limistéar a shuathaireacht ar feadh cúpla nóiméad le caidéal láimhe nó leictreach.
• Tar éis duit críochnú le beathú cíche, cuir comhbhrú fuar (ná cuir an t-oighear go díreach ar an limistéar, fill in éadach tanaí é) ar an limistéar.
• Mura n-imíonn an cnapán i gceann dhá nó trí lá, nó má tá fiabhras, crithfhuacht, pianta coirp, nó rud atá cosúil le stríoc dhearg ar do siní ort, téigh i gcomhairle le dochtúir cinnte.

Ionfhabhtú siní/cíche (Mastitis)

Is athlasadh na cíche é seo. Má tá do chíoch ag gortú, má tá stríoca dearga uirthi, nó má tá sí dearg agus crua in aon áit amháin, d'fhéadfadh mastitis a bheith ort. Bíonn fiabhras agus crithfhuacht ag daoine áirithe freisin. Má cheapann tú go bhfuil mastitis ort, téigh i gcomhairle le dochtúir láithreach.

Idir an dá linn, lean ort ag beathú cíche do do leanbh, nó pumpáil agus bain bainne as do chíocha. Malartaigh idir comhbhrú te a chur i bhfeidhm roimh bheathú agus comhbhrú fuar i ndiaidh beathú. Más mastitis é seo de bharr ionfhabhtaithe baictéarach, b’fhéidir go mbeidh ort antaibheathaigh a ghlacadh.

Smólach Béil

Uaireanta, forbraíonn ionfhabhtú giosta ar a dtugtar “Smólach Béil” i mbéal do linbh. Má tharlaíonn sé seo, féadfaidh an craiceann ar an dá thaobh de liopaí do linbh scoilteadh agus féadfaidh tú paistí bána nó buí a fheiceáil ar na liopaí, an teanga, agus taobh istigh de do leicne. Is féidir leis an ionfhabhtú seo scaipeadh chuig do chíocha freisin. D’fhéadfadh comharthaí cosúil le:

• Pian dóite, sáite ag teacht ón taobh istigh den chíoch, le linn beathú cíche nó tar éis don bheathú cíche a bheith críochnaithe.
• Pian domhain sa chliabhrach.
• Pian géar sa chíoch nó sna siní nach maolaíonn fiú tar éis don leanbh a bheith gafa i gceart nó curtha i riocht difriúil.
• Riocht ina mbíonn na siní scoilte, ag tochas, nó ina mbraitheann siad amhail is go bhfuil siad ag dó, nó ina mbíonn siad bándearg, dearg, lonrach, scagach, nó ina mbíonn boilgeoga beaga orthu.

Má bhíonn aon cheann de na hairíonna seo ort féin nó ar do leanbh, téigh i gcomhairle le dochtúir cinnte.

Siní Inbhéartaithe nó Cothroma

D’fhéadfadh go mbeadh siní inbhéartaithe ag roinnt ban, nach mbíonn ag gobadh amach ach ag dul isteach. Nó d’fhéadfadh go mbeadh siní cothroma acu, nach mbíonn ag gobadh amach chomh mór agus ba chóir dóibh nuair a bhíonn an leanbh ag beathú cíche. D’fhéadfadh sé go mbeadh sé deacair ar na mná seo beathú cíche a dhéanamh agus d’fhéadfadh go mbeadh siní tinne acu. Má tá ceachtar de na coinníollacha seo ort, labhair le do dhochtúir nó le comhairleoir lachta faoi bhealaí chun beathú cíche a dhéanamh níos éasca agus pian a laghdú.

Cad is féidir a dhéanamh chun an pian seo a laghdú?

Ceart go leor, anois féachfaimid cad is féidir leat a dhéanamh chun an pian cíche agus siní seo a laghdú.

Le linn beathú cíche:

• Tosaigh ag beathú cíche ar an taobh is lú pian ar dtús. Bain triail as suíomhanna beathú cíche a athrú.
• Seiceáil an bhfuil an leanbh ag greimniú i gceart ar an siní .
• Má bhíonn an beathú cíche an-phianmhar, b’fhéidir go mbeadh sé níos fusa duit cuid den bhainne a phumpáil agus a bhaint.
• Má tá do siní tinn nó scoilte, cuir ceist ar chomhairleoir lachta nó ar do dhochtúir faoi “Sciath Siní” a úsáid. Is clúdach é “Sciath Siní” a chuirtear thar an siní agus an limistéar dorcha timpeall air (“areola”) le linn beathú cíche. Cosnaíonn sé siní tinne nó scoilte. Mar sin féin, níor cheart iad seo a úsáid ach amháin ar chomhairle leighis, toisc gur féidir leo difear a dhéanamh do sholáthar bainne uaireanta.
• Agus tú ag baint do linbh den chíoch, ná tarraing láithreach, ach scaoil an súchán go mall. Cuir ceann de do mhéara ar thaobh bhéal do linbh, idir na gumaí, agus rothlaigh do mhéar ar feadh nóiméid.
• Nuair a bheidh tú críochnaithe le beathú cíche, cuir cuid de do bhainne cíche féin ar do siní agus lig dóibh triomú san aer.

Le linn beathú cíche:

• Suathaireacht a dhéanamh ar an limistéar tinn roimh bheathú cíche.
• Sula ndéanann tú beathú cíche, cuir teas te nó tais ar do chíocha (folcadán uisce te, buidéal uisce te, ceap téimh, nó éadach te). Mar sin féin, má tá ionfhabhtú giosta i do chíocha, ní mór duit do siní a choinneáil tirim, mar is maith le giosta taise.
• Faigh an oiread scíthe agus is féidir agus ól neart uisce.
• Tar éis beathú cíche, cuir pacáistí oighir nó comhbhrúiteáin fhuar ar chíocha atá líonta.
• Déan an limistéar ina mbíonn tú ag beathú cíche do do leanbh compordach. Suigh i gcathaoir chompordach, i ngleamhnán nó i dtacaí láimhe. Is féidir le stól coise nó piliúir é a dhéanamh níos compordaí. Is maith le roinnt máithreacha piliúir altranais fillte nó piliúir droma “fear céile” a úsáid agus iad ag beathú cíche sa leaba.

Rudaí a chaithfidh tú a mheabhrú (Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile)

Ceart go leor, tuigeann tú anois nach mbíonn beathú cíche éasca i gcónaí. Is gnách go mbíonn míchompord agus pian ort. Ach ní gá duit an pian sin a fhulaingt.

Cuimhnigh, mura bhfuil tú in ann beathú cíche a dhéanamh go pianmhar nó deacair, níl aon náire ort cabhair a iarraidh. Labhair le do dhochtúir nó le comhairleoir lachta faoi seo. Tabharfaidh siad an treoir cheart duit.

Ba chóir go mbeifeá féin agus do leanbh in ann taitneamh a bhaint as beathú cíche ar bhealach compordach agus sona. Ná bíodh eagla ort cabhair a iarraidh má tá aon cheist agat. Níl tú i d'aonar!

` Beathú Cíche, Péine Siní, Deacrachtaí Lachta, Maistíteas, Ducht Bainne Plocóideach, Smólach Béil, Leideanna Lachta