An bhfuil deacracht ag do leanbh na bianna seo a ithe? Labhraimis faoi Ghalar Céiliach!

Uaireanta, b’fhéidir go dtabharfá faoi deara go mbíonn boilg trína chéile nó míchompord eile ag do dhuine beag nuair a itheann sé bianna áirithe, go háirithe bianna déanta as plúr cruithneachta cosúil le harán agus brioscaí. D’fhéadfadh sé seo a bheith mar gheall ar riocht ar a dtugtar Galar Céiliach. Labhraimis faoi seo níos mine inniu, mar tá sé an-tábhachtach a bheith ar an eolas faoi.

Cad is Galar Céiliach ann? Tuigimis go simplí é!

Go simplí, is neamhord uath-imdhíonachta é Galar Céiliach a tharlaíonn nuair a bhíonn éadulaingt ag duine ar shubstaint ar a dtugtar Glútan. Is próitéin é glútan a fhaightear i ngráin ar nós cruithneachta, seagal agus eorna.

Ní féidir le duine a bhfuil Galar Céiliach air cothaithigh thábhachtacha a ionsú i gceart. Má tharlaíonn sé sin, d'fhéadfadh an duine fulaingt ó mhíchothú. Níl a fhios ag dochtúirí fós cén fáth go díreach a imoibríonn an córas imdhíonachta le glútan ar an mbealach seo. Ach má tá Galar Céiliach ar do leanbh, tá bealaí ann chun na hairíonna a bhainistiú agus damáiste do na stéig a chosc. Mar sin níl aon rud le bheith buartha faoi.

Conas a bhíonn a fhios agat an bhfuil Galar Céiliach ort? Cad iad na hairíonna?

Tugtar roinnt ainmneacha eile ar ghalar céiliach, amhail sprú céiliach, einteapaite íogair do ghlútan, agus sprú neamhthrópaiceach. Is féidir leis réimse comharthaí a chur faoi deara.

I gcás naíonán óga, d’fhéadfadh gur riocht ar a dtugtar “Teip ar Rath” é seo, áit nach gcuireann an leanbh meáchan ná airde suas mar a bhíothas ag súil leis. D’fhéadfadh go mbeadh comharthaí ar nós:

• Buinneach (pian boilg)
• Constipation (gluaiseachtaí bputóg tirime)
• Stóil bhána, boladh bréan
• Pian boilg agus at
• Meáchain caillteanas
• Tuirseach an t-am ar fad
• Tinneas cinn (tinneas cinn)
• Loit chraicinn phianmhara (is coitianta é seo i measc daoine óga agus daoine fásta, go háirithe timpeall na n-uillinn agus na nglún)

Mar sin féin, is féidir le daoine áirithe Galar Céiliach a bheith orthu gan aon chomharthaí a thaispeáint .

Is féidir leis na hairíonna seo teacht chun cinn ag am ar bith i saol linbh. D’fhéadfadh na hairíonna seo a bheith ag roinnt leanaí an chéad uair a itheann siad bia ina bhfuil glútan. Mar sin féin, d’fhéadfadh leanaí eile bianna ina bhfuil glútan a ithe le blianta gan aon fhadhbanna sula bhforbraíonn siad na hairíonna.

I gcás naíonáin bhig, d’fhéadfadh na chéad chomharthaí den ghalar céiliach teacht chun cinn tar éis bianna soladacha ar nós gránaigh a thabhairt isteach. Mar shampla, d’fhéadfadh buinneach, crampaí boilg, agus drochmheáchan a bheith ann. Le himeacht ama, d’fhéadfadh sé nach bhfásfadh an leanbh go dtí an airde a bhfuiltear ag súil léi, go bhforbróidh sé anaemacht , go bhforbróidh sé créachta béil, agus go mbeadh fadhbanna iompraíochta aige.

Cén fáth a dtarlaíonn sé seo (Galar Céiliach)? Cad is cúis leis?

Nuair a itheann duine a bhfuil Galar Céiliach air rud éigin ina bhfuil glútan, spreagann an glútan an córas imdhíonachta agus déanann sé damáiste do na villi inár stéig bheag. Is cuid bheag de na villi iad na teilgin mhéaracha a chlúdaíonn taobh istigh den stéig bheag. Is é a bpríomhfheidhm cothaithigh a ionsú ón mbia a itheann muid agus iad a sheoladh isteach sa tsruth fola. Mar sin, nuair a dhéantar damáiste do na villi seo, ní féidir leis an gcorp na vitimíní agus na mianraí atá riachtanach d’fhás linbh a ionsú i gceart.

Níl an chúis chruinn le Galar Céiliach ar eolas go fóill . Mar sin féin, is riocht é a d'fhéadfadh rith i dteaghlaigh. Ciallaíonn sé seo má tá Galar Céiliach ag duine éigin sa teaghlach, go bhfuil seans níos mó ann go bhforbróidh a leanbh é. Is féidir leis tarlú freisin le riochtaí eile amhail siondróm Down, siondróm Williams, Diaibéiteas Cineál 1 , agus neamhoird thyroid uath-imdhíonacha .

Conas a bheidh a fhios agat go cinnte an bhfuil Galar Céiliach ort?

De ghnáth, tosaíonn diagnóis galar céiliach le tástáil fola. Déanann sé seo seiceáil ar antashubstaintí i gcoinne glútan agus próitéiní eile i líneáil an stéig bhig. Is cineál próitéine iad antashubstaintí a dhéanann ár gcóras imdhíonachta. Cuidíonn siad lenár gcorp frídíní agus bagairtí eile a aithint agus a scriosadh. De ghnáth, fanann na hantashubstaintí seo inár gcorp chun na frídíní a chomhrac má thagann siad ar ais.

Mar sin, má aimsíonn an tástáil fola seo leibhéil arda antashubstaintí i gcoinne glútan, is dócha go gcinnfidh an dochtúir píosa beag fíocháin a thógáil ón stéig bheag le haghaidh tástála (bithóipse) .

Chun seo a dhéanamh (bithóipse), cuireann dochtúirí feadán fada tanaí (ar a dtugtar endoscóp ) tríd an mbéal, isteach sa bholg, agus ansin isteach sa stéig bheag chun sampla beag fíocháin a thógáil. Le linn an ama seo, cuirtear an leanbh a chodladh de ghnáth nó tugtar cógas dó/di chun go mbraitheann siad beagán codlata. Déantar é seo ionas nach mbraitheann an leanbh aon mhíchompord.

Tábhachtach: Má dhéantar diagnóis ar leanbh le Galar Céiliach, is dea-smaoineamh é a dheartháireacha/deirfiúracha, a dtuismitheoirí agus a seantuismitheoirí a thástáil chomh maith, mar d’fhéadfadh an galar a bheith orthusan gan aon chomharthaí. Is féidir le Galar Céiliach i measc daoine fásta fadhbanna sláinte tromchúiseacha a chruthú mura ndéantar diagnóis air ar feadh i bhfad.

Conas a dhéantar cóireáil ar ghalar céiliach?

Níl aon leigheas ar an ngalar seo. Bíonn taighdeoirí i gcónaí ag cuardach cóireálacha nua, agus tá torthaí geallta léirithe ag cuid acu. Ach faoi láthair, déantar an riocht a bhainistiú le haiste bia saor ó ghlútan. Cuidíonn sé seo le líneáil na n-inní leigheas agus faoiseamh a thabhairt do na hairíonna.

Athruithe le déanamh ar an aiste bia

Má tá Galar Céiliach ar do leanbh, tabharfaidh do dhochtúir treoir duit maidir leis na bianna is féidir agus nach féidir le do leanbh a ithe. Is féidir leis na hathruithe seo tionchar mór a imirt ar shaol laethúil do theaghlaigh agus ar nósanna itheacháin do linbh. Féadfaidh do dhochtúir a mholadh freisin go bhfeicfeá cothaitheoir .

Ba chóir duit cruithneacht, eorna, seagal, agus gránaigh ghaolmhara a dhíchur go hiomlán ó aiste bia do linbh. Ós rud é nach bhfuil sé de dhualgas ar mhonaróirí bia glútan a liostáil ar lipéid, is féidir go mbeadh sé beagáinín deacair a chinntiú go bhfuil do leanbh ag seachaint glútan. I dtíortha cosúil leis na Stáit Aontaithe, má tá ceann de na 8 bpríomh-ailléirgin bia (lena n-áirítear cruithneacht) i dtáirge, ní mór é a lipéadú go soiléir. Mar sin féin, ní chiallaíonn "saor ó chruithneacht" "saor ó ghlútan". D’fhéadfadh gránaigh ina bhfuil glútan a bheith i roinnt táirgí saor ó chruithneacht, amhail eorna agus seagal.

Dá bhrí sin, léigh an lipéad go cúramach sula gceannaíonn tú aon rud nó sula dtugann tú é do do leanbh . Múin do do leanbh an rud céanna a dhéanamh. Tá faisnéis ar shuíomh Gréasáin Fhondúireacht Galar Céiliach faoi go leor bianna le bheith ag faire amach dóibh.

Cúpla leid chun bianna sábháilte a roghnú

Coinnigh na rudaí seo i gcuimhne agus tú ag roghnú bianna:

• Ar dtús, faigh amach cé na bianna is féidir le do leanbh a ithe. I measc na mbianna agus na gcomhábhar sábháilte tá arbhar, rís, ruán ruáin, sorghum, arbhar fréimhe, pónairí garbanzo/piseanna cíce, quinoa, tapioca, teff, agus bianna déanta as plúr prátaí. Is féidir leat feoil neamhchócaráilte, iasc, éanlaith chlóis, cnónna, síolta, olaí, bainne, cáis, uibheacha, torthaí agus glasraí a ithe freisin.
• Bí cúramach faoi thras-éilliú. Uaireanta, is féidir le bianna saor ó ghlútan teagmháil a dhéanamh le bianna ina bhfuil glútan. Tugtar tras-éilliú air seo. Mar shampla, is féidir le blúiríní ó arán cruithneachta rialta dul isteach i bprócaí subh, im, nó leatháin eile mura n-úsáideann tú scian nó spúnóg nua gach uair. Dá bhrí sin, is dea-smaoineamh é leatháin a thagann i mbuidéil bhrú a úsáid, agus rudaí cosúil le him agus subh a choinneáil ar leithligh do dhaoine a bhfuil galar céiliach orthu. Is féidir leat tóstaer ar leithligh a choinneáil freisin le haghaidh arán saor ó ghlútan a thósta.
• Sula ndéanann tú táirgí saor ó ghlútan a ullmhú, nigh agus sláintigh trealamh, uirlisí agus dromchlaí oibre go maith , go háirithe tar éis duit bianna ina bhfuil glútan a láimhseáil. Nigh do lámha go maith agus go minic agus bia á ullmhú agat.
• I mbialanna: Inis don fhreastalaí nó d’fhoireann na cistine faoi riocht do linbh ionas go mbeidh a fhios acu glútan agus comhábhair ghaolmhara ina mbia a sheachaint.
• Ag siopaí grósaera:Bíonn aráin saor ó ghlútan, gránaigh bhricfeasta, meascáin bácála, brioscaí agus craicéirí ar fáil i go leor siopaí. Is féidir leat réimse díobh seo a fháil i siopaí bia sláinte agus i margaí bia nádúrtha freisin. Seachain táirgí saor ó ghlútan a cheannach ó bhoscaí bia mórchóir , mar go bhfuil ardriosca tras-éillithe ann.

Cad ba cheart duit a dhéanamh má itheann do leanbh rud éigin ina bhfuil glútan de thaisme?

Fiú leis an gcúram seo go léir, uaireanta d’fhéadfadh do leanbh rud éigin ina bhfuil glútan a ionghabháil. Is gnách é seo, ná bíodh imní ort . Is féidir le méid beag a shlogtar uair amháin méid beag athlasadh a chur faoi deara sa stéig bheag, ach ní fhéadfadh sé aon chomharthaí móra a chur faoi deara láithreach. De ghnáth, athnuaitear líneáil na stéige beag go hiomlán i 3-4 lá. Mar sin, tar éis botún amháin, tagann cealla nua isteach agus cuireann siad na cealla damáiste in ionad go tapa. Mar sin féin, má bhíonn tú nochtaithe do ghlútan ar feadh i bhfad, leanfaidh líneáil na stéige beag de bheith á damáiste.

Conas is féidir le tuismitheoirí cabhrú?

Má tá galar céiliach ar do leanbh, inis do dhaoine fásta eile i saol do linbh – lena n-áirítear cúramóirí, múinteoirí, altraí scoile, comhairleoirí campa, cúramóirí leanaí, agus tuismitheoirí cairde – faoi. Mínigh dóibh an tábhacht a bhaineann le bianna ina bhfuil glútan a choinneáil amach ó do leanbh. Múin do leanaí níos sine gan bia a ghlacadh ó dhaoine eile mura dtagann sé ó dhuine a bhfuil a fhios aige go cinnte go bhfuil sé saor ó ghlútan.

Cabhraigh le do leanbh dul i dtaithí ar aiste bia saor ó ghlútan. Is féidir go mbeadh sé seo ina dhúshlán, go háirithe ar dtús. Ach le himeacht ama, tuigfidh tú féin agus do leanbh araon cad iad na bianna is féidir leo a ithe agus nach féidir leo a ithe. Ansin beidh sé níos éasca béilí, sneaiceanna agus comhábhair shábháilte a aimsiú.

Déan cinnte de do leanbh nach bhfuil siad ina n-aonar lena gcuid fadhbanna itheacháin. B’fhéidir go mbeidh do dhochtúir in ann grúpa tacaíochta a mholadh i do cheantar. Tá grúpaí agus eagraíochtaí tacaíochta ar líne ann freisin a fhéadann cabhrú. Mar shampla:

* (Fondúireacht Galar Céiliach)

* (Thar an nGalar Céiliach)

* (Cumann Náisiúnta na gCéiliac)

Ar deireadh, rudaí le cuimhneamh

Is riocht ar feadh an tsaoil é galar céiliach, ach is féidir é a bhainistiú go maith le haiste bia agus feasacht cheart . Is é an rud is tábhachtaí ná cabhrú le do leanbh dul i dtaithí ar stíl mhaireachtála saor ó ghlútan. D’fhéadfadh sé a bheith beagáinín deacair ar dtús, ach le himeacht ama, beidh sé gnáth. Má leanann tú comhairle an dochtúra, má labhraíonn tú le cothaitheoir, agus má oireann tú do dhaoine eile, cabhróidh sé go mór le do leanbh saol sláintiúil, sona a chaitheamh. Ná bíodh eagla ort, tabhair aghaidh air seo le misneach. Táimid go léir leat!

`Galar Céiliach, Glútan, Neamhord Uath-imdhíonachta, alt leighis Siolóinis, Villi, Aiste bia saor ó ghlútan, Tras-éilliú