Comhghairdeas! Tá seachtain thábhachtach eile i do thuras toirchis thart anois, seachtain 36. De réir mar a thagann an lá a bhfuil tú le do leanbh a bhreith níos gaire agus níos gaire, b'fhéidir go mbeidh tú ar bís agus beagán imníoch araon, nach ea? Tá sin go hiomlán gnáth. Féachfaimid ar a bhfuil ag tarlú duit féin agus do do leanbh an tseachtain seo.
Conas atá do leanbh ag forbairt an tseachtain seo?
Tá an ceann beag i do bholg ag éirí sách mór anois. Le bheith beacht, beidh meáchan thart ar 2.7 cileagram (thart ar 6 phunt) ag do leanbh an tseachtain seo. An cuimhin leat an féatas beag bídeach sin a chonaic tú ar d’ultrafhuaim sna laethanta tosaigh? Tá sé sách lán anois, beagnach cosúil le bábóg bheag.
- Mór agus plump: Tá leicne an linbh chomh lán agus tá an aghaidh cruinn mar gheall ar na taiscí saille faoin gcraiceann, agus tá na matáin a chabhraíonn leis bainne a ól go maith forbartha. Is iad seo na matáin a chabhraíonn leis bainne a ól uait a luaithe a bheirtear é. Nach iontach é?
- Orgáin inmheánacha: Tá scamhóga do linbh beagnach réidh anois le teacht ar an saol agus análú leo féin. Ach tá cúpla rud beag le cur i gcrích fós. Tá an t-ae ag tosú ag déanamh a chuid féin freisin. Leanann an inchinn ag fás go tapa.
- Craiceann: Tá an craiceann a bhí rocach roimhe seo réidh agus bándearg anois. Tá an sciath bán ar a dtugtar "Vernix Caseosa" a chlúdaigh corp an linbh ag laghdú anois. Chomh maith leis sin, tá an ghruaig mhín (lanugo) ar an gcorp i bhfad níos lú.
- Seasamh: An chuid is mó den am, faoin tseachtain seo, beidh do leanbh i riocht ceann síos, réidh le haghaidh breithe . Inseoidh do dhochtúir duit é seo nuair a dhéanfar scrúdú ort. Tugtar “Cur i Láthair Ceifileach” air seo. Is é seo an seasamh ina mbeirtear leanbh de ghnáth.
Samhlaigh cé chomh míorúilteach is atá sé saol eile a bheith ag teacht chun cinn taobh istigh de do chorp mar seo!
Cnámha cloigeann agus an próiseas iontach `(Múnlaithe)`
Seo rud éigin a chaithfidh tú a bheith ar an eolas faoi. Níl na cnámha i gceann do linbh (an rud a thugaimid an cloigeann air) comhleáite go hiomlán le chéile fós agus níl siad cruaite. Is féidir leo sleamhnú thar a chéile agus bogadh timpeall beagán. Smaoinigh orthu cosúil le plátaí atá cruachta ar bharr a chéile. Seo an rud a thugann dochtúirí '(Múnlú)' air.
Tarlaíonn sé seo ar chúis an-tábhachtach. De réir mar a thagann an leanbh amach trí do vagina (tugtar canáil na breithe air - deir daoine áirithe é), cuidíonn an próiseas '(Múnlaithe)' seo leis an gceann cruth beag a ghlacadh agus crapadh. Mar sin nuair a bheirtear an leanbh, d'fhéadfadh an ceann a bheith beagán sínte, nó cruth aisteach a bheith air. Ná bíodh scaoll ort nuair a fheiceann tú é, ceart go leor? Ná bíodh eagla ort a rá, "Ó, tá ceann mo linbh sínte." Is gnách go maith é seo.
I gceann cúpla uair an chloig nó dhá lá nó trí lá, beidh cruth cruinn álainn ceann an linbh ar ais. Mar sin ná bíodh imní ort faoi. Is cruthú iontach nádúrtha é seo.
Cén chaoi a bhfuil tú an tseachtain seo? (Athruithe Mamaí)
Anois agus an leanbh beagnach anseo, is dócha go bhfuil tú ag mothú gach sórt athruithe. B’fhéidir go mbeidh cuid acu beagáinín míchompordach, ach cuimhnigh, níl ann ach athrú sealadach.
- An mbraitheann an leanbh go bhfuil sé/sí ag titim síos? (‘Éadromú’): Mothaíonn go leor máithreacha go bhfuil an leanbh ag titim síos go dtí a gcromáin le linn na seachtainí seo. Tugtar ‘Éadromú’ air seo freisin. Nuair a tharlaíonn sé seo, féadfaidh an dó sa chliabhrach agus an deacracht análaithe laghdú beagán. Mar sin féin, méadóidh an brú ar an lamhnán, mar sin beidh ort dul chuig an seomra folctha níos minice!
- Fualú minic: Is rud é seo a bhíonn ag beagnach gach duine ag an aois seo. Tarlaíonn sé seo toisc go bhfuil ceann an linbh ag brú ar an lamhnán.
- Pian droma: Is féidir le pian droma dul in olcas mar gheall ar mhéadú meáchain agus athruithe hormónacha. Coinnigh piliúr beag faoi do dhroim agus tú i do shuí i gcathaoir. Cabhróidh sé freisin piliúr a choinneáil idir do chosa agus tú i do chodladh.
- At ('Éideama'): D’fhéadfadh go mbeadh at i do chosa agus i do rúitíní. Seachain seasamh ar feadh tréimhsí fada. Coinnigh do chosa beagán ardaithe. Mar sin féin, má mhéadaíonn an at go tobann, nó má bhíonn at i d’aghaidh agus i do lámha, mar aon le tinneas cinn agus radharc doiléir, ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir láithreach. D’fhéadfadh gur comharthaí iad seo de riocht ar a dtugtar ''Preeclampsia''.
- Insomnia: Is féidir go mbeadh sé beagáinín deacair codladh go compordach le bolg mór. Bain triail as codladh ar do thaobh le piliúr idir do chosa.
- Crapthaí Braxton Hicks: Is crapthaí beaga iad seo a bhraitheann cosúil le do bholg ag teannadh agus ag tarraingt. Ní pianta saothair fíor iad seo. Tarlaíonn siad toisc go bhfuil do bhroinn ag ullmhú don lá mór. Nuair a thagann siad seo, déan iarracht suíomhanna a athrú agus roinnt uisce a ól. De ghnáth, maolaíonn siad. Mar sin féin, má leanann siad ar aghaidh, má éiríonn siad níos pianmhaire, agus má tharlaíonn siad níos minice, d'fhéadfadh gur pianta saothair fíor iad.
B’fhéidir go mbraitheann tú rudaí difriúla i do chroí. Uaireanta b’fhéidir go mbraitheann tú áthas mór, uaireanta eile b’fhéidir go mbraitheann tú beagán eagla nó mífhoighne. Is gnách é seo go léir. Labhair faoi seo le do pháirtí agus le do theaghlach.
Cad ba cheart dúinn a dhéanamh anois? (Rudaí le hullmhú)
Níl ach cúpla lá fágtha go dtí go dtagann an leanbh. Mar sin tá cúpla rud beag le hullmhú na laethanta seo.
- Mála Ospidéil: Is dócha go bhfuil do mhála pacáilte agat cheana féin, ach seiceáil arís lena chinntiú go bhfuil gach rud atá uait agat. Éadaí, earraí maisíochta, naipcíní linbh, tuáillí, srl.
- An bhfuil plean breithe agat?: Scríobhann daoine áirithe “Plean Breithe.” Ciallaíonn sé seo labhairt leis an dochtúir faoi na rudaí a theastaíonn uathu le linn an tsaothair, amhail cibé an bhfuil cógas pian ag teastáil uathu nó nach bhfuil.
- Taisteal: Ní smaoineamh maith é taisteal i bhfad na laethanta seo. Tar éis an tsaoil, d’fhéadfadh an leanbh teacht ag am ar bith, ceart?
- Scíth agus Cothú: Faigh an oiread scíthe agus is féidir. Ná déan ró-ualach ort féin. Tá sé tábhachtach freisin aiste bia cothaitheach a ithe. Ól neart uisce.
- Aithnigh comharthaí pian saothair:Ní mór duit a bheith ar an eolas faoi rudaí cosúil le pianta saothair fíor agus cad atá le déanamh má bhriseann d’uisce. Múinfidh do dhochtúir duit faoi seo.
Coinnigh súil ar ghluaiseachtaí do linbh!
Tá sé seo an-tábhachtach. Ba chóir duit súil a choinneáil i gcónaí ar ghluaiseachtaí do linbh (‘Gluaiseachtaí Féatais’). Tá dea-thuairim agat anois cé mhéad uair a bhogann do leanbh de ghnáth i rith an lae. Má laghdaíonn gluaiseachtaí do linbh go tobann, nó mura mbraitheann tú aon ghluaiseacht ar feadh roinnt uaireanta an chloig, téigh i gcomhairle le do dhochtúir nó téigh chuig an ospidéal láithreach. Is rud é seo ba chóir duit a choinneáil i gcuimhne cinnte.
Cathain is gá duit dul i gcomhairle leis an dochtúir go práinneach?
Is dócha go bhfeicfidh tú do dhochtúir go rialta le linn na seachtainí seo. Mar sin féin, má bhíonn aon cheann de na hairíonna seo ort, ba chóir duit glaoch ar do dhochtúir nó dul chuig an ospidéal láithreach gan mhoill:
- Fíorphian saothair: Má leanann an pian crampála gach 5-10 nóiméad, agus má tá an pian ag dul in olcas.
- Réabadh Seicní: Má thagann sreabhán uisciúil amach as an vagina go tobann, d'fhéadfadh sé go mbeadh cuma air go bhfuil sé ag sceitheadh go mall.
- Fuiliú faighne: Má tá an fuiliú dearg dorcha (ní cosúil le spota donn éadrom).
- Gluaiseachtaí linbh laghdaithe nó as láthair.
- Tinneas cinn dian, radharc doiléir, at an duine agus na lámha (d’fhéadfadh gur comharthaí réamh-eclampsia iad seo).
- Pian trom boilg nó pian cófra.
- Tinneas tromchúiseach, cosúil le slaghdán nó fliú.
Má tharlaíonn rud éigin mar seo, is é an rud is fearr le déanamh ná scaoll a chur ort agus comhairle leighis a lorg láithreach.
Cuimhnigh ar na rudaí seo sula dtagann an duine beag.
Tá tú anois ag deireadh caibidle álainn i do shaol. I gceann cúpla lá, beidh ceann beag agat féin.
- Bain sult as na seachtainí beaga seo caite. Faigh an oiread scíthe agus is féidir agus déan na rudaí is breá leat.
- Muinín a bheith agat as do chorp. Tá do chorp deartha chun na rudaí iontacha seo a dhéanamh.
- Roinn an t-am seo le do pháirtí agus le do theaghlach. Beidh a dtacaíocht agus a ngrá ina neart mór duit ag an am seo.
- Lean treoracha an dochtúra. Má tá aon cheist nó amhras ort, ná bíodh eagla ort ceist a chur.
Na rudaí a phléamar in aon anáil amháin (Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile)
Ceart go leor, mar sin labhair muid go leor faoi sheachtain 36, nach ea? Chun achoimre a dhéanamh:
- Is duine beag fásta, lánfhásta do leanbh anois. Tá na cnámha ina cheann ag "múnlú", rud a fhágann go bhfuil sé níos fusa an breith a thabhairt.
- D’fhéadfadh go mbeadh míchompord fisiciúil éagsúil ort freisin (míneáil go minic, pian droma, ‘Braxton Hicks’) chomh maith le hathruithe meabhracha . Is gnách iad seo go léir.
- Déan cinnte go bhfuil do mhála ospidéil réidh, bí ar an eolas faoi chomharthaí pian saothair, agus tabhair aird ar ghluaiseachtaí do linbh.
- I gcás éigeandála (fuil, réabadh an mhála uisce, leanbh gan bogadh), iarr comhairle leighis láithreach.
- Caith an t-am seo suaimhneach, sona agus dearfach .
Guím todhchaí sona agus sláintiúil oraibh féin agus ar bhur leanbh gan bhreith! Níl ach cúpla lá fágtha, agus ansin bí réidh chun fáilte a chur roimh an aoi nua i bhur saol!
` Toircheas, Seachtain 36, Forbairt an Linbh, Sláinte na Máthar, Ag Ullmhú don Bhreith, (Múnlú), (Braxton Hicks), Srí Lanca
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis