An bhfuil tú sceidealaithe freisin le haghaidh radaiteiripe le haghaidh ailse? Is gnách go mbraitheann tú beagáinín eaglach agus leisceach nuair a chloiseann tú sin. Is dócha go bhfuil ceisteanna ar nós "Cad a tharlóidh leis seo? An mbeidh sé deacair dom? An dtitfidh mo chuid gruaige amach?" ag rith trí d'intinn céad míle uair. Tá sin intuigthe. Ach ná bíodh eagla ort. Ní mór dúinn aghaidh a thabhairt ar aon rud le feasacht iomlán. Mar sin inniu, labhraímis faoi na fo-iarsmaí a d'fhéadfadh tarlú le radaiteiripe, cén fáth a dtarlaíonn siad, agus conas is féidir linn déileáil leo.
Cén fáth a mbíonn fo-iarsmaí ag baint leis na cóireálacha radaíochta seo?
Go simplí, is modh é radaiteiripe chun cealla ailse a scriosadh trí úsáid a bhaint as gathanna ardfhuinnimh (X-ghathanna go minic). Déanann radaiteiripe-oncólaithe a phleanálann an chóireáil seo gach iarracht na gathanna seo a dhíriú ar na cealla ailse amháin, gan dochar a dhéanamh do chealla sláintiúla.
Samhlaigh go bhfuilimid ag spraeáil luibhicíd ar áit a bhfuil roinnt fiailí ann. Is é an príomhsprioc atá againn ná na fiailí a mharú, ach uaireanta is féidir leis tionchar beag a imirt ar na plandaí maithe sláintiúla in aice láimhe, ceart? Sin atá ag tarlú anseo. Is féidir leis an radaíocht seo tionchar a imirt ar roinnt cealla sláintiúla in aice leis an ailse freisin.
Ach an rud is fearr ná, murab ionann agus cealla ailse, gur féidir lenár gcealla sláintiúla téarnamh ón damáiste seo. Is le linn an téarnaimh sin a bhíonn na fo-iarsmaí seo againn.
Is é an rud is tábhachtaí ná nach mbíonn na fo-iarsmaí céanna ag gach duine. Agus athraíonn a ndéine ó dhuine go duine. Is é do dhochtúir an duine is fearr chun a mhíniú cad a d’fhéadfadh a bheith agat.
Cad iad na fo-iarsmaí coitianta a fheictear go coitianta?
Is í an fo-iarmhairt is mó a bhíonn ag go leor daoine a fhaigheann radaiteiripe ná tuirse mhór. Ní hamháin go bhfuil tuirse i gceist leis seo ó bheith ag obair an lá ar fad. Is mothú tuirse mhór é a tharlaíonn is cuma cé mhéad codlata nó scíthe a fhaigheann tú.
Ina theannta sin, tá roinnt fo-iarsmaí coitianta eile ann:
- Athruithe craicinn: D’fhéadfadh an craiceann a bheith dearg agus dóite ag an ngrian ag an láthair cóireála, agus d’fhéadfadh dorchú craicinn, blistering, feannadh nó tochas a bheith ag daoine áirithe. Tugann dochtúirí “Deirmitíteas Radaíochta” ar an riocht seo.
- Cailliúint gruaige: Is rud é seo a mbíonn eagla ar go leor daoine nuair a chloiseann siad é. Ach cuimhnigh, ní tharlaíonn cailliúint gruaige ach amháin sa limistéar ina mbíonn an radaíocht ag bualadh. Mar shampla, d’fhéadfadh duine atá ag fáil cóireála cinn le haghaidh ailse inchinne gruaig a chailleadh ar a gceann. Ní chaillfidh duine atá ag fáil cóireála cófra gruaig ar a gceann.
- Laghdú ar líon na gceall fola: Féadfaidh líon na gceall fola dearga, na gceall fola bán agus na bpláitíní inár bhfuil laghdú beagán.
Is sealadach an chuid is mó de na fo-iarsmaí seo agus filleann siad ar an ngnáth de réir a chéile tar éis don chóireáil a bheith críochnaithe.
Braitheann fo-iarsmaí ar an gcuid den chorp atá á chóireáil.
Mar a luadh níos luaithe, bíonn fo-iarsmaí sonracha don suíomh. Ciallaíonn sé seo go bhféadfadh na fo-iarsmaí a bhíonn agat a bheith éagsúil ag brath ar an gcuid de do chorp atá á chóireáil. Féachfaimid ar a bhféadfadh tarlú agus na príomhlimistéir á gcóireáil.
| Cuid den chorp atá á chóireáil | Fo-iarsmaí féideartha |
|---|---|
| Inchinn | Masmas, cailliúint gruaige, tinneas cinn, cailliúint cuimhne nó deacracht díriú, athruithe radhairc (radharc doiléir), deacrachtaí éisteachta. |
| Ceann agus Muineál | Béal tirim, seile tiubhaithe sa bhéal, giúis, fadhbanna fiaclóireachta (baol méadaithe lobhadh fiacla), cailliúint nó athrú blas, créachta béil agus scornach, deacracht le slogadh, at an aghaidhe agus an mhuiníl, feidhm laghdaithe na faireoige (Hipitíoróideacht). |
| Cófra | Scornach thinn, dó croí, deacracht le slogadh, cailliúint goile, casacht, deacracht le hanálú. |
| Cíoch | Pian cíche, tairisceana, athruithe i gcuma na cíche, righneas sa ghualainn nó sa lámh, at san ascaill nó sa lámh (Limféidéime). |
| Bolg agus bolg | Masmas agus urlacan, buinneach (at), constipation, pian boilg, at, cailliúint goile, meáchain caillteanas. |
| Peilbhis | Fualú go minic, dó agus tú ag fualú, deacracht le rialú fual nó stól, masmas, buinneach. Do mhná: neamhthorthúlacht, tirimeacht faighne nó tochas. Do fhir: neamhthorthúlacht, mífheidhm erectile. |
Cathain a thosaíonn na fo-iarsmaí seo? Cá fhad a mhairfidh siad?
De ghnáth, tosaíonn fo-iarsmaí laistigh den chéad chúpla seachtain den chóireáil. Uaireanta, féadfaidh tú athruithe beaga a thabhairt faoi deara i do chraiceann laistigh den chéad chúpla lá. Féadfaidh na fo-iarsmaí seo éirí níos déine de réir mar a leanann an chóireáil ar aghaidh.
I gcás fhormhór na ndaoine, tosaíonn na fo-iarsmaí seo ag maolú laistigh de chúpla seachtain ón gcóireáil a chríochnú. Mar shampla, imíonn an tuirse de ghnáth laistigh de chúpla mí. Má chailltear gruaig, tógfaidh sé thart ar dhá nó trí mhí uirthi fás ar ais.
Mar sin féin, uaireanta, go háirithe le radaiteiripe ard-dáileoige, is féidir le roinnt fo-iarsmaí a bheith fadtéarmach nó buan. Mar sin, tá sé tábhachtach labhairt go hoscailte le do dhochtúir faoi na rioscaí fadtéarmacha a bhaineann le do phlean cóireála.
Ceart go leor, mar sin conas a bhainistíonn tú na fo-iarsmaí seo?
Is féidir go mbeadh sé deacair déileáil leis na fo-iarsmaí seo, ach tá go leor rudaí is féidir linn a dhéanamh chun iad a bhainistiú.
- Tabhair neart scíthe do do chorp: Ná cuir iallach ort féin trí smaoineamh, 'Déanfaidh mé é seo ar aon nós.' Glac sos nuair a bhraitheann tú tuirseach. Déan roinnt aclaíochta éadrom agus obair bhaile nuair a bhraitheann tú athnuachana.
- Tabhair aire speisialta do do chraiceann: Nigh an limistéar cóireáilte go réidh le huisce te agus gallúnach éadrom, gan chumhrán. Triomaigh go réidh é gan cuimilt. Má tá tú ag dul amach, bí cinnte grianscéithe le SPF 30 nó níos airde a úsáid. Ná cuir aon uachtair ná lóiseanna ar an limistéar cóireáilte gan dul i gcomhairle le do dhochtúir.
- Bí aireach ar d’aiste bia: In ionad trí bhéile mhóra, ith roinnt béilí beaga sa lá. In ionad bianna spíosracha, olacha, roghnaigh bianna éadroma, gaile. Má bhíonn masmas ort, is féidir le rud éigin cosúil le tae sinséir cabhrú leat. Tá sé an-tábhachtach cabhair a lorg ó chothaitheoir le linn an ama seo.
- Smaoinigh ar do shláinte mheabhrach: Is gnách go mbraitheann tú strusmhar le linn an ama seo. Faigh neart codlata. Bain triail as gníomhaíochtaí suaimhneacha cosúil le machnamh. Is féidir go mbeadh sé ina chuidiú labhairt le síceolaí faoi na dúshláin a bhaineann le maireachtáil le hailse.
- Glac cógas más gá: Forordóidh do dhochtúir cógais chun fo-iarsmaí cosúil le masmas, pian agus buinneach a rialú. Bain úsáid astu de réir threoracha.
- Faigh cabhair ó speisialtóirí: Is féidir leat cabhair a fháil freisin ó chothaitheoirí, síceolaithe, agus speisialtóirí cúraim mhaolaithigh ar féidir leo cabhrú le míchompord de bharr comharthaí agus fo-iarsmaí a laghdú.
Is gnách go mbraitheann tú róbhuartha agus radaiteiripe á pleanáil agat. Ach cuimhnigh, tá teicneolaíocht an lae inniu i bhfad níos forbartha ná riamh. Is féidir anois díriú ar na cealla ailse amháin le cruinneas mór, agus an damáiste do na cealla sláintiúla máguaird á íoslaghdú ag an am céanna. Ciallaíonn sé seo go bhfuil níos lú fo-iarsmaí ann ná riamh. Pléigh do chuid ceisteanna agus eagla go léir le do dhochtúir. Ansin beidh neart mór agat chun dul tríd an turas seo.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is cóireáil spriocdhírithe í radaiteiripe a scriosann cealla ailse, agus a dhéanann damáiste beag do chealla sláintiúla in aice láimhe freisin.
- Is gnách go mbíonn tuirse, athruithe craicinn agus cailliúint gruaige ort ag an láthair cóireála. Imeoidh formhór na rudaí seo tar éis na cóireála.
- Athraíonn fo-iarsmaí ag brath ar an gcuid den chorp atá á chóireáil.
- Tá go leor bealaí ann chun na fo-iarsmaí seo a bhainistiú. Faigh neart scíthe, tabhair aire do do chraiceann, agus smaoinigh ar d'aiste bia.
- Is é an rud is tábhachtaí ná labhairt le do dhochtúir faoi aon mhíchompord a d'fhéadfadh a bheith ort, fiú an ceann is lú, gan eagla ná leisce. Ansin is féidir leo cabhrú leat ar an mbealach is fearr is féidir.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis