An raibh a fhios agat gurb iad na duáin ceann de na horgáin is iontaí inár gcorp? Tá siad cosúil leis an 'gcóras scagaire' inár gcorp. Tá an tseirbhís a dhéanann na duáin chun an dramhaíl agus na tocsainí neamhriachtanacha go léir a scagadh amach as an gcorp agus an corp a choinneáil sláintiúil gan phraghas. Mar sin, teastaíonn soláthar maith fola ó na duáin luachmhara seo chun a gcuid oibre a dhéanamh i gceart. Inniu, beimid ag caint faoin bpríomh-shoitheach fola a thugann an soláthar fola sin. Tugtar 'Artaire na nDuán' air seo.
Go simplí, cad é an 'Artaire Duánach' seo?
An-simplí. Ciallaíonn an focal 'Duánach' 'a bhaineann leis na duáin'. Is soitheach fola é 'Artaire' a iompraíonn fuil ghlan (fuil ocsaiginithe) ón gcroí go dtí an chuid eile den chorp. Ansin tagraíonn 'Artaire Duánach' don phríomhshoitheach fola a iompraíonn fuil go díreach ónár gcroí go dtí na duáin.
Ós rud é go bhfuil dhá duán againn, tá dhá artaire duánach againn freisin.
- Soláthraíonn an artaire duánach deas fuil don duán deas.
- An artaire duánach clé, a sholáthraíonn fuil don duán clé.
Smaoinigh air ar an mbealach seo: tá córas imshruthaithe ár gcorp cosúil le líonra bóithre. Mar sin, tá an príomh-shoitheach fola a thosaíonn ón gcroí, an aorta, cosúil le mórbhealach. Is iad na hartairí duánacha an dá phríomhbhealach isteach sa chathair ar a dtugtar na duáin ón mórbhealach sin.
Cad é an fheidhm is tábhachtaí atá ag na soithigh fola seo?
Is é príomhfheidhm na soithigh fola seo ná fuil a sholáthar do na duáin. Ach ní tasc beag é sin. Samhlaigh, gach nóiméad, go dtéann thart ar leath cupán fola trí do chuid duáin tríd an dá artaire duánach seo. I rith an lae, bíonn an cumas ag dhá duán sláintiúla thart ar 140 lítear fola a scagadh. Is iad an dá artaire duánach seo a sholáthraíonn an méid mór fola seo do na duáin go leanúnach.
Glacann na duáin an fhuil atá ag teacht isteach, scagann siad í, agus scarann siad na dramhaíola agus an t-uisce breise uaithi. Ansin, eisfhearann siad na dramhaíola sin mar fhual. Cuirtear an fhuil íonaithe ar ais chuig an gcorp trí shoitheach fola eile (an fhéith duánach). Mar sin, feiceann tú, braitheann an próiseas seo ar fad ar an soláthar fola ó na hartairí duánacha.
Cad a tharlaíonn don fhuil seo taobh istigh den duán? Déanaimis turas beag agus féachfaimid.
Féachfaimid go simplí ar a tharlaíonn ina dhiaidh sin leis an fhuil a théann isteach sa duán ón artaire duánach. Tá sé seo cosúil le próiseas a tharlaíonn taobh istigh de mhonarcha mhór.
1. Príomhthairseach: Téann an artaire duánach isteach sa duán ag pointe ar a dtugtar an 'hilum duánach'. Tugtar 'príomhthairseach na duáin' air seo. Téann soithigh fola eile, néaróga, srl. isteach agus amach as an duán tríd an tairseach seo.
2. Scagairí beaga (Scagairí):Nuair a bhíonn an soitheach fola mór seo istigh sa duán, roinneann sé ina go leor soithigh fola níos lú. Ar deireadh, taistealaíonn an fhuil seo isteach i na milliúin scagairí beaga bídeacha ar a dtugtar neifríní. Tá thart ar mhilliún de na neifríní seo i nduán amháin.
3. Glomeruli: Taobh istigh de gach neifrín tá soithigh fola beaga bídeacha ar a dtugtar glomeruli. Seo an áit a ndéantar dramhaíl agus uisce breise san fhuil a scagadh agus a chur ar aghaidh chuig an gcéad chuid eile. Mar sin féin, ní théann substaintí tábhachtacha san fhuil, amhail próitéiní agus cealla dearga fola, tríd an scagaire agus fanann siad san fhuil.
4. Sreabhán scagtha: Taistealaíonn na dramhaíola agus an t-uisce trí chainéil bheaga ar a dtugtar feadáin. Le linn an turais seo, déantar na cothaithigh agus na mianraí sa sreabhán a theastaíonn ón gcorp a ath-ionsú agus a chur ar ais san fhuil.
5. An toradh deiridh: Cruthaítear an dramhaíl agus an t-uisce nach dteastaíonn atá fágtha mar fhual .
6. Filleadh na fola íonaithe: Idir an dá linn, fágann an fhuil scagtha agus íonaithe an duán tríd an bhféith duánach agus tosaíonn sí ag scaipeadh ar fud an choirp arís.
Chun go n-oibreoidh an próiseas seo ar fad i gceart, ní mór don artaire duánach a bheith sláintiúil agus gan bhac.
Cad iad na fadhbanna a d’fhéadfadh tarlú leis na soithigh fola tábhachtacha seo?
Cosúil le soithigh fola eile inár gcorp, is féidir fadhbanna a bheith ag teacht chun cinn sna hartairí duánacha freisin. Is í an phríomhfhadhb ná go gcaolaíonn carnadh saille agus colaistéaróil na soithigh fola seo (tugaimid 'plaic' air seo). Tugtar 'atherosclerosis' ar an riocht seo go míochaine.
Is ionann an rud a tharlaíonn anseo agus an chaoi a mbíonn píopa uisce blocáilte le meirg agus salachar le himeacht ama, rud a fhágann go dtiteann an poll sa phíopa as a chéile.
Nuair a chaolaíonn an artaire duánach ar an mbealach seo, tugtar 'Stéinóis Artaire Duánach' air. Is é seo an riocht is tromchúisí a théann i bhfeidhm ar na soithigh fola seo.
Cad a tharlaíonn nuair a chúngaíonn an artaire duánach?
Samhlaigh cad a tharlaíonn má bhrúnn tú píopa uisce? Brúitear an t-uisce amach le brú mór, ceart? Sin a tharlaíonn anseo. Nuair a chúngaíonn an soitheach fola, laghdaíonn an méid fola a théann chuig an duán. Ag an am sin, ceapann an duán go bhfuil an brú fola sa chorp laghdaithe. Mar fhreagra air sin, tosaíonn an duán ag scaoileadh hormóin a mhéadaíonn brú fola. Fágann sé seo go n-ardaíonn an brú fola sa chorp ar fad.
Liostaítear sa tábla thíos cuid de na hiarmhairtí tromchúiseacha a d’fhéadfadh tarlú mar gheall ar ‘stenosis artaire duáin’.
| Fadhb/staid | Míniú simplí |
|---|---|
| Brú Fola Ard | Is féidir le sreabhadh fola laghdaithe chuig na duáin brú fola ard a chur faoi deara sa chorp. Bíonn imní ar leith ar dhochtúirí faoi seo má fhorbraíonn duine óg brú fola ard nó má tá brú fola ard acu atá deacair a rialú le cógais rialta. |
| Galar agus Teip Duáin | Nuair nach bhfaigheann na duáin soláthar fola leordhóthanach thar thréimhse ama, laghdaíonn a bhfeidhm de réir a chéile agus is féidir go dtiocfaidh cliseadh duáin as sa deireadh. |
| Teip Croí | Bíonn an croí ag obair níos deacra mar gheall ar bhrú fola ard i gcónaí. Le himeacht ama, lagaíonn an croí agus is féidir go dtiocfaidh cliseadh croí as. |
| Stróc | Déanann brú fola ard damáiste do shoithigh fola san inchinn, rud a mhéadaíonn an baol stróc trína chur faoi deara go bpléascfaidh siad nó go mbacfar iad. |
Conas a choinnímid na soithigh fola inár duáin sláintiúil?
Is rud é sláinte na n-artairí duánacha seo a choinneáil slán féin. Go háirithe nuair a bhíonn níos lú ná 60% den soitheach fola blocáilte, is féidir an riocht seo a rialú le hathruithe ar stíl mhaireachtála agus ar aiste bia.
Ní hamháin go bhfuil na céimeanna thíos go maith do do chuid duáin, ach do do chorp ar fad chomh maith.
| Cad atá le déanamh | Tuilleadh eolais |
|---|---|
| Aiste bia sláintiúil don chroí | Glac le haiste bia atá íseal i colaistéaról, ola, salann agus siúcra. Laghdaigh bianna friochta, bianna sailleacha, deochanna siúcrúla agus bianna próiseáilte a oiread agus is féidir. Cuir níos mó torthaí, glasraí, pischineálaigh agus bianna saibhir i snáithín san áireamh. |
| Ag aclaíocht go rialta | Faigh aclaíocht mheasartha déine ar feadh 30 nóiméad ar a laghad formhór laethanta na seachtaine. Tá rud ar bith cosúil le siúl, rith, nó rothaíocht go maith. |
| Meáchan sláintiúil a choinneáil | Is cúis mhór le fadhbanna le soithigh fola an murtall. Déan iarracht meáchan sláintiúil a choinneáil do d’airde. |
| Galair eile a rialú | Má tá riochtaí ort amhail diaibéiteas, brú fola ard, nó colaistéaról ard, tá sé ríthábhachtach iad a rialú i gceart faoi chomhairle leighis. |
| Seachain caitheamh tobac | Is é caitheamh tobac an damáiste is mó do shoithigh fola. Scoir go hiomlán de chaitheamh tobac agus de tháirgí tobac. |
| Má tá galar duáin ort | Má tá galar duáin ort cheana féin, b’fhéidir go mbeidh ort bianna a bhfuil go leor próitéine agus potaisiam iontu a theorannú, mar a chomhairlíonn do dhochtúir. |
Cathain ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir?
Má bhíonn ceann amháin nó níos mó de na hairíonna seo a leanas ort, ná déan neamhaird orthu agus téigh i gcomhairle le do dhochtúir láithreach. D’fhéadfadh gur comharthaí fadhb duáin iad seo.
- Fuil san fhual.
- At (éidéime) an choirp, go háirithe na cosa, na rúitíní, agus an aghaidh.
- Deacracht ag fualú nó ag déanamh fual go minic.
- Masmas, urlacan, agus meáchain caillteanas gan aon chúis shoiléir.
- Tuirse iomarcach nó tinneas cinn go minic gan chúis.
Ní bhíonn na hairíonna seo mar thoradh i gcónaí ar fhadhb leis na hartairí duánacha. Mar sin féin, tá sé tábhachtach an chúis a fháil amach agus cóireáil chuí a lorg.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is í an artaire duánach an phríomhshoitheach fola a iompraíonn fuil ón gcroí go dtí na duáin. Tá sí riachtanach do fheidhmiú sláintiúil na duán.
- Is féidir leis na soithigh fola seo cúngú mar gheall ar thaiscí colaistéaróil agus saille (Stéinóis Artaire Duánach). Is riocht tromchúiseach é seo.
- Is féidir le cúngú artaire duánach a bheith ina chúis le coinníollacha ar nós brú fola ard neamhrialaithe, galar duáin, taom croí agus stróc.
- Is féidir na soithigh fola seo a choinneáil sláintiúil trí aiste bia sláintiúil a leanúint, aclaíocht a dhéanamh go rialta, caitheamh tobac a sheachaint, agus galair ar nós diaibéiteas agus brú fola ard a rialú.
- Má bhíonn aon chomharthaí a bhaineann leis na duáin ort, ná déan féinchóireáil agus téigh i gcomhairle le do dhochtúir láithreach le haghaidh comhairle.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis