An máthair nua thú? Nó an bhfuil leanbh díreach tar éis breithe agat? Más ea, comhghairdeas leat féin agus le do leanbh! Is tréimhse iontach í seo, ach is féidir go mbeadh sí beagáinín tuirsiúil freisin. Go háirithe tar éis leanbh a bheith agat, ní gá a rá go bhfuil sé tábhachtach codladh maith oíche a fháil. Mar sin, ceapann roinnt máithreacha gur fearr an leanbh a chur chuig an naíolann san ospidéal agus ligean dó codladh ar feadh tamaill. Ach, an raibh a fhios agat go bhfuil go leor buntáistí ag baint le do leanbh a choinneáil gar duit féin agus do do leanbh araon? Inniu, labhróimid faoin modh seo ar a dtugtar "Rooming-In" .
Cad is "Seomra isteach" ann? Tá sé an-simplí!
Go simplí, ciallaíonn "Seomra-Isteach" do leanbh a choinneáil i do sheomra, díreach in aice leat 24 uair sa lá, don chéad chúpla lá tar éis duit do leanbh a bhreith, seachas iad a fhágáil i naíolann ar leith. Samhlaigh cé chomh compordach a bheadh sé do leanbh beag a bheith díreach in aice leat, ag boladh do bholadh agus ag cloisteáil do bhuille croí!
Fuair go leor staidéar amach nach bhfuil aon difríocht shuntasach idir an méid codlata a fhaigheann máthair, bíodh sí ag coinneáil a linbh léi nó i seomra ar leith. Mar sin féin, má choinníonn tú do leanbh leat ón tús, is féidir leatsa agus le do leanbh codladh maith oíche a fháil agus caidreamh agus gnáthamh maith a bhunú go tapa eatarthu. Is é seo an bealach is fearr daoibh beirt.
Seo an t-am is luachmhaire duit chun eolas a chur ar do leanbh nua agus banna a chruthú leis. Aithníonn naíonáin guth, boladh agus croí a máthar go han-mhaith. Mar sin, mothaíonn do leanbh an-chompordach agus slán nuair a bhíonn tú leis. Ligeann an modh "Seomra-Isteach" duit dul i dtaithí ar aire a thabhairt do do leanbh sula dtéann tú abhaile. Cuidíonn sé seo leat iompraíochtaí agus leideanna beaga do linbh a thuiscint freisin.
Cad iad na buntáistí a bhaineann le "Rooming-In" do mham?
Mar mháthair nua, tá go leor le gnóthú agatsa freisin ón modh seo. Féach ar na buntáistí seo:
- Faigh codladh níos fearr agus níos fearr: B’fhéidir go smaoineofá, “Ó, conas is féidir leat codladh agus do leanbh thart?” Ach i ndáiríre, nuair a bhíonn tú le do leanbh, is féidir leat é a mhothú a luaithe a dhúisíonn sé. Ansin is féidir leat a dhéanamh go tapa cad atá de dhíth ar do leanbh agus is féidir libh beirt dul ar ais a chodladh. Is féidir le do leanbh a chur sa naíolann, fanacht leis labhairt leat, agus ansin éirí suas agus imeacht cur isteach go hiomlán ar do chodladh.
- Gheobhaidh tú muinín agus tú ag láimhseáil agus ag tabhairt aire do do leanbh: Is gnách go mbraitheann tú beagáinín neirbhíseach agus tú ag níochán, ag caoineadh agus ag beathú do linbh sna laethanta tosaigh. Ach nuair a bhíonn do leanbh i gcónaí leat, beidh an deis agat teagmháil a dhéanamh leis/léi, é/í a phiocadh suas agus labhairt leis/léi an t-am ar fad. Mar thoradh air sin, tar éis tamaill, beidh iontas ort cé chomh cumasach is atá tú ag tabhairt aire do do leanbh.
- Tuig leideanna do linbh: Cé nach labhraíonn leanaí, insíonn siad dúinn a gcuid riachtanas trí leideanna beaga. Cuidíonn "Rooming-In" leat na leideanna seo a aithint go tapa.
- An bhfuil an leanbh ina chodladh?
- An bhfuil ocras ort?
- An mbraitheann sé aon míchompord nó trioblóid?
- Ar mhaith leat a bheith ciúin ar feadh tamaill?
Tosóidh tú ag tuiscint na rudaí seo go gasta. Samhlaigh, tá do leanbh ag corraí beagáinín, ag bogadh a bhéil go mall... ciallaíonn sé sin go bhfuil ocras air ar tí teacht! Má tá tú sa naíolann, b'fhéidir go gcaillfidh tú an comhartha beag seo, ceart?
- Is féidir leat comharthaí luatha beathaithe do linbh a aithint a luaithe a thosaíonn tú ag beathú cíche: Taispeánann leanaí comharthaí beaga sula dtosaíonn siad ag caoineadh nuair a bhíonn ocras mór orthu. Mar shampla:
- Ag oscailt a bhéil, ag gobadh amach a theanga.
- Tá lámha, méara, liopaí ata.
- Lorgaíonn siad boladh an bhainne trína gcinn a chroitheadh ó thaobh go taobh (fréamhú).
Nuair a bheidh tú ag beathú cíche ar do leanbh a luaithe a fheiceann tú na comharthaí seo, beidh sé socair agus beidh sé ag sú go maith.
- Tá an-rath ar bheathú cíche: Ós rud é go bhfuil do leanbh i gcónaí in aice láimhe, is féidir leat beathú cíche a thabhairt nuair is mian leis, nuair a iarrann sé/sí é. Tugtar "beathú ar éileamh" air seo freisin. Cuidíonn sé seo le do bhainne cíche fás go maith, cinntíonn sé go bhfaigheann do leanbh an méid bainne atá de dhíth air/uirthi, agus is féidir leis go leor de na fadhbanna a d'fhéadfadh tarlú le linn beathú cíche a laghdú.
- Laghdaíonn caoineadh agus suaimhneas linbh: Déanta na fírinne, is mó a thaitníonn le leanaí a bheith lena máithreacha. Is sólás mór dóibh do bholadh, do theas, do chroí croí. Mar sin, ní bhíonn siad ag caoineadh ná ag déanamh mórán gearáin nuair a bhíonn siad lena leanbh.
- Laghdaíonn sé an baol go dtarlóidh "dúlagar leanbh" agus dúlagar iar-bhreithe: Tar éis breith linbh, d'fhéadfadh roinnt máithreacha beagán bróin, imní agus greannaitheachta a bheith acu. De ghnáth, imíonn sé seo laistigh de chúpla lá. Mar sin féin, fuarthas amach go laghdaíonn an dóchúlacht go dtarlóidh na coinníollacha seo nuair a bhíonn an leanbh gar dá chéile agus nuair a mhéadaíonn an nasc leis an leanbh.
- Bíonn tuismitheoirí scíth mhaith agus suaimhneach le linn na chéad seachtaine sa bhaile: Ós rud é go bhfuil siad cleachtaithe le aire a thabhairt don leanbh san ospidéal, ní bhraitheann dul abhaile mar athrú mór. Dá bhrí sin, is féidir le tuismitheoirí dul i dtaithí go tapa ar a saol nua agus scíth a ligean.
- Méadaíonn sé teagmháil craiceann ar chraiceann le do leanbh: Tá sé seo an-tábhachtach don mháthair agus don leanbh araon. Cuidíonn sé le teocht choirp an linbh a rialáil, análú a rialáil, agus suaimhneas a fháil ón leanbh má choinníonn tú do leanbh ar do bhrollach, bíodh sé nocht nó le sraith tanaí éadaí air. Fágann sé seo go mbraitheann an mháthair an-sásta agus ceangailte freisin.
Na buntáistí a bhaineann le "seomra isteach" do do dhuine beag
Díreach cosúil leis an máthair, bainfidh iníon nó mac do linbh leas as an modh seo freisin:
- Codlaíonn an leanbh níos fearr freisin: Ós rud é go mbraitheann leanaí sábháilte nuair a bhíonn siad lena máthair, codlaíonn siad níos fearr. Chomh maith leis sin, bíonn a dtimthriall codlata-dúiseachta níos rialta. Fágann sé seo go bhfuil sé níos fusa dóibh dul i dtaithí ar an athrú idir an lá agus an oíche.
- Cuidíonn sé le teocht an choirp a choinneáil:Bíonn deacracht ag leanaí nuabheirthe teocht a gcorp a rialáil. Nuair a bhíonn siad gar dá máthair, is féidir leo teocht chobhsaí a choinneáil go héasca mar go dtéann teocht choirp na máthar i bhfeidhm orthu.
- Bíonn siad níos sona an chuid is mó den am agus ní ghlaonn siad chomh minic: Mar a luadh cheana, bíonn leanaí atá lena máithreacha i bhfad níos ciúine. Ós rud é go gcomhlíontar a gcuid riachtanas go tapa, ní ghlaonn siad chomh minic.
- Bíonn leibhéil siúcra fola cobhsaí: Go háirithe i gcás naíonán atá á mbeathú ar an gcíoch, bíonn leibhéil siúcra fola faoi rialú maith toisc go bhfaigheann siad bainne go minic.
- Beathú cíche níos tapúla, níos faide agus níos éasca: Beathú cíche níos díograisí agus ar feadh tréimhsí níos faide toisc go bhfaigheann siad bainne a luaithe a thaispeánann siad comharthaí ocrais. Cuidíonn sé seo leo meáchan a chur orthu freisin.
- Laghdaíonn leibhéil hormóin struis: Nuair a bhíonn siad scartha óna máthair, féadfaidh leibhéil hormóin struis leanaí méadú. Mar sin féin, toisc go mbraitheann siad compordach nuair a bhíonn siad lena máthair, bíonn na leibhéil hormóin seo níos ísle.
- Bíonn an leanbh nochtaithe freisin do na baictéir ghnáthshláintiúla ar chraiceann na máthar. Is féidir leis seo cabhrú le cosaint a thabhairt i gcoinne frídíní contúirteacha: Tá baictéir mhaithe inár gcraiceann a chabhraíonn linn. Nuair a bhíonn an leanbh in aice leis an máthair, téann na baictéir mhaithe seo isteach i gcraiceann an linbh freisin, rud a chabhraíonn lena chóras imdhíonachta a neartú agus é a chosaint ar frídíní díobhálacha.
Beagán comhairle do thuismitheoirí nua
Is é an chomhairle is fearr is féidir linn a thabhairt do thuismitheoirí nua ná nós a fháil codladh agus scíth a ligean aon uair a chodlaíonn do leanbh sna chéad chúpla lá. Is cuma más lá nó oíche atá ann. Bíonn nuabheirthe ag sú go minic, agus mothaíonn siad an-chompordach agus slán nuair a bhíonn siad gar duit.
Nuair a bheidh tú cleachtaithe le tuiscint a fháil ar chomharthaí ocrais do linbh, ar staideanna codlata/dúiseachta, agus ar bheathú agus ar chúram do linbh, beidh sé i bhfad níos éasca. Is bealach iontach é do leanbh a bheith leat agus tú san ospidéal chun seo go léir a fhoghlaim. Chomh maith leis sin, má tá aon cheist agat nó má theastaíonn cabhair uait, bíonn an fhoireann altranais saineolach san ospidéal réidh i gcónaí chun cabhrú leat. Ná bíodh eagla ort cabhair a iarraidh orthu.
Tá sé tábhachtach freisin smacht a choinneáil ar na daoine a thagann chun tú a fheiceáil!
Inár gcultúr, is gnách go dtugann gaolta agus cairde cuairt ar leanbh nua. Cé go ndéantar é as grá, tá scíth an-tábhachtach don mháthair nua agus don nuabheirthe araon. Go háirithe sna laethanta tosaigh.
Mar sin, nuair a bhíonn tú san ospidéal, is dea-smaoineamh é smaoineamh roimh ré cé a thabharfaidh cuairt ort. Ar mhaith leat ligean do chuairteoirí aon uair is mian leat? Nó ar mhaith leat am ar leith a chur ar leataobh gach lá agus gan ligean ach do bhaill teaghlaigh dlúth cuairt a thabhairt?
Is tréimhse an-tábhachtach í seo duit féin agus do do leanbh chun scíth a ligean agus banna a chruthú, mar sin ná bíodh leisce ort do chuid riachtanas féin a chur chun tosaigh.
Cuireann roinnt máithreacha nóta beag ar dhoras a seomra leapa, ar nós "Tá Mamaí agus leanbh ina gcodladh, tar ar ais níos déanaí le do thoil." Is dea-smaoineamh é sin. Bíonn frása 'cód' ag máithreacha eile dá bhfear céile nó dá mbaill teaghlaigh chun cabhrú leo iarraidh go béasach ar chuairteoirí imeacht nuair a bhíonn siad tuirseach. Is féidir le rudaí beaga mar seo dul i bhfad. Is féidir le do fhear céile a bheith ina thacaíocht iontach le linn an ama seo freisin, ag bainistiú cuairteoirí le grá.
Ar deireadh, cuimhnigh air seo.
Is é ár bpríomhsprioc an cúram is fearr is féidir a chur ar fáil duit féin agus do do leanbh, agus tú a ullmhú le dul abhaile agus aire a thabhairt do do leanbh ag an am céanna. Is bealach iontach é "Rooming-In" chun cabhrú leis sin.
Cuimhnigh:
- In ionad a bheith tuirseach de bheith i do thimpeall ar do leanbh, is féidir leat mothú suaimhneach i ndáiríre.
- Seo an bealach is fearr chun leideanna do linbh a thuiscint agus chun beathú cíche a dhéanamh rathúil.
- Má tá aon cheist agat, cuir ceist ar an bhfoireann altranais.
- Smaoinigh ar do scíth féin. Rialaigh cuairteoirí le grá.
Guímid todhchaí shláintiúil, shona duit féin agus do do choileán !
👩🏽⚕️ Ceisteanna breise (Ceisteanna Coitianta)
💬 Ciallaíonn seomra a thabhairt don leanbh san ospidéal seomra ar leith?
Ní hea, a mhalairt atá i gceist! San am atá thart, ba ghnách d'ospidéil ligean do mháithreacha codladh tar éis breithe naíonán agus na leanaí a choinneáil i 'naíolann' ar leith. Ach is modh nua agus thar a bheith tábhachtach é an leanbh a choinneáil i seomra na máthar/in aice na máthar 24 uair sa lá ar feadh na chéad chúpla lá tar éis breithe san ospidéal.
💬 Nach fearr an leanbh a sheoladh chuig an naíolann mar go bhfuil an mháthair tuirseach?
Ní hea! Tá sé cruthaithe go míochaine nach mbíonn leanaí atá i seomra leapa ag caoineadh go minic, go mbíonn a ráta croí agus a dteocht faoi smacht maith, agus go laghdaítear an buíochán freisin. Níos tábhachtaí fós, bíonn sé i bhfad níos éasca don mháthair mothúcháin an linbh (leideanna beathaithe) a thuiscint agus an leanbh a bheathú ar an gcíoch gan fiú nóiméad a mhoilliú nuair a iarrann sé é.
💬 Cad é an buntáiste is speisialta a fhaigheann máthair ó bheith i seomra le chéile?
Nuair a bhíonn an mháthair gar don leanbh, neartaíonn pógadh agus teagmháil leis an leanbh (teagmháil craiceann le craiceann) an nasc idir an mháthair agus an leanbh (Bonding) go mór. Chomh maith leis sin, táirgeann corp na máthar bainne, méadaíonn 'Prolactin' (Prolactin) agus hormóin sonais, agus cuirtear deireadh le forbairt dúlagair (dúlagar iar-bhreithe). Tugann sé seo muinín mhór don mháthair aire a thabhairt don leanbh gan aon eagla tar éis di dul abhaile.
` seomra isteach, cúram nuabheirthe, nascadh máthair agus leanbh, scíth iar-bhreithe, sochair beathú cíche, fanacht san ospidéal tar éis breithe, leideanna do thuismitheoirí nua, breith linbh, leanbh nuabheirthe, máthair agus leanbh, beathú cíche, seomra isteach, cúram iar-bhreithe, tuismitheoirí nua
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න