An bhfuil na 'hailéirgí' cráite seo ort freisin? Labhraimis faoi seo go simplí!

An mbíonn tochas ort uaireanta gan chúis? Nó an mbíonn tú ag sraothartach i gcónaí? An mbíonn deacracht agat análú nuair a itheann tú bianna áirithe? D’fhéadfadh ‘ailléirge’ a bheith ina chúis leis na rudaí seo. Inniu, labhraímis faoi cad is ‘ailléirge’ ann, cén fáth a dtarlaíonn sé, conas é a aithint, agus cad is féidir a dhéanamh faoi. Ná bíodh imní ort, nuair a bheidh tú ar an eolas faoi seo, is féidir leat go leor rudaí a rialú tú féin.

Cad go díreach is 'ailléirgí' ann?

Go simplí, is córas cosanta ár gcorp iad 'ailléirgí', an ' córas imdhíonachta ' , a imoibríonn go iomarcach le rudaí nach ndéanann dochar dúinn de ghnáth, amhail is dá mba namhaid mór iad. Samhlaigh, is é príomhobair ár 'chórais imdhíonachta' ná sinn a chosaint trí mhiocróib a throid a chruthaíonn galair. Ach i nduine a bhfuil 'ailléirge' air, ceapann an córas seo go mícheart go bhfuil roinnt rudaí "contúirteach".

Nuair a smaoiníonn tú mar sin, scaoiltear a lán ceimiceán cosúil le 'histamine' taobh istigh den chorp. Is rudaí neamhdhíobhálacha iad na 'hailéirgí' seo ar a dtugaimid 'ailléirginí' . Mar shampla, is féidir le roinnt bianna (cosúil le cnónna talún, bainne), deannach sa teach, pailin ó bhláthanna, nó fiú roinnt cógas a bheith ina 'hailéirginí'.

Cad a tharlaíonn taobh istigh den chorp nuair a fhorbraíonn ailléirge?

Ceart go leor, féachaimis anois ar a tharlaíonn i ndáiríre taobh istigh den chorp nuair a tharlaíonn 'ailléirge'. Nuair a bhuaileann ár 'gcóras imdhíonachta' leis an 'ailléirgin' a luadh níos luaithe, cruthaíonn sé cineál speisialta próitéine ar a dtugtar 'antasubstaintí IgE' ina choinne. Téann na 'antasubstaintí' seo agus tugann siad comhartha do chealla áirithe sa chorp (go sonrach ' cealla maist'), ag rá, "Tá namhaid tagtha, gníomhaigh anois!"

Ansin, scaoileann na cealla sin a lán ceimiceán eile, amhail ‘histamine’, isteach san fhuil. Bíonn tionchar ag na ceimiceáin seo ar ár súile, ar ár srón, ar ár scornach , ar ár scamhóga, ar ár gcraiceann, nó ar ár n-inní (an ‘conair ghastraistéigeach’) agus bíonn comharthaí ‘ailléirge’ mar thoradh orthu. Samhlaigh, go tobann bíonn do shúile dearg agus tachtach, nó go sraothartachaíonn tú arís agus arís eile – rudaí mar sin.

Is é an rud tábhachtach ná, má théann an ailléirgin sin isteach sa chorp arís, go dtosóidh an freagairt antashubstainte seo arís.Ciallaíonn sé sin, gach uair a thagann tú i dteagmháil le rud a bhfuil ailléirge agat air, tá seans níos mó ann go bhforbróidh tú cineál éigin comhartha ailléirgeach.

Conas a léirítear comharthaí ailléirge?

Is féidir le hairíonna ailléirge a bheith an-éagsúil. Uaireanta bíonn siad éagsúil ó dhuine go duine, agus is féidir leis an duine céanna fiú comharthaí difriúla a bheith aige ag amanna difriúla.

• Imoibrithe éadroma: Uaireanta bíonn comharthaí an-simplí, beaga i gceist. Mar shampla:
• Feictear boilgeoga beaga ar an gcraiceann (tugtar ‘coirceoga’ nó coirceoga orthu seo)
• Urscaoileadh nasal, srón plúchta
• Bíonn na súile ag tochas, ag casadh dearg, agus ag deora.
• Ag glanadh mo scornach
• Imoibrithe níos déine: Uaireanta is féidir leis seo a bheith beagán níos déine agus difear a dhéanamh do níos mó ná cuid amháin den chorp.

Is féidir le roinnt ailléirgí riocht an-tromchúiseach, fiú riocht atá bagrach don bheatha, ar a dtugtar anaifiolacsas, a chur faoi deara. Is éigeandáil í seo!

D’fhéadfadh anaifiolacsas tosú leis na hairíonna éadroma a luadh thuas, ach is féidir leis dul i méid go gasta laistigh de nóiméid.

• Tá sé deacair análú, mothaíonn mo bhrollach teann.
• Tá an scornach ata.
• Tá sé deacair labhairt.
• Tarlaíonn meadhrán, agus féadfaidh tú fiú an chonaic a chailleadh.
• D’fhéadfadh spotaí dearga agus ecsema teacht chun cinn ar an gcraiceann.
• D’fhéadfadh pian boilg, urlacan agus buinneach tarlú.

Is féidir leis an riocht seo, ar a dtugtar 'anaifiolacsas', a bheith bagrach don bheatha mura ndéantar cóireáil air go pras. Mar sin, má bhíonn na hairíonna seo ort, ná déan moill.

Cén fáth nach dtarlaíonn na hailléirgí seo ach i roinnt daoine?

Is minic a bhíonn claonadh géiniteach ag baint leis an gclaonadh chun ailléirgí a fhorbairt. Ciallaíonn sé seo, má tá ailléirge ag do mháthair, d’athair, nó do dheartháir/deirfiúr, go bhfuil seans beag ann go bhforbróidh tú féin ceann freisin. Ach ní chiallaíonn sin go bhforbróidh tú ailléirge cinnte. Ní fhaigheann duine ailléirge shonrach mar oidhreacht (mar shampla, ailléirge do phiseanna talún), ach an claonadh ginearálta chun ailléirge a fhorbairt d’aon chineál bia. Chomh maith leis sin, is féidir leat ailléirge a fhorbairt fiú mura bhfuil ailléirge ag aon duine i do theaghlach.

Cad iad na rudaí is coitianta a mbíonn ailléirge ag daoine orthu?

Féachfaimid ar na rudaí is minice a chuireann ailléirgí faoi deara, is é sin, cad iad ailléirginí.

1. Ailléirginí san Aer

Seo iad na rudaí a théann isteach inár gcorp nuair a análaimid agus a chuireann ailléirgí faoi deara.

• Míolta deannaigh: Is créatúir bheaga iad seo atá róbheag le feiceáil leis an tsúil nocht. Maireann siad i ndeannach i dtithe, i dtochtanna, i bpillíní agus i cairpéid.
• Pailin: Pailin ó chrainn, bláthanna agus féara. Bíonn go leor de san aer, go háirithe ag amanna áirithe den bhliain. Tugtar fiabhras féir air seo freisin.
• Cineálacha múnla: Múnlaí a fhásann in áiteanna a bhfuil ard-taise iontu, mar shampla, i seomraí folctha, i gcistiní, agus ar bhallaí.
• Peataí: Fionnadh, seile, agus cealla craicinn marbha ('dander peataí') ó ainmhithe cosúil le madraí agus cait.
• Ciceoirí: Eiscréid agus codanna coirp ciceoirí.

2. Ailléirgí Bia

Is féidir le roinnt bianna ailléirgí a chur faoi deara freisin. Is coitianta iad seo go háirithe i measc daoine óga agus leanaí óga.

• Bainne bó (nó próitéiní a fhaightear i mbainne bó)
• Uibheacha
• Iasc
• Bia mara (sliogéisc - m.sh. ribí róibéis, portán, scuid, diúilicíní)
• Cnónna talún
• Cnónna eile (`cnónna crainn` - m.sh. cnónna caisiú, almóinní, gallchnónna)
• Soighe
• Cruithneacht
• Sesame

3. Cineálacha coitianta eile ailléirgí

• Ailléirge do ghreim feithidí: Is féidir le greim feithidí, amhail beacha, foichí agus adharca, imoibriú ailléirgeach a chur faoi deara mar gheall ar a nimh. Is féidir leo seo a bheith an-dian i ndaoine áirithe, agus is féidir leo fiú an t-imoibriú anaifiolachtach thuasluaite a bheith mar thoradh air.
• Cógais: Is iad antaibheathaigh (cógais a úsáidtear chun ionfhabhtuithe a chóireáil, amhail peinicillin) an cineál cógais is coitianta a chruthaíonn ailléirgí. Mar sin féin, is féidir le go leor cógais eile, amhail faoisimh pian, frith-tharraingtí, agus fiú cógais thar an gcuntar, ailléirgí a chur faoi deara freisin.
• Ceimiceáin: Is féidir le daoine áirithe coirceoga a fháil agus iad ag úsáid táirgí cosmaideacha, glantaigh níocháin agus gallúnacha áirithe. Is minic gur imoibriú ar na ceimiceáin sna táirgí sin é seo. Is féidir le daoine áirithe ailléirge a bheith acu freisin ar ruaimeanna gruaige, glantóirí tí agus lotnaidicídí. Bíonn daoine áirithe ailléirgeach freisin ar laitéis (ábhar déanta as rubar, amhail lámhainní).

Conas a bheidh a fhios agat go cinnte an bhfuil ailléirge ort?

Má bhíonn comharthaí ailléirge ort go minic, is é an rud is fearr le déanamh ná dul i gcomhairle le dochtúir. Má chloiseann do dhochtúir faoi do chuid comharthaí agus má cheapann sé/sí go bhfuil ailléirge ort, cuirfidh sé/sí chuig ailléirgeolaí nó imdhíoneolaí thú.

Cuirfidh an speisialtóir ceist ort faoi do chuid comharthaí (e.g. cathain a tharlaíonn siad, cé chomh minic a tharlaíonn siad, cá fhad atá siad i láthair, srl.) agus an bhfuil ailléirgí ag aon duine i do theaghlach. Ansin, déanfaidh siad roinnt tástálacha chun a dheimhniú an bhfuil ailléirge ort.

• Tástáil phioctha craicinn: Sa tástáil seo, cuirtear méid beag den ailléirgin amhrasta ar do chraiceann agus úsáidtear snáthaid an-bheag chun an craiceann a phiocadh. Má théann an limistéar dearg agus má ataíonn sé beagán laistigh de 15-20 nóiméad, ciallaíonn sé go bhféadfadh ailléirge a bheith agat ar an ailléirgin sin.
• Tástáil fola:Sa chás seo, tógtar sampla de do chuid fola agus déantar seiceáil air féachaint an bhfuil na 'antasubstaintí IgE' a luadh cheana foirmithe i gcoinne 'ailléirginí' sonracha.

Is é an dochtúir a chinneann cé na tástálacha atá le déanamh bunaithe ar an gcineál ailléirge a bhfuil amhras ann go bhfuil sé/sí ann.

Conas ailléirgí a chóireáil?

Ar an drochuair, níl aon leigheas ann faoi láthair ar ailléirgí. Ach ná bíodh imní ort, tá go leor bealaí ann chun comharthaí a bhainistiú agus saol gnáth a chaitheamh.

Tá trí phríomhmhodh cóireála ann:

1. Seachaint Ailléirginí: Seo an chéad rud is tábhachtaí. Nuair a bheidh a fhios agat go díreach cad is cúis le d’ailléirge, seachain í a oiread agus is féidir.

2. Cógais: Féadfaidh do dhochtúir cógais éagsúla a fhorordú chun do chuid comharthaí a rialú.

3. Imdhíoneolaíocht Ailléirginí (Instealltaí Ailléirge): Úsáidtear an chóireáil seo le haghaidh roinnt cineálacha ailléirgí.

1. Cúpla leid chun fanacht slán ó ailléirginí

Uaireanta, go háirithe i gcás duine a bhfuil ailléirge bia air, is féidir le seachaint an ailléirgin a bheith ina shábhálaí beatha .

• I gcás ailléirgí bia:
• Seachain go hiomlán bianna a bhfuil ailléirge ort orthu.
• Léigh lipéid an bhia go cúramach . Uaireanta deirtear rudaí cosúil le "d’fhéadfadh rianta cnónna a bheith ann". Bí cúramach faoi na rudaí sin freisin.
• Agus tú ag ithe amuigh, inis don duine atá ag ullmhú an bhia faoi d’ailléirge.
• Seachain ailléirginí san aer:
• Faigh réidh le míolta deannaigh:
• Bain cairpéid agus cuirtíní troma as an seomra leapa.
• Cuir clúdaigh speisialta atá frithsheasmhach in aghaidh ailléirgí ar philiúir agus ar thochtanna.
• Nigh braillíní leapa agus clúdaigh piliúir in uisce te uair sa tseachtain ar a laghad.
• Is fearr glantóir aeir le scagaire HEPA (scagaire aeir cáithníneach ardéifeachtúlachta) a úsáid sa seomra leapa.
• Seachain pailin:
• Coinnigh na fuinneoga dúnta a oiread agus is féidir le linn buaictréimhsí pailine (go minic go moch ar maidin).
• Tar éis dul amach, athraigh do chuid éadaí agus nigh do chorp.
• Seachain tascanna cosúil le faiche a ghearradh agus fiailí a bhaint.
• Faigh réidh le múnla:
• Coinnigh ceantair i do theach a bhfuil ard-taise iontu (seomra folctha, cistin, íoslach) aeráilte go maith agus tirim.
• Glan na ceantair ina bhfuil múnla le rud éigin cosúil le bleach.
• Seachain ailléirginí ó pheataí:
• Coinnigh peataí amach as an seomra leapa.
• Déan an t-ainmhí a níochán uair sa tseachtain ar a laghad (más féidir, faigh duine nach bhfuil ailléirgí air).

2. Cógais le haghaidh ailléirgí

Is minic a úsáidtear cógais ar nós pills, spraeanna nasal, agus braonta súl le haghaidh ailléirgí.

• Frithhistamíní: Laghdaíonn siad seo gníomh histamine agus rialaíonn siad comharthaí ar nós sraothartach, srón rite agus tochas.
• `Díthocsainitheoirí`: Cógais a thugtar le haghaidh plódú nasal.
• Corticosteroidí: Tagann siad seo i bhfoirm spraeanna, uachtair, nó piollaí. Laghdaíonn siad athlasadh de bharr ailléirgí.

Cé gur féidir leis na cógais seo cabhrú le comharthaí ailléirge a rialú, ní leigheas iad . Ní féidir leo deireadh a chur leis an gclaonadh chun ailléirgí a fhorbairt ach an oiread. Cabhróidh do dhochtúir leat an cógas ceart a aimsiú duit.

Epinephrine le haghaidh imoibrithe ailléirgeacha tromchúiseacha (anaifiolacsas)

Is féidir le daoine áirithe, go háirithe iad siúd a bhfuil ailléirgí bia nó ailléirgí do ghreim feithidí orthu, riocht tromchúiseach ar a dtugtar anaifiolacsas a fhorbairt. I gcás daoine den sórt sin, d’fhéadfadh do dhochtúir insteallóir uathoibríoch epinephrine (mar shampla EpiPen) a mholadh dóibh. Is cógas éasca le húsáid agus tarrthála beatha é seo. Is féidir é a instealladh i do chromán i gcás éigeandála. Taispeánfaidh do dhochtúir duit conas é a úsáid. Is dea -smaoineamh é dhá insteallóir uathoibríoch a iompar i gcónaí.

3. Imdhíoneolaíocht Ailléirginí (Instealltaí nó Piollairí Ailléirge)

Is éard atá i gceist le vacsaíní ailléirge ná méid an-bheag den ailléirgin a bhfuil ailléirge agat air a thabhairt do do chorp, agus é sin a mhéadú de réir a chéile le himeacht ama, mar instealladh. Laghdaíonn sé seo íogaireacht chóras imdhíonachta do choirp don ailléirgin sin de réir a chéile. Tá sé cosúil le vacsaín.

Is minic a úsáidtear an chóireáil seo le haghaidh ailléirginí san aer amhail pailin, míolta deannaigh, múnla, agus craiceann peataí, agus le haghaidh ailléirgí a bhfuil gath feithidí orthu. Ní úsáidtear instealltaí ailléirge go coitianta faoi láthair le haghaidh ailléirgí bia.

Chomh maith le vacsaíní ailléirge, is féidir imdhíoneolaíocht a thabhairt freisin d’ailléirginí áirithe (e.g., pailin féir, míolta deannaigh) i bhfoirm imdhíoneolaíocht fho-theangach (SLIT). Féadfaidh an chóireáil seo roinnt blianta a thógáil. Mar sin féin, is féidir léi comharthaí ailléirge a laghdú go mór agus an gá atá le cógas a laghdú.

Cad a chabhróidh liom maireachtáil le hailléirgí? (Ar deireadh)

Ceart go leor, tá a fhios agat anois go bhfuil ailléirge ort. Mar sin, conas a dhéileálann tú leis? Is é an chéad rud agus an rud is tábhachtaí ná fanacht amach ó na rudaí a chuireann ailléirge ort!

"Is é ailléirgí a sheachaint an chosaint is fearr agus an chéad chóireáil!"

• Tá ailléirge bia agat.Má bhíonn aon cheann agat, seachain bianna a spreagann do chuid comharthaí. Léigh lipéid bia go cúramach lena chinntiú nach bhfuil aon cheann de na comhábhair a bhfuil ailléirge agat orthu iontu. Bíodh dhá uath-insteallóir epinephrine leat i gcónaí, go háirithe má tá tú i mbaol anaifiolacsas.
• Má tá ailléirge comhshaoil ​​​​ort, coinnigh do theach saor ó dheannach agus ó dheannach peataí. Seiceáil réamhaisnéis na haimsire do laethanta a bhfuil pailine ard ann. Is féidir le glantaigh níocháin, cosmaidí agus táirgí áilleachta gan chumhrán agus gan ruaim cabhrú freisin (uaireanta deir na lipéid "hipo-ailléirgineach," rud a chiallaíonn go bhfuil níos lú seans ann go gcuirfidh siad ailléirgí faoi deara).
• Má tá tú ag glacadh cógais , lean na treoracha ar an lipéad díreach mar a deir do dhochtúir leat. Inis do do dhochtúir rialta faoi aon rud a thugann do shaineolaí ailléirge duit (cibé acu instealltaí nó oidis iad).
• Má tá ailléirge throm ort, smaoinigh ar chárta aitheantais éigeandála leighis a chaitheamh (e.g., bráisléad nó cárta MedicAlert) a chuireann síos ar d’ailléirge agus cé leis ar cheart glaoch i gcás éigeandála.

Má tá diagnóis ailléirgí ort, cuimhnigh nach bhfuil tú i d'aonar. Tá go leor eile cosúil leatsa ann. Is é an dea-scéal ná go bhfuil dochtúirí agus eolaithe ag leanúint ar aghaidh ag déanamh taighde chun ailléirgí a thuiscint níos fearr, cóireálacha a fhorbairt, agus b'fhéidir ailléirgí a chosc lá éigin. Mar sin, fan láidir, lean comhairle do dhochtúra, agus is féidir leat do chuid ailléirgí a bhainistiú agus a bheith sásta!

Ailléirge, histamín, ailléirgin, anaifiolacsas, cóireáil, galair craicinn, ailléirgí bia