Is dócha gur chuala tú trácht ar an “Fliú”. Is minic a scaipeann sé go tapa le linn amanna áirithe den bhliain, go háirithe i séasúir fuaire nó báistí. Má fhaigheann duine amháin i do theaghlach é, is féidir leis scaipeadh go héasca chuig daoine eile. Inniu, labhraímis faoi cad is brí leis an bhfliú i ndáiríre, cén fáth a dtarlaíonn sé, agus níos tábhachtaí fós , conas is féidir leat fanacht slán sábháilte. Is é tuiscint a fháil ar na fíricí an bealach is fearr le fanacht socair agus ullmhaithe.
Cad é an 'Fliú'? Go simplí…
Is é “Fliú” an t-ainm coitianta; is é “(Fliú)” an téarma leighis. Is galar é de bharr “(víreas)”. Le bheith beacht, ionfhabhtaíonn an víreas seo do chóras riospráide, lena n-áirítear do shrón, do scornach agus do scamhóga.
Nuair a théann `(víreas)` isteach i do chorp, troideann do chóras imdhíonachta ar ais, ag cruthú `(antasubstaintí)` . Cuidíonn na hantashubstaintí seo leat an víreas sin a throid má fhilleann sé riamh. Mar sin féin, is é an tréith uathúil atá ag an víreas fliú ná go `(múchann)` sé gach bliain - go bunúsach athraíonn sé a bhréagriocht. Tá sé an-chosúil le gadaí ag athrú a chuma.
Sin é an fáth nach féidir leat a ghlacadh leis, toisc go raibh an fliú ort uair amháin, go bhfuil díolúine agat ar feadh do shaoil. Is féidir le víreas nua, “faoi cheilt”, teacht chun cinn gach bliain.
Blianta áirithe, ní athraíonn an víreas ach beagán, rud a chiallaíonn go bhféadfadh do chuid antasubstaintí atá ann cheana cosaint a sholáthar, rud a fhágann go mbraitheann an galar níos séimhe. Blianta eile, téann an víreas faoi athruithe suntasacha, rud a fhágann tinneas tromchúiseach a d’fhéadfadh cúram ospidéil a bheith ag teastáil uaidh uaireanta.
Cathain a bhíonn an 'Fliú' is coitianta?
Bíonn an víreas fliú ag fás go maith sna míonna níos fuaire . I dtíortha cosúil leis na Stáit Aontaithe, meastar go ginearálta gurb é an tréimhse ó Dheireadh Fómhair go Bealtaine an tréimhse “séasúr fliú”. Ag brath ar an aeráid, is minic a bhíonn buaicphointe an fhliú le linn séasúir na báistí agus i dtreo dheireadh na bliana .
Is minic gurb iad na páistí is mó a mbíonn tionchar orthu, ach cuimhnigh le do thoil gur féidir le duine ar bith d’aois ar bith an fliú a tholgadh.
Conas a scaipeann an 'Fliú'?
Seo rud a bhfuil a fhios ag go leor daoine faoi: scaiptear an víreas fliú den chuid is mó tríd an aer . Nuair a shraothann, a chasachtann, nó fiú nuair a labhraíonn duine atá ionfhabhtaithe, scaoiltear braoiníní beaga ina bhfuil an víreas san aer.
Bealach eile is ea teagmháil a dhéanamh le rudaí atá éillithe ag duine ionfhabhtaithe (amhail láimhsithe dorais, pinn, nó bréagáin) agus ansin teagmháil a dhéanamh le do bhéal nó do shrón féin leis na lámha neamhnite sin, rud a ligeann don víreas dul isteach i do chorp.
Is é an rud is tábhachtaí le tabhairt faoi deara ná gur féidir le duine a iompraíonn an víreas é a scaipeadh chuig daoine eile ón lá sular thagann na hairíonna chun solais fiú . Ciallaíonn sé seo, fiú mura bhfuil a fhios agat go bhfuil an fliú ort fós, go bhféadfá é a scaipeadh chuig daoine eile. Féadfaidh an tréimhse tógála seo maireachtáil ar feadh seachtaine.
In áiteanna cosúil le scoileanna, scaipeann víris an fhliú go han-éasca. As sin, tugann páistí an víreas abhaile, ag scaipeadh é chuig an teaghlach agus an pobal i gcoitinne.
Cad iad na hairíonna a bhaineann leis an 'Fliú'?
De ghnáth, feictear na hairíonna thart ar dhá lá tar éis an nochta. Áirítear na príomh-airíonna seo a leanas:
- Tinneas cinn : D’fhéadfadh tinneas cinn dian nó bualadh ort.
- Scornach thinn : Pian sa scornach agus deacracht slogtha.
- Fiabhras ard tobann: Tús tapa fiabhrais in éineacht le mothú teasa.
- Crith/ fuacht : Mothú fuar in éineacht leis an bhfiabhras, agus uaireanta bíonn crith mar thoradh air.
- Pianta coirp : Pianta ar fud an choirp ar fad, go háirithe sna matáin. Déanann go leor cur síos air mar mhothú amhail is dá mba rud é go bhfuil a matáin á scaradh óna chéile.
- Plódú nasal : Srón plódaithe agus deacracht análaithe.
- Casacht thirim : Casacht phianmhar, neamhtháirgiúil gan fleim.
- Tuirse throm: Mothú thar a bheith tuirseach, lag, agus easpa fuinnimh chun fiú éirí as an leaba.
- Cailliúint goile : Easpa iomlán dúil le hithe.
De ghnáth, imíonn fiabhras agus pianta coirp laistigh de chúpla lá. Mar sin féin, d’fhéadfadh scornach thinn, casacht, plódú agus tuirse leanúint ar aghaidh ar feadh seachtaine nó fiú níos faide.
D’fhéadfadh urlacan, pian bhoilg agus buinneach a bheith ag daoine áirithe. Mar sin féin, mura mbíonn na hairíonna seo ort mar gheall ar na hairíonna tipiciúla fliú, is dócha gurb é “(Gastroenteritis)” atá i gceist, ar a dtugtar “fliú an bholg” go minic. Tá sé tábhachtach a fhios go bhfuil sé seo difriúil ó “(Fliú)” agus gur gnách go mbíonn sé mar thoradh ar “(víris)” choitianta éagsúla.
Conas a dhéanann tú diagnóis chruinn ar an 'Fliú'?
Bunaithe ar do chuid comharthaí agus ar do chuma, is gnách go mbíonn dochtúir in ann a rá an bhfuil an fliú ort. Is léir go mbíonn an chuid is mó de na daoine a bhfuil an fliú orthu tinn.
Mar sin féin, toisc go mbíonn comharthaí fliú cosúil le hionfhabhtuithe eile, féadfaidh dochtúir tástáil dhiagnóiseach a dhéanamh lena chinntiú. Baineann sé seo le bata cadáis a úsáid chun sampla a bhailiú ó do shrón nó do scornach. Tugann roinnt tástálacha torthaí go tapa, agus b'fhéidir go mbeadh gá cinn eile a sheoladh chuig saotharlann.
An bhfuil sé contúirteach an 'Fliú' a bheith ort?
Cé go mbraitheann tú míshuaimhneach nuair a bhíonn an fliú ort, ní riocht tromchúiseach é don chuid is mó daoine . Is annamh a bhíonn deacrachtaí tromchúiseacha ag daoine óga sláintiúla mar gheall ar an bhfliú.
Mar sin féin, tá riosca níos airde ann go mbeidh daoine fásta os cionn 65 bliain d'aois, leanaí faoi bhun 5 bliana d'aois, agus iad siúd a bhfuil riochtaí sláinte bunúsacha orthu (amhail '(Diabetes Mellitus)', galar croí, nó fadhbanna riospráide cosúil le '(Asma)') tinn go dona mar gheall ar chóras imdhíonachta lagaithe nó leochaileachtaí leighis atá ann cheana féin.
Cad ba cheart dom a dhéanamh má fhaighim an 'Fliú'?
Má ghabhann tú an fliú, is é an bealach is fearr le téarnamh ná scíth a ligean sa leaba agus neart sreabhán a ól (deochanna gan chaiféin, uisce, anraith) . Fan sa bhaile ón scoil nó ón obair go dtí go mbraitheann tú níos fearr agus go mbeidh do fhiabhras laghdaithe. Tugann sé seo an scíth atá de dhíth ar do chorp agus cuireann sé cosc ort an víreas a scaipeadh chuig daoine eile.
I gcás fhormhór na ndaoine, imíonn an galar go nádúrtha a luaithe a imíonn an víreas. Mar sin féin, má tá an fliú ort agus má thugann tú faoi deara na nithe seo a leanas, ní mór duit dul i gcomhairle le dochtúir :
- Éiríonn do riocht níos measa seachas níos fearr.
- Tá deacracht agat análú .
- Tá riochtaí sláinte ainsealacha eile agat (amhail ‘(Diabetes Mellitus)’, galar croí, nó galair scamhóg cosúil le ‘(Asma)’).
Nóta faoi chógais
Is féidir leis an gcuid is mó de dhaoine óga fiabhras agus pianta coirp a bhainistiú le `(Paracetamol)` nó `(Ibuprofen)` .
Ach cuimhnigh seo le do thoil: Níor cheart aspirín ná aon chógas ina bhfuil aspirín a thabhairt do leanaí ná do dhéagóirí choíche agus an fliú orthu. Tá baol ann go bhforbrófar ‘(siondróm Reye)’ dá bharr, riocht neamhchoitianta ach a d’fhéadfadh a bheith tromchúiseach.
Creideann go leor daoine go leigheasann `(antaibheathaigh)` an fliú. Tá sé seo mícheart. Ní oibríonn `(antaibheathaigh)` ach i gcoinne ionfhabhtuithe baictéaracha, ní i gcoinne ionfhabhtuithe `(víreasacha)` cosúil leis an bhfliú. Dá bhrí sin, ní thugann antaibheathaigh aon fhaoiseamh don fhliú.
Uaireanta, féadfaidh dochtúirí ‘(leigheas frithvíreasach)’ a fhorordúchun fad an fhliú a ghiorrú. Ní oibríonn siad seo ach i gcás cineálacha sonracha agus is éifeachtaí iad má ghlactar iad laistigh de 48 uair an chloig ó thús na comharthaí. De ghnáth, coimeádann dochtúirí iad seo do leanaí óga, do dhaoine scothaosta, nó dóibh siúd atá i mbaol ard deacrachtaí cosúil le '(Asma)'.
An féidir leat an 'Fliú' a chosc?
Níl aon bhealach ann chun an fliú a chosc 100%. Mar sin féin, is mór an chabhair é an vacsaín fliú a fháil . Moltar do gach duine os cionn 6 mhí d'aois an vacsaín seo a fháil gach bliain .
Tagann an vacsaín fliú mar instealladh agus mar spraeála nasal araon. Tá an dá cheann chomh héifeachtach céanna. Faigh an ceann a mholann do dhochtúir. Mar sin féin, níor cheart dóibh siúd a bhfuil córas imdhíonachta lagaithe acu, riochtaí sláinte áirithe (cosúil le '(Asma)'), ná do mhná torracha an vacsaín spraeála nasal a úsáid.
Cad eile is féidir leat a dhéanamh?
- Nigh do lámha go minic. Bain úsáid as gallúnach agus scrobarnaigh ar feadh 20 soicind ar a laghad.
- Seachain cupáin, miasa, tuáillí nó earraí pearsanta a roinnt .
- Má tá an fliú ort, bain úsáid as fíochán agus tú ag sraothartach nó ag casacht. Cuireann sé seo cosc ar scaipeadh an víris. Caith an fíochán úsáidte sa bhruscar láithreach. Mura bhfuil fíochán agat, sraothartach nó casacht isteach i do uilinn.
Mar fhocal scoir, an rud is tábhachtaí le foghlaim
Má fhaigheann tú an fliú an séasúr seo, ná bíodh scaoll ort. Tabhair aire mhaith duit féin agus lean comhairle do dhochtúra. Má tá aon imní nó ceist ort, labhair le do dhochtúir. Nuair a bhíonn tú tinn, cuimhnigh go mbíonn an fliú imithe de ghnáth laistigh de sheachtain nó níos lú, agus go mbeidh tú ar ais i do ghnáthfhéin go luath.
Thar aon rud eile, is iad an vacsaín fliú a fháil agus dea-shláinteachas a chleachtadh (go háirithe níochán lámha) an chosaint is fearr atá agat i gcoinne an ghalair seo. Fan sábháilte go léir!
Fliú, Fliú, fiabhras, víreas, vacsaín, comharthaí, sláinte
