Sa lá atá inniu ann, cloisimid faoi chasacht, slaghdáin agus fiabhras i ngach áit. San oifig, ar scoil, nó ar an mbus, bíonn duine éigin ag casacht agus ag sraothartach . Uaireanta ceapaimid gur slaghdán coitianta é seo, ach is féidir gur 'fliú ' é freisin, rud a fhágann go bhfuil an corp ag pianadh, go bhfuil an corp an-tuirseach, agus go bhfuil an fiabhras ard. Mar sin, má fhaigheann tú an fliú, is é an cheist is mó a thagann chun cuimhne ná, "An ndéanfaidh mé mo theaghlach agus mo chairde a ionfhabhtú? Cá fhad a chaithfidh mé fanacht sa bhaile agus a bheith cúramach?" Bímis ar an eolas faoi seo inniu.
Cá fhad a bhíonn an fliú tógálach i ndáiríre?
Go simplí, is féidir leis a bheith tógálach ar feadh seachtaine. Ach is é an rud is iontasaí ná gur féidir leat duine eile a ionfhabhtú lá sula dtosaíonn tú ag taispeáint comharthaí . Ciallaíonn sé sin gur féidir leat tosú ag scaipeadh an víris chuig daoine mórthimpeall ort sula dtéann tú tinn fiú.
Is féidir leat an galar a scaipeadh chuig daoine eile ar feadh 5 go 7 lá tar éis duit comharthaí a thaispeáint (fiabhras, casacht, pianta coirp ). Is le linn na chéad 3-4 lá a bhíonn an víreas is tógálaí , go háirithe mar sin nuair is dóichí go gcasfaidh agus go sraothartachfaidh tú.
Tábhachtach: Is féidir le leanaí óga agus daoine a bhfuil córas imdhíonachta lag acu an víreas a scaipeadh ar feadh tréimhse níos faide, b'fhéidir suas le dhá sheachtain.
Mar sin, cathain is féidir leat filleadh ar an oifig nó ar scoil? Is é an fiabhras an tomhas is fearr. Má tá fiabhras ort, fan sa bhaile cinnte. Ná glac cógais laghdaithe fiabhrais (cosúil le Paracetamol ) agus fan sa bhaile cinnte go dtí go mbeidh do fhiabhras imithe go hiomlán ar feadh 24 uair an chloig . Ansin amháin a bheidh sé sábháilte dul amach le daoine eile.
Conas a scaipeann an víreas fliú?
Scaipeann sé seo go han-éasca. Samhlaigh, nuair a chasachtann nó a shraothann duine a bhfuil an fliú air, go dtéann braoiníní beaga bídeacha óna mbéal agus óna srón isteach san aer. Tá an víreas fliú sna braoiníní seo.
- Tríd an aer: Má análaíonn tú an t-aer sin, téann an víreas isteach i do chóras riospráide.
- Trí theagmháil dhromchla:Má thuirlingíonn an braon sin ar bhord, ar chnap dorais, ar ghuthán, nó ar shreang ar shuíochán bus, agus má dhéanann tú teagmháil leis agus ansin le do shúile, do shrón nó do bhéal, is féidir leis an víreas dul isteach i do chorp go héasca. Is féidir leis an víreas seo maireachtáil ar dhromchla crua cosúil le cnap dorais ar feadh suas le 48 uair an chloig (dhá lá) fiú!
Cad ba cheart dúinn a dhéanamh chun scaipeadh an fhliú a chosc?
Tá roinnt rudaí is féidir leat a dhéanamh chun cabhrú le scaipeadh an fhliú a stopadh. Tá sé tábhachtach na céimeanna seo a leanúint cibé acu an dtéann tú tinn nó nach dtéann.
| Cad atá le déanamh | Cén fáth go bhfuil sin tábhachtach? |
|---|---|
| Faigh an vacsaín fliú bliantúil. | Seo an bealach is fearr agus is éifeachtaí chun tú féin a chosaint ar an bhfliú. |
| Clúdaigh do bhéal agus do shrón agus tú ag casacht agus ag sraothartach. | Má chlúdaíonn tú do bhéal le d’uillinn nó le fíochán, cuireann sé sin cosc ar bhraoiníní an víris dul san aer agus ar do lámha. |
| Nigh do lámha go maith le gallúnach i gcónaí. | Maraíonn níochán do lámha ar feadh 20 soicind ar a laghad víris atá aistrithe ó dhromchlaí chuig do lámha. (Má tá sláintitheoir láimhe in úsáid agat, ba chóir go mbeadh alcól ann.) |
| Coinnigh na ceantair a ndéantar teagmháil leo go minic glan. | Glan dromchlaí cosúil le láimhseálacha dorais, boird, fóin agus lasca solais le díghalrán. |
| Fan sa bhaile má tá tú tinn. | Seo an bealach is fearr chun tú féin a chosc ó scaipeadh an ionfhabhtaithe chuig daoine eile. |
| Seachain teagmháil a dhéanamh le d’aghaidh. | Cuireann sé seo cosc ar an víreas dul isteach sa chorp, go háirithe trí theagmháil a dhéanamh leis na súile, leis an srón agus leis an mbéal. |
Conas is féidir linn sinn féin a chosaint má fhaigheann duine inár dteaghlach an fliú?
Má fhaigheann duine éigin i do theaghlach an fliú, is féidir leat na rudaí seo a leanas a dhéanamh chun daoine eile a chosaint:
- Más féidir, coinnigh an duine breoite i seomra ar leith .
- Bain úsáid as míreanna ar leithligh ar nós plátaí, cupáin, tuáillí agus braillíní leapa a úsáideann sé agus nigh go maith iad.
- Caith masc agus tú ag druidim le duine breoite.
- Caith lámhainní indiúscartha agus tú ag fáil réidh le míreanna amhail fíocháin úsáidte.
- Nigh éadaí agus tuáillí in uisce te .
- Coinnigh do chóras imdhíonachta láidir le bia cothaitheach, codladh maith agus aclaíocht .
An bhfuil an Vacsaín Fliú Tábhachtach i ndáiríre?
Sea, go hiomlán. Ní vacsaín amháin atá sa vacsaín fliú . Tá go leor buntáistí leis.
Athraíonn na cineálacha víris fliú a scaiptear gach bliain. Sin é an fáth go moltar vacsaín nua fliú a fháil gach bliain. Bíonn an vacsaín oiriúnach don víreas atá i gcúrsaíocht ag an am sin i roinnt blianta. Ansin, laghdaítear an baol go bhfaighidh tú an fliú faoi thart ar 40% - 60%.
Ach cé nach bhfuil an vacsaín 100% éifeachtach, tá an chosaint a sholáthraíonn sé thar a bheith luachmhar.
- Nuair a gheobhaidh tú an vacsaín, fiú má fhaigheann tú an fliú, laghdófar déine an tinnis go mór .
- Cuireann sé cosc ar dheacrachtaí tromchúiseacha amhail niúmóine agus ospidéalú de bharr an fhliú.
- Nuair a fhaigheann máthair torrach an vacsaín, faigheann an leanbh a bheirtear an díolúine riachtanach ón máthair freisin don chéad chúpla mí.
- Is féidir le daoine a bhfuil riochtaí ainsealacha orthu amhail diaibéiteas, galar croí agus asma a bheith níos measa ag an bhfliú. Dá bhrí sin, tá an vacsaín seo thar a bheith tábhachtach do dhaoine den sórt sin.
- Thar aon rud eile, trí vacsaíniú a fháil, tá tú ag cosaint na ndaoine mórthimpeall ort atá imdhíonlaghdaithe (leanaí óga, daoine scothaosta, othair ailse) ó tholgadh an ghalair. Ciallaíonn sé sin go bhfuil tú ag comhlíonadh freagrachta sóisialta freisin.
An gcuirfidh leigheas fliú stop leis an ionfhabhtú?
I gcás an fhliú, is féidir le dochtúirí cógais speisialta frithvíreasacha a fhorordú uaireanta. Mar shampla, is cógas é Oseltamivir, ar a dtugtar Tamiflu freisin, a bhfuil aithne ag go leor daoine air.
Ach cuimhnigh, ní chuirfidh an leigheas seo cosc ort an galar a scaipeadh . Is féidir leis na cógais seo cabhrú le fad an ghalair agus b'fhéidir an tréimhse tógálach a laghdú. Dá bhrí sin, fiú má ghlacann tú an leigheas, tá sé ríthábhachtach na bearta sábháilteachta a luadh cheana a leanúint (fanacht sa bhaile, do lámha a ní). Iarr tuilleadh eolais ar do dhochtúir faoi seo.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is é an bealach is fearr chun tú féin a chosaint ar an bhfliú ná an vacsaín fliú a fháil gach bliain.
- Má tá an fliú ort, ná glac cógas laghdaithe fiabhrais agus fan sa bhaile go dtí go mbeidh do fhiabhras imithe go hiomlán ar feadh 24 uair an chloig. Tá sé seo ar mhaithe le do shábháilteacht féin agus sábháilteacht daoine eile.
- Nigh do lámha go maith le gallúnach agus uisce go rialta. Clúdaigh do bhéal agus do shrón le fíochán nó le d’uillinn nuair a bhíonn tú ag casacht nó ag sraothartach.
- Is mór an chabhair duit féin agus do do mhuintir araon fanacht amach ó dhaoine eile nuair a bhíonn tú tinn.
- Má tá do chuid comharthaí dian, mura bhfeabhsaíonn siad laistigh de chúpla lá, nó má fhilleann do fhiabhras, bí cinnte dul i gcomhairle le do dhochtúir.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis