An ndúirt do dhochtúir leat go bhfuil Galar Duáin Céim 3 ort? Is gnách go mbraitheann tú beagáinín scanraithe agus turraingthe nuair a chloiseann tú na focail seo. "A Dhia, cad a tharlóidh ina dhiaidh seo?", "An bhfuil mo shaol teoranta?", srl. D’fhéadfadh go leor ceisteanna teacht chun d’intinne. Ach ná bíodh imní ort. Ní hé seo deireadh do shaoil. Níl ann ach comhartha go gcaithfidh tú aire níos mó a thabhairt do do shláinte ná mar is gnách. Labhraimis faoi seo inniu, go soiléir agus go simplí, agus faighfimid freagraí ar na ceisteanna go léir atá i gceist agat.
Cad go díreach is galar duáin céim 3 ann?
Go simplí, is cosúil le dhá shár-scagaire iad an dá duán inár gcorp. Is é a bpríomhchúram dramhaíl agus substaintí nach dteastaíonn a scagadh amach as an fhuil agus iad a eisfhearadh mar fhual. Is galar duáin é nuair a laghdaíonn feidhm an dá scagaire seo de réir a chéile.
Tá 5 chéim de ghalar duáin ann. Ciallaíonn Céim 3 go bhfuil feidhm do chuid duáin laghdaithe go dtí leath den ghnáthfheidhm. Samhlaigh cás ina bhfuil 50 as 100 meaisín i monarcha gan a bheith ag obair.
Déanann dochtúirí é seo a thomhas le tástáil ar a dtugtar GFR (Ráta Scagacháin Glomerular). Go simplí, insíonn an luach GFR seo duit cé mhéad fola is féidir le do duáin a scagadh in aghaidh an nóiméid. I gcéim 3, bíonn an luach GFR seo idir 30 agus 59. Tá dhá chuid ann freisin, 3A agus 3B. I gcéim 3B, tá an riosca beagán níos airde.
Cad iad na hairíonna agus na héifeachtaí sláinte a bhraitheann tú ag an gcéim seo?
Is é an dea-scéal ná nach mbíonn aon chomharthaí sonracha ag formhór na ndaoine i gcéim 3. Mar sin féin, d’fhéadfadh roinnt daoine roinnt comharthaí a fháil.
- At na lámha, na gcosa nó na rúitíní.
- Pian droma (san áit a bhfuil na duáin suite).
- Athruithe ar phatrún urination (níos mó nó níos lú urination).
Ach is contúirtí ná na hairíonna seo na fo-iarsmaí a bhaineann le feidhm laghdaithe na duáin. Is iad seo na rudaí ar cheart dúinn aird a thabhairt orthu i ndáiríre.
| Fadhb sláinte féideartha | Mínithe go simplí |
|---|---|
| Brú Fola Ard | Ní féidir leis na duáin cabhrú le brú fola a rialú. Ina theannta sin, déanann brú fola ard níos mó damáiste do na duáin. Is timthriall fí é a oibríonn sa dá threo. |
| Anemia | Táirgeann na duáin hormón (Eiriteapoiéitín) a chuidíonn le cealla fola dearga a dhéanamh. Nuair a theipeann ar na duáin, ní bhíonn an hormón seo leordhóthanach, rud a fhágann anaemacht. Is féidir leis seo tuirse agus gan anam a chur ort an t-am ar fad. |
| Galar Cnámh | Cuidíonn na duáin le cnámha a choinneáil láidir trí vitimín D a ghníomhachtú. Nuair a chuirtear isteach ar an bpróiseas seo, lagaíonn cnámha agus tosaíonn siad ag pianadh. |
Mura ndéantar cóireáil ar an riocht seo agus mura ndéantar smacht air, is féidir leis an ngalar dul chun cinn go céim 4. Is riocht an-tromchúiseach é Céim 4 atá an-chosúil le cliseadh duáin. Má shroicheann tú an chéim sin, beidh cóireáil scagdhealaithe ag teastáil uait, arb é meaisín a ghlanann do chuid fola, nó trasphlandú duáin, le maireachtáil.
Conas céim 3 a rialú? Cad ba cheart dúinn a dhéanamh?
Is é an chéad rud le tuiscint ná nach féidir an damáiste atá déanta cheana féin a aisiompú go hiomlán. Ach ná bíodh imní ort. Tá go leor rudaí is féidir linn a dhéanamh chun damáiste breise duáin a stopadh agus chun galair eile atá forbartha a rialú. Seo an nóiméad is ríthábhachtaí i do shaol.
Athrú stíl mhaireachtála
Tá sé an-tábhachtach na rudaí seo a leanúint go beacht.
| Cad ba cheart dúinn a dhéanamh | Cén fáth go bhfuil sin tábhachtach? |
|---|---|
| Ag bualadh leis an dochtúir ar an dáta sceidealaithe | Tá sé seo riachtanach chun monatóireacht a dhéanamh ar do riocht agus aon athruithe riachtanacha a dhéanamh. B’fhéidir go mbeadh ort dul i gcomhairle le speisialtóir duáin (Neifreolaí) freisin. |
| Brú fola agus rialú diaibéiteas | Is iad seo dhá cheann de na naimhde is mó atá ag na duáin. Is féidir le rialú an dá cheann seo an damáiste do na duáin a laghdú go mór. |
| Aiste bia a athrú | Tá sé seo an-tábhachtach. Molfaidh do dhochtúir duit bianna a bhfuil go leor próitéine, salainn, potaisiam agus colaistéaróil iontu a theorannú. |
| Staonadh go hiomlán ó chaitheamh tobac | Déanann caitheamh tobac damáiste do na bealaí a sholáthraíonn fuil do na duáin. |
| Aclaíocht agus rialú meáchain | Tá sé tairbheach don tsláinte iomlán meáchan sláintiúil a choinneáil. |
| Seachaint faoisimh pian áirithe | Is féidir le roinnt faoiseamh pian (NSAIDanna) cosúil le ibuprofen agus naproxen dochar a dhéanamh do do chuid duáin. Fiafraigh de do dhochtúir sula nglacann tú aon chógas. |
Cógais a fhéadfaidh an dochtúir a fhorordú
Ag brath ar do riocht, féadfaidh do dhochtúir cógais mar seo a fhorordú.
- Cógais íslithe brú fola: Cógais cosúil le coscairí ACE nó ARBanna.
- Díthreabhaigh: Cuidíonn siad le sreabháin agus dramhaíola neamhriachtanacha a charnaíonn sa chorp tríd an bhfual a bhaint.
- Drugaí íslithe colaistéaróil.
- Cóireáil le haghaidh anaemacht: Instealltaí erythropoietin, a chabhraíonn le cealla fola dearga a tháirgeadh.
- Ceanglóirí Vitimín D agus Fosfáite: Coinníonn siad cnámha láidre agus rialaíonn siad leibhéil fosfáite san fhuil.
Ní deireadh do shaoil é galar duáin céim 3. Is deis iontach í chun athmhachnamh a dhéanamh ar do stíl mhaireachtála agus dul ar chonair nua i dtreo na sláinte.
Léirigh taighde nach rachaidh gach duine i gcéim 3 ar aghaidh go céim 4. Ciallaíonn sé sin, má leanann tú comhairle do dhochtúra go díreach agus má dhéanann tú athruithe ar do stíl mhaireachtála, gur féidir leat do leibhéal reatha diaibéiteas a choinneáil agus saol sláintiúil, fada a chaitheamh. Ní thógann sé ach dúthracht agus féin-smacht. Téigh le do dhochtúir ar an turas seo.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Ciallaíonn galar duáin céim 3 go bhfuil thart ar leath dá bhfeidhm caillte ag na duáin. Ach ní pianbhreith báis é seo.
- Cé nach féidir damáiste duáin a aisiompú, is féidir an galar a stopadh nó a chur siar ó dhul in olcas.
- Ba chóir go mbeadh sé dea-smacht a choinneáil ar do bhrú fola agus ar do dhiaibéiteas (más ann duit).
- Glac an leigheas atá forordaithe ag an dochtúir go díreach in am. Ná stop ag glacadh aon chógais gan smaoineamh.
- Lean an chomhairle aiste bia (salainn, próitéin agus potaisiam a laghdú) go díreach.
- Ná seachain aon chlinicí sceidealaithe agus tástálacha leighis. Braitheann do shaol air.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis