Agus tú ag siúl i do ghairdín, b’fhéidir gur thug tú faoi deara planda beag le síolta dubha, deilgneach a chloíonn le do chuid éadaí. Is minic a thugaimid ‘fiailí’ ar an bplanda seo agus a chaithimid amach é, ach tugtar ‘undupiyali’ nó ‘coriander fiáin’ air. Ach an raibh a fhios agat gur leigheas é an undupiyali seo le hairíonna iontacha a úsáidtear sa leigheas traidisiúnta ar fud an domhain? Inniu, labhraímis faoi airíonna iontacha an phlanda bhig seo.
Cén planda clúmhach é seo (Bidens Pilosa)?
Go simplí, is planda é an planda dealgach atá scaipthe ó Mheiriceá Theas go dtí an domhan agus a fhásann go maith i réigiúin thropaiceacha agus fothrópaiceacha. Tá sé an-choitianta inár dtír. Tá bláthanna beaga, bána agus buí air. Tá na torthaí dubh agus clúmhach. Ach is iad na síolta dubha a chloíonn le héadaí agus le fionnadh ainmhithe an chuid is mó de. Is mar gheall ar na síolta seo a scaipeann an planda seo go héasca ó áit amháin go háit eile.
Luach cothaitheach undupiyaliya
Ní fiailí amháin atá i bpráta fiáin, is stór cothaitheach é. Tá sé an-ard i vitimín C, iarann agus since.
| Cothaitheach | Méid i 100g den phlanda |
|---|---|
| Vitimín C | Thart ar 63 milleagram |
| Iarann | Thart ar 15 milleagram |
| Sinc | Thart ar 19 milleagram |
Smaoinigh, is é an riachtanas laethúil de vitimín C do dhuine fásta ná thart ar 75-90 milleagram. Mar sin, is foinse mhaith é spionáiste ar féidir leis freastal ar mhéid suntasach den riachtanas sin. Is frithocsaídeoir cumhachtach é vitimín C a chuidíonn lenár ndíolúine agus le táirgeadh collaigine, atá riachtanach le haghaidh cneasaithe créachta. Tá iarann riachtanach freisin chun anaemacht a chosc, agus tá since riachtanach don díolúine agus don fhás cille.
Na buntáistí sláinte iontacha a bhaineann le turmeric
Sa leigheas traidisiúnta, úsáideadh an planda chun breis is 40 galar a chóireáil, ó thinneas cinn go buinneach go airtríteas. Ach ní mór dúinn cuimhneamh freisin go bhfuil an chuid is mó den taighde eolaíoch air seo fós ar leibhéal ainmhithe agus saotharlainne. Tá gá le tuilleadh taighde chun a fháil amach go díreach conas a théann sé i bhfeidhm ar dhaoine.
Tábhachtach: Tá na buntáistí seo a leanas fós sa chéim taighde, agus seachain an luibh a úsáid le haghaidh aon riocht leighis gan comhairle leighis.
Faoiseamh do Dhiaibéiteas?
Léirigh roinnt staidéir ar ainmhithe go bhféadfadh an cumas a bheith ag comhdhúile i bhfeanógréag diaibéiteas a rialú, ach tá an taighde seo fós ina chéimeanna tosaigh.
Airíonna Frithocsaídeacha Cumhachtacha
Is substaintí iad frithocsaídeoirí a chosnaíonn cealla ár gcorp ó mhóilíní éagobhsaí ar a dtugtar fréamhacha saora. Is féidir le bianna atá saibhir i frithocsaídeoirí an baol galar croí, galar ae, agus cineálacha áirithe ailse a laghdú. Tá níos mó ná 200 comhdhúil nádúrtha den sórt sin aitheanta sa phlanda fenugreek. Áirítear leo seo frithocsaídeoirí cumhachtacha ar nós flavonoids agus terpenoids.
Chun athlasadh coirp a laghdú
Tarlaíonn athlasadh nuair a bhíonn ár gcorp gortaithe nó ionfhabhtaithe, agus is cuid den phróiseas cneasaithe é. Mar sin féin, is féidir le hathlasadh leanúnach sa chorp, ar a dtugtar athlasadh ainsealach, roinnt galair a bheith mar thoradh air, lena n-áirítear ailse, galar croí, diaibéiteas, agus airtríteas réamatóideach. Tugann taighde luath le fios go bhfuil an cumas ag sliocht Undupiya an t-athlasadh ainsealach seo a laghdú.
Buntáistí féideartha eile
- Brú Fola Ard: Tugann taighde luath le fios go bhféadfadh comhdhúile i spionáiste cabhrú le brú fola ard a chosc.
- Airíonna frithbhaictéaracha agus frithfhungacha: Fuair roinnt staidéar amach go bhfuil sliocht an phlanda gníomhach i gcoinne baictéir thromchúiseacha, amhail MRSA, atá fiú frithsheasmhach in aghaidh drugaí. Tá sé éifeachtach freisin i gcoinne ionfhabhtuithe fungasacha.
- Leigheas créachta: Úsáideadh sú dhuilleoga an phlanda go traidisiúnta chun créachta a leigheas. Tá sé seo deimhnithe go pointe áirithe ag taighde nua-aimseartha.
- Sláinte an Chraicinn: Tá an cumas ag sliocht an lus an chromchinn snáithíní collaigine agus elastin a chosaint, rud a rialaíonn roic agus a chothaíonn leaisteachas an chraicinn. Dá bhrí sin, d'fhéadfadh sé a bheith ina chomhábhar maith le haghaidh bánú craicinn agus cosmaidí frith-aosaithe.
Conas a úsáideann tú sorn?
Go traidisiúnta, úsáidtear planda iomlán an phlanda seo le haghaidh leighis.
- Úsáidtear na duilleoga agus na gais úr nó triomaithe.
- Déantar an planda triomaithe a phúdú, a dhéanamh ina tae, agus a ól.
- I roinnt tíortha san Afraic, bruitear na duilleoga agus na gais agus ithetar iad mar ghlasra.
- Úsáidtear sú an phlanda mar pholltais le haghaidh créachta, dónna agus ionfhabhtuithe súl.
Is é an rud is tábhachtaí: Bí cinnte aire a thabhairt dó seo agus tú ag úsáid!
Seo an chuid is tábhachtaí den alt seo a chaithfidh tú a bheith ar an eolas faoi. Cé gur úsáideadh an luibh go traidisiúnta le blianta fada, níl mórán taighde eolaíoch déanta ar na fo-iarsmaí a d'fhéadfadh sé a chur faoi deara i ndaoine.
Is é an riosca is mó ná go bhfuil an cumas ag an bplanda lus an chromchinn miotail throma, go háirithe caidmiam, a ionsú ón ithir agus ón uisce trína fhréamhacha. Is féidir leis na tocsainí seo dul isteach i do chorp trí phlanda lus an chromchinn a ithe nó a úsáid a fhásann in ithir nó in uisce atá éillithe le dramhaíl thionsclaíoch nó le ceimiceáin talmhaíochta.
Dá bhrí sin, má tá tú ag baint an phlanda seo le haghaidh bia nó úsáide míochaine, ní mór duit a bheith 100% cinnte go bhfuil sé íon, saor ó aon truailleáin ná ceimiceáin.
Sula n-úsáideann tú aon rud mar seo mar leigheas le haghaidh aon riocht míochaine, bí cinnte labhairt le do dhochtúir. Ní bhíonn gach rud atá nádúrtha sábháilte do gach duine, an t-am ar fad. Sin é an fáth go bhfuil sé tábhachtach comhairle leighis a lorg.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Cé go bhfuil cuma fiailí air, is planda é Undupiyaliya (Bidens Pilosa) a bhfuil luach cothaitheach ard agus luach míochaine traidisiúnta aige.
- Tá go leor dá shochair sláinte, amhail diaibéiteas, brú fola ard agus athlasadh a rialú, fós sa chéim taighde, agus tá gá le tuilleadh staidéir chun a éifeachtaí ar dhaoine a thuiscint.
- Is é an príomhriosca atá in úsáid ná an poitéinseal go n-ionsófar tocsainí amhail miotail throma ó ithir agus uisce éillithe. Dá bhrí sin, ná húsáid ach plandaí a fhásann i dtimpeallachtaí an-ghlana.
- Téigh i gcomhairle le do dhochtúir i gcónaí sula n-úsáideann tú aon chógas le haghaidh aon riocht míochaine.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis