An bhfuil do theanga buí freisin? (Teanga Bhuí) Labhraimis faoi seo!

An bhfaca tú riamh sa scáthán agus an dtugann tú faoi deara go bhfuil do theanga beagáinín buí? B’fhéidir gur thug tú faoi deara é seo nuair a scuabann tú do chuid fiacla ar maidin, nó nuair a shruthlaíonn tú do bhéal tar éis béile. B’fhéidir go mbeadh imní ort nuair a fheiceann tú é, "Cén fáth go bhfuil mo theanga buí?" Ach an comhtharlú amháin atá ann, nó an rud é ba chóir dúinn a bheith buartha faoi? Inniu, labhróimid faoin mbuí seo ar an teanga, ar a dtugtar (Teanga Bhuí) go míochaine.

Cad is brí leis nuair a chasann an teanga buí? Cén fáth a dtarlaíonn sé seo?

Go simplí, is éard atá i gceist le teanga bhuí ná nuair a bhíonn barr do theanga clúdaithe le dath buí. I bhformhór na gcásanna, níl sé seo contúirteach agus is riocht sealadach é a fheabhsóidh i gceann cúpla lá.

Samhlaigh, tá cnapáin bheaga cosúil le gruaig ar ár dteanga ar a dtugtar papillae . Is iad seo a chuidíonn linn blas a fháil. Uaireanta, is féidir le cealla craicinn marbha dul i bhfostú ar na papillae seo. Is féidir leis na cealla greamaithe seo carnadh agus stain a fháil de bharr rudaí a itheann agus a ólann muid (mar shampla, bianna ina bhfuil go leor turmeric, caife, tae) nó de bharr rudaí cosúil le tobac. Sin an uair a bhíonn cuma bhuí ar an teanga.

Is féidir leis an gcuid is mó daoine an riocht seo a leigheas go hiomlán le féinchúram agus beagán airde breise ar shláinte béil, mar sin níl aon rud le bheith buartha faoi.

Cé atá níos dóchúla an 'teanga bhuí' seo a fhorbairt?

Déanta na fírinne, is féidir le duine ar bith an riocht seo (Teanga Bhuí) a fhorbairt . Mar sin féin, tá daoine áirithe níos dóchúla é a fhorbairt.

• Daoine a úsáideann táirgí tobac: Tá an riosca seo níos airde do dhaoine a chaitheann toitíní, a chogann cnónna betel, agus a chogann tobac.
• Daoine a úsáideann cógais áirithe: Má bhíonn tú i gcónaí ag glacadh cógais le haghaidh tinnis áirithe, d’fhéadfadh do theanga casadh buí mar fho-iarmhairt den chógas sin.

Cad iad na príomhchúiseanna leis seo? Breathnaímis níos doimhne orthu!

Tá roinnt cúiseanna ann a bhféadfadh teanga casadh buí. Mar a phléamar níos luaithe, is é an phríomhchúis ná carnadh cealla craicinn marbha ar an teanga. Mar sin féin, i gcásanna neamhchoitianta, is féidir gur comhartha de fhadhb sláinte bhunúsach é freisin.

Cúiseanna a fheictear go coitianta

• Drochshláinteachas béil: Seo an chúis is coitianta. Is féidir le rudaí cosúil le gan do chuid fiacla a scuabadh i gceart agus gan do theanga a ghlanadh a bheith ina gcúis le cealla marbha, cáithníní bia agus baictéir carnadh ar do theanga.
• Smaoinigh air, uaireanta téimid a chodladh gan ár gcuid fiacla a scuabadh san oíche, nó déanaimid aithris orainn féin go scuabann muid iad go sciobtha ar maidin. Sin an uair is dóichí go dtarlóidh na fadhbanna seo.
• Caitheamh tobac agus coganta tobac: Is féidir leis na ceimiceáin sa tobac an teanga a mhilleadh. Laghdaíonn caitheamh tobac táirgeadh seile freisin, rud a fhágann go bhfuil an béal tirim agus níos so-ghabhálaí i leith fás baictéarach.
• Rófhás baictéar ar an teanga:Bíonn baictéir inár mbéal go nádúrtha. Ach nuair a bhíonn drochshláinteachas béil ann, is féidir leis na baictéir seo fás rómhór agus is féidir leis na táirgí a tháirgeann siad an teanga a chasadh buí.
• Bianna agus deochanna áirithe: Is féidir le bianna a bhfuil go leor spíosraí iontu cosúil le turmeric agus curaí, caife, tae, agus roinnt deochanna torthaí do theanga a chasadh buí ar feadh tamaill freisin.
• Roinnt níocháin béil: Is féidir leis na ceimiceáin atá i roinnt níocháin béil (e.g. Clóirheicseidin, Alcól, Meantal) an teanga a chur faoi deara go gcasfaidh sí buí le húsáid leanúnach.
• Análú béil nó béal tirim: Dóibh siúd a bhfuil taithí acu ar análú trína mbéal seachas a srón, nó má bhíonn a mbéal tirim i gcónaí ar chúis éigin eile, is féidir gur cúis é sin freisin go n-iompaíonn an teanga buí. Tá sé seo amhlaidh toisc gurb é an seile a choinníonn taobh istigh an bhéil tais agus glan.

An riocht ar a dtugtar 'Teanga Dubh Chluasach'

Cé go bhféadfadh sé seo a bheith beagáinín aisteach, is í Teanga Bhuí (Teanga Dubh Chlúmhach) ceann de na cúiseanna leis an riocht ar a dtugtar (Teanga Bhuí) . Sa chás seo, carnann an próitéin (Ceiritín) atá le fáil inár gcraiceann, inár n-ingne agus inár gcuid gruaige go iomarcach ar an teanga (Papillae). Ansin, bíonn na Papillae sin (Papillae) beagáinín fada agus bíonn cuma gruaige orthu. Breathnaíonn siad buí ar dtús, agus ansin casann siad donn nó dubh. Bíonn tionchar ag drochshláinteachas béil, caitheamh tobac, cógais áirithe, agus an iomarca caife/tae air seo den chuid is mó freisin.

Is féidir le roinnt galair seo a chur faoi deara freisin!

Cé nach bhfuil sé contúirteach an chuid is mó den am, i gcásanna áirithe is féidir le teanga bhuí a bheith ina comhartha de riocht míochaine.

• Galair Uath-imdhíonacha: Bíonn córas imdhíonachta lagaithe ag daoine a bhfuil na galair seo orthu agus troideann siad i gcoinne galair ina gcorp. Dá bhrí sin, is mó an seans go bhforbróidh siad rudaí cosúil le hionfhabhtuithe béil agus athruithe teanga.
• Gastritis: Is féidir le hathlasadh líneáil an bholg (gastritis) teanga bhuí a chur faoi deara freisin. Is féidir an symptom seo a fheiceáil go háirithe má tá an gastritis de bharr an bhaictéir Helicobacter pylori .
• Psoriasis: Is galar craicinn é seo a mbíonn craiceann scallach, scagach mar thoradh air. Go hannamh, d’fhéadfadh paistí buí nó bána a bheith ar theanga daoine a bhfuil psoriasis orthu.
• Buíochán: Is rud é seo ar cheart duit a bheith buartha faoi . Is éard is buíochán ann ná nuair a charnaíonn ceimiceán buí ar a dtugtar Bilirubin inár gcuid fola. Déantar an Bilirubin seo a tháirgeadh san ae. Má bhíonn aon fhadhb, damáiste nó easpa feidhme san ae, ní bhaintear Bilirubin as an gcorp i gceart agus carnann sé san fhuil. Ansin casann bán na súl, an chraicinn agus na teanga buí. Is féidir gur comhartha galar ae é seo, mar sin ba chóir duit comhairle leighis a lorg láithreach.

Cad iad na hairíonna eile a d’fhéadfadh a bheith ort le teanga bhuí?

An chuid is mó den am, ní bhíonn aon phríomh-airíonna ann seachas athrú ar dhath na teanga. Mar sin féin, d’fhéadfadh na hairíonna seo a bheith ag daoine áirithe mar aon le:

• Droch-anáil (Halitosis)
• Drochbhlas sa bhéal (cosúil le blas miotalach)
• Cuma cnapán nó blisters ar an teanga
• Mothú dóite nó tinn sa teanga
• Saobhadh Blas (caillteanas blas i mbia)
• Béal Tirim
• Paistí bána ar sheicní múcasacha, amhail taobh istigh den bhéal agus ar an taobh istigh de na leicne (d’fhéadfadh gur ionfhabhtuithe fungasacha iad seo)
• Fiabhras (go háirithe má bhaineann sé le hionfhabhtú)
• Scornach thinn
• Pian béil

Conas a dhéanann tú diagnóis chruinn ar an riocht seo ar a dtugtar an 'teanga bhuí'?

De ghnáth, déanfaidh dochtúir nó fiaclóir an riocht seo a dhiagnóisiú trí scrúdú a dhéanamh ar do bhéal. Uaireanta, d’fhéadfadh an fiaclóir é seo a thabhairt faoi deara nuair a théimid chuig seiceáil fiaclóireachta. Cuirfidh sé nó sí ceist ort faoi do nósanna (ithe, ól, caitheamh tobac, conas a ghlanann tú do bhéal), na cógais a ghlacann tú, agus cibé an bhfuil aon riochtaí leighis eile ort.

Conas a bhainfidh mé réidh leis an dath buí seo?

Is é an scéal is fearr ná go n-imíonn an riocht seo (Teanga Bhuí) go hiomlán i bhformhór na gcásanna a luaithe a bhunaítear nósanna maithe sláinteachais béil .

• Bain na baictéir agus na cealla craicinn marbha go réidh as do theanga le do scuab fiacla nó le “Scríobadóir Teanga” (gléas glantacháin teanga - ar fáil i gcógaslanna).
• Scuab do chuid fiacla go maith dhá uair sa lá ar a laghad.
• Sruthlaigh do bhéal go maith le huisce.

Nach féidir linn cosc ​​a chur ar an ‘teanga bhuí’ seo tarlú?

Go hiomlán! Is iad dea-nósanna sláinteachais béil an réiteach agus an cosc ​​is fearr.

• Scuab do chuid fiacla go críochnúil dhá nó trí huaire sa lá (ar maidin agus san oíche, agus i ndiaidh lóin más féidir) le scuab fiacla bog agus taos fiacla ina bhfuil fluairíd .
• Bain úsáid as snáth fiacla nó scuaba idirphreasacha (scuaba beaga a oireann do na bearnaí idir do chuid fiacla) uair amháin sa lá ar a laghad chun cáithníní bia atá greamaithe idir do chuid fiacla a bhaint.
• Glan do theanga gach uair a scuabann tú do chuid fiacla. Scríob do theanga go réidh le cúl do scuab fiacla (tá cuid speisialta ag roinnt scuaba fiacla chun an teanga a ghlanadh) nó le scríobán teanga.
• Sruthlaigh do bhéal le sruthlú béil frithbhaictéarach saor ó alcól dhá uair sa lá ar a laghad. Mar sin féin, is féidir le húsáid leanúnach an sruthlú béil chéanna dath do theanga a athrú uaireanta, mar sin cuir ceist ar do fhiaclóir faoi.
• Tabhair cuairt ar do fhiaclóir go rialta (gach 6 mhí ar a laghad, nó chomh minic agus a mholann do fhiaclóir) chun do chuid fiacla a sheiceáil agus a ghlanadh.
• Más duine thú a chaitheann tobac, déan iarracht éirí as.Má theastaíonn cabhair uait leis seo, labhair le do dhochtúir. Ní hamháin go gcabhraíonn scor de chaitheamh tobac le fáil réidh leis an teanga bhuí, ach tá go leor buntáistí sláinte eile ag baint leis freisin.
• Ól neart uisce. Cabhróidh sé seo le béal tirim a laghdú.

Chomh maith leis sin, má cheapann tú go bhfuil do theanga buí mar gheall ar bhreoiteacht nó cógas atá á ghlacadh agat, labhair le do dhochtúir faoi agus pléigh bealaí chun an riosca a laghdú. Ná stop riamh ag glacadh cógais gan dul i gcomhairle le dochtúir.

Cad a tharlóidh do na daoine seo a bhfuil an teanga bhuí acu amach anseo? (Forbhreathnú)

I bhformhór na gcásanna, is riocht neamhdhíobhálach é an Teanga Bhuí agus is gnách go bhfeabhsaíonn sé laistigh de chúpla lá le dea-chleachtais sláinteachais béil.

Mar sin féin, má tá do theanga buí mar chomhartha de riocht míochaine tromchúiseach, amhail buíochán, ba cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir láithreach agus cóireáil a lorg.

Cathain ba chóir dúinn dul i gcomhairle le dochtúir faoi seo?

I gcás den sórt sin, ba cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir cinnte:

• Má tá comharthaí ‘(Buíochán)’ ann: Is é sin le rá, chomh maith leis an teanga ag casadh buí, casann bán na súl buí, agus tá cuma bhuí ar an stól.
• Mura laghdaíonn dath buí na teanga tar éis dhá nó trí seachtaine in ainneoin athruithe ar stíl mhaireachtála a dhéanamh (amhail do chuid fiacla a scuabadh go maith agus éirí as caitheamh tobac).
• Mura bhfuil aon chúis shoiléir leis na hairíonna, má tá siad ag dul in olcas.
• Má bhíonn comharthaí cosúil le “Teanga Dubh Chluasach” ort (rudaí clúmhacha, cosúil le clúmhacha le feiceáil ar an teanga).
• Má bhíonn pian nó athlasadh leanúnach sa bhéal nó sa teanga.

Cad iad na ceisteanna is féidir leat a chur ar an dochtúir?

Má tá Teanga Bhuí ort, is dea-smaoineamh é na ceisteanna seo a chur nuair a fheiceann tú do dhochtúir:

• "A dhochtúir, cén fáth go bhfuil mo theanga buí?"
• "An é nach bhfuil do bhéal glanta i gceart is cúis leis an teanga bhuí seo, nó an bhfuil cúis éigin eile leis?"
• "Cad iad na hathruithe is féidir liom a dhéanamh chun an seans go dtarlóidh sé seo arís sa todhchaí a laghdú?"
• "An bhféadfadh an dathú teanga seo a bheith ina chomhartha ar ghalar bunúsach éigin?"
• "An mbeidh aon tástálacha eile ag teastáil uaim (mar shampla tástálacha fola)?"
• "An bhfuil aon chóireáil ag teastáil uaim chuige seo?"

Mar sin, cad a d'fhoghlaimíomar ón scéal seo? (Teachtaireacht le tabhairt abhaile)

Ceart go leor, mar sin ceapaim go bhfuil dea-thuairim agat anois faoin teanga bhuí a raibh muid ag caint fúithi inniu.

Go simplí, is minic a bhíonn teanga bhuí mar thoradh ar charnadh cealla craicinn marbha ar an teanga. Cé gur féidir leis seo a bheith beagáinín mearbhalltach, ní bhíonn sé contúirteach de ghnáth. De ghnáth imíonn an riocht seo nuair a fhorbraíonn tú nósanna maithe sláinteachais béil, amhail do chuid fiacla a scuabadh faoi dhó sa lá agus do theanga a ghlanadh.

Mar sin féin, má tá do bhéal glanta go críochnúil agat agus má tá droch-nósanna cosúil le caitheamh tobac tugtha suas agat, ach go bhfuil dath buí fós ar do theanga, nó má tá comharthaí eile cosúil le buíochán ag gabháil léi, ba cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir cinnte. Ansin is féidir leis nó léi a fháil amach go díreach cén fáth go bhfuil do theanga buí agus cóireáil chuí a fhorordú más gá. Mar sin, ná bíodh scaoll ort, tabhair aire dó seo!

` Teanga Bhuí, Sláinteachas Béil, Buíochán, Baictéir, Caitheamh Tobac, Glanadh Teanga