A bheil at ort cuideachd? Bruidhnidh sinn mun at seo (edema)!

An do mhothaich thu a-riamh gu bheil do chasan, do adhbrannan no do làmhan ag at gu h-obann? No uaireannan bidh d’aghaidh a’ faireachdainn ata? Is e “(Edema)” no dìreach “edima” ann an Sinhala a chanas sinn ris an at seo ann an diofar phàirtean den bhodhaig. Tha seo a’ tachairt nuair a chruinnicheas lionntan am broinn fhigheagan ar cuirp.

Cò a tha nas dualtaiche an at seo (edema) fhaighinn? A bheil e cumanta?

Gu dearbh, faodaidh an suidheachadh seo ris an canar at leasachadh ann an duine sam bith. Ach chithear e gu tric ann am màthraichean a tha trom agus daoine os cionn aois 65. Cuideachd, tha an at seo gu math cumanta. Leis gu bheil mòran nithean ann a dh’ fhaodadh a bhith ga adhbhrachadh. Leis gu bheil cuid de atan beaga a’ fàs nas fheàrr leotha fhèin, tha e duilich a ràdh gu dìreach cia mheud duine a bhios ga leasachadh.

Dè thachras don bhodhaig nuair a bhios edema a’ leasachadh? Dè na comharraidhean a th’ ann?

Mar sin, nuair a leasaicheas an at seo (Edema), bidh cuid de phàirtean den bhodhaig agad a’ fàs nas motha, is e sin, bidh iad ag at. An uairsin faodaidh e a bhith beagan duilich na gnìomhan làitheil agad a dhèanamh. Smaoinich, ma tha do chasan air an at, tha e duilich coiseachd, ceart? Ach tha deagh naidheachd ann. Le bhith a’ cumail an àite air an at beagan àrdaichte, no ma tha thu air a bhith nad shuidhe no nad sheasamh ann an aon àite airson ùine mhòr, a’ gluasad timcheall beagan, faodaidh tu an at seo a lughdachadh. An uairsin bidh thu a’ faireachdainn faochadh.

Ach cuimhnich, uaireannan faodaidh an at seo a bhith na chomharradh air tinneas bunaiteach eile. Mar sin, is fheàrr dotair fhaicinn ma tha na comharraidhean seo ort.

A-nis, leig dhuinn sùil a thoirt air na prìomh chomharran a tha aig an tinneas seo:

• Tha àite sònraichte air do bhodhaig a’ coimhead nas motha na an latha roimhe, a’ ciallachadh gu bheil e a’ coimhead ata .
• Tha coltas gu bheil an craiceann aig an àite ata air a shìneadh agus gleansach .
• Ma bhios do chasan, do adhbrannan no do chasan ag at, faodaidh e a bhith duilich coiseachd .
• Dh’fhaodadh cuid de dhaoine casadaich agus duilgheadas a bhith aca le anail .
• Tha an sgìre ata a’ faireachdainn làn agus teann .
• Dh’ fhaodadh gum bi beagan pian no laigse anns an àite air a bheil buaidh.

Carson a tha an corp ag at mar seo? Dè na h-adhbharan airson edema?

Ceart gu leòr, a-nis gu bheil dotair air innse dhut gu bheil edema ort, is e an ath rud a tha thu airson a dhèanamh faighinn a-mach carson a tha an lionn seo air cruinneachadh nad bhodhaig. Tha grunn rudan ann a dh’ fhaodadh seo adhbhrachadh. Feuch sinn dè a th’ annta.

• Grabhatachd: Gu sìmplidh, ma shuidheas no ma sheasas tu san aon suidheachadh airson ùine mhòr, bidh rudan mar uisge nad bhodhaig a’ cruinneachadh gu nàdarrach nad làmhan, nad chasan agus nad chasan. Canar “edema eisimeileach” ris an seo. Smaoinich, cuideigin a bhios ag obair ann an cathair fad an latha agus a’ faireachdainn mar gu bheil na casan aca beagan ata air an fheasgar? Sin mar a tha e.
• Lagachadh nam bhalbhaichean anns na cuislean (easbhaidh venous):Tha bhalbhaichean beaga anns na cuislean againn. Nuair a dh’fhàsas iad sin lag, bidh e duilich dha na cuislean fuil a ghiùlan air ais chun chridhe. Faodaidh seo adhbhrachadh gum bi fuil a’ cruinneachadh anns na casan agus a’ sèideadh, ag adhbhrachadh gum bi na cuislean gorma sin a’ nochdadh (cuislean varicose).
• Tinneasan eile sa bhodhaig: Faodaidh at a bhith na chomharradh air cuid de thinneasan cuideachd. Mar eisimpleir, faodaidh daoine le fàilligeadh cridhe , galairean sgamhain, grùthan , dubhagan agus thyroid at a leasachadh. Tha seo na phuing glè chudromach, oir ma thachras seo, feumar an galar bunaiteach a làimhseachadh.
• Fo-bhuaidhean cungaidhean-leighis: Faodaidh at tachairt cuideachd mar fo-bhuaidh cuid de chungaidh-leighis, leithid cungaidhean bruthadh-fala àrd agus faochadh-pian .
• Easbhaidhean beathachaidh: Mura h-eil thu ag ithe daithead cothromach, no ma dh'itheas tu tòrr bhiadhan àrd ann an salann (sodium) , faodaidh do bhodhaig lionn a chumail agus at adhbhrachadh.
• Torrachas : Mar a bhios an uterus a’ fàs, bidh na soithichean fala anns an abdomen ìosal a’ sìneadh, agus is e sin as coireach gu bheil casan ata cumanta rè torrachas.
• Eas-òrdughan an t-siostam dìon: Faodaidh rudan mar ath-bhualaidhean aileirgeach, galairean, losgadh, leòntan no clotan fala adhbhrachadh cuideachd.

Ciamar a nì dotair breithneachadh ceart air edema?

Nuair a thèid thu a dh'fhaicinn dotair, nì e sgrùdadh ort an toiseach gus faicinn a bheil at sam bith ort. An uairsin nì e deuchainnean gus an adhbhar a lorg. Seallaidh an dotair gu faiceallach air na h-àiteachan ata air do bhodhaig, gu h-àraidh àiteachan sam bith far a bheil an craiceann a’ coimhead sìnte agus gleansach.

An uair sin, gus meud an at a dhearbhadh, thèid deuchainn ris an canar “deuchainn toll” a dhèanamh. Anns an deuchainn seo, bidh an dotair a’ brùthadh do chraiceann ataichte leis a mheur airson timcheall air 5 gu 15 diogan. Às deidh dha a làmh a thoirt air falbh, bidh toll beag a’ cruthachadh san àite sin. Tha an toll sin a’ nochdadh gu bheil lionn air cruinneachadh taobh a-staigh do fhigheagan.

Às dèidh na “deuchainne toll” seo, thèid ìre an ata (gradachadh) a dhearbhadh a rèir dè cho fada ’s a bheir e air na tollan tilleadh gu àbhaisteach. Seo mar a tha e:

• Ìre 1: Tha toll mu 2 mm air a chruthachadh, a shlànaicheas gu luath (cho luath ‘s a thèid a theannachadh).
• Ìre 2: Tha toll 3-4 mm air a chruthachadh agus a’ slànachadh ann an nas lugha na 15 diogan.
• Ìre 3: Tha toll 5-6 mm air a chruthachadh, agus bidh an lot a’ slànachadh ann am barrachd air 15 diogan, ach nas lugha na 1 mhionaid (60 diogan).
• Ìre 4: Bidh toll mòr, mu 8 milliméadar, a’ cruthachadh agus bheir e mu 2-3 mionaidean airson slànachadh.

Ciamar a làimhsicheas tu edema? Dè a ghabhas dèanamh gus at a lughdachadh?

Tha an làimhseachadh airson at an urra ri dè a tha ga adhbhrachadh. Gu h-àraidh ma tha an at air adhbhrachadh le tinneas eile, is e sin a làimhseachadh an iuchair.

Gus beagan eisimpleirean a thoirt seachad:

• Ma tha an at mar thoradh air galar sgamhain, leithid emphysema no bronchitis leantainneach, agus ma tha thu nad neach-smocaidh , bheir do dhotair comhairle dhut stad a smocadh .
• Ma tha fàilligeadh cridhe leantainneach agus edema ort, is dòcha gun tèid innse dhut atharrachaidhean a dhèanamh air do dhòigh-beatha, leithid sùil a chumail air do chuideam, na tha thu ag ithe de lionntan, agus an ìre salainn a tha thu ag ithe. Is dòcha gun tèid innse dhut cuideachd an ìre deoch làidir a tha thu ag ithe a lughdachadh.
• Ma tha at ort mar bhuaidh taobh de chungaidh-leigheis a tha thu a’ gabhail, is dòcha gum bi e comasach don dotair agad stad a chuir air a’ chungaidh-leigheis no an dòs a lùghdachadh. Ach na stad a-riamh a bhith a’ gabhail do chungaidh-leigheis às aonais comhairle an dotair agad.

A bharrachd air a bhith a’ làimhseachadh an adhbhair bhunasach, tha grunn rudan ann as urrainn dhut fhèin a dhèanamh gus stad a chuir air gleidheadh ​​​​leaghan:

• Nuair a bhios tu nad shuidhe no nad laighe, cuir cluasag fo do chasan agus cùm iad os cionn ìre do chridhe.
• An àite a bhith nad shuidhe no nad sheasamh airson ùine mhòr, gluais timcheall beagan agus gabh cuairtean goirid.
• Cuir ort stocainnean/stocainnean no muinchillean taice sònraichte. Bidh iad sin a’ cur beagan cuideam air na pàirtean sin den bhodhaig agus a’ lughdachadh cruinneachadh lionntan. Dhaibhsan aig a bheil at leantainneach, tha brògan sònraichte ann (brògan edema) a chaidh a dhealbhadh gus cuideachadh le at.
• Lùghdaich an ìre salainn anns na biadhan agad.
• Gabh an stuth-leigheis a dh’òrdaich an dotair agad dìreach mar a dh’innseas e no i dhut. Dh’fhaodadh an dotair seòrsa de chungaidh-leigheis ris an canar ‘pill uisge’ (diuretic) a thoirt dhut. Cuidichidh seo do bhodhaig gus faighinn cuidhteas cus lionn tron ​​fhual.

Dè na rudan nach bu chòir dhut ithe nuair a tha edema ort?

Uaireannan faodaidh cus salainn (sodium) nad dhaithead adhbhrachadh at. Bidh salann ag adhbhrachadh gum bi do bhodhaig a’ cumail uisge, agus faodaidh seo an uairsin a dhol a-steach do na figheagan agad agus at adhbhrachadh. Mar sin, faodaidh lughdachadh salainn nad dhaithead a bhith na dhòigh math air cuideachadh le bhith a’ lughdachadh at. Tha seo a’ ciallachadh gu bheil biadh pacaichte, biadh ann an tionaichean, agus nùdail sa bhad àrd ann an salann, agus mar sin tha e na dheagh bheachd an gearradh air ais orra.

Dè cho luath ’s a gheibh mi seachad air an làimhseachadh?

A rèir adhbhar an at agad, dh’ fhaodadh seo a bhith sealach no maireannach. Mar as trice bidh an at a’ dol sìos taobh a-staigh beagan làithean. Tha an at as follaisiche anns a’ chiad dà latha, agus bu chòir dha tòiseachadh a’ dol sìos ron treas latha. Faodaidh tu an at a lughdachadh le bhith a’ leantainn stiùiridhean an dotair agad gu dìreach. Mura tèid an at sìos às deidh beagan làithean de làimhseachadh, bruidhinn ris an dotair agad a-rithist.

An gabh casg a chur air edema?

Uaireannan, ma tha at na adhbhar tinneas bunaiteach leithid tinneas cridhe, tinneas grùthan no tinneas dubhaig, is dòcha nach bi e comasach a chasg gu tur. Ach faodaidh tu obrachadh leis an dotair agad gus na comharraidhean a riaghladh.

Ach ma tha cus salainn ag adhbhrachadh at, faodaidh tu casg a chuir air at le bhith a’ lughdachadh an t-salainn anns na biadhan agad.

Cuideachd, faodaidh gluasad timcheall gu tric casg a chuir air at. Faodaidh suidhe no seasamh ann an aon àite adhbhrachadh gum bi lionn a’ cruinneachadh anns na figheagan bodhaig agad. Ma tha thu nad shuidhe ro fhada, èirich suas agus gluais timcheall beagan ma ghabhas sin dèanamh. Faodaidh seo cuideachadh le bhith a’ lughdachadh at.

Dè bu chòir dhomh a bhith an dùil ma tha edema orm? Ciamar as urrainn dhomh aire a thoirt dhomh fhìn?

Ma tha cnap air do bhodhaig, tha e cudromach dotair fhaicinn sa bhad. Tha seo air sgàth 's gum faod an cnap do chraiceann a shìneadh, agus mura tèid a làimhseachadh, faodaidh an cnap fàs nas miosa agus duilgheadasan slàinte dona adhbhrachadh.

Faodaidh at a bhith geàrr-ùine no fad-ùine, a rèir an adhbhair. Tha leigheasan ann gus dèiligeadh ri tinneasan bunaiteach a dh’ fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh an at. Air neo, faodaidh tu atharrachaidhean sìmplidh a dhèanamh air dòigh-beatha gus gleidheadh ​​​​leaghan agus at a lughdachadh.

Ma tha at ort, dèan na rudan seo gus at a lughdachadh:

• Dèan atharrachaidhean air dòigh-beatha, leithid stad a smocadh agus atharrachadh a dhèanamh air na cleachdaidhean ithe agad.
• Gluais timcheall gu tric.
• Cùm do chasan àrd nuair a bhios tu nad laighe no nad shuidhe.
• Cuir ort stocainnean teannachaidh, muinchillean, no stocainnean.

Glè chudromach: Tha e glè chudromach na raointean ataichte agad a dhìon bho chuideam, dochann agus teòthachd àrd a bharrachd. Tha seo air sgàth ma tha an craiceann briste ann an raointean ataichte, bheir e nas fhaide airson slànachadh agus tha cothrom nas àirde ann gum bi galar ann.

Cuin a bu chòir dhomh dotair fhaicinn sa bhad?

Ma tha gin de na leanas ort , faigh comhairle mheidigeach sa bhad:

• Ma tha pian no atharrachadh ann an dath a’ chraicinn san àite far a bheil an craiceann ata.
• Ma tha lot fosgailte air a’ chraiceann ann an àite ata.
• Ma tha duilgheadas agad anail a tharraing .
• Mura h-eil ach aon ghàirdean no cas air aon taobh den bhodhaig air a atadh .
• Ma tha duilgheadas agad coiseachd no gluasad timcheall.

Dè na ceistean a bu chòir dhut faighneachd don dotair?

’S e deagh bheachd a th’ ann na ceistean seo fhaighneachd nuair a chì thu an dotair agad:

• Carson a tha an at (edema) seo orm?
• Am bu chòir dhomh salann a lughdachadh anns a’ bhiadh agam?
• A bheil fo-bhuaidhean sam bith ann bhon làimhseachadh?
• Am feum mi stocainnean teannachaidh sònraichte a chaitheamh gus at anns an adhbrann agam a lughdachadh?

Mar sin, dè na rudan as cudromaiche a dh’fheumas sinn a chuimhneachadh mun at seo (edema)?

Ceart gu leòr, bhon a h-uile rud air an do bhruidhinn sinn, bu chòir dhut a-nis tuigsinn dè a th’ ann an edema, carson a tha e a’ tachairt, agus dè a ghabhas dèanamh mu dheidhinn.

Gu sìmplidh:

• Tha at air adhbhrachadh le cruinneachadh lionn ann am figheagan a’ chuirp.
• Faodaidh iomadh adhbhar a bhith ann airson seo. Tha cuid dhiubh sìmplidh, agus cuid eile nan comharra air tinneas bunaiteach.
• Ma tha at neo-àbhaisteach ort, gu h-àraidh duilgheadas le anail, at ann an aon ghàirdean/chas a-mhàin, no at a tha an cois pian, faic dotair sa bhad.
• Anns a’ mhòr-chuid de chùisean, faodar an suidheachadh seo a smachdachadh le atharrachaidhean beaga air dòigh-beatha (a’ lughdachadh na tha thu ag ithe de shalainn, ag eacarsaich, a’ cumail raointean ata air an togail) agus làimhseachadh a bheir an dotair agad dhut.
• Na stad a-riamh a bhith a’ gabhail cungaidh-leigheis no ag atharrachadh an dòs gun bruidhinn ri dotair.

Mar sin, ma tha thu fhèin no cuideigin as aithne dhut a’ fulang leis an t-seòrsa seo de at, na gabh dragh. Faodar a riaghladh leis a’ chomhairle agus an làimhseachadh meidigeach cheart. Is e an rud as cudromaiche a bhith an-còmhnaidh a’ toirt aire don bhodhaig agad.