A bheil thu mothachail air na h-atharrachaidhean nad bhodhaig às dèidh dhut pàisde a bhith agad? (Atharrachaidhean Corporra às dèidh Breith-breith) Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo!

Tha fios agad gu bheil do bhodhaig a’ dol tro iomadh atharrachadh às dèidh dhut pàisde a bhith agad. Tha seo gu math àbhaisteach. Ach uaireannan faodaidh tu a bhith beagan eagallach agus iomagaineach oir chan eil fios agad dè dìreach a tha sna h-atharrachaidhean seo. Mar sin an-diugh, bruidhnidh sinn mu na h -atharrachaidhean corporra a bu chòir dhut a bhith an dùil às dèidh dhut pàisde a bhith agad agus mar a dhèiligeas tu riutha. Tuigidh sinn na rudan seo gu sìmplidh, mar a bhith a’ bruidhinn ri caraid.

Dè a th' ann an lochia? An e sgaoileadh bhon bhànag a th' ann?

'S e sin a tha ceart. Às dèidh dhut pàisde a bhith agad, gu h-àraidh ma bha breith-chloinne agad (breith àbhaisteach), bidh sgaoileadh a' tighinn a-mach às do bhànag. Can sinn lochia ris an seo. Tha e a' fàileadh beagan coltach ri do mhìosachan, a tha coltach ri fàileadh sean, beagan mustach.

Airson a’ chiad trì latha, bidh an lochia dorcha dearg. Tha e àbhaisteach beagan chlotan beaga fala a leigeil ma sgaoil, gun a bhith nas motha na pìos arain meud pea, còmhla ris. An uairsin, bhon cheathramh chun an deicheamh latha, bidh an sgaoileadh beagan uisgeach, pinc-donn. An uairsin, bhon t-seachdamh chun an deicheamh latha, airson timcheall air ceithir latha deug, bidh an lochia uachdar no buidhe.

Is dòcha gun mothaich thu gu bheil beagan a bharrachd lochia agad nuair a dhùisgeas tu an toiseach sa mhadainn, nuair a nì thu obair chruaidh, no nuair a bhios tu a’ toirt cìche don leanabh agad. Dhaibhsan a fhuair earrann-C, is dòcha gu bheil an ìre lochia nas lugha na an fheadhainn a fhuair breith faighneach às deidh 24 uairean. Mar as trice bidh an fhuil seo a’ stad taobh a-staigh ceithir gu sia seachdainean às deidh an lìbhrigeadh. Rè na h-ùine seo, bu chòir dhut padaichean slàintealachd a chleachdadh agus chan e tampons . Chan e deagh bheachd a th’ ann dad a chuir a-staigh na faighne airson sia seachdainean.

A bheil drèanadh sam bith ann bhon lot lannsaichte? (Drèanadh gearraidh)

Ma tha thu air earrann-C no ceangal tiùba fhaighinn, is e sin modh-obrach dealbhaidh teaghlaich , tha e àbhaisteach beagan de shruth pinc, uisgeach a bhith agad bhon làrach gearraidh. Is e an rud as cudromaiche an lot a chumail glan agus tioram. Nigh an lot gu mionaideach le siabann is uisge blàth. Faodaidh tu fras is amar a ghabhail mar as àbhaist. Ach, mura stad an sgaoileadh, bu chòir dhut dotair fhaicinn gu cinnteach .

A bheil e àbhaisteach sgaoileadh fhaighinn bho do bhroilleach?

'S e, ma tha thu a' biathadh air a' bhroilleach, is dòcha gum bi beagan bainne a' sileadh às do chìochan. Fiù mura h-urrainn dhut bainne a thoirt air a' bhroilleach, is dòcha gum bi beagan bainne agad fhathast anns na tràth ìrean, ach stadaidh seo taobh a-staigh seachdain no dhà às deidh do phàisde a bhith air a bhreith. Faodaidh padaichean-broilleach a thèid a chaitheamh fon bhroilleach agad do chumail tioram aig an àm seo.

Dè mu dheidhinn at agus teannachadh nam broilleach (Breast engorgement)?

’S e seo a chanas sinn ri cruinneachadh cìche . Anns a’ chùis seo, bidh na cìochan a’ fàs ata agus a’ faireachdainn blàth, cruaidh, agus trom ri suathadh. Tha seo a’ tachairt leis gu bheil sruth fala dha na cìochan ag àrdachadh. Faodaidh seo tachairt nuair a thòisicheas do bhainne a’ tighinn a-steach, ma tha thu a’ biathadh air a’ bhroilleach, no ma chailleas tu biadhadh.

Smaoinich air mar tanca uisge làn. Bidh an teannachadh seo a’ tachairt nuair a chruinnicheas am bainne agus nach eil dòigh sam bith aige air faighinn a-mach.

Ma tha thu a’ biathadh do phàisde le botal, faodaidh tu faochadh-pèin a ghabhail mar a dh’òrdaich an dotair agad gus an mì-chofhurtachd seo a lughdachadh. Faodaidh tu pacaidean deighe a chuir air cuideachd. Faodaidh e cuideachd cuideachadh le bhith a’ caitheamh bra taiceil nach eil ro theann.

Ma tha thu a’ biathadh air a’ bhroilleach , faodaidh tu casg a chuir air a’ chumha seo le bhith a’ biathadh do phàisde gu tric no le bhith a’ pumpadh do bhroilleach. Feuch na rudan seo gus mì-chofhurtachd a lughdachadh:

• Cuir teanntachdan blàth air no gabh amar ann an uisge blàth. Cuidichidh seo le do bhainne tighinn a-steach nas fhasa. Ach bu chòir dhut bainne-cìche a thoirt don leanabh no bainne a phumpadh dìreach às deidh sin. Mura cuidich seo, na dèan a-rithist e, oir dh’ fhaodadh an at a dhol am meud agus dh’ fhaodadh do bhainne stad a bhith a’ tighinn a-steach.

Ma tha trioblaid agad fhathast, feuch na rudan seo:

• Cuir pacaidean deighe an sàs.
• Mus bi thu a’ biathadh do phàisde, cuir beagan bainne a-mach le làimh.
• Gus at a lughdachadh, gabh cungaidh-leigheis an-aghaidh sèid mar ibuprofen , mar a dh’iarras an dotair agad.
• Cuir ort bra taiceil math.

Ma mhaireas an duilgheadas seo, faic do dhotair, comhairliche lactachaidh , thig còmhla ri buidheann taic bainne-cìche, no cuir fòn gu loidhne-fòn lactachaidh. Ma tha aon raon de do bhroilleach dearg agus cnap cumadh geinn faisg air a’ bhroilleach, dh’ fhaodadh gur galar a th’ ann. Ma tha thu an amharas gu bheil galar ort, faic dotair sa bhad .

Dè a dhèanamh mu mhì-chofhurtachd anns an sgìre perineal?

Ma tha pàisde agad agus ma thèid an sgìre eadar do bhànag agus anus, ris an canar am perineum , a ghearradh beagan (canar episiotomy ris an seo) , faodaidh an sgìre sin a bhith gu math pianail agus mothachail. Faodaidh amaran-suidhe cuideachadh le bhith a’ lughdachadh an mì-chofhurtachd seo.Faodaidh tu feuchainn air fear. ’S e sin, suidh ann an tuba làn uisge. (Na cuir rudan mar amar builgean san uisge gus casg a chur air galar.) Faodaidh tu cuideachd basain bheag fhaighinn as urrainn dhut a chur air an taigh-beag. Faodaidh tu an làimhseachadh seo a dhèanamh cuideachd airson an mì-chofhurtachd a tha air adhbhrachadh le hemorrhoids .

Gu sìmplidh, 's e amar-suidhe dòigh shìmplidh air do bhànag agus d'anus a bogadh ann an uisge blàth, glan airson ùine ghoirid. Faodaidh seo pian a lughdachadh agus slànachadh a luathachadh.

Ciamar a chumas tu an sgìre perineal glan?

Ma chumas tu am perineum glan, lughdaichidh sin mì-chofhurtachd agus cunnart gabhaltachd. A h-uile uair a thèid thu don taigh-beag no a dh’atharraicheas tu do phàipear-smùide, lìon am botal peri a bheir an t-ospadal dhut le uisge blàth. An uairsin, spraeadh an t-uisge bho mhullach gu bonn air an àite eadar a’ bhànag agus an anus. Sguab an t-àite le clò toileat agus tiormaich gu socair e. Na suathadh gu làidir . Cleachd pàipear-smùide ùr an-còmhnaidh gus a chumail glan. Cùm a’ glanadh am perineum san dòigh seo airson seachdain an dèidh don leanabh a bhith air a bhreith.

Cùmhnantan uterine / Pian às dèidh sin

Taobh a-staigh beagan uairean a thìde bho bhith air do phàisde a bhreith, tha mullach do bhroinn (ris an canar am fundus ) cha mhòr air ruighinn ìre ceirbheacs do bhroinn. Bidh e a’ fuireach an sin airson timcheall air latha, agus an uairsin a’ gluasad sìos mean air mhean. Ma tha thu a’ biathadh air a’ bhroilleach, dh’ fhaodadh seo tachairt beagan nas luaithe. Às aonais duilgheadasan, crìonaidh do bhroinn air ais chun mheud a bh’ ann ro-thorrachas (mu mheud piorra) ro timcheall air sia seachdainean.

Bidh pianta às dèidh làimhe , no cràimpean stamaig, a’ tachairt nuair a bhios an uterus a’ teannachadh gus stad a chuir air bleith bhon phlacenta. Is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn a’ phian seo nas motha ma tha barrachd air aon leanabh agad. Faodaidh am pian a bhith beagan dian - gu sònraichte nuair a bhios tu a’ biathadh air a’ bhroilleach - airson timcheall air còig mionaidean, ach falbhaidh e mean air mhean.

Faodaidh tu na dòighean seo fheuchainn gus an mì-chofhurtachd seo a lughdachadh:

• Laigh sìos air do stamag le cluasag fo do stamag.
• Gabh cuairt.
• Gabh cungaidh-leighis a tha air a mholadh leis an dotair agad.
• Gabh amar-suidhe .
• Cuir pada teasachaidh air do stamag.

A bheil pian ort nuair a bhios tu a’ fualadh? (Mì-chofhurtachd le fualadh)

Dh’fhaodadh gum bi thu a’ faireachdainn mì-chofhurtachd no pian nuair a bhios tu a’ fualachadh. Ged a tha seo àbhaisteach, ma tha pian no duilgheadas agad le bhith a’ fualachadh , bu chòir dhut innse don dotair agad gu cinnteach .

A bheil e doirbh smachd a chumail air fual? (Neo-sheasmhachd)

Mar a bhios na fèithean agad a’ teannachadh às dèidh breith chloinne, is dòcha gum bi duilgheadas agad airson ùine a bhith a’ cumail smachd air d’ fhual agus uaireannan air gluasadan do bhroinn. Is dòcha gun leig thu fual a-mach gu tric, leithid nuair a bhios tu a’ gàireachdainn, a’ casadaich no a’ togail rudeigin trom. Gus cuideachadh le bhith a’ lughdachadh neo-sheasmhachd fual, feuch ri eacarsaichean Kegel a dhèanamh. Bu chòir seo a dhol am feabhas taobh a-staigh beagan sheachdainean às dèidh breith chloinne. Ach, ma mhaireas an duilgheadas às dèidh a’ chiad sgrùdadh às dèidh breith chloinne, bruidhinn ris an dotair agad.

Bi faiceallach cuideachd mu dheidhinn constipation.

Dh’ fhaodadh a’ chiad ghluasad caolan às dèidh pàisde a bhith air a dhèanamh trì no ceithir latha nas fhaide air adhart. Dh’ fhaodadh do dhotair bogadair stòl a mholadh, as urrainn dhut a cheannach aig a’ bhùth-leigheadaireachd. Cuidichidh seo le bhith a’ lughdachadh mì-chofhurtachd rè gluasadan caolan. Cuir barrachd mheasan, ghlasraich, uainean agus gràinean slàn nad dhaithead, a chuidicheas do ghluasadan caolan gus a dhol seachad nas fhasa. Cuideachd, dèan cinnteach gun òl thu co-dhiù 10-12 glainne uisge gach latha. Faodaidh faochadh-pèin narcotic an suidheachadh seo a dhèanamh nas miosa, mar sin feuch ri an cleachdadh a chuingealachadh. Faodaidh uachdaran thar-chunntair agus amaran-suidhe cuideachadh le bhith a’ lughdachadh a’ mhì-chofhurtachd a tha air adhbhrachadh le hemorrhoids . Ma tha constipation fhathast na dhuilgheadas, bruidhinn ris an dotair agad.

A bheil e coltach gu bheil thu a’ fallas cus?

Tha e àbhaisteach barrachd fallas a chur ort às dèidh dhut pàisde a bhith agad, gu h-àraidh air an oidhche. Tha seo air sgàth gu bheil ìrean hormona do bhodhaig ag atharrachadh às dèidh dhut pàisde a bhith agad. Dìon thu fhèin bho bhith a’ glacadh fuachd le bhith a’ gabhail fras, ag atharrachadh d’ aodach, agus ag atharrachadh d’ aodach-leapa. Cuideachd, òl tòrr uisge, oir bidh tart ort a’ mhòr-chuid den ùine.

Cuin a thòisicheas menstruation a-rithist?

Ma tha thu a’ biathadh air a’ bhroilleach, is dòcha nach tòisich do mhìosachan gus an stad do phàisde a’ biathadh air a’ bhroilleach. Ach cuimhnich, eadhon ged a chailleas tu do mhìosachan fhad ‘s a tha thu a’ biathadh air a’ bhroilleach, faodaidh tu fhathast a bhith trom . Ma tha thu a’ biathadh le botal, mar as trice tòisichidh do mhìosachan taobh a-staigh sia gu dà sheachdain deug às deidh dhut do phàisde a bhreith. Is dòcha gum bi a’ chiad beagan mhìosan às deidh dhut do phàisde a bhreith beagan neo-riaghailteach .

Cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn an dèidh dhut pàisde a bhith agad?

Ma tha gin de na comharraidhean seo ort, bu chòir dhut dotair fhaicinn sa bhad :

• Ma tha fiabhras ort os cionn 38 ceum Celsius (100.4 ceum Fahrenheit) no ma tha thu a’ faireachdainn glè fhuar ( crith ).
• Ma tha droch fhàileadh air an sgaoileadh faighne.
• Ma tha an fhuil fhathast dorcha dearg an dèidh an treas latha.
• Ma tha clotan fala mòra (nas motha na clot fala) a’ dol seachad.
• Ma tha pian, losgadh no duilgheadas agad le bhith a’ fualachadh.
• Chan eil eadhon nas lugha na pian-pianMa tha cràdh mòr stamag no pian bhoilg ort.
• Ma dh’fhàsas an sgìre perineum agad dearg, ata, brùite no goirt, no ma tha coltas gu bheil na claisean air briseadh.
• Ma bhios an ìre de sgaoileadh no sileadh faighne ag àrdachadh agus ma dh'fheumas tu barrachd air aon pada slàintealachd a chleachdadh san uair .
• Ma tha do lèirsinn doilleir .
• Ma tha ceann goirt no fannachadh ort .
• Ma tha barrachd pian, deargadh, sgaoileadh, no dealachadh lotan aig làrach an lìbhrigeadh cesarean .
• Ma tha aon chas no gàirdean a’ goirteachadh nas motha na an tè eile, ma tha i ata no dearg .
• Ma tha àiteachan teth, dearga no pianail anns na cìochan.
• Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil duilgheadas agad le anail .
• Ma tha comharran trom-inntinn às dèidh breith ort , leithid gun a bhith comasach air gnìomhan làitheil a dhèanamh, smuaintean a bhith agad mu bhith a’ dèanamh cron ort fhèin no air do phàisde, agus a’ faireachdainn iomagaineach, draghail no fo eagal fad an latha.

Cuimhnich, ma chì thu rudeigin mar seo, ’s e an rud as cudromaiche gun a bhith a’ gabhail dragh, ach comhairle mheidigeach iarraidh sa bhad. Chan eil thu nad aonar, agus tha cobhair ri fhaighinn an-còmhnaidh.

Rudan a dh’fheumas tu a chuimhneachadh bhon seo uile (Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh)

Às dèidh pàisde a bhith agad, bidh do bhodhaig a’ dol tro iomadh atharrachadh. Tha seo gu math nàdarrach.

• Bi an dùil ri rudan mar sgaoileadh faighne ris an canar lochia , atharrachaidhean cìche, sgarfaichean lannsaireachd, agus cramps stamag.
• Faodaidh tu dèiligeadh ri seo uile. Tha fois cheart, biadh beathachail, agus glanachd glè chudromach.
• Ma tha comharraidhean neo-àbhaisteach ort (fiabhras, pian mòr, sileadh trom, sgaoileadh le droch fhàileadh, àmhghar inntinn) , na gabh dragh agus faigh comhairle mheidigeach sa bhad .
• Ma tha duilgheadas agad, bruidhinn ris an dotair agad, ris an teaghlach agad, no ri cuideigin air a bheil gaol agad. Chan eil thu nad aonar .

Tha mi an dòchas gu bheil am fiosrachadh seo feumail dhut. Guidheam slàinte mhath dhut fhèin agus do do phàisde!

Breith -chloinne, cùram às dèidh breith chloinne, breith chloinne, at broilleach, gearradh Cesareach, slàinte boireannaich, màthair is leanabh