Stuthan tràilleach: A bheil sinn mothachail air an ribe cunnartach seo?

An robh thu a-riamh air faighneachd carson a bhios daoine cho furasta tràilleach do rudan sònraichte? Is dòcha gu bheil thu air daoine mar sin fhaicinn mun cuairt ort. An-diugh tha sinn a’ dol a bhruidhinn mu dè a th’ anns na ‘rudan tràilleach’ seo dha-rìribh, dè cho cunnartach ‘s a tha iad, agus an urrainn dhut faighinn cuidhteas iad. Tha seo na chuspair glè chudromach, oir faodaidh iad buaidh a thoirt air duine sam bith, aig aois sam bith.

Dè na "Stuthan Addictive" seo?

Gu sìmplidh, is iad sin ceimigean, cungaidhean-leighis, no drogaichean ris a bheil sinn tràilleach agus nach urrainn dhuinn stad a chleachdadh. Gus a bhith mionaideach, is e suidheachadh leantainneach a tha seo. 'S e sin, eadhon ged a tha fios agad gu bheil na rudan seo cronail dhut, bidh thu a' leantainn orra gan sireadh. Tha e coltach ri bhith air do tharraing gu magnet.

A-nis, leig dhuinn sùil a thoirt air na tha san roinn seo. Is dòcha gu bheil thu air cluinntinn mu chuid dhiubh, agus is dòcha gu bheil cuid eile beagan ùr:

• Deoch làidir : Mar sin chan eil dad sònraichte ri ràdh mu dheidhinn seo.
• Caifein : 'S e, 's e, tha an caifein anns an tì is a' chofaidh a bhios sinn ag òl sa bhuidheann seo cuideachd. Ach tha a' bhuaidh an urra ris an ìre.
• Canabis/Marijuana : Is e seo rudeigin air a bheil mòran bruidhinn an-dràsta cuideachd.
• Hallucinogens : 'S e eisimpleirean de seo Phencyclidine (PCP) agus Lysergic acid diethylamide (LSD). Faodaidh iad sin toirt ort rudan fhaicinn nach fhaic thu no rudan a chluinntinn nach cluinn thu.
• Leigheasan-hipnotach, sedatives agus anxiolytics : Tha seo a’ gabhail a-steach cungaidhean-leighis mar “(Benzodiazepines)” agus “(Barbiturates)”. Fiù mura h-eil dotair gan òrdachadh, faodaidh iad a bhith tràilleach mura tèid an cleachdadh gu ceart.
• Inhalants : Rudan mar tanaichean peant, cuid de spraeadh aerosol, gasaichean, agus nitrites. Tha iad sin glè chunnartaich.
• Opioids òrdaichte agus neo-òrdaichte : Tha seo a’ gabhail a-steach faochadh-pian mar ‘(Codeine)’, ‘(Oxycodone)’, a bharrachd air an druga ‘(Heroin)’.
• Brosnachaidhean òrdaichte agus neo-òrdaichte : Tha iad sin a’ gabhail a-steach Adderall® (anns a bheil amphetamine / dextroamphetamine), cocaine, agus methamphetamine (meth).
• Tombaca/Nicotine : Tha smocadh thoitean, cleachdadh thoitean dealanach (toitean-d no vaping) uile a’ tighinn a-steach don roinn seo.

Tha am facal ‘stuthan’ fhèin a’ dèanamh soilleir nach eil seo air a chuingealachadh ri ‘pùdar’ a-mhàin. Tha iomadh rud eadar-dhealaichte ann a dh’ fhaodadh a bhith tràilleach agus a tha nan cunnart don t-slàinte againn gun fhios dhuinn eadhon.

Dè na rudan as tràilleach? Carson a tha sin?

Tha rannsachadh air faighinn a-mach gu bheil cuid de rudan nas tràilleach na feadhainn eile. Is iad seo na rudan as follaisiche:

• Deoch làidir
• Cocaine
• Heroin
• Methamphetamine
• Nicotin

Cuimhnich, chan eil a h-uile rud a cheart cho tràilleach. Tha coltachd gum bi cuideigin tràilleach do rudan sònraichte, no an “buailteachd tràilleachd”, ag atharrachadh bho dhuine gu duine. Tha seo an urra ri grunn nithean:

• Mar a chleachdas tu e: Mar eisimpleir, bidh na buaidhean ag atharrachadh a rèir a bheil thu ga ghabhail gu beòil, ga stealladh, no ga thoirt a-steach don bhodhaig. Mar as luaithe a thèid e a-steach don t-sruth fala, ’s ann as motha a tha an cunnart tràilleachd.
• An astar aig a bheil e a’ ruighinn na h-eanchainn agus an dòigh anns a bheil e a’ brosnachadh “ionad toileachais” na h-eanchainn (slighe duaise): Bidh cuid de rudan a’ dol dìreach chun na h-eanchainn agus a’ tòiseachadh pròiseas ceimigeach a bheir oirnn a bhith a’ faireachdainn toilichte agus riaraichte. Tha e coltach ri “breab” beag don eanchainn. Bidh e cuideachd a’ toirt buaidh air an astar aig a bheil e a’ dol tarsainn air “bacadh fala-eanchainn”.
• An ùine a bheir e gus buaidh a bhith agad air an stuth a chleachdadh: Mar as luaithe a bhios na buaidhean a’ faireachdainn, ’s ann as dualtaiche a bhios tu ga chleachdadh a-rithist.
• Faodaidh seo leantainn gu àrdachadh ann an “fulangas” a’ chuirp agus/no cothrom air “comharran tarraing air ais”: bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo beagan nas fhaide air adhart.

Dè a th’ ann an “Stuthan fo Smachd”?

Is e drogaichean no ceimigean a th’ ann an ‘stuthan fo smachd’ aig a bheil comas mòr airson droch chleachdadh agus cunnart mòr bho bhith a’ leasachadh Eas-òrdugh Cleachdadh Shusbaintean (SUD) . Chan fhaighear iad sin thairis air a’ chunntair.

Mar eisimpleir, anns na Stàitean Aonaichte, tha laghan teann ann a thaobh saothrachadh agus sgaoileadh dhrogaichean fo smachd òrdaichte. Nam measg tha morphine (leigheas-pèin) agus methylphenidate (brosnachaidh). Tha e mì-laghail cuideachd stuthan fo smachd thar-chunntair, leithid methylenedioxymethamphetamine (MDMA) agus heroin, a shealbhachadh agus a sgaoileadh.

Tha Rianachd Èigneachaidh Dhrogaichean (DEA) air na stuthan fo smachd seo a roinn ann an còig roinnean, no “clàran-ama,” a bheir beachd air cho cunnartach ’s a tha iad agus an ìre smachd a dh’ fheumas iad.

• Clàr-ama I: Is iad seo na drogaichean leis a’ chomas as àirde airson droch chleachdadh agus tràilleachd. Eisimpleirean: `(Heroin)`, `(LSD)`, `(MDMA)` agus marijuana `(Marijuana)`. (Ged a tha marijuana laghail ann an cuid de stàitean Ameireaganach, tha e fhathast san roinn seo aig ìre feadarail.)
• Clàr-ama II: Tha cunnart mòr ann cuideachd bho dhroch chleachdadh agus tràilleachd. Eisimpleirean: `(Fentanyl)`, `(Morphine)`, `(Methamphetamine)` agus `(Oxycodone)`. Feumaidh dotairean riaghailtean teann a leantainn nuair a bhios iad ag òrdachadh nan drogaichean seo (m.e. gun ath-lìonadh).
• Clàr-ama III: Tha cunnart nas ìsle ann gun tèid na drogaichean seo a dhroch chleachdadh, ach tha beagan cunnart ann gun tèid tràilleachd a dhèanamh orra. Eisimpleirean: Benzphetamine, Ketamine, agus steroids anabolach. Tha crìochan-ama air na drogaichean seo cuideachd nuair a thèid an leigeil ma sgaoil (m.e., chan urrainnear an toirt seachad ach còig tursan taobh a-staigh ùine sia mìosan).
• Clàr-ama IV: Tha cunnart nas ìsle ann bho dhroch chleachdadh agus tràilleachd na a’ chiad trì clàran-ama. Eisimpleirean: `(Clonazepam)`, `(Diazepam)`, `(Lorazepam)`, `(Tramadol)` agus `(Triazolam)`. Fiù mura tèid an cungaidh-leigheis ath-fhoillseachadh, thèid sùil gheur a chumail air.
• Clàr-ama V: Is iad seo na drogaichean leis a’ chomas as ìsle airson droch dhìol no tràilleachd, ach chan eil iad às aonais beagan cunnart. Eisimpleirean: Cuid de chungaidh-leigheis anns a bheil `(Codeine)`, cungaidhean an-aghaidh a’ bhuineach anns a bheil `(Atropine/diphenoxylate)`, `(Pregabalin)`. Bidh dotairean gad sgrùdadh gu dlùth fhad ‘s a bhios tu a’ faighinn làimhseachadh leis na cungaidhean-leigheis seo.

Ged nach eil an seòrsachadh seo mar an ceudna ann an Sri Lanka, faodaidh e beachd a thoirt dhuinn air dè cho smachdail ‘s a bu chòir rudan sònraichte a bhith agus nach bu chòir an cleachdadh ach fo chomhairle meidigeach.

Dè thachras don eanchainn agus don bhodhaig nuair a chleachdas sinn na rudan seo?

Canar “mealladh” ris a’ bhuaidh a bhios aig cleachdadh stuth sa bhad. Tha grunn rudan ann a dh’ fhaodadh tachairt an seo:

• Atharrachaidhean ann am faireachdainn: Dh’fhaodadh tu a bhith a’ faireachdainn aotrom no cadalach gu h-obann. Dh’fhaodadh tu a bhith a’ faireachdainn air leth toilichte agus làn lùth. Dh’fhaodadh tu a bhith amharasach no paranoideach aig amannan eile cuideachd.
• Taibhsean-brèige: A bhith a’ faicinn no a’ cluinntinn rudan nach eil ann dha-rìribh.
• Atharrachaidhean ann an smaoineachadh agus comas co-dhùnaidh: neo-chomas taghadh ceart bhon ceàrr, troimh-chèile ann an smaoineachadh.
• Duilgheadas le co-òrdanachadh: A’ gluasad air seachran nuair a bhios tu a’ coiseachd, duilgheadas a’ cumail rudan.
• Meudachadh no lùghdachadh miann: Tha seo ag atharrachadh a rèir an stuth.

Tha mar a tha thu a’ faireachdainn an urra ri dè a ghabh thu, dè an ìre a ghabh thu, agus an robh cungaidhean no drogaichean eile agad nad shiostam aig an àm.

Tarraing air ais stuthan

Nuair a chleachdas tu stuth gu leantainneach agus gu tric, bidh do bhodhaig a’ fàs cleachdte ris. Tha e coltach ri rudeigin a nì thu a h-uile latha. An uairsin, nuair a sguireas tu gu h-obann ga chleachdadh, no nuair a dh’fhalbhas a bhuaidh air do bhodhaig, tòisichidh tu a’ faighinn eòlas air comharraidhean mì-thlachdmhor. Canar “comharraidhean tarraing-às” no “comharraidhean stad” ris an seo.

Seo cuid de na comharraidhean tarraing-às cumanta:

• Buaireadh
• A’ faireachdainn fuar (Chills)
• a' bhuinneach
• Duilgheadas cadail
• Pian fèithean
• Nausea agus cuir a-mach
• Cràimpean stamag
• Fallas

Tha cho dona ‘s a tha na comharraidhean tarraing-às seo an urra ri dè a tha thu air a bhith a’ cleachdadh agus dè an ìre gu bheil do bhodhaig air fàs cleachdte ris (fulangas). Faodaidh cuid de stuthan, leithid opioids, comharraidhean tarraing-às adhbhrachadh a tha cho dona is gum bi thu airson an cleachdadh a-rithist gus faighinn cuidhteas a’ phian. Sin as coireach gum faod eas-òrdugh cleachdadh stuthan a bhith cho duilich a làimhseachadh uaireannan.

Buaidh air an eanchainn

Bidh na stuthan tràilleach seo a’ toirt buaidh dhìreach air an “ionad toileachais” nad eanchainn. Smaoinich air, tha sinn uile gu bith-eòlasach airson a bhith a’ faireachdainn toilichte agus làn. Mar as trice, gheibh sinn an toileachas seo bho rudan math, fallain. Nuair a bhios tu a’ caitheamh ùine le cuideigin air a bheil thu measail, no nuair a bhios tu ag ithe biadh blasta, bidh do bhodhaig a’ dèanamh ceimigeach ris an canar dopamine . Is e an dopamine seo a bheir oirnn a bhith a’ faireachdainn toilichte agus làn. Mar sin tha e coltach ri cearcall - gheibh thu deagh fhaireachdainnean, agus mar sin tha thu airson na rudan sin a dhèanamh a-rithist is a-rithist.

A bheil fios agad dè thachras nuair a ghabhas tu na stuthan tràilleach seo? Bidh an eanchainn agad gu h-obann a’ dèanamh tòrr dopamine. Tha seo a’ ciallachadh gu bheil e a’ cruthachadh tòrr toileachais gu saorga. Faodaidh an ìre àrd dopamine seo atharrachaidhean cronail adhbhrachadh nad smuaintean, faireachdainnean agus giùlan. Tha seo a’ ciallachadh gu bheil thu nas dualtaiche an toileachas fuadain a gheibh thu bho na stuthan sin a leantainn na an toileachas a gheibh thu bho na rudan fallain sin.

Thar ùine, bidh na stuthan seo ag atharrachadh ceimigeachd d’ eanchainn. An uairsin, chan eil thu a’ faireachdainn an aon tlachd bhon mheud a ghabh thu roimhe. Tha seo a’ ciallachadh gu bheil thu a’ leasachadh “fulangas” don stuth. An uairsin, feumaidh tu barrachd is barrachd den stuth a chleachdadh gus an aon tlachd fhaighinn. Faodaidh seo leantainn gu bhith a’ cleachdadh barrachd is barrachd, a’ gabhail dòsan cunnartach, no a’ measgachadh diofar stuthan. Faodaidh seo leantainn gu suidheachaidhean a tha a’ bagairt beatha leithid “cus-dhòs”.

Dè an diofar eadar dìreach a bhith ga chleachdadh agus a bhith tràilleach?

Tha dìreach “cleachdadh” (cleachdadh stuthan) agus “droch-chleachdadh” (droch-chleachdadh stuthan) eadar-dhealaichte bho phàtran leantainneach, àbhaisteach a tha a’ leantainn gu Eas-òrdugh Cleachdadh Stuthan (ESD) . Faodaidh neach rudeigin a chleachdadh bho àm gu àm, ach chan eil sin gan dèanamh nan “ESD”.

Ach, chan fhaigh a h-uile duine an cothrom sin. Aig amannan, eadhon ged a chleachdas tu e gu ceàrr dà uair, faodaidh do bhodhaig fàs cleachdte ris (fulangas) agus faodaidh e a bhith na tràilleachd. Tha sin a’ ciallachadh gun urrainn dhut tuiteam a-steach don ribe seo nas fhasa na tha thu a’ smaoineachadh.

Is e an rud cudromach gu bheil eas-òrdugh cleachdadh stuthan na staid a ghabhas làimhseachadh. Ma tha thu deiseil, tha leigheasan, comhairleachadh agus cungaidhean-leigheis ann a chuidicheas tu gus an suidheachadh leantainneach seo a riaghladh.

Ciamar a bu chòir dhuinn aire a thoirt don seo nar beatha làitheil?

Aig amannan, bidh dotairean ag òrdachadh cungaidhean sònraichte gus cuideachadh le pian mòr às dèidh lannsaireachd no gus tinneas leantainneach a riaghladh. Tha cuid de cheimigean taighe ann cuideachd (me, spraeadh airson meur-chlàr a ghlanadh). Tha iad sin nan rudan riatanach.

Ach, tha droch chleachdadh nan toraidhean seo cumanta cuideachd. Mar sin, tha e cudromach a bhith fiosrachail mu na cungaidhean a dh’òrdaicheas an dotair agad no na toraidhean a th’ agad aig an taigh. Cùm iad ann an àite sàbhailte agus cleachd iad a-mhàin mar a chaidh a stiùireadh .

Ma tha thu a’ smaoineachadh gu bheil thu fhèin no cuideigin air a bheil gaol agad ann an cunnart tràilleachd a leasachadh, na bi leisg bruidhinn ri dotair . Tha iad ann gus do chuideachadh uair sam bith a bhios tu deiseil. Na biodh eagal ort, na biodh nàire ort. Faodaidh seo tachairt do dhuine sam bith, agus tha cuideachadh ann airson seo.

Mu dheireadh, beagan rudan air am bu chòir dhut cuimhneachadh (Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh)

Mar sin, bhon rud air a bheil sinn air a dheasbad, is dòcha gu bheil beachd agad air cho dona 's a tha na stuthan addictive seo, agus cho cudromach 's a tha e a bhith mothachail orra.

• Chan e laigse a th’ ann an tràilleachd, ’s e galar a th’ ann: faodaidh e buaidh a thoirt air duine sam bith. Mar sin chan eil e math duine sam bith a chur air an iomall.
• Tha comas tràilleachd gach stuth eadar-dhealaichte: faodaidh cuid de rudan a bhith tràilleach nas luaithe na tha sinn a’ smaoineachadh.
• Faodaidh eadhon cungaidhean-leighis òrdaichte a bhith cunnartach mura tèid an cleachdadh gu ceart: Lean stiùireadh an dotair agad an-còmhnaidh.
• Bidh an eanchainn agad a’ leasachadh fulangas do na rudan seo: tha sin a’ ciallachadh gum feum thu barrachd is barrachd dhiubh thar ùine. Tha seo cunnartach.
• Faodaidh tarraing air ais a bhith dona: Is e seo as coireach gu bheil mòran dhaoine air an tàladh gu bhith gan cleachdadh a-rithist.
• Tha cobhair ann! Ma tha an duilgheadas seo agad fhèin no aig cuideigin as aithne dhut, tha dotairean agus comhairlichean ann a chuidicheas tu. Na bi a’ fulang leat fhèin.

Faodaidh e bhith duilich bruidhinn mu dheidhinn seo. Ach, ’s e a bhith mothachail a’ chiad cheum. Feumaidh tu fhèin agus do theaghlach bruidhinn mu dheidhinn seo agus a bhith mothachail. ’S ann dìreach an uairsin as urrainn dhuinn na cnapan-starra seo a sheachnadh agus beatha fhallain a bhith againn. Ma tha ceistean sam bith eile agad, na biodh eagal ort faighneachd do dhotair.

` Tràilleachd, drogaichean, deoch làidir, nicotín, eas-òrdugh cleachdadh stuthan, slàinte inntinn, dopamine