Smaoinich air do mhàthair, d’ athair, no cuideigin glè dhlùth dhut. An tig cuideigin a b’ àbhaist a bhith glè ghnìomhach agus aig a bheil ùidh anns a h-uile càil gu h-obann a’ fàs neo-ghnìomhach agus gun ùidh ann a bhith a’ dèanamh rud sam bith? Nach eil an aghaidh aca a’ nochdadh nan aon fhaireachdainnean ’s a bha iad roimhe, leithid gàire, toileachas no bròn? Bidh sinn tric a’ cur às don seo mar “sgìth.” Ach, dh’ fhaodadh e cuideachd a bhith na chomharradh air suidheachadh meidigeach ris an canar neo-chùram.
Dè dìreach a th’ ann an neo-chùram?
Gu sìmplidh, canar “neo-chùram” ri dotairean call ùidh agus brosnachaidh airson rudeigin a dhèanamh, ge bith dè an giùlan a bh’ aig an neach roimhe. Tha e cuideachd a’ toirt a-steach rudan mar gun a bhith airson rud sam bith a thòiseachadh leat fhèin, gun a bhith airson rud sam bith a bhith agad, agus gun a bhith a’ cur faireachdainnean an cèill.
Is e an rud cudromach nach e leisg no rudeigin a dh'aona ghnothach a tha seo. Tha neo-chùram na rud nach urrainn do dhuine a smachdachadh, agus gu tric nochdaidh e mar chomharradh air galar co-cheangailte ris an t-siostam nearbhach.
Ann an còmhradh àbhaisteach, bidh sinn a’ cleachdadh am facal neo-chùram gus iomradh a thoirt air cuideigin nach eil a’ tuigsinn fulangas no faireachdainnean chàich. Ach ann an leigheas, tha e na rudeigin tòrr nas fharsainge. Is e staid a th’ ann far a bheil thu a’ call a h-uile ùidh agus faireachdainn chan ann a-mhàin airson chàich, ach cuideachd dhut fhèin agus airson nan rudan air an robh gaol aig duine roimhe. Tha cuid de eòlaichean den bheachd gur e cruinneachadh de chomharran, no ‘sionndrom’ a th’ ann.
Dè na comharran a th’ ann an neo-chùram?
Ma tha thu an amharas gu bheil neo-chùram aig cuideigin faisg ort, cùm sùil a-mach airson na comharraidhean seo. Is dòcha gum faic thu aon no barrachd dhiubh sin còmhla.
| Soidhne | Tuairisgeul |
|---|---|
| Tarraing air ais bho obair, cur-seachadan agus eadar-obrachadh sòisealta | Mean air mhean gluaisidh tu air falbh bho rudan a b’ àbhaist dhut a bhith a’ còrdadh riut, leithid obair, obair-taighe, agus bruidhinn ri caraidean. Ach, ma chuireas cuideigin ort a dhol còmhla riutha, an dàrna cuid le bhith a’ bruidhinn no le bhith a’ bruidhinn, is dòcha gum bi thu a’ coimhead toilichte aig an àm sin. |
| Gun a bhith cunntachail airson eadar-dhealachaidhean neach fhèin | Chan eil e a’ faireachdainn bròn, uallach no dragh mu bhith gun a bhith a’ dèanamh nan rudan a b’ àbhaist dha a bhith a’ còrdadh ris. Is e a theaghlach agus a luchd-gràidh a tha a’ mothachadh agus a’ caoidh an atharrachaidh seo as motha. |
| A bhith an urra ri daoine eile airson gnìomhan làitheil | Chan eil seo air sgàth 's nach eil thu comasach gu corporra no gu inntinn air an obair a dhèanamh. 'S ann air sgàth 's nach eil an spreagadh a-staigh agad airson gnìomhan sìmplidh a dhèanamh leithid do fhiaclan a bhruiseadh no na bilean a phàigheadh. |
| Maolachadh Tòcail | Tha an comas faireachdainnean math is dona a chur an cèill, leithid toileachas, bròn agus fearg, tro abairtean aghaidh agus faclan, air a lughdachadh gu mòr. Tha e mar gum biodh faireachdainnean air fàs maol chun na h-ìre far nach eil iad a’ faireachdainn dad idir. |
A bheil Apathy an aon rud ri Trom-inntinn?
Seo rudeigin a bhios mòran dhaoine a’ fàs troimh-chèile mu dheidhinn. Ged a dh’ fhaodadh neo-chùram a bhith coltach ri trom-inntinn, tha eadar-dhealachadh soilleir eatorra.
- Tha trom-inntinn air a chomharrachadh sa mhòr-chuid le bròn leantainneach, iomagain, agus frustrachas le beatha.
- Ann an neo-chùram, chan eil bròn no iomagain mar sin ann gu bunaiteach. Chan eil ann ach faireachdainn falamh, às aonais faireachdainn agus ùidh.
Ach feumaidh tu cuimhneachadh cuideachd air seo, faodaidh an dà chumha seo a bhith aig neach aig an aon àm.
Dè na prìomh adhbharan airson neo-chùram?
Tha luchd-rannsachaidh air faighinn a-mach gu bheil neo-chùram air adhbhrachadh le milleadh air pàirtean sònraichte den eanchainn againn. Gu sònraichte, tha na pàirtean den eanchainn a bhios a’ cumail smachd air an sàsachd agus an spreagadh airson rudeigin a dhèanamh air am milleadh. Is iad na pàirtean sin:
- An lobe aghaidh (an lobe aghaidh)
- Pàirt a chuidicheas le smaoineachadh agus smachd gluasaid (`Dorsal anterior cingulate cortex`)
- Pàirt chudromach airson giùlan sòisealta (`Ventral striatum`)
Bidh na milleadh sin gu tric a’ tachairt air sgàth tinneasan sònraichte.
Cumhaichean Neurodegenerative
Is e neo-chùram gu tric prìomh chomharradh ghalaran a bhios a’ lagachadh an eanchainn mean air mhean thar ùine.
- Galar Alzheimer (AD): Tha neo-chùram aig mu 49% de dh’euslaintich Alzheimer.
- Galar Pharkinson (PD): Faodaidh an suidheachadh seo tachairt ann an timcheall air 25% de dhaoine anns na tràth ìrean de ghalar Pharkinson, agus suas ri 60% mar a bhios an galar a’ dol air adhart.
- Galar Pick:’S e seòrsa de dh’eas-òrdugh a tha seo cuideachd. Bidh neo-chùram a’ toirt buaidh air ceudad glè àrd de na h-euslaintich seo, eadar 54% agus 96%.
Galairean is cumhaichean eanchainn eile
- Stròc
- Leòn eanchainn traumatach
- Tumhair a tha a’ tachairt ann am pàirtean sònraichte den eanchainn
- Galar Huntington
- Faodaidh grunn thinneasan eile, leithid trom-inntinn vascular, a bhith ag adhbhrachadh neo-chùram cuideachd.
Adhbharan Saidhgeòlach
Aig amannan, nuair a bhios tu an aghaidh tachartasan uamhasach dona (me mòr-thubaistean nàdurrach, cogadh), faodaidh neo-chùram tachairt mar dhòigh air an inntinn a dhìon. Faodaidh seo a bhith na phàirt de eas-òrdugh cuideam iar-thràmach (PTSD). Chithear e cuideachd le cumhaichean leithid trom-inntinn mhòr.
A bheil leigheas ann airson neo-chùram?
Chan eil leigheas sònraichte ann airson neo-chùram. Tha seo air sgàth 's gum faod e tachairt mar chomharradh air galar eile (m.e. Alzheimer's), agus gu tric bidh an làimhseachadh ag amas air a' ghalar bunaiteach.
Ach, tha sgrùdaidhean air sealltainn gum faod cuid de chungaidh-leigheis an suidheachadh seo a riaghladh gu ìre.
- Luchd-bacadh cholinesterase: Faodaidh drogaichean mar `donepezil` agus `galantamine` cuideachadh le bhith a’ lughdachadh neo-chùram ann an euslaintich Alzheimer.
- Brosnachaidhean (Saidhgeòlach-bhrosnachaidhean): Chaidh a shealltainn gu bheil buaidhean adhartach aig brosnachaidhean leithid methylphenidate (an stuth a lorgar ann an Ritalin) air neo-chùram ann an daoine le galairean leithid Alzheimer's agus Parkinson's.
- Cungaidhean an-aghaidh trom-inntinn: Faodaidh cungaidhean a bhios a’ làimhseachadh trom-inntinn cuideachadh a thoirt do chuid de dhaoine, gu h-àraidh ma tha trom-inntinn orra cuideachd. Ach, faodaidh cuid de sheòrsaichean de dhrogaichean an-aghaidh trom-inntinn an neo-chùram a dhèanamh nas miosa.
Cha bu chòir gin de na cungaidhean seo a chleachdadh agus òrdachadh ach le dotair teisteanasach. Nì an dotair agad sgrùdadh cùramach air cor an neach air a bheil gaol agad agus co-dhùinidh e dè an làimhseachadh as freagarraiche.
A bharrachd air an sin, tha rannsachadh a’ dol air adhart cuideachd air leigheasan ùr-nodha leithid ‘brosnachadh magnetach transcranial (TMS)’.
Ciamar as urrainn dhuinn mar theaghlach cuideachadh?
A bharrachd air a bhith a’ làimhseachadh cuideigin le neo-chùram, tha taic agus tuigse bhuill an teaghlaich glè chudromach cuideachd.
- Tuig an suidheachadh: An toiseach, tuig nach e a choire-san a tha seo, agus nach e leisg a th’ ann, ach comharradh nach urrainn dha smachd a chumail air.
- Gabh an iomairt: Leis nach eil ùidh aige ann a bhith a’ tòiseachadh air obair leis fhèin, bu chòir dhut an iomairt a ghabhail agus bruidhinn ris gu gràdhach agus a bhrosnachadh gus rudan as toil leis a dhèanamh (m.e., coiseachd sa ghàrradh, coimhead air seann chlàr dhealbhan, èisteachd ri òran).
- Cùm ri cleachdadh cunbhalach: Cùm latha do phàiste cho cunbhalach 's as urrainn. Bheir seo dhaibh faireachdainn òrdugh agus tèarainteachd.
- Smaoinich ort fhèin cuideachd: Faodaidh a bhith a’ toirt cùram do chuideigin le neo-chùram a bhith sgìth gu inntinn. Thoir aire do do shlàinte inntinn fhèin cuideachd. Ma tha feum air, thig còmhla ri buidheann taic no faigh comhairle bho eòlaiche-inntinn.
Cuin a bu chòir dhomh dotair fhaicinn?
Ma mhothaicheas tu gin de na h-atharrachaidhean ann an giùlan an neach air a bheil gaol agad, leithid an fheadhainn a chaidh ainmeachadh gu h-àrd (m.e., gun a bhith a’ cur an cèill faireachdainnean, call ùidh), tha e glè chudromach a bhrosnachadh gus dotair fhaicinn cho luath ‘s a ghabhas. Faodaidh neo-chùram a bhith na chomharra tràth air galar eanchainn dona.
Dh’fhaodadh neach le neo-chùram a bhith leisg dotair fhaicinn leis nach eil iad a’ faicinn dad ceàrr air an giùlan. Aig an àm sin, bruidhinn riutha ann an dòigh ghràdhach agus thuigseach agus innis dhaibh gun tèid thu chun an dotair leotha ma bhios feum air. Bidh sin na bhrosnachadh mòr.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Chan e leisg no rudeigin a dh'aona ghnothach a th' ann an neo-chùram. 'S e comharradh meidigeach a th' ann nach gabh smachd a chumail air.
- Bidh seo gu tric co-cheangailte ri galairean an t-siostam nearbhach leithid Alzheimer's, Parkinson's, agus stròc.
- Tha neo-chùram agus trom-inntinn nan dà staid eadar-dhealaichte, ach uaireannan faodaidh an dà chuid a bhith ann còmhla.
- Ma tha na comharraidhean sin aig do neach gaoil, faic dotair gu cinnteach airson breithneachadh agus làimhseachadh.
- Tha tuigse, gaol agus taic bhuill teaghlaich glè chudromach do chuideigin a tha an aghaidh an t-suidheachaidh seo.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment