An e am biceps as coireach ri pian gualainn? Bruidhnidh sinn mu Biceps Tenodesis!

A bheil do ghualainn a’ goirteachadh fad na h-ùine? A bheil thu sgìth den phian a thig bho thaobh a-staigh do ghualainn nuair a thogas tu cuideaman, a chluicheas tu spòrs, no dìreach a thogas tu do ghàirdean? Am bi thu uaireannan a’ cluinntinn fuaim “cliog” nad ghàirdean àrd agus gu h-obann a’ faireachdainn mar gu bheil thu air do thilgeil mun cuairt le pian geur? Dh’ fhaodadh gur e duilgheadas a tha seo le teannan a tha a’ ceangal do fhèithe biceps. Mar sin an-diugh, bruidhnidh sinn mu lannsaireachd ris an canar Biceps Tenodesis, a dh’ fhaodadh a bhith na fhuasgladh air a’ chumha seo.

Gu sìmplidh, dè a th’ ann am Biceps Tenodesis?

’S e modh-obrachaidh lannsaichte a th’ ann an Biceps Tenodesis a bhios a’ càradh reubadh no milleadh air ceann fhada tendon a’ biceps a cheanglas fèithean do biceps ris a’ ghualainn agad. Gu sònraichte, bidh an tendon seo a’ ceangal ri pìos cartilage (an labrum) taobh a-staigh co-alt do ghualainn. Nuair a bhios an tendon seo a’ reubadh no a’ fàs lasrach (biceps tendonitis), faodaidh e pian agus laigse dona adhbhrachadh nad ghualainn agus nad ghàirdean.

Mar sin san obair-lannsa seo, bidh an lannsair a’ leigeil ma sgaoil an teannan millte bhon taobh a-staigh den alt-ghualainn agus ga cheangal a-rithist ris a’ chnàimh àrd-ghàirdean (an humerus). Tha seo coltach ri bhith a’ toirt air falbh pàirt briste de dhrochaid agus ga cheangal ri àite ùr, nas làidire.

Am feum mi an lannsaireachd seo cuideachd? Dè na comharraidhean a th’ ann?

Faic a bheil na comharraidhean seo ort gus faicinn a bheil an t-àm ann dhut beachdachadh air an lannsaireachd seo.

Carson a tha an teannan biceps seo a’ reubadh?

Dh’fhaodadh grunn adhbharan a bhith ann airson seo.

• Aosachadh: Thar ùine, bidh na teannanan nar cuirp a’ caitheamh sìos agus a’ lagachadh. Mar a bhios sinn ag aois, tha iad nas dualtaiche reubadh, eadhon le leòn beag.
• Spòrs: Faodaidh an suidheachadh seo tachairt ann an daoine a bhios a’ cluich spòrs a bhios tric a’ toirt a-steach gluasadan os cionn (me, bòbhladh ann an criogaid, snàmh, teanas, ball-bholaidh).
• Leòintean eile air a’ ghualainn: Ma thèid an labrum (an fhàinne cartilage timcheall air co-alt a’ ghualainn) a reubadh (ris an canar cuideachd reubadh SLAP ), faodaidh an tendon biceps reubadh no deòir aig an aon àm cuideachd.

Modhan-obrach lannsaireachd agus ullachadh

Faodar an lannsaireachd seo a dhèanamh ann an dà phrìomh dhòigh: lannsaireachd fhosgailte agus lannsaireachd arthroscopach.

Ullachaidhean coitcheann ron lannsaireachd

Bheir an dotair agad stiùireadh sònraichte dhut, ach san fharsaingeachd, bi faiceallach mu na rudan seo.

• Seachain ithe no òl airson 8 uairean a thìde ron lannsaireachd. (Faodar cungaidhean cunbhalach, m.e. cungaidh bruthadh-fala, a ghabhail le deoch uisge).
• Ma bhios tu a’ smocadh, sguir dheth a smocadh co-dhiù dà sheachdain ron obair-lannsa. Cuidichidh seo gu mòr le gnìomhachd do chridhe agus do sgamhan.
• Ma tha thu a’ gabhail stuthan-leasachaidh luibheil sam bith, bruidhinn ris an dotair agad mu bhith gan stad seachdain no dhà ron lannsaireachd.

1. Lannsaireachd Fosgailte (Tenodesis Biceps Fosgailte)

Tha seo a’ toirt a-steach gearradh beag (mu 3-4 ceudameatairean) a dhèanamh air beulaibh a’ ghualainn, an teannan millte a thoirt a-mach, a thoirt air falbh, a chuir a-steach do tholl beag a chaidh a dhèanamh ann an cnàimh uachdarach na gàirdean, agus a dhaingneachadh le acair fuaigheil sònraichte agus sgriubha (dòigh-obrach daingneachaidh sgriubha).

2. Lannsaireachd Arthroscopach (Tenodesis Biceps Arthroscopach)

’S e “lannsaireachd toll-iuchair” a tha seo. Chan eil gearradh mòr an sàs ann. An àite sin, thèid grunn thuill bheaga a dhèanamh timcheall air a’ ghualainn, agus tro am bi camara bheag (arthroscop) agus ionnstramaidean lannsaireachd air an cur a-steach. Bidh an dotair, a’ coimhead air na h-ìomhaighean bhon chamara air monitor, a’ leigeil às an teannan millte agus ga cheangal a-rithist ris a’ chnàimh-làimhe mar a bha e roimhe.

Dè thachras às dèidh lannsaireachd? Ùine ath-bheothachaidh

Mar as trice bheir e 4-6 mìosan gus faighinn seachad air gu tur. Rè na h-ùine seo, feumaidh tu a bhith foighidneach.

• Sling-gàirdean: Feumaidh tu sling-gàirdean a chaitheamh airson timcheall air 2-6 seachdainean an dèidh lannsaireachd. Rè na h-ùine seo, is dòcha gum feum thu cuideachadh le gnìomhan làitheil agus dràibheadh.
• Leigheas-cuirp:Tha seo na phàirt riatanach is chudromach den phròiseas slànachaidh. Beagan sheachdainean an dèidh lannsaireachd, feumaidh tu tòiseachadh air eacarsaichean fo stiùireadh leasaiche-cuirp. Cuidichidh seo thu gus raon gluasaid is neart fhaighinn air ais nad ghualainn.
• A’ tilleadh gu gnìomhachd: Bruidhinn an-còmhnaidh ris an dotair agad mus tòisich thu air gnìomhachd leithid eacarsaich, spòrs no togail cuideam. Ma thòisicheas tu ag obair ro luath, dh’ fhaodadh tu an teannan slànachaidh a ghoirteachadh a-rithist.

Cuin a bu chòir dhut fios a chur gu dotair sa bhad

Ma thachras rud sam bith mar seo às dèidh lannsaireachd, cuir fios chun dotair no ospadal agad sa bhad.

• Ma tha an lot a’ sileadh fala cho mòr is gu bheil am bannan fliuch.
• Ma tha pian mòr ort nach gabh a smachdachadh eadhon le faochadh-pian.
• Ma dh’fhàsas an at anns an làimh agad.
• Ma tha faireachdainn neo-mhothachaidh no neo-mhothachaidh agad nad chorragan no nad làimh.
• Ma dh’atharraicheas do làmh no do chorragan dath (ma dh’fhàsas iad dorcha) no ma bhios iad fuar ri suathadh.
• Ma tha deargadh, at, pian, no lionn buidhe coltach ri pus a’ drèanadh bhon lot.
• Ma tha fiabhras ort (os cionn 101°F / 38.3°C).

Tha ìre soirbheachais an lannsaireachd seo nas àirde na 70%. Mar sin, ma gheibh thu breithneachadh ceart, ma nì dotair teisteanasach an lannsaireachd, agus ma leanas tu an stiùireadh gu dìreach, faodaidh tu faighinn cuidhteas a’ phian ghualainn seo agus tilleadh chun bheatha àbhaisteach agad.