Tha pùdar curcuma na ghrìtheid riatanach nar cidsin. Bidh sinn a’ cur beagan curcuma ri cha mhòr a h-uile curraidh a bhios sinn a’ dèanamh, chan ann a-mhàin air sgàth a dhath agus a fhàileadh brèagha, ach cuideachd air sgàth a fheartan. Bidh cuid de dhaoine cuideachd a’ cur curcuma ris a’ phùdar curraidh aca. Ma bheir thu freumh curcuma amh, tha e coltach ri freumh ginger, oir tha an dà chuid nan lusan den aon teaghlach. Ach na làithean seo, tha mòran dhaoine a’ bruidhinn mu dheidhinn curcuma chan ann a-mhàin mar spìosraidh airson biadh, ach cuideachd mar leigheas airson galairean dona mar aillse. Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo nas doimhne an-diugh.
Dè an ceangal a tha eadar curcuma agus aillse?
Gu sìmplidh, is e curcumin am prìomh ghrìtheid ghnìomhach ann an turmeric. Ma cheannaicheas tu stuth-cuideachaidh turmeric bhon bhùth, is dòcha gun can an leubail Turmeric, Curcumin, no an dà chuid. Bidh cuid de dhaoine gan cleachdadh gu tric airson rudan mar sèid agus galairean sa bhodhaig.
Ach is e a’ cheist, an urrainn don curcumin seo sabaid an-aghaidh cheallan aillse?
Tha cuid de rannsachadh air toraidhean gealltanach a shealltainn. Tha sgrùdaidhean in vitro, in vitro a’ cleachdadh cheallan, air sealltainn gu bheil comas aig curcumin fàs cheallan aillse sgamhain, broilleach, prostate agus coloin a chasg. Tha rannsachadh eile a’ moladh gum faodadh curcumin cuideachadh le bhith a’ dèanamh chemotherapy nas èifeachdaiche do dh’euslaintich aillse.
Lorg aon sgrùdadh ann an euslaintich le aillse coloin is reicteim gum faodadh curcumin cuideachadh le bhith a’ slaodadh adhartas a’ ghalair gu ìre. Mhol sgrùdadh eile gum faodadh daoine aig a bheil cunnart mòr aillse fhaighinn an cunnart a lùghdachadh le bhith a’ gabhail curcumin gach latha.
Ach feumaidh sinn rudeigin glè chudromach a thuigsinn an seo. Chaidh a’ mhòr-chuid den rannsachadh seo a dhèanamh ann am beathaichean obair-lann no air cultaran cealla. Mar sin chan eil e comasach fhathast a ràdh le cinnt ciamar a bheir na toraidhean seo buaidh air neach aig a bheil aillse dha-rìribh, no ciamar a bheir iad buaidh air cuideigin a tha a’ feuchainn ri casg a chuir air aillse.
Dè tha na deuchainnean clionaigeach ag ràdh mu dheidhinn seo?
Is e deuchainnean clionaigeach rannsachadh a tha a’ dol nas fhaide na ìre an obair-lann agus a tha a’ toirt a-steach euslaintich aillse fhèin. Chaidh grunn dheuchainnean mar sin a dhèanamh air feadh an t-saoghail a thaobh curcumin. Feuch sinn dè na toraidhean a bh’ ann.
Gheibh thu deagh bheachd air seo bhon chlàr gu h-ìosal.
| Suidheachadh deuchainneach | Na lorg an deuchainn clionaigeach |
|---|---|
| Ailse Próstat | Tha co-dhùnaidhean tòiseachaidh ann gum faodadh e cuideachadh le bhith a’ lughdachadh ìrean pròtain a tha na chomharradh cudromach air aillse. |
| Ailse Pancreatic | Chaidh a dhearbhadh gus faicinn an urrainn dha èifeachdas leigheasan chemotherapy a leasachadh, ach chan eil toraidhean na deuchainn sin air an leigeil ma sgaoil fhathast. |
| Ailse Colorectal | Chaidh a lorg gum faodadh beagan buannachd a bhith ann nuair a thèid a thoirt seachad le chemotherapy, ach tha feum air tuilleadh sgrùdaidh. |
| Leòintean beòil air adhbhrachadh le rèididheachd-leigheis | Lorg aon sgrùdadh gum faodadh beul-uisge anns a bheil turmeric cuideachadh le lotan beòil ann an daoine a tha a’ faighinn leigheas rèididheachd airson aillse cinn is amhaich. |
| Duilgheadasan craicinn air adhbhrachadh le leigheas rèididheachd airson aillse broilleach | Lorg sgrùdadh eile nach robh a bhith a’ gabhail turmeric a’ cuideachadh le duilgheadasan craicinn agus pian air adhbhrachadh le làimhseachadh rèididheachd. |
Mar a chì thu bhon chlàr seo, ged a tha cuid de sgrùdaidhean air beagan buannachd fhaighinn, chan eil cuid eile air buaidh sam bith fhaighinn. Tha seo a’ ciallachadh nach e ‘peilear draoidheil’ a th’ ann an turmeric airson aillse .
A bheil Curcuma Sàbhailte?
Tha seo cuideachd na cheist glè chudromach. An toiseach, tha an ìre de phùdar turmeric a bhios sinn a’ cleachdadh ann an còcaireachd gu tur sàbhailte don bhodhaig.Na biodh eagal ort mu dheidhinn sin.
Ach thig an duilgheadas nuair a bhios sinn a’ bruidhinn mu stuthan-leasachaidh curcumin. Tha dùmhlachd nan stuthan sin glè àrd.
Beagan rudan ri chuimhneachadh:
- Mì-chofhurtachd stamag: Faodaidh cus den stuth-leigheis seo mì-chofhurtachd stamag adhbhrachadh, leithid sèid agus a’ bhuineach.
- Gabhail a-steach: Is e an duilgheadas as motha nach eil curcumin air a ghabhail a-steach gu math leis a’ bhodhaig againn. Ge bith dè an ìre a ghabhas tu, thèid a’ mhòr-chuid dheth a thoirt a-mach anns an stòl gun a bhith air a ghabhail a-steach leis a’ bhodhaig.
- Càileachd stuthan-leasachaidh: Is e seo an rud as cunnartaiche. Chan eil sinn coltach ri cungaidh-leigheis, agus chan eil stuthan-leasachaidh mar seo fo smachd teann an riaghaltais. Tha seo a’ ciallachadh nach urrainn dhuinn a bhith 100% cinnteach gur e na tha sgrìobhte air an leubail a tha dha-rìribh na tha a-staigh.
An rabhadh as cudromaiche: Tha cuid de rannsachadh air sealltainn gum faodadh curcumin bacadh a chur air èifeachdas cuid de chungaidh-leigheis a bhios tu a’ gabhail airson aillse (gu h-àraidh drogaichean chemotherapy). Tha seo a’ ciallachadh gum faodadh èifeachdas a’ chungaidh-leigheis a tha thu a’ gabhail a bhith air a lùghdachadh no gum faodadh fo-bhuaidhean eile tachairt.
Mar sin, ma tha thu a’ faighinn làimhseachadh aillse, no a’ gabhail cungaidh-leigheis airson tinneas sam bith eile, agus ma tha thu a’ beachdachadh air stuthan curcuma no curcumin a chleachdadh, bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad gu cinnteach mus dèan thu co-dhùnadh. Na cleachd na toraidhean seo às aonais a chomhairle.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Tha pùdar curcuma a chur ri biadh fallain agus sàbhailte. Chan eil feum a bhith fo eagal roimhe.
- Is e curcumin an tàthchuid ghnìomhach ann an turmeric, agus tha a’ mhòr-chuid den rannsachadh a tha a’ moladh gu bheil feartan sabaid aillse aige fhathast aig ìre obair-lann tòiseachaidh.
- Tha deuchainnean clionaigeach ann an daoine air toraidhean measgaichte a thoirt gu buil, agus chan e leigheas dearbhte airson aillse a th' ann an turmeric.
- Ma tha aillse ort no ma tha thu a’ gabhail cungaidh-leigheis airson tinneasan eile, na gabh stuthan-leasachaidh sam bith anns a bheil turmeric no curcumin gun bruidhinn ris an dotair agad . Dh’fhaodadh e bacadh a chur air an làimhseachadh agad.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris