A bheil thu a’ faireachdainn nach urrainn dhut obrachadh cho cruaidh ’s a b’ àbhaist dhut? A bheil thu a’ faireachdainn dizzy nuair a choisicheas tu astar goirid no a dhìreas tu staidhre? Is dòcha gur e an adhbhar airson seo gu bheil èifeachdas do chridhe, is e sin, an astar aig a bheil e a’ pumpadh fala, air a dhol sìos. Ann an leigheas, an-diugh tha sinn a’ dol a bhruidhinn mu thomhas glè chudromach a bhios a’ tomhas èifeachdas a’ chridhe. Is e sin Toradh Cairdiach . Na biodh eagal ort nuair a chluinneas tu an t-ainm seo, tuigidh sinn e gu math sìmplidh.

Gu sìmplidh, dè a th’ ann an Toradh Cridhe?

Glè shìmplidh. Is e Toradh Cairdiach an ìre iomlan fala a bhios do chridhe a’ pumpadh a-steach don bhodhaig agad ann an aon mhionaid. Tha seo air a thomhas ann an liotairean. Smaoinich air do chridhe mar motair uisge. Is e Toradh Cairdiach cia mheud liotair uisge a bhios am motair seo a’ pumpadh a-mach gach mionaid.

Bidh dotairean a’ dèanamh àireamhachadh air seo le co-aontar sìmplidh:

`Toradh Cairdiach = Meud Stròc x Ìre Cridhe`

A-nis is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd dè tha an dà fhacal ùr seo a’ ciallachadh. Mìnichidh sinn sin cuideachd.

• Meud Stròc: Is e seo an ìre fala a bhios do chridhe a’ pumpadh a-steach don bhodhaig agad nuair a bhios e a’ bualadh aon uair . Anns an eisimpleir againn de motair uisge, tha e coltach ris an ìre uisge a bhios am motair a’ putadh a-mach nuair a bhios e ag obair aon uair.
• Ìre cridhe: Is dòcha gu bheil fios agad air an fhear seo. Is e seo an àireamh de thursan a bhios do chridhe a’ bualadh gach mionaid. Mar as trice, ann an neach fallain, tha seo eadar 60 agus 100 buille gach mionaid.

Nuair a bhios tu ag eacarsaich, feumaidh do bhodhaig barrachd ocsaidean. Tha an ocsaidean seo air a ghiùlan air feadh a’ chuirp leis an fhuil. Mar sin aig an àm sin, bidh a’ bhodhaig ag obair gus toradh cridhe a mheudachadh le bhith ag àrdachadh an dà chuid ìre a’ chridhe agus na tha de fhuil air a pumpadh aig an aon àm. Tha e na dhòigh-obrach iongantach, nach eil?

Dè na comharran a th’ ann air toradh cridhe lùghdaichte?

Mura faigh a’ bhodhaig gu leòr fala, is e sin, ma lùghdaicheas an toradh cridhe, faodaidh diofar chomharran nochdadh. Na dèan dearmad orra sin mar sgìths àbhaisteach.

Seo cuid de na prìomh chomharran air toradh cridhe lùghdaichte.

Ma tha na comharraidhean seo ort, ’s e an rud as fheàrr ri dhèanamh dotair fhaicinn sa bhad airson comhairle.

Ciamar a bhios dotairean a’ tomhas toradh cridhe?

Tha grunn dhòighean ann airson seo a thomhas. Tha cuid dhiubh gu math sìmplidh, agus cuid eile ag iarraidh deuchainnean sònraichte a dhèanamh ann an ospadal.

• Deuchainn Echocardiography Transthoracic (Deuchainn Echo): Tha seo coltach ri scanadh pàisde. Chan eil e pianail. Faodaidh e gnìomhachd a’ chridhe, a mheud, agus staid nam bhalbhaichean a sgrùdadh. Faodaidh seo deagh bheachd a thoirt don dotair air meud an stròc.
• MRI Cridhe: Is e seo dòigh sganaidh eile a bhios a’ togail ìomhaighean mionaideach den chridhe.
• Catheterachadh Cridhe Deas: Is e seo an dòigh as cruinne airson toradh cridhe a thomhas. Ann an ospadal, cuiridh eòlaiche tiùb tana (catheter) a-steach don chridhe tro vein anns a’ ghàirdean no anns a’ chas agus bidh e a’ tomhas a’ chuideam taobh a-staigh a’ chridhe agus ìrean ocsaidean san fhuil. Leigidh seo le toradh cridhe a bhith air a thomhas gu math ceart.
• Modhan eile: A bharrachd air sin, gheibhear beachd garbh le bhith a’ ceangal electrodan ris a’ bhodhaig agus a’ tomhas anail tro uidheamachd sònraichte.

Molaidh an dotair agad an deuchainn a tha as freagarraiche airson do staid.

Dè na h-adhbharan airson lùghdachadh ann an toradh cridhe?

Tha grunn adhbharan ann a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air seo. Is urrainn dhuinn cuid dhiubh a smachdachadh, agus feumar cuid eile a làimhseachadh le làimhseachadh meidigeach.

Ciamar a mheudaicheas tu toradh cridhe?

Is e an deagh naidheachd gum faodar an suidheachadh seo a smachdachadh sa mhòr-chuid le bhith a’ dèanamh beagan atharrachaidhean sìmplidh air dòigh-beatha agus a’ leantainn an làimhseachaidh a dh’òrdaich an dotair agad. Is e cridhe làidir agus siostam cuairteachaidh fallain na prìomh nithean airson seo.

Seo cuid de na rudan as urrainn dhut a dhèanamh:

• Dèan eacarsaich gu cunbhalach: Faodaidh eadhon rudeigin cho sìmplidh ri coiseachd airson 30 mionaid gach latha a bhith glè mhath airson do chridhe. Ach, mus tòisich thu air prògram eacarsaich sam bith, tha e cudromach bruidhinn ris an dotair agad gus faighinn a-mach dè a tha ceart dhutsa.
• Smachd a chumail air cholesterol: Ith biadhan a lughdaicheas cholesterol dona (LDL) agus a mheudaicheas cholesterol math (HDL).
• Smachd a chumail air tinneas an t-siùcair: Ma tha tinneas an t-siùcair ort, gabh a’ chungaidh-leigheis a dh’òrdaich an dotair agad dìreach mar a chaidh a stiùireadh agus cùm smachd air ìrean an t-siùcair fala agad.
• Daithead fallain: Lùghdaich na tha thu ag ithe de bhiadhan olach, friochte, biadhan àrd ann an salann is siùcar cho mòr 's as urrainn dhut. Cuir measan, glasraich, glasraich uaine, agus iasg beag nad dhaithead.
• Cùm cuideam fallain: Mar a bhios cuideam a’ chuirp ag àrdachadh, bidh an t-uallach air a’ chridhe ag àrdachadh cuideachd.
• Stad a smocadh agus a chleachdadh gu tur: is iad sin na nàimhdean as motha aig a’ chridhe agus na soithichean fala.
• Smachd a chumail air do bhruthadh-fala: Ma tha do dhotair air cungaidh-leigheis òrdachadh dhut, gabh e ann an àm.

Faodaidh fios a bhith agad dè cho math ’s a tha do chridhe ag obair do chuideachadh le do dhotair breithneachadh ceart a dhèanamh agus faicinn a bheil an làimhseachadh a dh’òrdaich thu ag obair. Mar sin ma tha ceistean no draghan sam bith agad, bi fosgailte agus onarach leis an dotair agad. Mar as motha a tha fiosraichte agad mu do shlàinte, ’s ann as fheàrr na cothroman agad na toraidhean as fheàrr fhaighinn.