Skip to main content

Dè a nì thu ma dh’fhàsas biadh steigte? (Tachdadh) - Feuch sinn ris na rudan seo!

Dè a nì thu ma dh’fhàsas biadh steigte? (Tachdadh) - Feuch sinn ris na rudan seo!

Nuair a bhios sinn a’ bruidhinn, a’ gàireachdainn, no ag ithe, bidh beagan bìdh gu h-obann a’ steigeadh nar n-amhaich, ceart? Aig amannan cuiridh deoch uisge ceart e. Ach, uaireannan faodaidh an “steigeadh” seo a bhith beagan nas cunnartaiche. Gu sònraichte airson pàisdean beaga, tha teansa mòr ann gum bi rudeigin mar dèideag a’ steigeadh nan amhaich. Mar sin, an-diugh bruidhnidh sinn beagan a bharrachd mun “steigeadh” seo san amhaich , no mar a chanas dotairean ris, “Bacadh Slighe-adhair Bodhaig Choigrich”. Leis gum faod seo a bhith na èiginn, tha e glè chudromach a bhith mothachail air.

A bheil seòrsaichean tachdadh ann? (Seòrsaichean tachdadh)

'S e, tha dà phrìomh sheòrsa bacadh ann. Gu sìmplidh:

1. Bacadh Iomlan air an t-Slighe-adhair: Is e seo a’ chùis as cunnartaiche. Is e a thachras an seo nach eil èadhar a’ dol a-steach don phìob-ghaoithe agad (trachea) idir. Tha sin a’ ciallachadh nach eil ocsaidean a’ dol a-steach do na sgamhanan agad. Is e èiginn a tha seo a dh’ fheumas aire mheidigeach sa bhad . Faodaidh a bhith às aonais ocsaidean airson eadhon ceithir mionaidean milleadh eanchainn adhbhrachadh agus is dòcha bàs eadhon. Smaoinich cho dona ‘s a tha sin!

2. Bacadh Pàirteach air an t-Slighe-adhair: Is e seo a thachras dhuinn mar as trice. Is e seo a chanas sinn “a’ dol ceàrr”. An seo, tha beagan àite anns a’ phìob-ghaoithe airson èadhar a dhol troimhe. Mar sin, tha e comasach an nì a tha steigte a chuir a-mach le bhith a’ casadaich gu cruaidh. Ach, chan e seo rudeigin ri ghabhail gu aotrom nas motha. Oir ma ghluaiseas an nì a tha steigte beagan a bharrachd, faodar an t-slighe-adhair a bhacadh gu tur. Ach a’ mhòr-chuid den ùine, nuair a bhios tu a’ casadaich gu cruaidh, thig an nì a tha steigte a-mach às aonais cuideachadh bho dhuine sam bith.

Dè na comharran a th’ ann air tachdadh? (Comharraidhean tachdadh)

Tha grunn shoidhnichean ann as urrainn dhuinn aithneachadh nuair a chì sinn cuideigin a tha a’ tachdadh. Ach, faodaidh na soidhnichean seo atharrachadh a rèir nàdar an tachdadh (co-dhiù a tha e iomlan no pàirteach). Ann an clann òga, chan eil na soidhnichean seo cho follaiseach uaireannan.

Comharraidhean tachdadh pàirteach

Ma tha rudeigin steigte san amhaich aig cuideigin ach ma tha e comasach dhaibh anail a tharraing fhathast, faodaidh comharraidhean mar seo a bhith aca:

  • Cùm ort a’ sgreuchail gu h-àrd.
  • Fiù 's nuair a dh'fheuchas mi ri bruidhinn, tha mo ghuth garbh agus chan eil na faclan a' tighinn a-mach gu soilleir.
  • Dh’fhaodadh an aghaidh fàs dearg.

Aig amannan mar seo, fuirich còmhla ris an neach, brosnaich iad gus casadaich, ach na dèan cabhag gus ciad-chobhair a thoirt seachad. Fuirich, a’ mhòr-chuid den ùine, falbhaidh a’ chasadaich leis fhèin.

Comharraidhean tachdadh iomlan

Seo an suidheachadh ris am feum sinn aire as motha a thoirt. Ma tha cuideigin gu tur às anail:

  • Chan urrainn dhomh bruidhinn.
  • Bidh iad a’ greimeachadh air an amhaich, no a’ comharrachadh am meòir ri taobh an amhaich.
  • Bidh an craiceann, na h-ìnean agus na bilean a’ tòiseachadh ri tionndadh gorm (cyanosis). Tha seo mar thoradh air dìth ocsaidean.
  • Eadhon ged a bha e a’ casadaich, bha e glè lag agus cha mhòr gun fhuaim.
  • Dh’fhaodadh fuaim àrd feadalaich a bhith ri chluinntinn nuair a bhios tu ag anail (Stridor).
  • Nuair a thèid faighneachd dhut, “A bheil thu steigte?” faodaidh tu do cheann a chrathadh agus “tha” a ràdh.
  • Dh’fhaodadh tu mothachadh a chall.
  • Gu h-obann, tha e a’ coimhead iomagaineach, iongantach, agus troimh-chèile.

Cudromach: Is dòcha nach mothaich cuid de dhaoine an gorm-dhath seo (cyanosis) sa bhad air sgàth dath an craiceann. Ann an leithid de chùisean, thoir sùil gheur air na gomaichean, taobh a-staigh nam bilean, agus na h-ìnean. An uairsin faodaidh tu aithneachadh.

Ma tha na comharraidhean seo ort, bu chòir dhut fios a chur sa bhad gu seirbheis èiginn (m.e. seirbheis carbad-eiridinn 1990). Ma ghabhas e dèanamh, bu chòir dhut tòiseachadh air ciad-chobhair a thoirt seachad cuideachd.

Dè na prìomh adhbharan airson tachdadh? (Prìomh adhbharan tachdadh)

Is tric a bhios biadh ag adhbhrachadh tachdadh. Faodaidh pìosan mòra bìdh nach tèid a chagnadh gu math a dhol an sàs san amhaich. Tha seo gu sònraichte fìor airson biadhan mar:

  • Toffee, gu h-àraidh an seòrsa toffee àrd-inbhe.
  • Fìon-dhearcan (gu h-àraidh nuair a thèid an toirt do chloinn òga, bu chòir an gearradh nam pìosan).
  • A' cagnadh guma.
  • Isbeanan (air an gearradh ann am pìosan cruinn, tha iad furasta an glacadh).
  • Mìosachain-mara.
  • Pìosan feòla (gu h-àraidh mura h-eil iad air am bruich gu math).
  • Cnòthan mar chnothan-talmhainn.
  • Pop-choirce.

Nuair a thèid biadh fhosgladh, faodaidh rudan eile a dhol an sàs, gu h-àraidh ann an clann òga:

  • Balùnaichean (air an lìonadh le no nach eil).
  • Grìogagan.
  • Bataraidhean putan (tha iad sin glè chunnartach ma thèid iad a-staigh).
  • Boinn.
  • Dèideagan beaga no pìosan dèideag.

Faodaidh nithean mòra, leithid pìosan bìdh no buinn, a dhol an sàs dìreach os cionn an larynx, ag adhbhrachadh tachdadh iomlan. Faodaidh nithean beaga, biorach, leithid cnàmhan èisg, a dhol an sàs dìreach os cionn no fo an larynx, ag adhbhrachadh tachdadh pàirteach a-mhàin.

Factaran cunnairt eile airson tachdadh

Is e gun a bhith a’ cagnadh biadh gu ceart an cunnart as motha. Faodaidh grunn adhbharan a bhith ann airson seo, agus chan urrainn dhuinn smachd a chumail air cuid dhiubh:

  • Ma tha na fiaclan sgaoilte, no mura h-eil fiaclan ann.
  • Nuair a tha fiaclan-brèige agad, tha e duilich fios a bhith agad a bheil thu a’ cagnadh biadh gu ceart.
  • Mura h-eil gnìomhachd TMJ agad, cha bhith e comasach dhut cagnadh gu ceart.
  • Ag ithe ann an cabhag oir chan eil ùine gu leòr ann.

Bidh ithe fhad ’s a tha thu nad laighe san leabaidh leis a’ cheann sìos cuideachd a’ meudachadh a’ chunnart.

Cuideachd, dh’ fhaodadh gum bi duilgheadas aig daoine le tinneasan sònraichte slugadh (Dysphagia). Mar eisimpleir, tha daoine le galairean leithid galar Alzheimer, galar Pharkinson, Myasthenia gravis, agus sglerosis iomadach nas dualtaiche tachdadh.

Duilgheadasan tachdadh

Nuair a bhios tu a’ tachdadh, bidh an ìre ocsaidean a ruigeas an eanchainn a’ lùghdachadh (hypoxia cerebral). Ma leanas seo, faodaidh an eanchainn a bhith air a dìth ocsaidean gu tur (anoxia cerebral). Faodaidh seo leantainn gu buaireadh cunnartach ann an ruitheam a’ chridhe, milleadh eanchainn, agus eadhon bàs. Sin as coireach nach bu chòir tachdadh a ghabhail gu aotrom.

Dè bu chòir dhuinn a dhèanamh ma tha cuideigin a’ tachdadh? (Dè a nì sinn ma tha cuideigin a’ tachdadh?)

Ma tha cuideigin glaiste san àite far a bheil thusa, bu chòir dhut feuchainn an toiseach gun a bhith fo iomagain.Tha e nas fhasa a ràdh na dhèanamh. Ach 's e fuireach socair an iuchair airson na co-dhùnaidhean ceart a dhèanamh agus cuideachadh gu sàbhailte. Ma fhuair thu trèanadh ciad-chobhair, bi deiseil airson a chleachdadh. Seo beagan mholaidhean coitcheann:

1. Dèan measadh air an t-suidheachadh: Ma tha cuideigin a’ casadaich gu h-àrd (a’ ciallachadh nach urrainn dhaibh anail a tharraing), na dèan cabhag gus ciad-chobhair a thoirt seachad. ’S e as coltaiche gum bi e comasach dhaibh casadaich agus a thilgeil a-mach leotha fhèin. Ma nì thu eadar-theachd, dh’ fhaodadh tu an suidheachadh a dhèanamh nas miosa. An àite sin, feith agus faic dè thachras. Brosnaich iad gus casadaich. Na fàg iad leotha fhèin gus am bi iad air faighinn seachad air gu tur.

2. Na feuch ri ruighinn a-steach do do bheul agus feuchainn ris an nì a thoirt a-mach às do bheul: Is dòcha gum bi thu airson ruighinn a-steach do do bheul agus an nì a tharraing a-mach. Ach, cha bu chòir dhut seo a dhèanamh ach ma chì thu an nì gu soilleir. Ma ghabhas e dèanamh, cleachd do mheur-chlàr gus a cheangal agus a tharraing a-mach. Na cuir do chorragan anns a h-uile àite nad bheul. Faodaidh seo an nì a phutadh nas fhaide a-steach.

3. Biodh fios agad cuin a chuireas tu fios gu na seirbheisean èiginn: Ma tha cuideigin a’ sealltainn gu bheil iad air tachdadh gu tur (chan urrainn dhaibh bruidhinn, chan urrainn dhaibh anail a tharraing, chan urrainn dhaibh casadaich gu ceart), bu chòir dhut fhèin no do chuideigin eile fios a chuir sa bhad gu 911 no na seirbheisean èiginn ionadail agad. An uairsin, tòisich air ciad-chobhair a thoirt seachad a tha iomchaidh do aois an neach (faic gu h-ìosal).

Mar a bheir thu ciad-chobhair do dh’inbhich is do chloinn (Ciad-chobhair airson tachdadh do dh’inbhich is do chloinn)

Ma tha comharran tachdadh iomlan air inbheach no pàiste os cionn bliadhna a dh'aois, innis do chuideigin fios a chur gu na seirbheisean èiginn. Mura h-eil duine faisg air làimh, cuir fios thu fhèin, ach na cuir dàil air a’ chiad chobhair le bhith a’ cur a’ fòn air an neach-labhairt. Lean na ceumannan seo:

1. Seas ri taobh an neach a tha glaiste, beagan air a chùlaibh. Ma tha e na leanabh beag, croch sìos.

2. Lùb an neach air adhart beagan.

3. Le do làimh nach eil os cionn (m.e. ma tha thu deas-làimheach, an uairsin do làmh chlì), thoir taic gu socair do bhroilleach an neach.

4. Le sàil do làimhe, buail an t-àite eadar an dà lann-gualainn còig tursan. Canar ‘Buillean Droim’ no ‘Buillean Droim’ ris an seo. Buail aon uair agus faic a bheil an nì a tha steigte a’ tighinn a-mach. Buail còig tursan mar seo.

5. Mura tig an nì a-mach às dèidh còig oidhirpean, dèan còig brùthaidhean bhoilg. Canar ‘gluasad Heimlich’ ris an seo cuideachd. Nuair a bhios tu a’ dèanamh seo, brùth an dòrn le aon làimh agus cum an dòrn dùinte leis an làimh eile. An uairsin, cuir an dà làmh eadar ciste agus cliabh-asnaich an neach-fulang agus brùth gu cruaidh a-staigh agus suas. (Na feuch seo mura h-eil thu air do thrèanadh air seo, oir faodaidh e dochann adhbhrachadh mura tèid a dhèanamh ceart.)

6. Ma tha e fhathast glaiste, dèan a-rithist còig putaidhean air ais agus còig putaidhean air an abdomen, mu seach, gus an tig an nì glaiste a-mach no gus an ruig cobhair mheidigeach.

7. Ma chailleas an neach mothachadh mus ruig cobhair mheidigeach, tòisich air CPR ma ghabhas sin dèanamh.

Rabhadh:Tha gluasad Heimlich air a dhèanamh ann an diofar dhòighean airson boireannaich a tha trom le leanabh agus daoine reamhar. Cuideachd, leis gum faod na dòighean sin cron a dhèanamh air buill-bodhaig a-staigh, tha e riatanach dotair fhaicinn an dèidh ciad-chobhair a thoirt seachad.

Mar a bheir thu ciad-chobhair do leanaban fo aois aon bhliadhna (Ciad-chobhair airson tachdadh do naoidheanan - Leanaban fo aois aon bhliadhna)

Ma tha comharran tachdadh iomlan air pàisde fo aois bliadhna, innis do chuideigin fios a chur gu 1990, agus bu chòir dhut tòiseachadh air a’ chiad chobhair seo a thoirt seachad:

1. Tionndaidh an leanabh aghaidh sìos leis a’ làimh as làidire agad. Cuir taic mhath ri ceann is amhaich an leanaibh leis a’ làimh as làidire agad.

2. Le cùl do làimhe, thoir còig buillean air ais don leanabh agad, sa mheadhan eadar a ghuailnean. Bi daingeann, ach socair gu leòr gun a bhith a’ goirteachadh an leanaibh.

3. A-nis tionndaidh aghaidh an leanaibh suas.

4. Thoir còig brùthaidhean broilleach. Cleachd cùl do làimhe no dà mheur gus brùthadh sìos air sternum an leanaibh. Bu chòir don bhroilleach gluasad a-steach mu leth òirleach le gach brùthadh. Na brùth fad na slighe sìos gu bonn cnàimh-broilleach.

5. Dèan am pròiseas seo a-rithist – còig buillean air do dhruim, còig putadh air do bhroilleach – mu seach, gus an tig am bacadh a-mach no gus an ruig cobhair mheidigeach.

6. Ma chailleas an leanabh mothachadh, tòisich a’ toirt CPR ma ghabhas sin dèanamh.

Leigheasan Ospadail airson Tachdadh

Mar as trice, faodar tachdadh a riaghladh le ciad-chobhair. Ach, is dòcha gum feum cuid de dhaoine làimhseachadh a bharrachd ann an ospadal. Dh’fhaodadh seo a bhith a’ gabhail a-steach:

  • Modh-obrach airson bacadh a thoirt air falbh (leithid ‘(laringoscopy)’).
  • A' cuideachadh le anail a tharraing.
  • Ma thachras duilgheadasan eile, làimhsich iad.

Cuin a bu chòir dhomh solaraiche cùram slàinte fhaicinn?

Ma tha thu glaiste agus gum feum thu ciad-chobhair fhaighinn, dèan cinnteach gun tèid thu gu dotair às dèidh sin. Faodaidh buillean droma agus putadh bhoilg beatha a shàbhaladh, ach uaireannan faodaidh iad cron a dhèanamh air buill-bodhaig a-staigh agus cnàmhan. Nì an dotair sgrùdadh airson duilgheadasan sam bith agus co-dhùinidh e dè an làimhseachadh a tha a dhìth.

Cuideachd, ma tha do phàiste a’ tachdadh agus feumach air ciad-chobhair, tha e cudromach dotair fhaicinn, eadhon ged a tha coltas gu bheil an leanabh ceart gu leòr. Is dòcha nach tuig clann gu bheil rudeigin ceàrr no is dòcha nach urrainn dhaibh innse dhut gu bheil iad air an goirteachadh.

Faic dotair ma tha gin de na comharraidhean a leanas ort às dèidh bacadh pàirteach:

  • Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil rudeigin steigte nad amhaich.
  • Ma tha e duilich a shlugadh.
  • Ma bhios tu a’ casadaich gu tric.

Cuin a bu chòir dhomh a dhol don t-Seòmar Èiginn (ETU) ?

Ma tha thu fhèin no cuideigin as aithne dhut a’ tachdadh gu dona (chan urrainn dhaibh bruidhinn, chan urrainn dhaibh anail a tharraing, chan urrainn dhaibh casadaich gu ceart), feumaidh tu a dhol gu seòmar èiginn sa bhad. Tha gach diog cudromach, dh’ fhaodadh e beatha a shàbhaladh.

Dè na ceistean a bu chòir dhomh faighneachd don t-solaraiche cùram slàinte agam?

’S e an dotair agad an stòr fiosrachaidh as fheàrr mu mar a chuireas tu casg air tachdadh agus dè a nì thu ma thèid do thachdadh. Ma tha clann òga agad no ma tha thu a’ tòiseachadh teaghlaich, bruidhinn ris an dotair agad mu thrèanadh ciad-chobhair péidiatraiceach. Faodaidh iad prògram math a mholadh agus am fiosrachadh riatanach a thoirt dhut. Mar as misneachaile a tha thu ann a bhith a’ cuideachadh dhaoine eile ann an èiginn, ’s ann as lugha a bhios tu iomagaineach.

Seo beagan cheistean sònraichte as urrainn dhut faighneachd:

  • Am bu chòir dhomh trèanadh ciad-chobhair a ghabhail? Ma tha, dè an seòrsa chùrsaichean a tha math?
  • A bheil factaran cunnairt sam bith ann a dh’ fhaodadh mo chuir ann an cunnart tachdadh?
  • Dè as urrainn dhomh a dhèanamh gus an cunnart bho bhith steigte a lùghdachadh?
  • A bheil adhbharan sam bith ann nach bu chòir dhomh gluasad Heimlich a dhèanamh?
  • Dè bu chòir dhomh a dhèanamh ma bhios mi steigte nuair a tha mi nam aonar?

Ma tha cuideigin san teaghlach agad ann an cunnart tachdadh, faighnich don dotair aca dè a ghabhas dèanamh gus an cumail sàbhailte. Cuideachd, faighnich na beachdan agus na roghainnean aca. Is dòcha gun urrainn dhut ciad-chobhair a chleachdadh gu cunbhalach. No faodaidh tu plana a dhèanamh gus cuideigin a bhith faisg ort an-còmhnaidh fhad ‘s a bhios iad ag ithe. Cuidichidh plana leibh le chèile a bhith a’ faireachdainn nas comhfhurtail.

Ciamar as urrainn dhomh casg a chur air tachdadh?

Seo beagan rudan ri chuimhneachadh:

  • Gearr am biadh ann am pìosan beaga agus ith le beulan beaga.
  • Na bruidhinn no na gàireachdainn fhad ’s a tha thu a’ cagnadh biadh.
  • Bi faiceallach nuair a bhios tu a’ cagnadh do bhiadh, agus cagnadh e gu math.
  • Dèan cinnteach gu bheil implantan fiaclaireachd (m.e., implantan, fiaclan-brèige, crùin) nan àite agus ag obair ceart.
  • Luathaich sìos nuair a bhios tu ag ithe.
  • Na ith fhad ’s a tha thu nad laighe. Ma tha thu san leabaidh, suidh suas cho dìreach ’s as urrainn dhut (aig ceàrn 90-ceum).

Tha iomadh rud ann as urrainn dhut a dhèanamh gus do phàiste a chuideachadh le bhith a’ seachnadh tachdadh. Mar eisimpleir, gearr am biadh ann am pìosan beaga agus ionnsaich dhaibh rudan leithid droigheann, pìosan ola, agus cnàmhan a thoirt a-mach às am biadh.

Ciamar a bhios fios agam a bheil mo phàisde a’ tachdadh no dìreach a’ tachdadh?

Gu sìmplidh, 's e rud a thachras le fuaim a th' ann an tachdadh (agus mar as trice chan eil e cronail), ach 's e rud a th' ann an tachdadh nach eil a' dèanamh fuaim gu tric (ach a tha cunnartach). 'S e ath-bhualadh àbhaisteach a th' ann an tachdadh do leanaban gus casg a chur air tachdadh. Bidh tachdadh a' tachairt nuair a bhios iad ag ionnsachadh diofar bhiadhan a chagnadh agus a shlugadh.

Ma tha do phàisde a’ “teannachadh”, seo na thachras:

  • Tha fuaim casadaich àrd ann.
  • A’ cur a-mach teanga.
  • Dh’fhaodadh tu cuir a-mach.

Ma tha do phàisde a’ tachdadh, seo na thachras:

  • Tha e sàmhach.
  • Cluinnear fuaim ìosal, feadalach (Stridor).
  • Bidh e gorm.

Faodaidh do lighiche-chloinne barrachd innse dhut mu na h-atharrachaidhean seo agus cuin a bu chòir dhut comhairle mheidigeach iarraidh.

Dè a th' ann an inneal-tachdadh?

'S e inneal tachdadh inneal a thathas a' cleachdadh gus rudeigin a tha steigte san amhaich a thoirt a-mach. 'S e dà bhrand mòr-chòrdte DeChoker® agus LifeVac®. Tha na h-innealan seo car coltach ris a' phlugair a bhios sinn a' cleachdadh anns na sincichean againn. Bidh iad a' freagairt gu teann timcheall a' bheòil agus a' cleachdadh feachd suidse gus an nì a tharraing a-mach às an t-slighe-adhair.

Ach, bu chòir dhut a bhith gu math faiceallach nuair a bhios tu gan cleachdadh. Feumar barrachd rannsachaidh gus faighinn a-mach cuin a tha na h-innealan seo as èifeachdaiche. Tha dotairean fhathast a’ moladh gur e dòighean ciad-chobhair traidiseanta (buillean air ais agus putadh bhoilg) an dòigh as earbsaiche air dèiligeadh ri suidheachadh tachdadh.

Ach, faodaidh na h-innealan glasaidh seo a bhith feumail uaireannan ann an suidheachaidhean mar:

  • Mura h-eil dad eile a’ dol a dhìth, cùm e mar chùl-taic gus an ruig an carbad-eiridinn.
  • Dhaibhsan a tha air an dochann gu furasta le brùthaidhean bhoilg (m.e., an fheadhainn a tha lag gu corporra).
  • Do bhoireannaich a tha trom le leanabh, no dhaibhsan aig a bheil cumadh bodhaig a tha ga dhèanamh duilich no cunnartach ciad-chobhair thraidiseanta.

Mus ceannaich thu inneal mar seo dhut fhèin no do bhall den teaghlach, bi cinnteach gun bruidhinn thu ri dotair. Faigh a bheachd air a bheil e na dheagh bheachd fear a cheannach agus cuin a bu chòir dhut a chleachdadh.

Mu dheireadh, teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh:

'S e rud eagalach a th' ann a bhith a' tachdadh agus ga fhaicinn. Ach, faodaidh ionnsachadh mar a chuireas tu casg air tachdadh agus dè a nì thu ma thachras e do chuideachadh le bhith a' cumail do theaghlach gu lèir sàbhailte. Aig a' char as lugha, faodaidh tu an cunnart seo a lughdachadh gu mòr le bhith a' cuimhneachadh gun lughdaich thu sìos agus gun cagnadh tu do bhiadh gu mionaideach nuair a bhios tu ag ithe.

Roinn fiosrachadh mu bhith a’ bàthadh le do luchd-gràidh, agus stiùir iad gu clasaichean ciad-chobhair. Aig amannan, faodaidh beagan cuimhneachaidh diofar mòr a dhèanamh. Cumaibh sàbhailte a h-uile duine!


` Tachdadh, ciad-chobhair, tachdadh, tachdadh, èiginn, sàbhailteachd chloinne, gluasad Heimlich

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

No comments yet. Be the first to share your thoughts here.

Add Your Comment

Please calculate: 5 + 5 =