An robh thu a-riamh a’ faireachdainn mar gu robh do ghàirdean, do chas no do adhbrann dìreach air at? Faodaidh an seòrsa at seo tachairt, gu sònraichte às dèidh lannsaireachd, leithid airson aillse broilleach. Is e an adhbhar airson seo bacadh beag ann an siostam limfe ar bodhaig. Ann an teirmean meidigeach, canar ‘limf-fhuilt’ ris an at seo. An-diugh, tha sinn a’ bruidhinn mu dhòigh-obrach massage gu math socair, sònraichte a chuidicheas ann an leithid de amannan.
An toiseach, dè a th’ ann an Siostam Lymphatic?
Smaoinich air ar bodhaig mar bhaile mhòr. Tha siostam drèanaidh fa leth aig a’ bhaile seo gus sgudal, tocsainnean agus cus uisge a thoirt air falbh. Sin mar a tha ‘siostam eis-tharraing’ ar bodhaig. Is e seo am pàirt as cudromaiche de shiostam dìon ar bodhaig.
Tha an siostam seo air a dhèanamh suas de lìonra de shoithichean limfe agus nódaichean limfe . Is e prìomh obair an t-siostaim seo cus lionn, stuthan sgudail, agus bitheagan a chruinneachadh bhon fhigheagan againn mar ‘limfe’, an sìoladh tron na nódaichean limfe seo, an glanadh, agus an uairsin an tilleadh dhan fhuil.
Ach, nuair a thèid grunn nódaichean limfe a thoirt air falbh rè lannsaireachd (gu h-àraidh rè lannsaireachd aillse), no nuair a thèid sruthadh an t-siostaim seo a bhriseadh air sgàth suidheachadh meidigeach eile, faodaidh an lionn limfe sin a bhith glaiste ann an aon àite agus tòiseachadh air at ann an àiteachan mar na gàirdeanan, na casan agus na h-adhbrannan. Sin a chanas sinn ri lymphedema .
Mar sin, dè a th’ ann an massage drèanadh lymphatic?
Gu sìmplidh, 's e dòigh-obrach massage glè chiùin, mhionaideach a tha seo a chuidicheas le bhith a' toirt air an lionn limfe sruthadh a-rithist. Chan eil e coltach ri massage clò domhainn àbhaisteach. Chan eil e a' cleachdadh uiread de chuideam ri massage clò domhainn.
Smaoinich air mar gum biodh tu a’ glanadh drèana dùinte le bhith a’ putadh rudan beaga air. Bidh an leasaiche a’ cur cuideam glè aotrom air do chraiceann, a’ gluasad an lionn limfe ann an taobh sònraichte, ag amas air na nódan limfe gnìomhach.
Cuidichidh seo le bhith a’ lughdachadh at agus a’ lughdachadh mì-chofhurtachd agus truimead sa bhodhaig.
Ann an dè na suidheachaidhean a tha an dòigh massage seo feumail?
Bidh dotairean a’ cleachdadh an leigheis seo sa mhòr-chuid airson lymphedema, suidheachadh a thachras às dèidh lannsaireachd aillse broilleach. Ach, faodaidh e a bhith feumail cuideachd airson grunn thinneasan eile.
| Suidheachadh/Adhbhar | Mìneachadh sìmplidh |
|---|---|
| Lymphedema | At nan gàirdeanan, gu h-àraidh às dèidh lannsaireachd aillse no làimhseachadh rèididheachd. |
| Easbhaidh Venous Leantainneach | At nan casan air sgàth droch chuairteachadh fala tro na cuislean (venes) anns na casan. |
| Fibromyalgia | Gus faochadh a thoirt do chomharran leithid pian, sgìths, agus at air feadh a’ chuirp. |
| Lipéidema | At pianail air adhbhrachadh le tasgadh neo-àbhaisteach geir sa bhodhaig. |
| Airtritis reumatoid | Gus sèid agus pian co-phàirteach a lughdachadh. |
| Adhbharan cosmaigeach | Gus at an aghaidh a lughdachadh, cuairteachadh fala a mheudachadh, agus craiceann a shoilleireachadh. |
Ciamar a bhios fios agam a bheil feum agam air seo cuideachd?
Ma tha bacadh anns an t-siostam limfeach agad, is dòcha gum bi na comharraidhean seo ort. Ach cuimhnich, chan fheum a h-uile duine leis na comharraidhean seo massage limfeach. Bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad gu cinnteach mus dèan thu co-dhùnaidhean deimhinnte sam bith.
- At
- Ceò eanchainn , duilgheadas le fòcas
- Galaran sinus leantainneach
- Sgìths leantainneach
- Ceann goirt
- At nan làmhan, nan casan, nan adhbrannan
- Galairean craicinn mar acne, craiceann tioram
- At nan nodan amhaich (cnapan)
Dè na buannachdan agus na cunnartan a tha an lùib seo?
Coltach ri dòigh-làimhseachaidh sam bith, tha buannachdan aig an dòigh seo a bharrachd air cuid de chunnartan agus contraindications.
| ✅ Buannachdan | ❌ Cunnartan / Rudan ri dhèanamh agus rudan nach bu chòir a dhèanamh |
|---|---|
| A’ toirt taic don t-siostam dìon. | Ma tha clotan fala (DVT) agad. |
| A’ lughdachadh gleidheadh lionn (at) sa bhodhaig. | Galar cridhe no fàilligeadh cridhe. |
| A’ lughdachadh mì-chofhurtachd air adhbhrachadh le neuropathy. | Fàilligeadh nan dubhagan. |
| A’ cuideachadh le cuideam a lùghdachadh. | Ma tha galar no fiabhras anns a’ bhodhaig. |
| Nuair a thèid a chur air an aghaidh, bheir e deàrrsadh rèidh don chraiceann. | Cellulitis, galar craicinn. |
Glè chudromach: Chan eil an suathadh seo air a dhèanamh gu dìreach air raointean aillse no craiceann air a mhilleadh le leigheas rèididheachd. Mar sin, co-dhùinidh an dotair agad a bheil an làimhseachadh seo ceart dhut.
A bheil fo-bhuaidhean sam bith ann?
Chan eil fo-bhuaidhean sam bith aig a’ mhòr-chuid de dhaoine. Ach, dh’ fhaodadh cuid de dhaoine beagan sgìths, ceann goirt no mì-chofhurtachd fhaighinn às dèidh an làimhseachaidh. Ma thachras seo, innis don leasaiche agus don dotair agad.
Dè an uair a bu chòir dhomh dotair fhaicinn?
Ma dh’fhàsas an at agad nas miosa, a’ ciallachadh gu bheil do làmhan is do chasan ag at, gu bheil na h-altan agad a’ faireachdainn teann, no gu bheil do stamag a’ faireachdainn làn, faic do dhotair sa bhad .
Aig amannan faodaidh an at seo buaidh mhòr a thoirt air do bheatha. Is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn trom nad bhuill, sgìth, agus is dòcha gum bi do chraiceann teann, agus is dòcha gum bi d’ aodach is do sheudaireachd eadhon steigte. Na leig seachad e, a’ smaoineachadh gur e dìreach at a th’ ann. Tha leigheasan ceart ann airson seo. Mar sin bruidhinn ris an dotair agad agus co-dhùin dè am plana làimhseachaidh as fheàrr dhut.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Tha Massage Drèanadh Lymphatic na dhòigh massage gu math socair, sònraichte a thathas a’ cleachdadh gus sèid air adhbhrachadh le lymphedema a lughdachadh.
- Mus tòisich thu air an làimhseachadh seo, bi cinnteach gun bruidhinn thu ris an dotair agad gus faicinn a bheil e ceart dhutsa.
- Chan eil seo freagarrach do dhaoine le tinneasan meidigeach sònraichte, leithid galar cridhe, clotan fala, agus galairean.
- Chan eil seo ach aon phàirt de phlana làimhseachaidh iomlan. Feumaidh tu cumail ort a’ cleachdadh rudan mar stocainnean no muinchillean teannachaidh gus cuideachadh le smachd a chumail air at.
- Ma dh’fhàsas na comharraidhean agad (at, pian) nas miosa, iarr comhairle mheidigeach gun dàil.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris