A bheil thu cuideachd mothachail air diofar cheimigean? (Mothachadh Ceimigeach Iomadach - MCS) Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo!

A bheil thu uaireannan a’ faireachdainn mì-chofhurtachd mì-mhìnichte nad bhodhaig? A bheil thu gu h-obann a’ faighinn eòlas air comharraidhean neònach eadhon an dèidh beagan nochdadh do fhàilidhean, ceò no eadhon toradh glanaidh sònraichte? Nach eil thu a’ faighneachd, “Carson a tha seo a’ tachairt dhomh?” Sin an suidheachadh air a bheil sinn a’ dol a bhruidhinn an-diugh. Canar Mothachadh Ceimigeach Iomadach ris an seo, no MCS goirid.

Dè a th’ ann an ioma-mhothachadh ceimigeach (MCS)?

Gu sìmplidh, 's e suidheachadh a th' ann an Ioma-mhothachadh Ceimigeach, no MCS, anns a bheil cuid de dhaoine fosgailte do eadhon glè bheag de cheimigean agus a' leasachadh measgachadh de chomharran. A bheil fios agad dè na ceimigean sin? Dh'fhaodadh e bhith na inneal-ùrachaidh adhair a bhios tu a' cleachdadh, inc ann am pàipear-naidheachd, lionn glanaidh, cùbhraidh, no eadhon ceò bho chàraichean.

Smaoinich air, bidh cuid de dhaoine a’ sreothartaich nuair a bhios iad a’ fàileadh fhlùraichean, agus bidh duilgheadas aig cuideigin le a’ chuing anail a tharraing nuair a bhios iad a’ toirt anail a-steach ceò. Tha sin àbhaisteach. Ach tha daoine a tha den bheachd gu bheil MCS orra beagan eadar-dhealaichte. Faodaidh comharraidhean dona a bhith aca, eadhon bho mheudan glè bheag, uaireannan eadhon rudeigin cho beag is nach eil feadhainn eile a’ mothachadh. Aig amannan bidh na comharraidhean seo cho dona is nach urrainn dhaibh eadhon a dhol a-mach a choimhead air caraidean, a dhol a dh’obair, no an gnìomhan làitheil a dhèanamh.

Is e an rud cudromach gu bheil na comharraidhean seo fìor. Chan eil iad mac-meanmnach. Ach, faodaidh e a bhith duilich do dhotairean adhbhar sònraichte a lorg. Chan eil cuid de na prìomh bhuidhnean meidigeach san t-saoghal, leithid Acadamaidh Aileirdsidh is Imdhíoneòlais Ameireagaidh agus Comann Meidigeach Ameireagaidh, air MCS aithneachadh gu h-oifigeil mar ghalar fhathast. Ach, tha an dotair agad airson do chuideachadh a’ faireachdainn nas fheàrr. Mar sin is dòcha gun molaidh e no i dòighean air na comharraidhean agad a riaghladh no rudan a sheachnadh a tha gan dèanamh nas miosa.

Bidh cuid eile a’ gairm an t-suidheachaidh seo “Neo-fhulangas Àrainneachdail Idiopathic.” ’S e sin, beachd mar “neo-fhulangas do fhactaran àrainneachdail nach gabh adhbhar a lorg air a shon.”

Dè na comharran a th’ aig MCS?

Faodaidh comharran MCS atharrachadh bho dhuine gu duine. Cuideachd, chan eil na comharran seo cuingealaichte ri aon raon den bhodhaig. Faodaidh iad buaidh a thoirt air iomadh siostam bodhaig. Mar eisimpleir, is dòcha gum bi thu a’ faighinn palpitations (palpitations cridhe) agus ceò eanchainn (brain fog) gu h-obann agus is dòcha nach bi e comasach dhut smaoineachadh gu soilleir. Faodaidh na comharran seo a bhith coltach ri cumhaichean fad-ùine eile uaireannan. Mar eisimpleir, faodaidh iad a bhith coltach ri comharran syndrome sgìths leantainneach (suidheachadh a dh’ adhbhraicheas sgìths leantainneach), fibromyalgia (suidheachadh a dh’ adhbhraicheas pian agus stiffness air feadh a’ chuirp), agus syndrome caolan iriosal (suidheachadh a dh’ adhbhraicheas duilgheadasan le gnìomhachd caolan).

Seo na comharraidhean cumanta a bhios mòran dhaoine ag aithris:

• A’ faireachdainn gun bheatha agus tinn fad na h-ùine.
• Faireachdainn priobadh mar phrìneachan is snàthaidean sa chraiceann (canar “paresthesia” ris an seo).
• Faireachdainn teann agus teann anns a’ bhroilleach agus an amhaich.
• Duilgheadas le anail.
• Nausea, a’ faireachdainn mar cuir a-mach.
• Àrdachadh obann ann an ìre cridhe (“(Palpitations)”).
• A’ faireachdainn mar gu bheil do bhodhaig a’ crith.
• Fallas.
• Faireachdainn laigse anns a’ bhodhaig.
• Duilgheadas a bhith a’ cur fòcas air rud sam bith, a’ faireachdainn gann de chuimhne (canar “Ceò na h-Eanchainn” ris an seo).
• A’ faireachdainn eagallach no iomagaineach, mar gum biodh rudeigin mòr gu bhith a’ tachairt gun adhbhar.
• A’ faireachdainn mar gum biodh mi a’ tilgeil suas.
• A’ faireachdainn cho mì-chofhurtail is gu bheil thu airson teicheadh ​​​​​​bhon àite far a bheil thu.

Smaoinich, nuair a thèid thu gu bùth, bidh fàileadh lionn-glanaidh gad dhèanamh meadhranach gu h-obann, chan urrainn dhut anail a tharraing, agus tha thu a’ faireachdainn gum feum thu falbh sa bhad. No, nuair a choisicheas tu seachad air cùbhraidh cuideigin, gheibh thu ceann goirt uamhasach. Is iad sin na h-eòlasan a dh’ fhaodadh a bhith co-cheangailte ri ‘(MCS)’.

Dè na h-adhbharan a th’ ann airson (MCS)?

Chan eil teagamh nach urrainn do chuid de cheimigean nar dachaighean agus nar n-àiteachan-obrach duilgheadasan adhbhrachadh don chraiceann agus don t-siostam analach againn. Ach, tha eas-aonta am measg eòlaichean a thaobh an urrainn eadhon meudan glè bheag de na stuthan sin na comharraidhean a tha daoine ag ràdh adhbhrachadh. Chan eil deuchainnean saidheansail air a bhith comasach air seo a dhearbhadh le cinnt fhathast.

Tha cuid de eòlaichean den bheachd gum faodadh measgachadh de nithean àrainneachdail agus nithean saidhgeòlach (leithid iomagain) a bhith ga adhbhrachadh. Tha cuid eile ag ràdh gum faodadh mothachadh fàileadh nas fheàrr no freagairt an t-siostam dìon a bhith ga adhbhrachadh.

Seo na rudan a chì sinn gu tric mun cuairt oirnn a thathas a’ smaoineachadh a tha co-cheangailte ris a’ chumha (MCS):

• Ùrachaidhean adhair/dì-bholadh
• Bathar glanaidh
• Deodorants, cùbhraidheachd agus colognes
• Toitean agus ceò thoitean (`(Toitean agus ceò thoitean)`)
• Cabhsair asfalt agus ceò bho theàrr
• Ceò dìosail is peatrail
• Snas ìnean agus toirt air falbh snas ìnean
• Varnish, shellac agus lacquer
• Tainneadair peant (`(Tainneadair peant)`)
• Inc peann, pàipear-naidheachd no iris (`(Inc peann, pàipear-naidheachd no iris)`)

Nuair a chì thu an liosta seo, is dòcha gun smaoinich thu, “O, is iad sin uile rudan a bhios sinn a’ cleachdadh a h-uile latha.” Tha sin fìor. Ach dhaibhsan a tha den bheachd gu bheil “(MCS)” aca, faodaidh eadhon an rud as lugha de na rudan sin a bhith na dhuilgheadas.

Ciamar a bhios dotairean a’ breithneachadh MCS?

Mar a thuirt sinn roimhe, chan eil a h-uile dotair ag aithneachadh MCS mar ghalar oifigeil. Cuideachd, chan eil deuchainnean sònraichte ann airson a dhearbhadh. Bidh toraidhean dheuchainnean àbhaisteach air gnìomhachd organan gu tric àbhaisteach. Sin as coireach gu bheil e duilich adhbhar na trioblaid slàinte seo a chomharrachadh gu ceart.

Nuair a thèid thu a dh’fhaicinn dotair, èistidh e no i gu faiceallach an toiseach ri na comharraidhean agad. Faighnichidh e no i mu eachdraidh mheidigeach sam bith a bh’ agad roimhe agus ceimigean sam bith ris an robh thu fosgailte aig an obair. Faodaidh e no i cuideachd deuchainnean fala bunaiteach a dhèanamh. A rèir nan comharraidhean agad, faodaidh an solaraiche cùram bun-sgoile agad (Solaraiche Cùraim Bun-sgoile/Dotair Teaghlaich) do chur gu grunn eòlaichean.

Deuchainnean a bharrachd a dh’ fhaodadh a bhith air an dèanamh:

• Deuchainnean aileirdsidh
• Deuchainnean gnìomh sgamhain
• Deuchainn neurolach

Tha na deuchainnean seo air an dealbhadh gus adhbharan eile airson do chomharran a dhiùltadh, oir eadhon ged a tha thu a’ smaoineachadh gu bheil MCS ort, dh’ fhaodadh gu bheil adhbhar meidigeach eile ann.

A bheil e comasach faighinn seachad air ioma-mhothachadh ceimigeach?

Chan eil leigheas sònraichte ann airson MCS. Ach, faodaidh tu obrachadh leis an dotair agad gus na comharraidhean agad a riaghladh. Faodaidh tu cuideachd dòighean a lorg airson na rudan a tha gad dhèanamh tinn a sheachnadh, leithid ceimigean no suidheachaidhean a tha gad dhèanamh tinn. Dh’ fhaodadh seo beagan ùine a thoirt agus dh’ fhaodadh gum bi feum air deuchainnean is mearachdan.

Tha cuid de dhaoine air faighinn a-mach gu bheil leigheas dì-mhothachaidh, leithid EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh chomharran air adhbhrachadh le brosnachaidhean sònraichte.

Ma tha tinneasan eile ort a tha a’ cur ri na comharraidhean agad (me, asthma, iomagain), molaidh an dotair agad leigheasan sònraichte airson nan tinneasan sin.

Cuin a bu chòir dhomh dotair fhaicinn?

Ma tha comharraidhean ort a tha a’ cur bacadh air do bheatha làitheil, gu h-àraidh mura h-urrainn dhut adhbhar a lorg, tha e cudromach dotair fhaicinn. Mar as trice, ’s e an rud as fheàrr tòiseachadh le bhith a’ faicinn do sholaraiche cùram bun-sgoile (no dotair teaghlaich). Faodaidh e no i bruidhinn riut agus do chuideachadh le bhith a’ lorg an adhbhair, beachdachadh air dòighean air na comharraidhean agad a làimhseachadh, agus do stiùireadh gu eòlaiche ma tha sin riatanach.

Tha e duilich comharraidhean neònach fhaighinn nach urrainn dhut obrachadh a-mach. Aig amannan faodaidh e a bhith cunnartach do bheatha. Tha sinn uile airson faighinn a-mach dè tha gar dèanamh tinn agus mar a chuireas sinn ceart e. Tha mòran thinneasan eile ann a dh’ fhaodadh comharraidhean adhbhrachadh a dh’ fhaodadh a bhith coltach ri “Mothachadh Ceimigeach Iomadach”. Mar sin, tha e tric comasach mìneachadh eile a lorg. Le bhith ag obair còmhla ri do dhotair, gheibh thu fuasgladh a chuidicheas tu gus faochadh fhaighinn.

Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh

Mar sin, ma tha thu a’ smaoineachadh gu bheil cugallachd agad fhèin ri diofar cheimigean mar seo, na gabh dragh. Na bi a’ fulang leat fhèin.

1. Cùm clàr de na comharraidhean agad: Sgrìobh sìos gu dìreach dè na rudan a tha gad chuir dragh agus dè na comharraidhean a tha thu a’ faighinn.

2. Faic dotair: Faic dotair do theaghlaich agus innis dha na mion-fhiosrachadh seo uile. Cuidichidh e no i thu.

3. Cuir às do adhbharan eile: Tha e cudromach sgrùdadh a dhèanamh a bheil adhbhar meidigeach eile ann airson do chomharran.

4. Feuch ri stuthan brosnachaidh a sheachnadh: Seachain fàilidhean agus ceimigean a tha a’ cur dragh ort cho mòr ‘s as urrainn dhut.

5. Smaoinich air do shlàinte inntinn: Faodaidh e bhith duilich a bhith beò le suidheachadh mar seo. Ma tha feum air, bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn sin cuideachd.

Cuimhnich, chan eil thu nad aonar. Leis an stiùireadh agus an taic cheart, faodaidh tu an suidheachadh seo a riaghladh agus beatha nas fheàrr a bhith agad.

` Mothachadh ceimigeach, MCS, aileardsaidhean àrainneachdail, comharraidhean, làimhseachadh, comhairle mheidigeach, slàinte