Tha sinn uile nas iomagaineach mu bhitheagan a-nis na bha sinn a-riamh roimhe, nach eil? Gu h-àraidh an dèidh galar lèir-sgaoilte COVID-19 , tha nighe ar làmhan agus cleachdadh innealan-glanaidh air a bhith na phàirt de ar beatha. Ach a bheil cuid de na rudan a bhios sinn a’ dèanamh a h-uile latha, no a tha sinn a’ smaoineachadh a tha ceart, dha-rìribh ceart? An-diugh, feuch sinn a-mach gu cinnteach a bheil cuid de na creideasan a tha cumanta sa chomann-shòisealta mu bhith a’ marbhadh bhitheagan fìor no ceàrr. Dèan deuchainn air an eòlas agad agus faic a bheil thusa cuideachd a’ creidsinn nan mì-thuigse sin.
Mì-thuigse 1: Tha cleachdadh inneal-glanaidh làimhe co-ionann ri bhith a’ nighe do làmhan.
Seo rudeigin a tha mòran dhaoine a’ smaoineachadh mu dheidhinn. ’S e rud math a th’ ann inneal-glanaidh làimhe a bhith agad as urrainn dhut a chur air do làmhan nuair nach eil uisge ann. Tha e tòrr na b’ fheàrr na bhith gun dad a dhèanamh. Ach chan urrainnear a choimeas ri bhith a’ nighe do làmhan le siabann is uisge.
Smaoinich gu bheil do làmhan còmhdaichte le salachar, duslach, no seòrsa de cheimigeach, leithid puinnseanan-bhiastagan bho ghàirnealaireachd. Ann an suidheachadh mar sin, cha toir cleachdadh inneal-glanaidh an salachar, an duslach, no an ceimigeach air falbh bho do làmhan. Chan eil inneal-glanaidh a’ marbhadh ach cuid de na bitheagan air uachdar do làmhan. Cuideachd, chan urrainn dha innealan-glanaidh a h-uile seòrsa bitheag a mharbhadh.
Ach, nuair a nigheas tu do làmhan le siabann agus gan suathadh ri chèile airson co-dhiù 20 diog , thig a h-uile pìos salachair, duslach, ceimigean, agus a h-uile seòrsa bitheag air do làmhan dheth. An uairsin, nuair a shruthlas tu le uisge, nighidh tu air falbh e uile.
Gu sìmplidh, tha inneal-glanaidh coltach ri gunna a mharbhas bitheagan. Ach tha nighe do làmhan coltach ri glanadh mionaideach far am bi thu a’ sguabadh, a’ sruthladh agus a’ toirt air falbh a h-uile rud neo-riatanach air do làmhan. Mar sin, nigh do làmhan le siabann nuair as urrainn dhut. Cha bu chòir inneal-glanaidh a chleachdadh ach nuair nach eil roghainn eile ann.
Mì-thuigse 2: Tha tiormairean làimhe nas glaine na tubhailtean pàipeir
Nuair a thèid thu gu seòmar-ionnlaid ann an àite poblach mar ionad bhùthan no talla taigh-dhealbh, is e tubhailtean pàipeir agus tiormairean-làimhe an dà roghainn airson do làmhan a nighe agus a thiormachadh. Tha mòran dhaoine den bheachd gu bheil tiormachadh san adhar gun a bhith a’ beantainn ri do làmhan nas glaine. Ach is e an fhìrinn a chaochladh.
Tha rannsachadh air faighinn a-mach gu bheil tiormachadh do làmhan le searbhadair pàipeir nas fhallaine na bhith a’ cleachdadh tiormaiche làimhe. Tha grunn adhbharan ann airson seo:
- Luaths: Bidh tubhailtean pàipeir a’ tiormachadh làmhan gu math luath. Bidh bacteria a’ fàs gu luath air làmhan fliuch.
- Sgaoileadh bitheagan:Bidh cuid de thiormairean-làimhe a’ sèideadh an èadhair làn bitheagan bhon t-seòmar-ionnlaid gu sgiobalta air do làmhan glan, ùr-nighe, agus faodaidh seo do làmhan a thruailleadh a-rithist le bitheagan.
- Suathadh: Faodaidh an suathadh a thachras nuair a bhios tu a’ tiormachadh do làmhan le searbhadair pàipeir cuideachadh le bhith a’ toirt air falbh bacteria sam bith nach deach a thoirt air falbh le bhith a’ nighe do làmhan.
Mar sin, ma tha an dà roghainn agad airson do làmhan a thiormachadh ann an àite poblach, na smaoinich dà uair mu bhith a’ taghadh tubhailtean pàipeir.
Mì-bheachd 3: Tha siabann antibacterial mòran na b’ fheàrr na siabann àbhaisteach.
"A’ marbhadh 99.9% de bacteria!" - Cia mheud againn a chì sanasan mar seo air an telebhisean agus ann am pàipearan-naidheachd? Sin as coireach gu bheil mòran dhaoine air an tàladh gus siabann antibacterial no antiseptic a cheannach an àite siabann àbhaisteach. Tha ceimigean sònraichte anns na seòrsaichean siabann seo nach lorgar ann an siabann àbhaisteach.
Ach is e an rud a tha na iongnadh gu bheil eadhon prìomh bhuidhnean slàinte air feadh an t-saoghail, leithid Rianachd Bidhe is Dhrugaichean na SA ( FDA ) , ag ràdh nach eil fianais saidheansail ann a dhearbhas gum faod na siabann sònraichte seo casg a chuir air galairean nas motha na bhith a’ cleachdadh siabann is uisge àbhaisteach.
Tha sin a’ ciallachadh nach eil eadar-dhealachadh mòr eadar na toraidhean a gheibh thu bhon t-siabann sònraichte sin air a bheil thu a’ pàigheadh agus bho bhàr siabann àbhaisteach. Chan e an rud as cudromaiche nuair a bhios tu a’ nighe do làmhan an seòrsa siabann a bhios tu a’ cleachdadh, ach mar a shuathas tu do làmhan gu ceart agus airson ùine gu leòr. Cuideachd, tha creideas ann gum faod cleachdadh neo-riatanach leantainneach nan toraidhean antibacterial seo leantainn gu leasachadh strì an aghaidh antibiotics ann an cuid de bacteria. Mar sin, tha bàr siabann àbhaisteach nas motha na gu leòr.
Mearachd 4: Tha glanadh agus dì-ghalarachadh mar an ceudna
Bidh sinn tric ag ràdh, “Ghlan mi an taigh gu mionaideach, agus a-nis chan eil bitheagan ann.” Ach tha “glanadh” agus “dì-ghalarachadh” nan dà phròiseas eadar-dhealaichte. Tha e glè chudromach an diofar eadar an dà rud a thuigsinn.
| Pròiseas | Dè a tha thu a’ dèanamh? | Eisimpleirean |
|---|---|---|
| Glanadh | Toirt air falbh salachar, duslach, agus cuid de bacteria bho uachdaran gu corporra. | A’ sguabadh bòrd le clò tais, a’ mopadh an làir le uisge siabainneach. |
| A’ dì-ghalarachadh | A’ sgrios bacteria air uachdaran le bhith a’ cleachdadh stuth ceimigeach (dì-ghalaran). | Sprae lionn dì-ghalrachaidh (leithid Dettol, Savlon) air làmhan dorais, suidsichean solais, msaa., fàg e airson greis, agus an uairsin sguab às e. |
Feumar an dà phròiseas a leantainn airson slàinteachas iomlan. Smaoinich gum feum thu uachdar a’ chidsin agad a dhì-ghalarachadh. An toiseach, feumaidh tu a ghlanadh gu mionaideach gus salachar is mìrean bìdh sam bith a thoirt air falbh. An uairsin feumaidh tu a dhì-ghalarachadh . Rud eile, cha mharbh spraeadh dì-ghalarachaidh air uachdar salach na bitheagan gu ceart.
Mì-thuigse 5: Bidh botail dì-ghalarachaidh ann an àiteachan poblach a’ sgaoileadh ghalaran
Seo rudeigin a tha cuid de dhaoine a’ cur eagal air cuideachd. Leis gum faod am pumpa air a’ bhotal dì-ghalarachaidh a tha ri fhaighinn nuair a thèid thu a-steach do àite mar mhòr-bhùth no banca ceudan de dhaoine a chumail, tha cuid de dhaoine den bheachd ma bheanas iad ris agus ma ghabhas iad an dì-ghalarachadh, gun tèid na bacteria aca air an làmhan.
Ach tha an reusanachadh air a chùlaibh gu math sìmplidh. Smaoinich gun do bhean thu ri pumpa a’ bhotal dì-ghalarachaidh sin. Abair gun d’ fhuair beagan bitheagan air do làimh. Ach an ath dhiog, dè a thogas tu? Dì-ghalarachadh stèidhichte air deoch làidir a mharbhas bitheagan. Nuair a shuathadh tu e air do làimh, thèid na bitheagan uile air do làimh, a’ gabhail a-steach na bitheagan a thàinig a-mach às a’ phump, a sgrios.
Gu dearbh, ma chleachdas a h-uile duine inneal-glanaidh ann an àiteachan poblach mar seo, lùghdaichidh an ìre de bhitheagan air na nithean cumanta sin (làmhan dorais, làmhan chairtean bhùthan), a’ cruthachadh àrainneachd nas sàbhailte dha na h-uile. Mar sin, na biodh eagal ort inneal-glanaidh a chleachdadh ann an àiteachan poblach. ’S e deagh chleachdadh a th’ ann a dhìonas tu fhèin agus feadhainn eile.
Ma tha ceistean sam bith eile agad mu dheidhinn seo, faodaidh tu bruidhinn ris an dotair teaghlaich no an dotair agad airson tuilleadh fiosrachaidh.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- ’S e nighe làmhan an dòigh as fheàrr agus as coileanta air do làmhan a ghlanadh nuair a bhios siabann is uisge ri làimh. Chan eil ann an inneal-glanaidh làimhe ach roghainn eile.
- Ann an seòmraichean-ionnlaid poblach, tha e nas slàinteil tubhailtean pàipeir a chleachdadh na tiormairean-làimhe èadhair theth.
- Tha siabann is uisge àbhaisteach a cheart cho èifeachdach ann a bhith a’ cur casg air tinneas ri siabann antibacterial daor.
- Tha glanadh agus dì-ghalarachadh dà rud eadar-dhealaichte. Airson slàinteachas ceart, bu chòir dhut glanadh an toiseach agus an uairsin dì-ghalarachadh.
- Na biodh eagal ort na botail dì-ghalrachaidh a chleachdadh ann an àiteachan poblach. Dìonaidh e thu fhèin agus a h-uile duine eile.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris