Skip to main content

Dè ma gheibh thu greim bho speach pàipeir? (Greim Speach Pàipeir) Feuch sinn a-mach gun eagal!

Dè ma gheibh thu greim bho speach pàipeir? (Greim Speach Pàipeir) Feuch sinn a-mach gun eagal!

Tha e cumanta neadan speachan fhaicinn nar dachaighean agus nar gàrraidhean bho àm gu àm. Aig amannan, ma bheanas sinn ri aon de na neadan speachan seo gun fhios dhuinn no ma chuireas sinn dragh orra, faodaidh speach sinn a bhith air ar bìdeadh. Tha seo nas dualtaiche tachairt nuair a bhios sinn a’ cluich mar chloinn no a’ dèanamh obair gàrraidh. Mar sin, an-diugh bruidhnidh sinn mu na thachras nuair a lorgar nead speachan agus dè a bu chòir dhuinn a dhèanamh.

Cò na speachan pàipeir seo? Dè an tolladh a tha seo?

Gu sìmplidh, is e bìdeadh speach pàipeir a th’ ann nuair a bhios na biastagan itealaich seo a’ cleachdadh an cuid gathan gus puinnsean a stealladh a-steach don bhodhaig agad. Mar as trice bidh na gathan seo mu òirleach a dh’fhaid (13 gu 25 milliméadar). Faodaidh iad a bhith dearg, donn, dubh no orains. Bidh comharran buidhe orra gu tric, gu sònraichte air an aghaidhean no air an stamag. Canar “sgeathan pàipeir” riutha leis gu bheil an stuth a bhios iad a’ cleachdadh gus na neadan aca a dhèanamh coltach ri pàipear.

Tha bìdeadh gu math pianail , ach chan eil e dona sa mhòr-chuid. Ach, faodaidh cuid de dhaoine droch ath-bhualaidhean siostamach fhaighinn, leithid anaphylaxis . Ma thachras seo, bu chòir dhut a bhith san ospadal sa bhad . Cuideachd, ma gheibh thu bìdeadh anns na sùilean no timcheall orra, air do cheann, d’aghaidh no do mhuineal, bu chòir dhut aire mheidigeach iarraidh sa bhad. Fiù mura h-eil ath-bhualadh siostamach agad, faodaidh an at san àite sin a bhith cunnartach.

Gheibhear na speachan pàipeir seo cha mhòr anns a h-uile àite air an t-saoghal, ach a-mhàin Antartaig. Tha ceudan de ghnèithean dhiubh ann. Bidh iad tric a’ togail an neadan ann an àiteachan mar seo:

  • Ann an taighean, togalaichean, fo dhorsan, fo mhullaichean, agus air frèamaichean dorais.
  • Anns na h-àrdaichean, air sailtean fiodha.
  • Fo gheugan chraobhan, ann am preasan. Smaoinich, dh’ fhaodadh nead a bhith ann eadhon air meur craoibhe guava nad ghàrradh.

’S e biastagan eile a bhios a’ bìdeadh a bhios a’ dèanamh neadan pàipeir a th’ ann am buidhe-chnàimh, no cearbain. Tha cuid de na neadan dìreach mar neadan speachan pàipeir. Gu dearbh, tha speachan pàipeir, cearbain, agus buidhe-chnàimh uile san aon teaghlach, agus mar sin faodaidh e a bhith duilich an aithneachadh bho chèile uaireannan.

Dè na comharran a th’ ann an losgadh dà-bharaille?

Mar as trice chan eil comharran tolladh a’ nochdadh ach aig làrach an tollaidh (ath-bhualaidhean ionadail) . Nam measg tha:

  • Pian: Tha e a’ goirteachadh gu mòr.
  • Deargadh: Bidh an t-àite puncture a’ fàs dearg.
  • Edema: Bidh an sgìre a’ sèideadh.
  • Urticaria (coirceagan): Aig amannan faodaidh coirceagan beaga nochdadh.
  • Tachas (pruritus): A’ sgrìobadh an làraich puncture.
  • Teas san sgìre: Dh’ fhaodadh gum bi an t-àite puncture beagan blàth ri suathadh.
  • Fiabhras tlàth: Dh’fhaodadh gum bi fiabhras nas ìsle na 38 ceum Celsius (100.4 Fahrenheit) aig cuid de dhaoine.

Mar as trice bidh na comharraidhean sin, a tha cuingealaichte ris an làrach in-stealladh, a’ falbh taobh a-staigh beagan uairean a thìde, ach uaireannan faodaidh iad mairsinn airson grunn làithean.

Ath-bhualaidhean Mòra Ionadail

Aig amannan, ann an timcheall air 10% de chùisean , faodaidh na comharraidhean seo sgaoileadh beagan agus fàs nas miosa. Canar “Freagairtean Ionadail Mòra” ris an seo. Seo cuid de na h-atharrachaidhean eile a dh’ fhaodadh tu a thoirt fa-near:

  • Meud an at: Aig amannan mar seo, faodaidh an at a bhith mu 4 òirlich (10 ceudameatairean) nas motha na an àbhaist. Smaoinich, ma phiocas tu do làmh, faodaidh i at suas mar bhall.
  • Dianachd a’ phian: Tha mòran dhaoine ag ràdh gu bheil am pian tòrr nas motha na an àbhaist ann am prìomh ath-bhualadh mar seo.
  • Ùine agus fad: Mar as trice bidh na prìomh ath-bhualaidhean seo a’ tòiseachadh eadar 6 agus 12 uairean an dèidh a’ bhìdeadh. An uairsin bidh iad a’ meudachadh ann an dian thar latha no dhà. Faodaidh iad mairsinn airson timcheall air còig gu deich latha.

Ath-bhualaidhean Siostamach

Faodaidh ath-bhualaidhean siostamach a bhith bho bhith tlàth gu bhith a’ bagairt beatha . Faodaidh ath-bhualaidhean mar sin leasachadh gu bhith nan suidheachadh a tha a’ bagairt beatha ris an canar anaphylaxis taobh a-staigh mionaidean. Mar sin, ma tha gin de na comharraidhean a leanas ort, cuir fòn gu 911 (no an àireamh èiginn ionadail agad) sa bhad.

  • Anail: Duilgheadas le anail, sèideadh, at sa bheul no san amhaich, duilgheadas le slugadh.
  • Craiceann: deargadh, sèididhean (gu h-àraidh ann an àiteachan fada bhon làrach in-stealladh), tachas, coltas coltach ri broth.
  • Stamag: Nausea no cuir a-mach, cramps stamag, flatulence.
  • Cuairteachaidh: Meadhrachadh, ceann aotrom, syncope, clisgeadh sgaoilidh.
  • Cridhe: Atharrachaidhean ann an ìre cridhe, cuisle lag.
  • An siostam nearbhach: glacaidhean.

Ma tha thu air anaifiolacsas fhaighinn bho bhìdeadh biastag roimhe, tha thu ann an cunnart nas motha an aon ath-bhualadh fhaighinn bho bhìdeadh speach pàipeir. Bidh timcheall air 3% de dh’inbhich agus 1% de chloinn a’ faighinn an seòrsa ath-bhualadh siostamach seo.

Ath-bheachdan dàil - Tinneas Serum

Aig amannan, faodaidh ath-bhualadh mothachaidh tachairt eadar sia latha agus dà sheachdain an dèidh bìdeadh seillean. Canar tinneas serum ris an seo. 'S e ath-bhualadh aileirgeach dàil a tha seo ri puinnsean seillean.

Dh’fhaodadh comharraidhean ‘(tinneas serum)’ a bhith a’ gabhail a-steach:

  • Fiabhras
  • Pian fèithe no co-phàirteach
  • Leòintean craicinn no eczema
  • Tachas

Mar as trice chan eil na comharraidhean seo dona agus bidh iad a’ fàs nas fheàrr taobh a-staigh beagan làithean, ach dh’ fhaodadh cuid de na buaidhean mairsinn airson grunn sheachdainean.

Carson a tha thu a’ reubadh a’ phàipeir seo?

Tha punchairean pàipeir ann airson sàbhailteachd.Cha dèan iad ionnsaigh ach ma tha iad a’ faireachdainn gu bheil iad fo bhagairt no ma tha an nead aca ann an cunnart. Ach, tha rannsachadh air sealltainn nach eil speachan pàipeir cho ionnsaigheach ri seacaidean buidhe no cearban.

Seo cuid de rudan cudromach ri fios mu dheidhinn innealan-sgrìobaidh phàipeir:

  • Chan fhàg iad na gathan aca às an dèidh. Chan fhàg speachan, cearnagan, agus cearnagan an gathan às an dèidh. Tha sin a’ ciallachadh gun urrainn dhaibh gath a dhèanamh iomadh uair. Chan eil seillean a’ gath ach aon uair, agus an uairsin bidh e a’ bàsachadh.
  • Bidh iad ag amas air an aghaidh. Bidh iad a’ feuchainn ri bualadh air d’ aghaidh agus do shùilean ma ghabhas sin dèanamh.
  • Bidh iad a’ bìdeadh nas dian, ach chan eil iad cho puinnseanta. Faodaidh speach bìdeadh dà uair cho dian ri seillean. Ach, chan eil bìdeadh speach àbhaisteach a’ toirt seachad ach mu aon deicheamh cuid den nimh a bhios bìdeadh seillean a’ dèanamh.
  • Faodaidh e tolladh ann an taobh sam bith. Faodaidh seabhag tolladh eadhon le bhith a’ tionndadh a chuirp suas. Mar sin tha e comasach tolladh eadhon ged a tha e air a chumail leis na sgiathan aige.
  • Chan eil ann ach beagan ionnsaighean. Mar as trice bidh aon no dithis no triùir a’ feuchainn ri do shàthadh aig an aon àm.
  • Bidh gnìomhachd ag atharrachadh a rèir àm an latha agus àm na bliadhna. Bidh na daolagan as gnìomhaiche tron ​​latha. Ann an Ameireaga a Tuath, thathas a’ clàradh a’ mhòr-chuid de dhaolagan san Lùnastal agus san t-Sultain. Ach a-mhàin ann an sgìrean le gnàth-shìde bhlàth fad na bliadhna, bidh na daolagan pàipeir a’ cadal tron ​​gheamhradh. Anns an dùthaich againne, mar as trice chithear iad fad na bliadhna.

Ciamar a dh’aithnicheas tu tolladh dùbailte?

Mar as trice, faodaidh dotair galar staph a dhearbhadh le bhith a’ sgrùdadh làrach a’ ghalair agus ag èisteachd ri na comharraidhean agad. Chan e cùis mhòr a th’ ann.

Dè na deuchainnean a thèid a dhèanamh gus hernia a dhearbhadh?

Chan eil feum air deuchainnean obair-lann airson a h-uile bìdeadh. Ach, ma tha an dotair agad an amharas gu bheil cugallachd no aileirdsidh agad ri bìdeadh, faodaidh iad deuchainnean òrdachadh. Dh’ fhaodadh iad sin a bhith a’ toirt a-steach deuchainnean fala , gu sònraichte deuchainn fala aileirdsidh , agus deuchainnean aileirdsidh eile. Faodar mion-sgrùdadh fual a dhèanamh cuideachd gus ath-bheachdan fadalach ri tinneas serum a lorg.

Ma bhios droch ath-bhualadh ort, faodar deuchainnean eile a dhèanamh. Innsidh an dotair agad barrachd dhut mu dheidhinn seo.

Ciamar a làimhsicheas tu tolladh?

Mar as trice cha bhith speachan pàipeir a’ fàgail an cuid gathan nad bhodhaig. Ach ma nì iad, bu chòir dhut an toirt air falbh sa bhad. Gus seo a dhèanamh, cleachd nì tana, maol (leithid cairt creideis no sgian ìm). Cuir oir an nì air uachdar do chraicinn agus sgrìob e ann an taobh a’ ghathan. Thig an gathan dheth. Na cleachd clobhagan a-riamh gus gathan a thoirt air falbh. Faodaidh seo an gathan a bhrùthadh agus barrachd puinnsean a leigeil a-steach don bhodhaig agad.

Às dèidh dhut an gath a thoirt air falbh, thoir aire do na comharraidhean agad. Ma tha “aileirdsidh” throm ort ri bìdean bhiastagan agus ma tha comharraidhean agad a bheir buaidh air do bhodhaig gu lèir, feumaidh tu gnìomh a dhèanamh sa bhad.Cleachd an in-stealladh epinephrine òrdaichte agad agus faigh aire mheidigeach èiginneach sa bhad. Mura h-eil aileirdsidh agad, làimhsich e mar a leanas:

  • Cur an sàs fuar: Faodaidh cur uisge fuar no pasgan deighe (air a phasgadh ann an clò gus nach dèan e cron air a’ chraiceann) cuideachadh le bhith a’ lughdachadh at.
  • Àirde: Bidh àrdachadh na sgìre tollta os cionn a’ chridhe a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh at.
  • Anta-histaminean: Faodaidh cungaidhean aileirdsidh beòil, leithid diphenhydramine (Benadryl®), cuideachadh le bhith a’ lughdachadh chomharran. Faodaidh tu cuideachd lotion hydrocortisone no calamine a chuir ort gus tachas agus sèid a lughdachadh.
  • Leigheasan faochadh-pèin agus cungaidhean an-aghaidh sèid: Dh’fhaodadh gum bi faochadh-pèin thar-chunntair leithid paracetamol (Tylenol®) feumail. Dh’fhaodadh do dhotair drogaichean neo-steroidal an-aghaidh sèid (NSAIDs) a mholadh cuideachd. Tha iad sin a’ gabhail a-steach ibuprofen (Advil® no Motrin®) no naproxen (Aleve®). Bidh NSAIDs a’ lughdachadh pian agus at.

Ciamar a thèid sèid nan sùilean a làimhseachadh?

Ma gheibh thu bìdeadh nad shùil no timcheall oirre , feumaidh tu aire mheidigeach èiginneach iarraidh sa bhad. Tha seo gus casg a chur air an t-sùil bho bhith air a milleadh le at agus buaidhean eile. Tha bìdeadh anns a’ chornea gu math pianail, leis gu bheil ar cornea (agus uachdar na sùla san fharsaingeachd) gu math mothachail.

Faodaidh làimhseachadh airson irioslachd sùla a bhith eadar-dhealaichte. Dh’fhaodadh iad a bhith a’ toirt a-steach antihistamines agus cungaidhean-leighis gus pian agus at a lughdachadh. Dh’fhaodadh dotairean cuideachd uisgeachadh sùla a mholadh gus na tocsainnean a thoirt a-mach às an t-sùil. Faodaidh an dotair agad barrachd innse dhut mu na roghainnean làimhseachaidh agad.

Ciamar a làimhsicheas tu ath-bhualaidhean tinneas serum dàil?

Mar as trice bidh ath-bhualaidhean tinneas serum a’ falbh leotha fhèin, ach faodaidh dotairean leigheas òrdachadh gus cuideachadh le bhith a’ lughdachadh chomharran. Ann an cùisean dona, is dòcha gum feum thu fuireach san ospadal airson beagan làithean. Faodaidh an dotair agad innse dhut dè a bu chòir a bhith an dùil a rèir do staid.

A bheil leigheasan dachaigh airson tolladh beag èifeachdach?

Tha mòran leigheasan dachaigh ann airson hemorrhoids. Mar eisimpleir, measgachadh uisge agus sòda bèicearachd, no inneal-bogachaidh feòil anns a bheil an enzyme papain, gus pas a dhèanamh agus a shuathadh air an àite air a bheil buaidh.

Tha rannsachadh air sealltainn nach eil na leigheasan dachaigh seo (ge bith dè a chanas duine sam bith) glè èifeachdach. Ach, chan eil e coltach gun dèan iad cron mòr sam bith ort.

Dè bu chòir dhut a bhith an dùil nuair a phòsas tu?

Mar as trice, chan eil dragh sam bith ann mu shreangadh. Gu fortanach, airson a’ mhòr-chuid de dhaoine, bidh comharraidhean leithid pian agus at a’ dol à bith taobh a-staigh beagan uairean a thìde no làithean.

Ach, ma bhios droch ath-bhualadh ort ri bìdeadh, faodaidh e a bhith na dhuilgheadas mòr. Dh’ fhaodadh ath-bhualaidhean siostamach a bheir buaidh air a’ bhodhaig gu lèir tòiseachadh beag, ach faodaidh iad a bhith cunnartach do bheatha gu luath.Sin as coireach gum bu chòir comharraidhean a bheir buaidh air a’ bhodhaig gu lèir a làimhseachadh mar èiginn mheidigeach an-còmhnaidh.

An urrainn dhut casg a chur air breith-bhreith?

Mar as trice, faodar casg a chur air tolladh, no co-dhiù faodar an cunnart a lùghdachadh. Seo cuid de na prìomh rudan as urrainn dhut a dhèanamh:

  • Bi faiceallach mu na neadan aca, cùm air falbh bhuapa. Nuair a bhios tu a’ coiseachd sìos an gàrradh, nuair a thèid thu fo chraobhan, seall mun cuairt beagan.
  • Na cuir brosnachadh orra, na dèan iad iomagaineach, no na feuch rin bualadh. Ma dh'fheuchas tu rin bualadh cho luath 's a chì thu mathan, gheibh iadsan a' mhòr-chuid de bhìdean.
  • Na cuir ort aodach le dathan no pàtrain fhlùraichean. Leis gu bheil dearcan-fraoich air an tàladh gu flùraichean, faodaidh aodach mar sin an dèanamh eadhon nas fhaisge air a chèile.
  • Na cleachd cùbhraidheachd no cungaidhean-leigheis cùbhraidh.
  • Cùm na canaichean sgudail dùinte gu teann.
  • Na fàg biadh (a’ gabhail a-steach biadh pheataichean) a-muigh.
  • Na bean ri nathair pairilis no marbh (faodaidh i fhathast gath a thoirt).
  • Thoir air falbh na neadan aca (nuair a bhios iad nas lugha gnìomhach, i.e. às dèidh dol fodha na grèine). Bi faiceallach nuair a nì thu seo. Ma ghabhas e dèanamh, faigh cuideigin aig a bheil eòlas ga dhèanamh.
  • Ruith (ma thig grunn dhaoine gad shàthadh, còmhdaich do bheul is do shròn fhad ’s a tha thu a’ ruith).

A’ seachnadh ath-bhualaidhean cruaidh

’S e leigheas casgach a th’ ann an leigheas -dìona puinnsean a dh’ fhaodadh cunnart ath-bhualadh siostamach, dona a lùghdachadh. Tha seo a’ toirt a-steach puinnsean seillean no speach a stealladh a-steach don bhodhaig agad ann an dòsan a bhios ag àrdachadh mean air mhean thar ùine. Leigidh seo le do shiostam dìon fàs cleachdte ris agus gun a bhith a’ dèanamh cus ath-bhualadh.

Tha an ìre soirbheachais aig `(leigheas-dìon puinnsean)` eadar 80% agus 95% . Às dèidh crìoch a chur air a’ chùrsa làimhseachaidh, tha an cunnart bho `(anaifiolacsas)` bho bhìdeadh nas lugha na 5%. Ach, eadhon an fheadhainn a tha air crìoch a chur air `(leigheas-dìon puinnsean)` bu chòir dhaibh `(stealladh fèin-ghluasadach epinephrine)` a ghiùlan an-còmhnaidh.

Dè bu chòir dhomh faighneachd den dotair agam?

Ma tha adhbrann briste agad agus gu bheil thu a’ sireadh aire mheidigeach, ’s e deagh bheachd a th’ ann faighneachd don dotair agad mu na leanas:

  • Ciamar a làimhsicheas tu na comharraidhean a tha air fhàgail gu ceart?
  • Dè na comharraidhean air am bu chòir dhomh fios a chur chun oifis?
  • Dè na comharraidhean air am bu chòir dhomh aire mheidigeach èiginneach iarraidh?

Ma tha droch ath-bhualaidhean bìdeadh air a bhith agad roimhe, is dòcha gum bi thu airson faighneachd mu dheidhinn immunotherapy puinnsean cuideachd.

Am bi tolladh ag adhbhrachadh ghalaran?

Mar as trice cha bhith bìdean bhiastagan (agus bìdean bhiastagan san fharsaingeachd) a’ fàs gabhaltach leotha fhèin. Ach, ma sgrìobas tu am bìdeadh, faodaidh bacteria bho do làmhan faighinn a-steach don lot agus galar adhbhrachadh. Mar sin seachain sgrìobadh cho mòr ‘s as urrainn dhut.

A bheil bìdean speach a’ goirteachadh nas motha na bìdean seillean?

Tha e doirbh a ràdh gu dìreach.Bidh Clàr-amais Pian Gathaidh Schmidt a’ rangachadh pian gathaidh bho 0 (as lugha pianail) gu 4 (as pianaile). Tha gath seillean aig ìre 2. Tha gath speach pàipeir aig ìre 2 no 3, a rèir gnè a’ speach.

Ach, tha dà phrìomh adhbhar ann carson a tha e duilich a ràdh gu cinnteach gu bheil aon a’ goirteachadh nas motha na am fear eile:

  • Àite an tollaidh: Bidh tollaidhean air pàirtean mothachail den bhodhaig agad a’ goirteachadh nas motha. Mar eisimpleir, is dòcha gum bi tolladh air bàrr meòir a’ goirteachadh nas motha na tolladh air àite geir air do chas.
  • Tha pian pearsanta: is dòcha nach bi na tha a’ goirteachadh gu mòr do aon neach cho goirt do neach eile.

Chan eil e an-còmhnaidh spòrsail ùine a chaitheamh a-muigh nuair a gheibh thu greim bho chreutair sgiathach. Ged a dh’ fhaodadh greim speach pàipeir a bhith goirt, mar as trice chan eil na buaidhean fada agus tlàth. A dh’ aindeoin sin, tha e so-thuigsinn gum faodadh tu a bhith draghail mu mar a chuireas tu casg air bho bhith a’ tachairt a-rithist, gu h-àraidh ma tha droch ath-bhualadh air a bhith agad roimhe.

Gu fortanach, tha mòran rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh gus thu fhèin a dhìon bho damhain-allaidh agus na bìdean aca. Ma tha òrdugh-leigheis agad airson autoinjector epinephrine, cùm e leat an-còmhnaidh. (Na dìochuimhnich feadhainn ùra fhaighinn ma thig iad gu crìch.) Faodaidh immunotherapy puinnsean do dhìon bho ath-bhualaidhean cunnartach san àm ri teachd. Faodaidh e a bhith eagallach a bhith air do bhìdeadh aon uair, ach chan eil sin a’ ciallachadh gum feum thu stad a chuir air a bhith a’ faighinn tlachd às an dùthaich.

Na rudan as cudromaiche ri chuimhneachadh (Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh)

Ceart gu leòr, tha sinn air bruidhinn gu mòr mu dhà-thuigse. Ann an ùine ghoirid, cuimhnich air seo:

  • Chan eil a’ mhòr-chuid de thursan dona. Is e pian, at, agus tachas aig làrach an tursaidh na comharraidhean as cumanta. Faodar iad sin a riaghladh aig an taigh le bhith a’ cur deigh air agus a’ gabhail antihistamine.
  • Aithnich na comharraidhean cunnartach. Ma tha comharraidhean ort leithid duilgheadas le anail, at air a’ bhodhaig gu lèir, lathadh, no call mothachaidh, dh’ fhaodadh gur e anaifiolacsas a th’ ann. Rach don ospadal sa bhad.
  • Thoir aire shònraichte ma gheibh thu tolladh anns na sùilean, an aghaidh no an amhaich. Faic dotair sa bhad.
  • Dèan do dhìcheall gus thu fhèin a dhìon bho mhathain. Seachain àiteachan le neadan, agus na cuir dragh orra.
  • Ma tha aileirdsidh agad, bi an-còmhnaidh a’ giùlan stealladh fèin-ghluasadach epinephrine leat. Dèan cinnteach gu bheil fios agad mar a chleachdas tu e.
  • Ma bhios tu tric fosgailte do ghreimean puinnseanta no ma tha aileirdsidh throm ort, bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn immunotherapy puinnsean.

'S e eòlas mì-thlachdmhor a th' ann an breith anabaich. Ach ma gheibh thu fiosrachadh ceart mu dheidhinn, faodaidh tu dèiligeadh ris gun eagal agus casg a chur air rudan mar sin bho bhith a' tachairt.


` Bìdeadh speach, bìdeadh pàipeir, bìdeadh speach pàipeir, aileirdsidh, anaphylaxis, ciad chobhair, bìdeadh bhiastagan

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

No comments yet. Be the first to share your thoughts here.

Add Your Comment

Please calculate: 9 + 8 =