Biathadh-cìche an aghaidh biathadh foirmle: beagan cuideachaidh leis a’ cho-dhùnadh agad!

Co-dhiù a tha thu nad mhàthair ùr, nad athair ùr, no nad phàrant le leanabh òg, is e aon de na ceistean as motha a tha nad inntinn am bu chòir dhut do phàisde a bhiadhadh le bainne-cìche no le foirmle. Is e co-dhùnadh mòr a tha seo, agus rudeigin iomagaineach. Ach na gabh dragh, bruidhnidh sinn mu dheidhinn nas mionaidiche gus a dhèanamh nas fhasa dhut co-dhùnadh a dhèanamh. Leis gur e seo cùis do chomhfhurtachd agus do thoileachas fhèin, agus toileachas do phàisde.

A h-uile rud mu bhith a’ biathadh air a’ bhroilleach

Faodaidh beathachadh-cìche a bhith na eòlas mìorbhaileach don mhàthair agus don leanabh. Bidh e a’ toirt beathachadh sàr-mhath don leanabh agus a’ cruthachadh ceangal sònraichte eadar màthair agus leanabh. Is toil le mòran mhàthraichean an ceangal seo.

Tha prìomh bhuidhnean slàinte an t-saoghail, leithid Acadamaidh Ameireaganach nan Leigheas-chloinne (AAP) , Comann Meidigeach Ameireagaidh (AMA) , agus eadhon Buidheann Slàinte na Cruinne (WHO), ag ràdh gur e bainne-cìche am biadh as fheàrr do leanaban. Bidh bainne-cìche a’ dìon leanaban bho dhiofar ghalaran, a’ lughdachadh cunnart aileardsaidhean , agus gan dìon bho iomadh tinneas fad-ùine.

Tha an AAP a’ moladh gum bi pàisdean air am biathadh air a’ bhroilleach a-mhàin airson a’ chiad 6 mìosan. Às deidh sin, is fheàrr am biathadh air a’ bhroilleach airson co-dhiù bliadhna. Faodaidh tu am biathadh air a’ bhroilleach nas fhaide ma tha an dà chuid a’ mhàthair agus an leanabh ag iarraidh sin.

Smaoinich air na buannachdan a tha an lùib bainne-cìche:

• A’ cur an aghaidh ghalaran agus thinneasan eile: Bidh pàisdean air am biathadh air a’ bhroilleach a’ fàs nas tinne agus bidh nas lugha de dh’fhuireach san ospadal aca na pàisdean air am biathadh le foirmle. Nuair a bhios tu a’ toirt bainne-cìche don leanabh agad, gheibh e antibodies bhon mhàthair agad a chuidicheas le bhith a’ sabaid an aghaidh thinneasan. Bidh seo a’ cuideachadh siostam dìon do phàisde gus a bhith nas làidire. Tha seo a’ ciallachadh nach eil e cho dualtach gum faigh do leanabh mòran de na galairean sin:
• Galaran cluaise
• At (a' bhuinneach)
• Galaran an t-slighe analach (me galairean sgamhain)
• Meningitis

Chan e a-mhàin sin, faodaidh bainne-cìche do phàisde a dhìon bho:

• Aileardsaidhean
• Asma
• Tinneas an t-siùcair
• Reamhrachd (a tha a’ ciallachadh a bhith ro mhòr)
• Sionndrom Bàs Obann Leanaban (SIDS )

Tha bainne-cìche gu sònraichte luachmhor do leanaban ro-luath.

• Beathachadh foirfe agus cnàmhadh furasta: Is e bainne-cìche am biadh as fhasa do stamag bheag pàisde a chnàmh, agus canar am "biadh foirfe" ris. Tha an lactos , am pròtain ( meadhg-bheag agus casein ), agus an geir ann am bainne-cìche gu math furasta do leanabh ùr-bhreith a chnàmh.

San fharsaingeachd, bidh nas lugha de dhuilgheadasan cnàmhaidh aig pàisdean air am biathadh air a’ bhroilleach na pàisdean air am biathadh le foirmle. Tha nas lugha de chothrom ann gum bi flatulence no constipation aig pàisdean air am biathadh air a’ bhroilleach leis gu bheil bainne-cìche nas fhasa a chnàmh.

Cuideachd, gheibhear a’ mhòr-chuid de na vitamain agus na mèinnirean a dh’ fheumas pàisde ùr-bhreith gu nàdarrach ann am bainne-cìche. Ach, tha aon rud ann nach fhaigh pàisdean gu leòr dheth: bhiotamain D. Sin as coireach gu bheil an AAP a’ moladh gum bi a h-uile pàisde a tha air a bhiadhadh air a’ bhroilleach a’ tòiseachadh a’ gabhail stuthan-leasachaidh bhiotamain D taobh a-staigh a’ chiad dà mhìos de bheatha. Bu chòir seo leantainn gus am bi an leanabh ag òl foirmle no bainne daingnichte às deidh bliadhna.

Bidh buidhnean mar Rianachd Bidhe is Dhrugaichean nan Stàitean Aonaichte (FDA) a’ riaghladh chompanaidhean foirmle naoidheanan gus dèanamh cinnteach gu bheil na beathachadh gu lèir (a’ gabhail a-steach vitimín D) anns na foirmlean aca. Ach, chan urrainn dha foirmlean a cheannaichear ann an stòran co-dhèanamh dìreach bainne-cìche ath-riochdachadh. A bheil fios agad carson? Leis gur e rud beò a th’ ann am bainne a bhios a h-uile màthair a’ dèanamh airson a pàisde. Chan urrainnear am pròiseas sin a dhèanamh ann am factaraidh.

• Chan eil e a’ cosg sgillinn: Chan eil bainne-cìche a’ cosg sgillinn. Ach tha cosgais bainne foirmle a’ cur suas gu mòr. Cuideachd, ma phumpas tu bainne-cìche agus ma bheir thu don leanabh agad e, chan fheum thu airgead a chosg air rudan mar bhotail agus cìochan. Tha nas lugha de chothrom ann gum bi pàisdean air am biathadh air a’ bhroilleach tinn, agus mar sin is dòcha gum feum iad a dhol chun an dotair nas lugha. Tha sin a’ ciallachadh gu bheil thu a’ sàbhaladh airgead air cungaidhean-leighis agus cìsean an dotair.

• Blasan eadar-dhealaichte: Feumaidh màthraichean a tha a’ biathadh air a’ bhroilleach 300-500 calaraidh a bharrachd gach latha. Bu chòir seo a ghabhail a-steach tro dhaithead cothromach. Sin as coireach gu bheil blas eadar-dhealaichte air bainne-cìche a rèir na bhios am màthair ag ithe. Leis gu bheil measgachadh cho mòr de bhlasan ann am bainne-cìche, bidh pàisdean a tha air am biathadh air a’ bhroilleach a’ fàs cleachdte ri blasan am biadh “cultair”. Mar sin nuair a thòisicheas iad ag ithe biadh cruaidh, tha e nas dualtaiche gum bi iad dèidheil air.

• Goireasachd: Chan eil feum air ruith dhan bhùth ghrosaireachd air an oidhche gus foirmle fhaighinn. Ge bith a bheil thu aig an taigh no a-muigh, tha bainne-cìche an-còmhnaidh ùr agus deiseil. A bharrachd air an sin, nuair a bhios tu a’ biathadh air a’ bhroilleach, chan fheum thu èirigh ann am meadhan na h-oidhche gus botail a nighe, cìochan a ghlanadh, no botail a bhlàthachadh.

• Leanaban glic?: Tha cuid de sgrùdaidhean a’ moladh nach eil co-mheas inntleachd ( IQ ) leanaban a tha air am biathadh air a’ bhroilleach a-mhàin ach beagan nas àirde na co-mheas inntleachd leanaban a tha air am biathadh le foirmle.

• Conaltradh craiceann ri craiceann: Bidh mòran mhàthraichean a tha a’ toirt cìche a’ faighinn tlachd às a’ cheangal dlùth seo leis na pàisdean aca. Bidh an conaltradh craiceann ri craiceann seo a’ neartachadh a’ cheangail tòcail eadar màthair agus pàisde.

• Tha mòran bhuannachdan ann dha màthair cuideachd:Tha am faireachdainn a bhith comasach air do phàisde a bheathachadh gu h-iomlan a’ toirt misneachd mhòr do mhàthair ùr na comas cùram a thoirt dhi. Bidh beathachadh-cìche a’ losgadh chalaraidhean agus a’ cuideachadh an uterus gus crìonadh. Bidh seo a’ cuideachadh mhàthraichean altraim gus tilleadh chun chumadh bodhaig agus cuideam a bh’ aca ro-thorrachas nas luaithe. A bharrachd air an sin, tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil beathachadh-cìche a’ lughdachadh cunnart aillse broilleach, bruthadh-fala àrd, tinneas an t-siùcair, galar cridhe, agus gum faodadh e cuideachd cunnart aillse uterus agus ovarian a lughdachadh.

Dùbhlain beathachaidh-cìche

Do chuid de mhàthraichean, bidh bainne-cìche a’ tighinn gu furasta bhon toiseach. Ach do chàch, bheir e beagan ùine gus fàs cleachdte ris. Feumaidh màthair is pàisde tòrr foighidinn gus fàs cleachdte ris a’ chleachdadh bainne-cìche.

Seo na duilgheadasan cumanta a bhios aig màthraichean ùra, gu h-àraidh anns a’ chiad beagan sheachdainean agus mhìosan:

• Mì-chofhurtachd pearsanta: Tha mòran mhàthraichean a’ faighinn beagan duilich bainne-cìche a thoirt don leanabh an toiseach. Ach, le eòlas, taic agus cleachdadh ceart, bidh mòran mhàthraichean a’ faighinn thairis air seo.

Tha e àbhaisteach beagan pian fhaighinn rè a’ chiad seachdain gu deich latha às deidh don leanabh agad greimeachadh air a’ bhroilleach. Cha bu chòir dha mairsinn barrachd air mionaid aig gach biathadh. Ach, ma mhaireas am pian tron ​​bhiadhadh, no ma tha do chiall agus/no do chìochan goirt, is fheàrr dhut cuideachadh iarraidh bho chomhairliche lactachaidh no bhon dotair agad. Bidh seo gu tric mar thoradh air greimeachadh ceàrr. Aig amannan faodaidh e a bhith mar thoradh air rudeigin mar ghalar cuideachd.

• Ùine agus tricead bainne-cìche: Tha bainne-cìche na phròiseas a bheir ùine mhòr do mhàthraichean, gu h-àraidh anns na tràth ìrean, leis gu bheil pàisdean air am bainne-cìche gu tric. Faodaidh clàr-ama bainne-cìche agus feum air bainne-cìche a phumpadh tron ​​latha a dhèanamh duilich do chuid de mhàthraichean a dhol a dh'obair, gnìomhan làitheil a dhèanamh, no siubhal.

Cuideachd, feumaidh pàisdean a tha air am biathadh air a’ bhroilleach ithe nas trice na pàisdean a tha air am biathadh le foirmle. Tha seo air sgàth gu bheil bainne-cìche air a chnàmh nas luaithe na foirmle. Tha seo a’ ciallachadh gum faodadh gum feum an leanabh biadh a thoirt dha gach 2 gu 3 uairean a thìde (uaireannan barrachd, uaireannan nas lugha) airson a’ chiad beagan sheachdainean.

• Daithead: Bu chòir do mhàthair a tha a’ toirt cìche a bhith gu math faiceallach mu na bhios i ag ithe agus ag òl. Leis gu bheil na rudan sin a’ dol chun an leanaibh tro bhainne-cìche. Dìreach mar rè torrachas, bu chòir do mhàthraichean a tha a’ toirt cìche a bhith a’ seachnadh ithe iasg aig a bheil ìrean àrda de mhearcair . Bu chòir iasg aig a bheil ìrean ìosal de mhearcair ithe ann am measarra cuideachd.

Ma bhios a’ mhàthair ag òl deoch làidir, faodaidh beagan dheth a dhol chun na pàisde tro bhainne-cìche. Às dèidh dhut glainne deoch làidir òl, feith co-dhiù dà uair a thìde mus toir thu am pàisde don bhroilleach gus casg a chuir air an leanabh bho bhith a’ faighinn deoch làidir. Na ith barrachd air 300 milleagram de chaffeine (mu 1-3 cupan cofaidh àbhaisteach) gach latha. Faodaidh seo mì-riaghailt agus irioslachd adhbhrachadh ann an cuid de leanaban.

• Suidheachaidhean meidigeach, cungaidhean-leighis agus lannsaireachd broilleach na màthar: Tha HIV no AIDS aig a’ mhàthairChan eil biathadh-cìche sàbhailte ma tha tinneas ort, leithid aillse, no ma tha thu a’ gabhail cungaidhean-leighis sònraichte, leithid chemotherapy . Ma tha ceist sam bith aig màthair a bheil e sàbhailte dhi a bhith a’ biathadh-cìche ma tha tinneas ort, bu chòir dhi faighneachd do dhotair no comhairliche lactachaidh. Faighnich do dhotair an-còmhnaidh mu shàbhailteachd cungaidhean-leighis a ghabhail (a’ gabhail a-steach leigheasan thar-chunntair agus luibhean) fhad ‘s a tha thu a’ biathadh-cìche.

Dh’fhaodadh gum bi milleadh air ductan bainne aig màthraichean a fhuair lannsaireachd broilleach, leithid lughdachadh broilleach, agus dh’fhaodadh sin leantainn gu lùghdachadh ann an cinneasachadh bainne. Ann an leithid de chùisean, bu chòir do mhàthair bruidhinn ris an dotair aice mu dheidhinn seo agus obrachadh le eòlaiche lactachaidh.

Ionnsaich sinn mu bhiadhadh foirmle (A h-uile rud mu bhiadhadh foirmle)

Tha foirmlean naoidheanan a thèid ullachadh gu malairteach nan roghainn beathachail an àite bainne-cìche. Tha cuid de na vitamain agus na beathachadh a dh’ fheumas pàisdean air am biathadh air a’ bhroilleach annta cuideachd mar stuthan-leasachaidh.

Tha iad sin air an dèanamh ann am factaraidhean glè ghlan. Tha na luchd-saothrachaidh foirmle seo a’ feuchainn ri measgachadh iom-fhillte de phròtainean, shiùcairean, geir agus vitamain a lorgar ann am bainne màthaireil ath-riochdachadh. Chan e rudeigin a th’ ann as urrainn dhut a dhèanamh aig an taigh. Mar sin mura h-eil thu a’ toirt bainne-cìche do phàisde, cleachd gu cinnteach dìreach foirmle a tha air ullachadh gu malairteach a tha ri fhaighinn air a’ mhargaidh. Na feuch ri foirmle a dhèanamh aig an taigh.

A bharrachd air adhbharan meidigeach a chuireas casg air bainne-cìche a thoirt do bhoireannaich, faodaidh bainne-cìche a bhith gu math duilich agus cuideachail do chuid de bhoireannaich. Seo cuid de na h-adhbharan eile a tha boireannaich a’ roghnachadh biadh foirmle a thoirt dhaibh:

• Goireasachd: Faodaidh màthair no athair (no cuideigin eile) am pàisde a bhiadhadh le botal aig àm sam bith. (Gu dearbh, faodaidh màthraichean a bhios a’ pumpadh bainne-cìche seo a dhèanamh san aon dòigh.) Cuidichidh seo màthair le bhith a’ roinn uallach bainne-cìche agus cuidichidh e athair gus a bhith nas an sàs sa phròiseas cudromach seo de bhiadhadh le bainne-cìche agus an ceangal a thig leis. Smaoinich air, uaireannan bidh màthair sgìth. Dè cho math ’s a bhiodh e nam b’ urrainn dha athair am bainne a dhèanamh airson an leanaibh?

• Sùbailteachd: Cho luath ‘s a bhios na botail deiseil, faodaidh màthair a tha a’ toirt cìche a pàisde fhàgail còmhla ri a h-athair no cuideigin eile, gun a bhith a’ gabhail dragh mu sholar bainne an leanaibh. Chan fheum i bainne-cìche a phumpadh, obair a dhealbhadh no gnìomhan eile timcheall air solar bainne an leanaibh. Agus chan fheum màthraichean a tha a’ toirt cìche àite prìobhaideach a lorg airson bainne-cìche a thoirt a-muigh.

• Tìm agus tricead biadhaidh: Leis gu bheil foirmle beagan nas duilghe a chnàmh na bainne-cìche, mar as trice feumaidh pàisdean a bhios air am biathadh le foirmle nas lugha ithe na pàisdean a bhios air am biathadh air a’ bhroilleach. Tha seo a’ ciallachadh gum faodadh an eadar-ama eadar biadhaidhean a bhith beagan nas fhaide.

• Daithead: Chan fheum màthraichean a thaghas biathadh foirmle a bhith draghail mu na bhios iad ag ithe no ag òl a’ toirt buaidh air an leanabh aca.

Seo na rudan a dh’fheumas tu beachdachadh orra nuair a bhios tu a’ toirt bainne foirmle (Dùbhlain Beathachaidh Foirmle)

Dìreach mar a tha le bainne-cìche, tha grunn dhùbhlain ri bheachdachadh nuair a tha thu a’ co-dhùnadh foirmle a thoirt seachad.

• Gainnead antibodies: Chan eil gin de na antibodies a lorgar ann am bainne-cìche ann am foirmle a chaidh a dhèanamh gu saorga. Mar sin, chan eil foirmle a’ toirt don leanabh an dìon a bharrachd bho bhitheagan agus ghalaran a bheir bainne-cìche.

• Chan urrainn dha a bhith co-ionnan ri iom-fhillteachd bainne-cìche: Chan urrainn dha bainne foirmle a thèid a thoirt a-mach gu saorga fhathast iom-fhillteachd bainne-cìche ath-riochdachadh, is e sin, a nàdar ag atharrachadh a rèir feumalachdan an leanaibh.

• Planadh is eagrachadh: Chan eil bainne foirmle ri fhaighinn an-còmhnaidh, gun chrìoch, agus aig an teòthachd cheart mar bhainne-cìche. Feumaidh bainne foirmle planadh is eagrachadh gus dèanamh cinnteach gu bheil na tha a dhìth aig an leanabh nuair a bhios feum aige air. Bu chòir do phàrantan bainne foirmle a cheannach agus a chumail aig an taigh an-còmhnaidh, seach a bhith a’ ruith timcheall nan bùthan air an oidhche.

Cuideachd, bu chòir an uidheam riatanach, leithid botail is cìochan, a bhith glan, furasta an ruigsinn, agus deiseil an-còmhnaidh. Rud eile, feumaidh tu freagairt do leanabh acrach, caoineadh. Nuair a bhios tu a’ biathadh air a’ bhroilleach 8-10 tursan san latha, faodaidh pàrantan a bhith sgìth gu luath mura h-eil iad ullaichte agus eagraichte.

• Cosgais: Tha foirmle gu math daor. Is e foirmle pùdarrach an fheadhainn as saoire. Is e foirmle dùmhail an ath rud as daoire, agus an uair sin foirmle deiseil airson a bhiadhadh. Bidh foirmlean sònraichte, leithid foirmle soighe agus foirmlean hypoallergenic, gu tric a’ cosg barrachd na foirmle cunbhalach. Faodaidh foirmle cunbhalach leis fhèin tòrr airgid a chosg anns a’ chiad bhliadhna aig do phàisde.

• Gas agus cuing: Dh’ fhaodadh gum bi barrachd gas agus gluasadan caolan nas daingne aig pàisdean a bhios air am biathadh le foirmle na pàisdean air am biathadh air a’ bhroilleach.

Mar sin, dè an co-dhùnadh as fheàrr? (A’ dèanamh roghainn)

Faodaidh e bhith duilich co-dhùnadh ciamar a bheir thu bainne-cìche don leanabh agad. Cha bhith fios agad dè as fheàrr dhut fhèin agus do theaghlach gus an tèid do leanabh a bhreith.

Bidh mòran mhàthraichean a’ smaoineachadh air aon dhòigh mus bi pàisde aca, ach bidh iad ag atharrachadh an inntinn às dèidh dhaibh an leanabh a bhith aca. Tha e gu math cumanta.

Cuideachd, bidh mòran mhàthraichean a’ co-dhùnadh foirmle a bharrachd a thoirt fhad ‘s a tha iad a’ biathadh air a’ bhroilleach. Leis gu bheil iad a’ tuigsinn gur e sin an rud as fheàrr airson an teaghlaich agus an dòigh-beatha. Chan eil dad ceàrr air seo. Is e an rud as cudromaiche am pàisde a bhiadhadh le broilleach le gaol agus gràdh, gus dèanamh cinnteach gu bheil am pàisde a’ faighinn am beathachadh a dh’ fheumas e, agus a bhith toilichte gu inntinn.

Fhad ‘s a tha thu a’ measadh nam buannachdan agus na h-eas-bhuannachdan, bruidhinn ris an dotair agad no ri comhairliche lactachaidh.Bruidhinn ris an dotair agad. Faodaidh na solaraichean cùram slàinte seo barrachd fiosrachaidh a thoirt dhut agus do chuideachadh le bhith a’ dèanamh an co-dhùnaidh as fheàrr airson do theaghlaich. Cuimhnich, chan eil thu a’ dèanamh a’ cho-dhùnaidh seo leat fhèin. Na biodh eagal ort iarraidh airson cuideachadh.

Mu dheireadh, beagan rudan ri chuimhneachadh

Is e co-dhùnadh pearsanta a th’ ann am bu chòir dhut do phàisde a bhiadhadh le bainne-cìche no le foirmle.

• Tha eòlaichean slàinte den bheachd gur e bainne-cìche an rud as fheàrr a thaobh beathachaidh airson pàisde. Tha mòran bhuannachdan ann airson an dà chuid an leanabh agus a’ mhàthair.
• Ach chan urrainn dha a h-uile màthair bainne-cìche a thoirt dhi, no is dòcha nach eil iad airson sin a dhèanamh. Ann an leithid de chùisean, tha foirmle na roghainn mhath, fhallain a bheir don leanabh am beathachadh a dh’ fheumas iad.
• Co-dhiù a bhios tu a’ toirt cìche no a’ biathadh le foirmle, ’s e an rud as cudromaiche gun dèilig thu ri do phàisde le gaol agus le gràdh. Tha biathadh air a’ bhroilleach na àm math airson an ceangal eadar màthair agus pàisde (agus athair agus pàisde!) a neartachadh.
• Bruidhinn ri dotair no comhairliche lactachaidh mu dè an dòigh as fheàrr dhutsa. Faodaidh iad do chuideachadh.

Na gabh dragh, tagh na tha ag obair as fheàrr dhut fhèin agus do do phàisde. Ge bith dè a cho-dhùnas tu, bidh tu nad mhàthair mhath!

Bainne-cìche, bainne foirmle, bainne-cìche, màthair ùr, beathachadh pàisde, slàinte pàisde, co-dhùnaidhean, bainne-cìche, biathadh foirmle