A bheil thu airson a h-uile càil ionnsachadh mu COVID-19 ann an dòigh shìmplidh? Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo!

Tha buaidh mhòr air a bhith aig COVID-19 air ar beatha uile na làithean seo, nach eil? Is dòcha gu bheil tòrr cheistean agus fiosrachd agad mun bhìoras seo, mar a dhìonas tu thu fhèin bhuaithe, agus mu bhanachdachan. Na gabh dragh! San artaigil seo, feuchaidh sinn ri bruidhinn mu dheidhinn gu sìmplidh agus ann an dòigh càirdeil, mar gum biodh caraid no ball teaghlaich a’ mìneachadh nan rudan seo dhut.

Dè dìreach a th’ ann an COVID-19? Ionnsaichidh sinn beagan rudan bunaiteach

Gu sìmplidh, 's e galar a th' ann an COVID-19 air adhbhrachadh le bhìoras ris an canar SARS-CoV-2 , a bheir buaidh sa mhòr-chuid air an t-siostam analach. 'S e bhìoras ùr a th' ann, agus mar sin bha beagan eagail oirnn uile an toiseach, agus gu ceart. Tha am bhìoras seo glè bheag, chan fhaic sinn e le ar sùilean, ach faodaidh e sgaoileadh gu math luath bho dhuine gu duine. Smaoinich, sgaoilidh e mar ionnsaigh falaichte.

Mar sin, ciamar a tha seo a’ sgaoileadh?

• Bidh e air a sgaoileadh sa mhòr-chuid tro bhoinneagan beaga bìodach (‘boinneagan’) a thèid a chuir a-mach às a’ bheul agus an t-sròin nuair a bhios cuideigin a’ casadaich, a’ sreothartaich no a’ bruidhinn . Faodaidh na boinneagan seo tuiteam ann an sròin, beul agus sùilean cuideigin faisg air làimh.
• Faodaidh am bhìoras a dhol a-steach don bhodhaig cuideachd ma bheanas tu ri uachdar air a bheil am bhìoras (leithid bòrd no làmh dorais) agus an uairsin ma bheanas tu ri do shùilean, do shròn no do bheul leis an aon làimh.
• Chaidh a lorg uaireannan, gu h-àraidh ann an àiteachan làn sluaigh, le droch fhionnarachadh, agus dùinte, gum faodar a sgaoileadh tron ​​adhar (san adhar) gu ìre àraidh.

Dè na comharraidhean a th’ ann? A bheil iad mar an ceudna dha na h-uile?

Faodaidh seo atharrachadh gu mòr bho dhuine gu duine. Faodaidh cuid de dhaoine COVID-19 a bhith aca gun chomharran sam bith agus faodaidh iad a sgaoileadh gu feadhainn eile gun fhios dhaibh eadhon. Sin aon de na cunnartan a tha an lùib seo. Ach is iad na comharraidhean as cumanta:

• A’ faireachdainn fiabhras no fuachd
• Casad (casad tioram, goirt gu tric)
• Sgìths, laigse, caoidh
• Pian bodhaig, pian fèithe
• Amhach ghoirt, atharrachadh ann an guth
• Bidh cuid de dhaoine a’ call an mothachadh air fàileadh is blas (is e seo comharradh cumanta do mhòran dhaoine)
• Ceann goirt
• Teannas sa chiste le no às aonais mucus
• Duilgheadas le anail, gann an anail (is e seo comharradh cunnartach air am bu chòir a bhith faiceallach )

Ciamar a bheir seo buaidh air clann òga?

Faodaidh ar clann bheaga COVID-19 fhaighinn cuideachd. Ach is e an deagh naidheachd gu bheil comharraidhean nas ciùine agus tinneas nas lugha aig a’ mhòr-chuid dhiubh na tha aig inbhich. Ach, tha e cudromach a bhith furachail oir faodaidh cuid de chloinn a bhith tinn cuideachd. Feumaidh sinn a bhith gu sònraichte faiceallach le clann eadar aois 6 mìosan agus 5 bliadhna . Dh’ fhaodadh iad comharraidhean leithid fiabhras, casadaich, sròn a’ ruith, stamag goirt, cuir a-mach agus a’ bhuineach fhaighinn.

Dè na 'caochlaidhean' seo a thathas a' toirt iomradh orra anns a h-uile àite?

Feumaidh gun cuala tu iomradh air na caochlaidhean Delta agus Omicron. Chan eil bhìorasan ann an aon àite a-mhàin, bidh iad ag atharrachadh an cuid feartan agus cumadh thar ùine. Dìreach mar a bhios sinn ag atharrachadh aodach, ach tha seo a’ tachairt anns an stuth ginteil aca. Is iad sin na bhìorasan a tha air atharrachadh ann an dòighean ùra, ris an canar “Caochlaidhean”. Faodaidh cuid de “Caochlaidhean” sgaoileadh nas luaithe na feadhainn eile, no is dòcha nach freagair iad cho math ris na banachdachan a bheir sinn seachad. Sin as coireach gu bheil e cudromach cumail a’ leantainn comhairle slàinte agus na banachdachan a chrìochnachadh.

Ciamar as urrainn dhuinn sinn fhèin a dhìon bho COVID-19? Modhan casg

Tha abairt ann a tha ag ràdh “Is fheàrr casg na leigheas.” ’S e sin, ’s fheàrr aire a thoirt dhut fhèin mus fàs thu tinn na fulang leis. Mar sin, tha cuid de rudan sìmplidh, ach glè èifeachdach as urrainn dhuinn a dhèanamh gus sinn fhèin a dhìon bho COVID-19.

• Nigh do làmhan gu tric: Is e seo an rud as cudromaiche. Cuir siabann air, cuir siabann gu math, agus suathadh air feadh do làmhan (eadar do chorragan, fo d’ ìnean, suas gu do chaol-dùirn) airson co-dhiù 20 diogan . Mura h-eil siabann is uisge ri fhaighinn gu furasta, cleachd inneal-glanaidh làimhe anns a bheil co-dhiù 60% deoch làidir.
• A’ caitheamh masgaichean: Dèan cinnteach gun cuir thu ort masg, gu h-àraidh nuair a thèid thu gu àiteachan làn sluaigh (margaidhean, busaichean, trèanaichean) agus nuair a bhios tu ann an àiteachan dùinte. Dìonaidh seo thu fhèin agus feadhainn eile mun cuairt ort. Faodaidh eadhon clann bheaga (mar as trice os cionn 2 bhliadhna a dh'aois) masgaichean a chaitheamh a tha iomchaidh dhaibh agus a tha furasta an anail a tharraing a-steach. Ach, is fheàrr comhairle iarraidh air an dotair teaghlaich agad air seo.
• Cùm astar sòisealta: Cùm uiread de dh'astar 's as urrainn dhut bho dhaoine eile. Feuch ri co-dhiù aon mheatair (mu 3 troighean) a chumail air falbh bhuapa.
• Seachain àiteachan làn sluaigh agus àiteachan le droch fhionnarachadh: Fuirich aig an taigh cho mòr 's as urrainn dhut. Rach a-mach airson rudan riatanach a-mhàin. Ma nì thu sin, till air ais a dh'obair gu sgiobalta.
• Cùm deagh fhionnarachadh: Cùm uinneagan fosgailte ann an dachaighean, oifisean agus bùthan gus leigeil le deagh chuairteachadh èadhair.

Ciamar a dhìonas tu leanabh beag?

’S e ar dleastanas mòr pàisdean is naoidheanan ùra a dhìon bhon bhìoras seo.

• Cuir crìoch air an àireamh dhaoine a thig a choimhead air an leanabh cho mòr 's as urrainn dhut. Ma nì iad, iarr air daoine fallain a thighinn a-mhàin.
• Bu chòir do gach neach an làmhan a nighe gu mionaideach mus bean iad ris an leanabh, no inneal-glanaidh làimhe a chleachdadh.
• Ma tha fuachd no fiabhras ort, dèan cinnteach gun cuir thu ort masg aghaidh nuair a bhios tu a’ tighinn faisg air do phàisde no ga bhiadhadh air a’ bhroilleach.
• Cùm àrainneachd agus dèideagan an leanaibh glan an-còmhnaidh.

Rudan sònraichte ri fios mu COVID-19 rè torrachas

Faodaidh barrachd dhuilgheadasan a bhith aig boireannaich a tha trom le leanabh na an neach cuibheasach ma gheibh iad COVID-19. Mar sin, ’s e deagh bheachd a th’ ann a bhith air leth faiceallach nuair a tha thu trom.

• Lean a h-uile ceum sàbhailteachd a chaidh ainmeachadh gu h-àrd chun na litreach.
• Bruidhinn ris an dotair agad agus smaoinich gu cinnteach air a’ bhanachdach COVID-19 fhaighinn. Tha Buidheann Slàinte na Cruinne ag ràdh a-nis gu bheil a’ bhanachdach sàbhailte agus air a mholadh do mhàthraichean a tha trom le leanabh agus a tha a’ toirt cìche.
• Ma thig comharraidhean sam bith ort (fiabhras, casadaich, sgìths), faigh comhairle mheidigeach sa bhad gun dàil.

An urrainn dhomh mo phàisde a bhiadhadh air a’ bhroilleach ma tha COVID-19 orm?

Is e ceist mhòr agus eagal a tha seo do mhòran mhàthraichean ùra. Is e an deagh naidheachd, tha, tha e comasach. A rèir fiosrachadh saidheansail an latha an-diugh, chan eil fianais sam bith ann gum faodar am bhìoras COVID-19 a thar-chur gu pàisde tro bhainne-cìche. Tha bainne-cìche mar aon de na beathachadh as luachmhoire do phàisde, a bharrachd air stòr dìonachd gus dìon an aghaidh ghalaran.

Ach, ma tha COVID-19 ort, bi cinnteach gun gabh thu na ceumannan dìona seo nuair a bhios tu a’ toirt cìche do phàisde:

• Nigh do làmhan gu mionaideach le siabann mus toir thu biadh don leanabh agad no mus bean thu ris.
• Cuir ort masg aghaidh a tha freagarrach dhut a h-uile uair a bhios tu a’ biathadh air a’ bhroilleach.
• Nuair a bhios tu a’ casadaich no a’ sreothartaich, tionndaidh air falbh bhon leanabh agus còmhdaich do bheul le clò-sròin.

Dè ma gheibh mi COVID-19? Làimhseachadh meidigeach agus na rudan air am bu chòir fios a bhith agam

Ge bith dè cho faiceallach ’s a tha sinn, faodaidh comharraidhean COVID-19 nochdadh uaireannan. Ma thachras sin, tha e cudromach gnìomh gu ciallach agus gun a bhith fo iomagain.

Ciamar a gheibh mi deuchainnean (Deuchainnean COVID-19)? Dè na seòrsaichean a th’ ann?

Ma tha comharraidhean ort, no ma tha thu air a bhith ann an dlùth cheangal ri cuideigin aig a bheil COVID-19 (m.e., ma tha thu air a bhith a’ fuireach san aon taigh, ma tha thu air siubhal còmhla), tha e glè chudromach deuchainn fhaighinn. Cuidichidh seo thu le bhith cinnteach a bheil an galar ort agus cuidichidh e thu gus stad a chuir air a sgaoileadh gu daoine eile.

Tha dà phrìomh sheòrsa deuchainnean ann:

1. Deuchainn Bhìorasach: Is e seo a dh’innseas dhut gu dìreach a bheil am bhìoras gnìomhach nad bhodhaig an-dràsta no nach eil . Tha dà sheòrsa de seo ann:

• Deuchainn PCR (Polymerase Chain Reaction): Is e seo an deuchainn as cruinne. Mar as trice, thèid a dhèanamh le swab bhon t-sròin no bhon amhaich. Bheir e greis mus tig na toraidhean air ais.
• Deuchainn Luath Antigen: Faodaidh seo toraidhean a thoirt seachad gu sgiobalta (taobh a-staigh 15-30 mionaid). Ach, chan eil e cho mothachail ri PCR, agus uaireannan faodaidh e toraidhean àicheil meallta a thoirt seachad.

2. Deuchainn Antibody: Bidh seo a’ dèanamh deuchainn a bheil COVID-19 air a bhith ort roimhe agus a bheil antibodies agad na aghaidh . Chan eilear ga chleachdadh gus galar gnìomhach a lorg.

Mar sin, dè an deuchainn as fheàrr dhomhsa?

Tha e an urra ri na comharraidhean agad, mar a chaidh do nochdadh, agus comhairle an dotair agad. Mar as trice, bidh dotair gu tric a’ moladh “Deuchainn Bhìorasach”, gu sònraichte deuchainn PCR, airson cuideigin le comharraidhean no a tha air a bhith ann an dlùth cheangal ri neach air a bheil an galar.

A h-uile rud mu dheidhinn a’ bhanachdach COVID-19

’S e banachdach aon de na h-armachd as cudromaiche agus as cumhachdaiche a th’ againn an-aghaidh a’ ghalair lèir-sgaoilte Covid-19 seo.

“Gu sìmplidh, bidh am banachdach a’ trèanadh ar cuirp gus sabaid an aghaidh a’ bhìoras COVID-19 ro-làimh. Dìreach mar a bhios saighdear a’ trèanadh mus tèid e gu cogadh. An uairsin, ma thèid am bhìoras a-steach don bhodhaig, aithnichidh an siostam dìon againn e gu sgiobalta, sabaididh e, agus cuiridh e casg air a’ ghalair bho bhith a’ fàs nas miosa.”

Ceistean cumanta a dh’ fhaodadh a bhith agad mu bhanachdachan agus na freagairtean aca:

• A bheil a’ bhanachdach dha-rìribh sàbhailte? Tha, tha a h-uile banachdach COVID-19 a tha air aontachadh le ionadan cliùiteach, a’ gabhail a-steach Buidheann Slàinte na Cruinne (WHO) agus Ministrealachd Slàinte na dùthcha againn , gu math sàbhailte agus èifeachdach . Chan eil iad air an aontachadh airson an cleachdadh ach às dèidh rannsachadh farsaing. Faodaidh fo-bhuaidhean beaga (leithid fiabhras, pianta bodhaig, goirteas aig làrach an in-stealladh, sgìths) tachairt airson latha no dhà, ach mar as trice bidh iad a’ falbh leotha fhèin.
• An gabh clann a bhanachdach? 'S e, tha banachdach COVID-19 air aontachadh a-nis airson clann os cionn 6 mìosan a dh'aois ann am mòran dhùthchannan air feadh an t-saoghail, a bharrachd air an dùthaich againne. Thèid dòsan nas lugha a thoirt do chloinn nas òige, a tha iomchaidh airson gach buidheann aoise. Bruidhinn ris an lighiche-chloinne agad mu bhith a’ banachdach do phàiste agus dèan co-dhùnadh.
• Tha grunn sheòrsaichean banachdachan ann, dè am fear as fheàrr? Bidh a h-uile banachdach ceadaichte a’ cuideachadh gu mòr le dìon an aghaidh tinneas dona, ospadalachadh, agus bàs. Mar sin tha e cudromach banachdach ceadaichte sam bith fhaighinn a tha ri fhaighinn agus air a mholadh le ùghdarrasan slàinte.

An gabhar a’ bhanachdach COVID-19, a’ bhanachdach flù, agus a’ bhanachdach RSV a ghabhail air an aon latha?

Is e seo ceist a bhios mòran dhaoine a’ faighneachd. San fharsaingeachd, tha. Tha dotairean ag ràdh nach e cùis mhòr a th’ ann a’ bhanachdach COVID-19, a’ bhanachdach flù, agus ann an cuid de chùisean, a’ bhanachdach RSV (bhìoras syncytial analach) fhaighinn air an aon latha, aig an aon choinneimh dotair. Ach, is fheàrr bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn seo agus a chomhairle a leantainn.

Sionndrom Ath-bhrosnachaidh Ioma-shiostamach ann an Clann (MIS-C)

Is e suidheachadh tearc ach dona a tha seo. Beagan sheachdainean an dèidh dhaibh a bhith air an galarachadh le COVID-19 (uaireannan gun chomharran), dh’ fhaodadh cuid de chloinn sèid a leasachadh ann an iomadh siostam bodhaig (me, cridhe, sgamhanan, dubhagan, eanchainn, craiceann, sùilean, an t-slighe gastrointestinal) aig an aon àm. Am measg nan comharran tha:

• Fiabhras (os cionn 38 Celsius/100.4 Fahrenheit) a mhaireas grunn làithean
• Pian stamag trom, cuir a-mach, a' bhuinneach
• Spotan dearga air a’ chraiceann (broth)
• Sùilean dearga, bilean sgàinte, agus deargadh
• Codal neo-àbhaisteach, sgìths, troimh-chèile
• Nòdan limfe ataichte san amhaich

Ma tha aon no barrachd de na comharraidhean seo aig do phàiste, bu chòir dhut comhairle mheidigeach iarraidh sa bhad gun dàil.

An e fuachd, an cnatan cumanta, galar RSV, no COVID-19 a tha seo? Ciamar a tha fios agad gu cinnteach?

Tha seo gu dearbh na chùis caran toinnte, leis gu bheil na comharran bunaiteach de na galairean seo uile (fiabhras, casadaich, pianta bodhaig, amhach ghoirt, sgìths) glè choltach ri chèile. Mar sin tha e duilich a ràdh le cinnt an e COVID-19 a th’ ann no nach e stèidhichte air comharran a-mhàin.

’S e deuchainn fhaighinn airson COVID-19 (me PCR no antigen luath) an dòigh as fheàrr agus as earbsaiche airson faighinn a-mach dè dìreach a th’ ann. Chan eil fios cinnteach agad ach an uairsin. Mar sin, bidh e na chuideachadh mòr ann a bhith a’ sireadh an làimhseachaidh riatanach agus a’ cur casg air sgaoileadh gu feadhainn eile.

Ciamar a dhèiligeas sinn ri COVID-19 aig an taigh agus san sgoil?

Leis gu bheil COVID-19 a’ toirt buaidh air cha mhòr a h-uile taobh de ar beatha làitheil, tha e riatanach gum fuirich sinn uile fiosraichte agus gun obraich sinn gu ciallach, an dà chuid aig an taigh agus nuair a tha ar clann san sgoil.

Cùram Dachaigh & Rabhaidhean

• Ma tha comharraidhean COVID-19 ort fhèin no air cuideigin nad theaghlach, no ma tha deuchainn dheimhinneach air a bhith orra, cumaibh oirbh fhèin bho chàch cho mòr 's as urrainn dhuibh. 'S fheàrr fuireach ann an seòmar air leth, le seòmar-ionnlaid air leth mas fheàrr.
• Faigh gu leòr fois. Tha fois riatanach airson a’ chuirp slànachadh.
• Ith biadh beathachail agus òl lionntan blàth (brot, brochan, broth smùide, uisge teth) gu tric.
• Airson rudan mar fiabhras agus pianta bodhaig, gabh cungaidhean mar paracetamol mar a dh’iarras an dotair agad.
• Bi mothachail air na soidhnichean rabhaidh . ’S e sin, ma tha comharraidhean ort leithid duilgheadas mòr le anail, pian no teannachadh leantainneach sa chiste, troimh-chèile, cus codal nach urrainn dhut èirigh, no bilean no aghaidh ghorm, faigh aire mheidigeach sa bhad no cuir fios chun ghoireas slàinte as fhaisge ort.
• Sguab sìos uachdaran a bhios tu a’ beantainn riutha gu tric nad dhachaigh (làmhan dorais, bùird, gàirdeanan chathraichean, suidsichean solais, fònaichean) le lionn dì-ghalrachaidh gach latha.

Dè a th’ ann an “cuarantain” agus “aonaranachd”? Tuigidh sinn an diofar mionaideach eatorra.

Ged a chluinneas sinn an dà fhacal seo gu tric aig àm Covid, is dòcha nach eil sinn làn mothachail air an eadar-dhealachadh soilleir eatorra.

• Dealachadh: Nithear seo gus neach a tha air deuchainn dheimhinneach fhaighinn airson COVID-19 a sgaradh gu tur bho dhaoine fallain eile. ’S e sin, gus stad a chuir orra bho bhith a’ sgaoileadh a’ ghalair gu feadhainn eile.
• Cuarantain: Nithear seo le bhith a’ dealachadh agus a’ cumail sùil air cuideigin a tha air a bhith ann an dlùth cheangal ri cuideigin air a bheil COVID-19, ach nach eil air comharraidhean fhaighinn fhathast no air deuchainn dheimhinneach fhaighinn, airson ùine shònraichte (mar as trice 7-14 latha). Tha seo air sgàth gum faodadh iad a bhith air an galarachadh cuideachd, ach faodaidh e grunn làithean a thoirt airson a’ bhìoras leasachadh sa bhodhaig agus comharraidhean a nochdadh.

Ciamar a tha thu a’ dealachadh aig an taigh?

• Ma ghabhas e dèanamh, fuirich ann an seòmar air leth le deagh fhionnarachadh. Cùm na h-uinneagan fosgailte.
• Seachain ithe còmhla ri daoine eile san taigh agus a bhith a’ caitheamh ùine anns na h-aon àiteachan (leithid an seòmar-suidhe) cho mòr ‘s as urrainn dhut.
• Cleachd truinnsearan, cupannan, sgeinean is forcaichean, tubhailtean agus anart leapa air leth. Nigh agus tiormaich iad gu mionaideach an dèidh an cleachdadh.
• Dèan do dhìcheall gus buill teaghlaich eile a dhìon, gu h-àraidh seann daoine, boireannaich a tha trom le leanabh, agus an fheadhainn le tinneasan leantainneach eile (leithid tinneas an t-siùcair no galar cridhe). Ma dh'fheumas tu a dhol gu àite far a bheil iad, dèan cinnteach gu bheil masg oirbh le chèile.

Mar sin, dè na rudan as cudromaiche a dh’fheumas sinn a chuimhneachadh? (Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh)

Anns an àm seo de bhith ag ionnsachadh mar a bhios sinn beò le dùbhlan COVID-19, tha e glè chudromach dhuinn uile a bhith an sàs ann an ciall, an dà chuid gu fa leth agus mar chomann-shòisealta.

• Lean ceumannan sàbhailteachd bunaiteach an-còmhnaidh: Dèan rudan mar làmhan a nighe, masgaichean a chaitheamh, agus astar corporra a chumail suas mar phàirt den chleachdadh làitheil agad.
• Dèan cinnteach gun tèid do bhanachdach fhaighinn: Tha banachdach a’ toirt spionnadh mòr dhut gus chan ann a-mhàin thu fhèin a dhìon, ach cuideachd do theaghlach, do charaidean, agus a’ choimhearsnachd gu lèir bho na droch bhuaidhean a tha aig a’ ghalair seo. Faigh gach dòs a gheibh thu ann an àm.
• Ma nochdas comharraidhean: Na gabh dragh, dèan gnìomh gu ciallach. Iarr comhairle mheidigeach, faigh deuchainn ma tha sin riatanach. Gabh a h-uile ceum a ghabhas gus nach sgaoil thu an galar gu daoine eile.
• Faigh fiosrachadh ceart agus earbsach a-mhàin: Na creid a h-uile fathann no fiosrachadh ceàrr a tha a’ cuairteachadh air na meadhanan sòisealta. Faigh fiosrachadh ceart bho bhuidhnean eadar-nàiseanta aithnichte leithid Buidheann Slàinte na Cruinne (WHO), na h-Ionaidean airson Smachd agus Casg Galar (CDC), Ministreachd Slàinte na dùthcha againn, agus dotair an teaghlaich agad.
• Tha do shlàinte inntinn glè chudromach cuideachd: Tha a’ ghalair-sgaoilte seo a’ cur tòrr cuideam oirnn, gu corporra agus gu inntinn. Ma tha thu a’ faireachdainn cuideam, eagal no iomagaineach, bruidhinn ri caraid no ball den teaghlach mu dheidhinn. Na biodh eagal ort cuideachadh iarraidh bho phroifeasanta slàinte inntinn ma tha feum agad air.

Tha a’ ghalair lèir-sgaoilte COVID-19 seo air a bhith na dhùbhlan mòr dhuinn uile. Ach, ma chuidicheas sinn a chèile, ma leanas sinn comhairle slàinte gu ciallach, agus ma dhèiligeas sinn ris an seo le deagh shealladh, is urrainn dhuinn faighinn thairis air an t-suidheachadh seo. Cuimhnich, chan eil thu nad aonar san t-sabaid seo, tha sinn uile san seo còmhla!

` Covid-19, bhìoras Corona, COVID-19, Sri Lanka, Slàinte, Banachdach, Sàbhailteachd, Comharraidhean, Deuchainn bhìoras, Cuarantain