Skip to main content

Ciamar a nì thu ullachadh airson tornado ro-làimh? Feuchaidh sinn ri foghlam a thoirt don teaghlach gu lèir!

Ciamar a nì thu ullachadh airson tornado ro-làimh? Feuchaidh sinn ri foghlam a thoirt don teaghlach gu lèir!

Is dòcha gu bheil sibh air cluinntinn mu thornadoes. Faodaidh iad a bhith glè chunnartach oir faodaidh iad bualadh aig àm sam bith agus àite sam bith gun mòran rabhaidh. Ach na gabhaibh clisgeadh, ceart gu leòr? Ma tha sinn ullaichte airson suidheachadh mar sin ro-làimh, faodar an t-eagal agus an cuideam a tha an teaghlach gu lèir a’ faireachdainn nuair a thig stoirm mar sin a lughdachadh gu mòr. Bidh fios aig a h-uile duine dè dìreach a nì iad agus cuin a nì iad e. Mar sin, chì sinn mar as fheàrr a nì sinn ullachadh airson seo.

Ciamar a nì sibh ullachadh airson tornado mar theaghlach?

Seo an rud as cudromaiche. Faodaidh e diofar mòr a dhèanamh ma thèid an teaghlach gu lèir còmhla gus bruidhinn mu dheidhinn seo agus plana a dhèanamh.

Bi mothachail air na comharran rabhaidh

An toiseach, feumaidh tu a theagasg dha na cloinn agad ma bhios tornado a’ tighinn faisg, gun tèid rabhaidhean a chur chun na fònaichean aca, air an telebhisean, agus air an rèidio. Ann an cuid de dh’àiteachan, bidh sireanan mòra ann a bhios a’ seinn aig an àm seo cuideachd.

Ach, uaireannan faodaidh na stoirmean seo tighinn gun rabhadh sam bith. Mar sin, tha e glè chudromach clann a theagasg mu chuid de na soidhnichean gu bheil tornado a’ tighinn. Tha iad sin a’ gabhail a-steach:

  • Ma chì thu neul faisg air an talamh, coltach ri còn, a’ tionndadh bho mhullach gu bonn .
  • Ma tha e coltach ri neul de rudan briste, duslach a’ cruinneachadh agus ag èirigh .
  • Ma tha an speur a’ coimhead uaine no glè dhorcha gu h-obann.
  • Ma tha clach-shneachda ann, mar chiùban mòra deighe .
  • Ma chluinneas tu fuaim àrd, mar gum biodh trèana a’ tighinn .

Ma chì no ma chluinneas tu rudeigin mar seo, tha e a’ ciallachadh gum feum thu a bhith beagan faiceallach.

Feuch sinn a-mach gu dìreach càite an tèid sinn agus dè a nì sinn.

’S e an rud as fheàrr a dhèanamh a bhith a’ teagasg do chloinn dè a nì iad agus càite an tèid iad mus tig tornado, gus nach bi iad fo iomagain agus gu bheil fios aca ciamar a ruigeas iad an t-àite as sàbhailte san taigh gu sgiobalta.

Seo beagan rudan ri theagasg dhaibh:

  • Ma tha tornado a’ tighinn, bu chòir dhut a dhol cho ìosal sa ghabhas nad dhachaigh agus fuireach air falbh bho uinneagan is dorsan .
  • Ma tha làr ìseal no seilear stoirme aig an taigh agad, ’s fheàrr a dhol ann.
  • Air neo, rach gu seòmar ann am meadhan an taighe aig nach eil uinneagan . Mar eisimpleir , tha preasa no seòmar-ionnlaid math.
  • Ma ghabhas e dèanamh, faigh fo rudeigin làidir, mar bhòrd, agus còmhdaich do cheann is do bhodhaig le plaide. Teagaisg seo gu sònraichte do chloinn òga.

Mar eisimpleir, ma tha thu ann an dachaigh gluasadach, no ma tha cuideigin a-muigh no ann an càr agus gu bheil tornado a’ tighinn dlùth, bu chòir dhut feuchainn ri faighinn gu fasgadh stoirme no togalach làidir faisg air làimh cho luath ‘s a ghabhas.

Mura h-urrainn dhut togalach làidir a lorg, rach gu àite ìosal mar dìg, laigh sìos air an talamh, agus còmhdaich do cheann is do mhuineal leis an dà làmh gus thu fhèin a dhìon . Ma thachras rudeigin mar seo dha do chlann, mar nuair a bhios iad a’ rothaireachd air na baidhsagalan aca, innis dhaibh na clogaidean aca a chumail orra gus an cinn a dhìon .

Is e an rud as cudromaiche fuireach ann an àite sàbhailte gus an tèid innse dhut gu bheil e sàbhailte tighinn a-mach .

Thoir sùil cuideachd air na planaichean tubaist aig sgoiltean agus ionadan cùram-chloinne.

Dh’fhaodadh sgoiltean agus ionadan-cùraim ann an sgìrean far a bheil tornado buailteach a bhith a’ teagasg do chloinn dè a nì iad ann an èiginn. Mar sin, faigh a-mach a bheil plana mar sin aig sgoil do phàiste agus bruidhinn riutha mu dheidhinn.

Tagh àite far am faod a h-uile duine coinneachadh.

Ma thèid do theaghlach a sgaradh, gu mì-fhortanach, rè no às dèidh stoirm, co-dhùin ro-làimh càite an urrainn dha a h-uile duine cruinneachadh. Dh’ fhaodadh seo a bhith na thaigh faisg air làimh, craobh mhòr, no àite air a bheil a h-uile duine eòlach.

Pacaich pasganan èiginn

Faodaidh tornadoes briseadh cumhachd, gainnead uisge, agus buaireadh eile adhbhrachadh. Mar sin, tha e cudromach pasgan èiginn ullachadh airson stoirm. Faodaidh clann nas sine cuideachadh leis an seo cuideachd.

Cuir rudan mar seo ann:

  • Rèidio sìde ( air a ruith le bataraidh)
  • Botail uisge glan
  • Biadh ann an tionaichean (ròinichte, neo-mhilleadh)
  • Lòchran agus bataraidhean a bharrachd
  • Luchd-luchdaidh fòn le cumhachd bataraidh
  • Beagan stuthan ciad-chobhair

’S e deagh bheachd a th’ ann pasgan ullachadh airson a thoirt leat nuair a dh’fheumas tu an taigh fhàgail gu sgiobalta, agus pasgan airson fuireach aig an taigh nuair a dh’fheumas tu fuireach aig an taigh. Tha liosta de rudan a dh’fheumas tu airson seo air làrach-lìn na Croise Deirge, agus faodaidh tu sùil a thoirt air an liosta sin.

Ach, ma tha pàisdean beaga agad aig an taigh a tha a’ biathadh air a’ bhroilleach , bidh feum aca air rudan a bharrachd leithid foirmle agus napcainnean . Cuideachd, bu chòir do dhaoine le tinneasan leithid a’ chuing , tinneas an t-siùcair , no an fheadhainn a bhios a’ cleachdadh innealan-analach na rudan sònraichte agus na cungaidhean-leighis aca fhèin a thoirt a-steach don phacaid seo. Faighnich don dotair no don bhean-ghlùine agad mu dheidhinn seo.

Faodaidh clann do chuideachadh le bhith a’ tional nan nithean seo no a’ dol a cheannach còmhla riut. Cuideachd, ma tha peataichean agad aig an taigh, na dìochuimhnich smaoineachadh air am biadh, an deoch agus rudan riatanach eile.

Ullaich aodach a bharrachd.

Cùm seata a bharrachd aodaich deiseil airson a h-uile duine san teaghlach. Brògan no bòtannan.Tha e cudromach cuideachd na brògan ceart a chaitheamh. Oir ma tha thu casruisgte no dìreach a’ caitheamh stocainnean, tha e cunnartach ceum a ghabhail air glainne briste no nithean eile. Cuideachd, pacaich lèine, seacaid agus briogais fhada-mhuinealach . Smaoinich nam biodh do chlann anns na pajamas aca agus gu h-obann gum feumadh iad ceum a-mach à àite sàbhailte, cha bhiodh iad air an dìon bho sprùilleach no glainne briste a-muigh, ceart?

Cruinnich stuthan ciad-chobhair.

Tha e cudromach pasgan ciad-chobhair a bhith agad aig an taigh. Faodaidh clann eadhon do chuideachadh le bhith ga chur air dòigh, a’ sgrùdadh airson nithean a tha a dhìth, agus a’ sgrùdadh airson nithean a tha air tighinn gu crìch.

Às dèidh tornado, dh’ fhaodadh gum bi cus cuideim air seirbheisean èiginn mar 911, no dh’ fhaodadh gum bi rathaidean dùinte agus dh’ fhaodadh dàil a bhith orra ruighinn. Mar sin, mar phàirt den ullachadh agad airson stoirm, ’s e deagh bheachd a th’ ann clas a ghabhail leis a’ phàiste òg agad air ciad-chobhair agus CPR (Ath-bheothachadh Cardiopulmonary), a tha na dhòigh air teannachadh broilleach agus anail a thoirt seachad ann an èiginn. Aig amannan bidh na clasaichean seo rim faighinn air-loidhne eadhon.

Cùm am fòn agad deiseil cuideachd.

Cùm am fòn-làimhe agad làn-luchdaichte an-còmhnaidh. ’S e deagh bheachd a th’ ann cuideachd app sìde a stàladh air an fhòn agad gus faighinn a-mach càite a bheil tornado. Cuideachd, sàbhail àireamhan fòn nan companaidhean goireis agad, leithid dealan is uisge, air an fhòn agad. Feumaidh tu fios a chuir thuca ma thèid na seirbheisean agad a-mach.

Faodaidh e bhith duilich dotair a lorg an dèidh stoirm. Mar sin, faic a bheil seirbheisean tele-shlàinte san sgìre agad, a leigeas leat bruidhinn ri dotair air a’ fòn no tro ghairm bhidio. Ma tha, ’s e deagh bheachd a th’ ann an aplacaid a luchdachadh sìos air an fhòn agad ro-làimh.

Faigh a-mach mu na nàbaidhean cuideachd.

Ma tha thu a’ fuireach ann an sgìre far a bheil droch thubaistean buailteach, faodaidh do chlann a dhol còmhla riut gus seann daoine no nàbaidhean eile a chuideachadh a dh’ fheumas cuideachadh le pacadh . ’S e deagh bheachd a tha sin.

Ciamar as urrainn dhut cuideachadh le bhith a’ lughdachadh eagal do phàiste rè stoirm?

Faodaidh tachartasan sìde leithid stoirmean tàirneanaich, tornadoes agus doineannan-gaoithe a bhith duilich do chloinn dèiligeadh riutha. Faodaidh iad a bhith a’ faireachdainn gu math eagallach. Seo cuid de dhòighean anns an urrainn dhut an cuideachadh le bhith a’ lughdachadh an cuideam agus an eagal, agus gan cumail socair :

  • Fuirich socair: Ma dh’fhàsas tu iomagaineach, bidh do chlann eadhon nas eagallaiche. Mar sin, feuch ri fuireach cho socair 's as urrainn dhut agus thoir misneachd dhaibh.
  • Èist riutha: Èist ris na tha iad ag ràdh mun eagal a th’ orra. An àite dìreach a bhith ag ràdh, “Na biodh eagal ort,” feuch ri tuigsinn dè na faireachdainnean a th’ aca.
  • Mìnich gu sìmplidh: Mìnich an stoirm agus rudan eile ann an dòigh shìmplidh a thuigeas iad.
  • Tarraing aire orra: Nuair a bhios iad ann an àite sàbhailte, bruidhinn riutha, cluich geama beag, no leugh sgeulachd.
  • Thoir misneachd: Abair rudan mar, “Tha sinn uile san seo còmhla, tha sinn sàbhailte.”

Tha e glè chudromach clann a chuideachadh gus an eagal a lughdachadh agus fuireach socair rè stoirm. ’S e do shàmhchair an neart as motha aca.

Dè eile a bu chòir dhut a bhith eòlach air?

Fiù 's ma tha do theaghlach làn-ullaichte, faodaidh smaoineachadh air tornado a bhith uamhasach do chloinn. Ionnsaich tuilleadh mu mar a bhruidhneas tu riutha mun stoirm seo agus mar a lughdaicheas tu eagal no teagamh sam bith a dh'fhaodadh a bhith aca.

Ma tha milleadh air an dachaigh no an togalach agad às dèidh stoirm, thoir sùil air comhairle nan Ionadan airson Smachd agus Casg Galar (CDC) air mar a dh’fhanas tu sàbhailte . Tha tòrr fiosrachaidh chudromach ann.

Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh

Ceart gu leòr, mar sin bhon rud air a bheil sinn air bruidhinn, bu chòir dha a bhith soilleir dhut cho cudromach 's a tha e a bhith ullaichte airson èiginn mar iomghaoth.

  • Dèan plana: Cruinnich an teaghlach gu lèir agus dèan plana airson dè a nì thu ma thachras tubaist.
  • Bi mothachail air rabhaidhean: Aithnich comharran tornado agus teagaisg iad dha do chlann.
  • Tagh àite sàbhailte: Dèan cinnteach gu bheil fios aig a h-uile duine càite a bheil an t-àite as sàbhailte san taigh.
  • Ullaich pasgan èiginn: Bu chòir na nithean riatanach a bhith ann.
  • Clann socair: Tuig na h-eagal aca agus thoir taic dhaibh.

Ma tha thu air na rudan seo a dhèanamh, bidh thu tòrr nas làidire airson aghaidh a thoirt air èiginn sam bith. Cuimhnich, ’s e ullachadh an dìon as fheàrr!


Tornadoes , ullachadh airson mòr-thubaistean, sàbhailteachd teaghlaich, èiginn, sàbhailteachd chloinne, doineannan-gaoithe, ciad-chobhair

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.

Cuir do bheachd ris

Feuch an obraich thu a-mach: 1 + 6 =
Ciamar a nì thu ullachadh airson tornado ro-làimh? Feuchaidh sinn ri foghlam a thoirt don teaghlach gu lèir!
Comharraidhean5mh dhen Iuchar 2026

Ciamar a nì thu ullachadh airson tornado ro-làimh? Feuchaidh sinn ri foghlam a thoirt don teaghlach gu lèir!

Is dòcha gu bheil sibh air cluinntinn mu thornadoes. Faodaidh iad a bhith glè chunnartach oir faodaidh iad bualadh aig àm sam bith agus àite sam bith gun mòran rabhaidh. Ach na gabhaibh clisgeadh, ceart gu leòr? Ma tha sinn ullaichte airson suidheachadh mar sin ro-làimh, faodar an t-eagal agus an cuideam a tha an teaghlach gu lèir a’ faireachdainn nuair a thig stoirm mar sin a lughdachadh gu mòr. Bidh fios aig a h-uile duine dè dìreach a nì iad agus cuin a nì iad e. Mar sin, chì sinn mar as fheàrr a nì sinn ullachadh airson seo.

Ciamar a nì sibh ullachadh airson tornado mar theaghlach?

Seo an rud as cudromaiche. Faodaidh e diofar mòr a dhèanamh ma thèid an teaghlach gu lèir còmhla gus bruidhinn mu dheidhinn seo agus plana a dhèanamh.

Bi mothachail air na comharran rabhaidh

An toiseach, feumaidh tu a theagasg dha na cloinn agad ma bhios tornado a’ tighinn faisg, gun tèid rabhaidhean a chur chun na fònaichean aca, air an telebhisean, agus air an rèidio. Ann an cuid de dh’àiteachan, bidh sireanan mòra ann a bhios a’ seinn aig an àm seo cuideachd.

Ach, uaireannan faodaidh na stoirmean seo tighinn gun rabhadh sam bith. Mar sin, tha e glè chudromach clann a theagasg mu chuid de na soidhnichean gu bheil tornado a’ tighinn. Tha iad sin a’ gabhail a-steach:

  • Ma chì thu neul faisg air an talamh, coltach ri còn, a’ tionndadh bho mhullach gu bonn .
  • Ma tha e coltach ri neul de rudan briste, duslach a’ cruinneachadh agus ag èirigh .
  • Ma tha an speur a’ coimhead uaine no glè dhorcha gu h-obann.
  • Ma tha clach-shneachda ann, mar chiùban mòra deighe .
  • Ma chluinneas tu fuaim àrd, mar gum biodh trèana a’ tighinn .

Ma chì no ma chluinneas tu rudeigin mar seo, tha e a’ ciallachadh gum feum thu a bhith beagan faiceallach.

Feuch sinn a-mach gu dìreach càite an tèid sinn agus dè a nì sinn.

’S e an rud as fheàrr a dhèanamh a bhith a’ teagasg do chloinn dè a nì iad agus càite an tèid iad mus tig tornado, gus nach bi iad fo iomagain agus gu bheil fios aca ciamar a ruigeas iad an t-àite as sàbhailte san taigh gu sgiobalta.

Seo beagan rudan ri theagasg dhaibh:

  • Ma tha tornado a’ tighinn, bu chòir dhut a dhol cho ìosal sa ghabhas nad dhachaigh agus fuireach air falbh bho uinneagan is dorsan .
  • Ma tha làr ìseal no seilear stoirme aig an taigh agad, ’s fheàrr a dhol ann.
  • Air neo, rach gu seòmar ann am meadhan an taighe aig nach eil uinneagan . Mar eisimpleir , tha preasa no seòmar-ionnlaid math.
  • Ma ghabhas e dèanamh, faigh fo rudeigin làidir, mar bhòrd, agus còmhdaich do cheann is do bhodhaig le plaide. Teagaisg seo gu sònraichte do chloinn òga.

Mar eisimpleir, ma tha thu ann an dachaigh gluasadach, no ma tha cuideigin a-muigh no ann an càr agus gu bheil tornado a’ tighinn dlùth, bu chòir dhut feuchainn ri faighinn gu fasgadh stoirme no togalach làidir faisg air làimh cho luath ‘s a ghabhas.

Mura h-urrainn dhut togalach làidir a lorg, rach gu àite ìosal mar dìg, laigh sìos air an talamh, agus còmhdaich do cheann is do mhuineal leis an dà làmh gus thu fhèin a dhìon . Ma thachras rudeigin mar seo dha do chlann, mar nuair a bhios iad a’ rothaireachd air na baidhsagalan aca, innis dhaibh na clogaidean aca a chumail orra gus an cinn a dhìon .

Is e an rud as cudromaiche fuireach ann an àite sàbhailte gus an tèid innse dhut gu bheil e sàbhailte tighinn a-mach .

Thoir sùil cuideachd air na planaichean tubaist aig sgoiltean agus ionadan cùram-chloinne.

Dh’fhaodadh sgoiltean agus ionadan-cùraim ann an sgìrean far a bheil tornado buailteach a bhith a’ teagasg do chloinn dè a nì iad ann an èiginn. Mar sin, faigh a-mach a bheil plana mar sin aig sgoil do phàiste agus bruidhinn riutha mu dheidhinn.

Tagh àite far am faod a h-uile duine coinneachadh.

Ma thèid do theaghlach a sgaradh, gu mì-fhortanach, rè no às dèidh stoirm, co-dhùin ro-làimh càite an urrainn dha a h-uile duine cruinneachadh. Dh’ fhaodadh seo a bhith na thaigh faisg air làimh, craobh mhòr, no àite air a bheil a h-uile duine eòlach.

Pacaich pasganan èiginn

Faodaidh tornadoes briseadh cumhachd, gainnead uisge, agus buaireadh eile adhbhrachadh. Mar sin, tha e cudromach pasgan èiginn ullachadh airson stoirm. Faodaidh clann nas sine cuideachadh leis an seo cuideachd.

Cuir rudan mar seo ann:

  • Rèidio sìde ( air a ruith le bataraidh)
  • Botail uisge glan
  • Biadh ann an tionaichean (ròinichte, neo-mhilleadh)
  • Lòchran agus bataraidhean a bharrachd
  • Luchd-luchdaidh fòn le cumhachd bataraidh
  • Beagan stuthan ciad-chobhair

’S e deagh bheachd a th’ ann pasgan ullachadh airson a thoirt leat nuair a dh’fheumas tu an taigh fhàgail gu sgiobalta, agus pasgan airson fuireach aig an taigh nuair a dh’fheumas tu fuireach aig an taigh. Tha liosta de rudan a dh’fheumas tu airson seo air làrach-lìn na Croise Deirge, agus faodaidh tu sùil a thoirt air an liosta sin.

Ach, ma tha pàisdean beaga agad aig an taigh a tha a’ biathadh air a’ bhroilleach , bidh feum aca air rudan a bharrachd leithid foirmle agus napcainnean . Cuideachd, bu chòir do dhaoine le tinneasan leithid a’ chuing , tinneas an t-siùcair , no an fheadhainn a bhios a’ cleachdadh innealan-analach na rudan sònraichte agus na cungaidhean-leighis aca fhèin a thoirt a-steach don phacaid seo. Faighnich don dotair no don bhean-ghlùine agad mu dheidhinn seo.

Faodaidh clann do chuideachadh le bhith a’ tional nan nithean seo no a’ dol a cheannach còmhla riut. Cuideachd, ma tha peataichean agad aig an taigh, na dìochuimhnich smaoineachadh air am biadh, an deoch agus rudan riatanach eile.

Ullaich aodach a bharrachd.

Cùm seata a bharrachd aodaich deiseil airson a h-uile duine san teaghlach. Brògan no bòtannan.Tha e cudromach cuideachd na brògan ceart a chaitheamh. Oir ma tha thu casruisgte no dìreach a’ caitheamh stocainnean, tha e cunnartach ceum a ghabhail air glainne briste no nithean eile. Cuideachd, pacaich lèine, seacaid agus briogais fhada-mhuinealach . Smaoinich nam biodh do chlann anns na pajamas aca agus gu h-obann gum feumadh iad ceum a-mach à àite sàbhailte, cha bhiodh iad air an dìon bho sprùilleach no glainne briste a-muigh, ceart?

Cruinnich stuthan ciad-chobhair.

Tha e cudromach pasgan ciad-chobhair a bhith agad aig an taigh. Faodaidh clann eadhon do chuideachadh le bhith ga chur air dòigh, a’ sgrùdadh airson nithean a tha a dhìth, agus a’ sgrùdadh airson nithean a tha air tighinn gu crìch.

Às dèidh tornado, dh’ fhaodadh gum bi cus cuideim air seirbheisean èiginn mar 911, no dh’ fhaodadh gum bi rathaidean dùinte agus dh’ fhaodadh dàil a bhith orra ruighinn. Mar sin, mar phàirt den ullachadh agad airson stoirm, ’s e deagh bheachd a th’ ann clas a ghabhail leis a’ phàiste òg agad air ciad-chobhair agus CPR (Ath-bheothachadh Cardiopulmonary), a tha na dhòigh air teannachadh broilleach agus anail a thoirt seachad ann an èiginn. Aig amannan bidh na clasaichean seo rim faighinn air-loidhne eadhon.

Cùm am fòn agad deiseil cuideachd.

Cùm am fòn-làimhe agad làn-luchdaichte an-còmhnaidh. ’S e deagh bheachd a th’ ann cuideachd app sìde a stàladh air an fhòn agad gus faighinn a-mach càite a bheil tornado. Cuideachd, sàbhail àireamhan fòn nan companaidhean goireis agad, leithid dealan is uisge, air an fhòn agad. Feumaidh tu fios a chuir thuca ma thèid na seirbheisean agad a-mach.

Faodaidh e bhith duilich dotair a lorg an dèidh stoirm. Mar sin, faic a bheil seirbheisean tele-shlàinte san sgìre agad, a leigeas leat bruidhinn ri dotair air a’ fòn no tro ghairm bhidio. Ma tha, ’s e deagh bheachd a th’ ann an aplacaid a luchdachadh sìos air an fhòn agad ro-làimh.

Faigh a-mach mu na nàbaidhean cuideachd.

Ma tha thu a’ fuireach ann an sgìre far a bheil droch thubaistean buailteach, faodaidh do chlann a dhol còmhla riut gus seann daoine no nàbaidhean eile a chuideachadh a dh’ fheumas cuideachadh le pacadh . ’S e deagh bheachd a tha sin.

Ciamar as urrainn dhut cuideachadh le bhith a’ lughdachadh eagal do phàiste rè stoirm?

Faodaidh tachartasan sìde leithid stoirmean tàirneanaich, tornadoes agus doineannan-gaoithe a bhith duilich do chloinn dèiligeadh riutha. Faodaidh iad a bhith a’ faireachdainn gu math eagallach. Seo cuid de dhòighean anns an urrainn dhut an cuideachadh le bhith a’ lughdachadh an cuideam agus an eagal, agus gan cumail socair :

  • Fuirich socair: Ma dh’fhàsas tu iomagaineach, bidh do chlann eadhon nas eagallaiche. Mar sin, feuch ri fuireach cho socair 's as urrainn dhut agus thoir misneachd dhaibh.
  • Èist riutha: Èist ris na tha iad ag ràdh mun eagal a th’ orra. An àite dìreach a bhith ag ràdh, “Na biodh eagal ort,” feuch ri tuigsinn dè na faireachdainnean a th’ aca.
  • Mìnich gu sìmplidh: Mìnich an stoirm agus rudan eile ann an dòigh shìmplidh a thuigeas iad.
  • Tarraing aire orra: Nuair a bhios iad ann an àite sàbhailte, bruidhinn riutha, cluich geama beag, no leugh sgeulachd.
  • Thoir misneachd: Abair rudan mar, “Tha sinn uile san seo còmhla, tha sinn sàbhailte.”

Tha e glè chudromach clann a chuideachadh gus an eagal a lughdachadh agus fuireach socair rè stoirm. ’S e do shàmhchair an neart as motha aca.

Dè eile a bu chòir dhut a bhith eòlach air?

Fiù 's ma tha do theaghlach làn-ullaichte, faodaidh smaoineachadh air tornado a bhith uamhasach do chloinn. Ionnsaich tuilleadh mu mar a bhruidhneas tu riutha mun stoirm seo agus mar a lughdaicheas tu eagal no teagamh sam bith a dh'fhaodadh a bhith aca.

Ma tha milleadh air an dachaigh no an togalach agad às dèidh stoirm, thoir sùil air comhairle nan Ionadan airson Smachd agus Casg Galar (CDC) air mar a dh’fhanas tu sàbhailte . Tha tòrr fiosrachaidh chudromach ann.

Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh

Ceart gu leòr, mar sin bhon rud air a bheil sinn air bruidhinn, bu chòir dha a bhith soilleir dhut cho cudromach 's a tha e a bhith ullaichte airson èiginn mar iomghaoth.

  • Dèan plana: Cruinnich an teaghlach gu lèir agus dèan plana airson dè a nì thu ma thachras tubaist.
  • Bi mothachail air rabhaidhean: Aithnich comharran tornado agus teagaisg iad dha do chlann.
  • Tagh àite sàbhailte: Dèan cinnteach gu bheil fios aig a h-uile duine càite a bheil an t-àite as sàbhailte san taigh.
  • Ullaich pasgan èiginn: Bu chòir na nithean riatanach a bhith ann.
  • Clann socair: Tuig na h-eagal aca agus thoir taic dhaibh.

Ma tha thu air na rudan seo a dhèanamh, bidh thu tòrr nas làidire airson aghaidh a thoirt air èiginn sam bith. Cuimhnich, ’s e ullachadh an dìon as fheàrr!


Tornadoes , ullachadh airson mòr-thubaistean, sàbhailteachd teaghlaich, èiginn, sàbhailteachd chloinne, doineannan-gaoithe, ciad-chobhair

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.

Cuir do bheachd ris

Feuch an obraich thu a-mach: 1 + 6 =