A bheil thu uaireannan a’ faireachdainn mì-chofhurtachd timcheall an anus, leithid pian, losgadh no tachas? Tha seo gu sònraichte cumanta dha cuideigin le hemorrhoids no às deidh dhaibh breith chloinne. Mar sin an-diugh tha sinn a’ bruidhinn mu leigheas dachaigh gu math sìmplidh a dh’ fhaodas na mì-chofhurtachdan sin a lughdachadh. Canar amar-suidhe ris an sin. Is dòcha gu bheil an t-ainm seo ùr dhut, ach tha seo na dhòigh glè fheumail agus sàbhailte.
Dè a th' ann an amar-ionnlaid Sitz?
Gu sìmplidh, 's e modh-obrach a th' ann an amar-suidhe far am bi thu a' bogadh do bhodhaig ìseal, gu sònraichte an anus agus an raon genital, ann an uisge blàth airson ùine ghoirid. Is e an perineum a chanas sinn ris an raon seo gu meidigeach.
Smaoinich dè thachras nuair a bhios tu ann an uisge teth mar seo.
1. Bidh fèithean a’ gabhail fois: Bidh am fèith cruinn aig ceann an anus, ris an canar an “sfincter anal”, a’ gabhail fois anns an teas seo. ’S ann nuair a bhios am fèith seo teann a bhios pian air a faireachdainn gu tric.
2. A’ leasachadh cuairteachadh fala: Nuair a bhios fèithean a’ gabhail fois, bidh sruth fala don sgìre ag àrdachadh. Tha sruth fala nas fheàrr a’ ciallachadh gum bi lotan sam bith san sgìre sin a’ tòiseachadh a’ slànachadh nas luaithe.
3. Tha pian agus tachas air an lughdachadh: Tha am pròiseas seo a’ lughdachadh mì-chofhurtachd leithid pian, sèid agus tachas gu mòr.
Tha an dòigh seo air a bhith air a cleachdadh mar leigheas bho seann linntean. An-diugh, tha dotairean ga mholadh cuideachd airson mòran thinneasan meidigeach.
Ann an dè na suidheachaidhean a tha amar-ionnlaid Sitz feumail?
Tha grunn shuidheachaidhean ann anns am faodar amar-suidhe a chleachdadh. Seallaidh sinn air na prìomh amannan nuair a tha e feumail.
| Suidheachadh/Cothrom | Buannachdan amar-suidhe |
|---|---|
| Hemorrhoids | Bidh e a’ lughdachadh a’ phian, an at, agus an tachas a tha air adhbhrachadh le hemorrhoids. Bidh e cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh mì-chofhurtachd às dèidh lannsaireachd hemorrhoid. |
| Ath-bheothachadh às dèidh breith-chloinne | Bidh e a’ luathachadh slànachadh pian, at, agus lotan anns a’ bhànag agus an anus às dèidh breith chloinne. Faodaidh na mì-chofhurtachdan seo tachairt ge bith a bheil thu a’ breith tron bhànag no le gearradh Cesareach. |
| Ciste Bartholin | Bidh an seòrsa cyst seo, a bhios a’ cruthachadh anns a’ bhànag, a’ spreadhadh nuair a thèid a theasachadh, a’ cuideachadh le bhith a’ drèanadh an pus. |
| Sgàineadh Anal | Faodaidh sgàinidhean anns an reicteam pian mòr adhbhrachadh rè no às dèidh gluasad caolan. Faodaidh amar-suidhe na fèithean mun cuairt a shocrachadh, pian a lughdachadh, agus cuideachadh leis an sgàineadh slànachadh. |
| Cùisean eile | Tha e feumail cuideachd airson abscesses perianal, fistula anal, agus faighinn seachad air obair-lannsa san sgìre. |
A bharrachd air an sin, faodaidh tu amar-suidhe cunbhalach a ghabhail gus an sgìre a chumail glan agus mì-chofhurtachd a lughdachadh rè gluasadan caolan.
Ciamar a nì thu amar Sitz gu dìreach?
Tha dà dhòigh ann air seo a dhèanamh. Is e aon dhiubh an amar-ionnlaid agad a chleachdadh. Is e an dòigh eile basain plastaig sònraichte a chleachdadh a gheibh thu ann am bùthan-leigheadaireachd no stòran solar meidigeach a tha na shuidhe os cionn bobhla an taigh-beag. Bidh poca bheag agus tiùb mar as trice a’ tighinn leis a’ bhasain seo. Leigidh e leat smachd a chumail air an uisge.
Ceart ma-thà, chì sinn mar a nì sinn seo ceum air cheum.
1. Glan e: Co-dhiù a chleachdas tu an amar-ionnlaid no an sinc sònraichte, nigh agus glan e gu mionaideach an toiseach. Tha seo glè chudromach.
2. Lìon le uisge: Lìon le uisge teth gus am bi e a’ còmhdach do perineum, mu 3-4 òirlich a dh’àirde . Bi faiceallach mu theodhachd an uisge. Bu chòir don uisge a bhith blàth gu leòr nach loisg e do chraiceann . Tha teòthachd timcheall air 40 ceum Celsius (104°F) air leth freagarrach. Na cleachd uisge teth a-riamh.
3. Bog: A-nis bog san t-soitheach uisge teth seo airson 15 gu 20 mionaid.Suidh sìos. Ma tha thu a’ cleachdadh a’ bhasain shònraichte sin, faodaidh tu beagan uisge teth ùr a chur ris tron phoca nuair a ruitheas an t-uisge a-mach.
An rud as cudromaiche!
Mar as trice, bidh uisge blàth gu leòr airson amar-suidhe. Bidh cuid a’ cur rudan mar salainn Epsom ris, ach mura molaidh an dotair agad gu sònraichte e, na cuir salainn, olan no stuthan eile ris an uisge. Dh’ fhaodadh sin an sgìre mothachail a thruailleadh no a ghoirteachadh tuilleadh.
4. Tiormaich: Às dèidh dhut a bhith deiseil leis an amar-suidhe, tiormaich thu fhèin gu socair le searbhadair glan, bog. Na suathadh ro chruaidh, oir faodaidh seo cron a dhèanamh air a’ chraiceann mìne.
5. Glan a-rithist: Nigh an amar-ionnlaid no am basain plastaig gu mionaideach an dèidh a chleachdadh agus cùm glan e.
A rèir stiùiridhean an dotair agad, faodaidh tu seo a dhèanamh trì no ceithir tursan san latha.
Dè na buannachdan agus na cunnartan a tha an lùib amar-suidhe?
Buannachdan
- Is e seo làimhseachadh sìmplidh, neo-ionnsaigheach a thèid a dhèanamh taobh a-muigh a’ chuirp.
- Faodaidh tu a dhèanamh gu math furasta aig an taigh.
- Tha a’ chosgais glè ìosal. Chan eil cosgais ann ma chleachdas tu an amar-snàmh.
Cunnartan
Tha na cunnartan bho bhith a’ gabhail amar-suidhe glè ìosal, ach tha beagan rudan ann air am bu chòir dhut a bhith mothachail.
- Mura tèid an sinc no an amar-ionnlaid a chleachdas tu a ghlanadh gu ceart, tha cothrom beag ann gum bi galar san àite sin. Gu h-àraidh às dèidh lannsaireachd, feumaidh tu smaoineachadh gu mòr air glanadh.
- Na roinn am bobhla plastaig a chleachdas tu le daoine eile.
- Ma tha thu a’ faireachdainn barrachd pian, no ma tha an sgìre a’ faireachdainn dearg agus ata, stad a bhith a’ gabhail an amar-suidhe sa bhad agus faic an dotair agad.
Cuin a bu chòir dhomh dotair fhaicinn?
Mura tèid do phian agus do thachas sìos an dèidh dà no trì amar-suidhe, bu chòir dhut dotair fhaicinn gu cinnteach. Dh’ fhaodadh galar a bhith ort no dh’ fhaodadh adhbhar eile a bhith ann airson a’ phian.
Ma tha thu trom no ma tha thu air breith chloinne a thoirt do leanabh o chionn ghoirid, bi cinnteach gun bruidhinn thu ris an dotair agad mus tòisich thu air amar-suidhe. Bheir e no i comhairle dhut cuin agus ciamar a nì thu seo.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- 'S e làimhseachadh sìmplidh, uisge teth a th' ann an amar-suidhe airson mì-chofhurtachd leithid pian, tachas, agus at anns an anus agus perineum.
- Tha seo glè fheumail airson cumhaichean leithid hemorrhoids, faighinn seachad às dèidh breith chloinne, agus sgàinidhean anal.
- Cleachd uisge glan, blàth a-mhàin airson seo. Na cuir dad sam bith ris an uisge mura h-eil dotair ga mholadh.
- Faodaidh cumail an uidheamachd a chleachdas tu glan cuideachadh le casg a chur air galairean.
- Ma dh’fhàsas am pian nas miosa, ma dh’fhàsas an sgìre dearg agus ata, no mura fàs na comharraidhean nas fheàrr, stad an làimhseachadh sa bhad agus faic dotair.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment