Lannsaireachd Deòir SLAP airson Pian Gualainn? Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo gu sìmplidh! (Lannsaireachd Deòir SLAP)

A bheil thu nad chluicheadair criogaid, cluicheadair ball-volley, no cuideigin a bhios a’ cluich spòrs a dh’ fheumas tu ball a thilgeil le do làmhan os do chionn? No a bheil pian leantainneach, stiffness, no “cliog” nad ghualainn às deidh tuiteam obann? Aig amannan faodaidh seo a bhith air adhbhrachadh le reubadh anns a’ chnàimh-droma air taobh a-staigh do ghualainn. Ann an teirmean meidigeach, canar reubadh SLAP ris a’ chumha seo. Bidh mòran dhaoine fo eagal nuair a chluinneas iad an t-ainm seo, ach ma thuigeas sinn e gu ceart, tha e tòrr nas fhasa a làimhseachadh.

Dè a th' ann an 'deòir SLAP'? Tuigidh sinn gu sìmplidh e

Ceart gu leòr, chì sinn dè tha am facal seo ‘SLAP’ a’ ciallachadh. Tha e air a chruthachadh le bhith a’ cur ri chèile a’ chiad litrichean de cheithir fhaclan Beurla: Superior Labrum , Anterior gu Posterior . A-nis is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd dè na faclan seo a th’ ann. Na gabh dragh, mìnichidh mi gu math sìmplidh e.

Smaoinich air alt do ghualainn mar alt ball is socaid. Timcheall oir an t-socaid seo, mar ‘nigheadair’ rubair, tha fàinne làidir de cartilage. Bidh an fhàinne seo a’ cumail cnàimh uachdar na gàirdean (humerus) gu daingeann na àite anns an t-socaid. Canar an labrum ris an fhàinne cartilage sin coltach ri nigheadair.

Ann an ‘reubadh SLAP’, bidh pàirt àrd an labrum seo air a reubadh bhon aghaidh (superior) chun chùil (posterior). ’S ann an seo a thig agus a cheanglas teannan a’ phrìomh fhèithe nar gàirdean (biceps). Mar sin nuair a thachras an reubadh seo, bidh seasmhachd na gualainn a’ lùghdachadh, bidh pian ann, agus faodaidh teannan a’ bhiceps a bhith air am milleadh cuideachd.

Ann an dè na cùisean a tha feum air lannsaireachd?

Mar as trice, cha bhith dotair a’ cur euslainteach gu obair-lannsa sa bhad nuair a lorgas iad gu bheil reubadh SLAP aca. Bidh iad an toiseach a’ feuchainn ri a làimhseachadh le leigheasan neo-lannsaichte.

• Tàmh: Thathar a’ moladh fuireach air falbh bho ghnìomhan cuideamach airson greis.
• Cungaidh-leigheis: Thèid cungaidh-leigheis a thoirt seachad gus pian agus at a lughdachadh.
• Leigheas-cuirp: Thèid eacarsaichean sònraichte a thoirt seachad gus na fèithean timcheall air a’ ghualainn a neartachadh agus gluasad san alt a thoirt air ais.

Gu sònraichte,

• Ma thachair an reubadh seo ann an tubaist (me tuiteam) agus ma bha buaidh mhòr aige air seasmhachd a’ ghualainn.
• Tha an suidheachadh seo air adhbhrachadh le cus cleachdadh na gualainn, leithid rè spòrs.
• Ma chluicheas tu geama ball mar criogaid, ball-basgaid no ball-bholaidh.

Ann an cùisean mar seo, faodaidh ath-cheangal lannsaireachd a dhèanamh air an cartilage reubte toraidhean soirbheachail a thoirt gu buil.

Ciamar a thèid an lannsaireachd a dhèanamh? (Càradh SLAP Arthroscopach)

A-nis, bidh an lannsaireachd seo gu tric air a dhèanamh le bhith a’ cleachdadh dòigh-obrach lannsaireachd toll-iuchair ris an canar arthroscopaidh . Tha seo a’ ciallachadh gu bheil e air a dhèanamh tro ghrunn ghearraidhean glè bheag (mu 1 cm) seach gearradh mòr a dhèanamh sa ghualainn.

1. Cuir a-steach camara: Tro ghearradh beag, thèid inneal beag le camara (‘arthroscop’) a chur a-steach don alt-ghualainn. Bidh an lannsair a’ dèanamh an obrachaidh fhad ’s a tha e a’ coimhead air an ìomhaigh bhon chamara seo air scrion mhòr.

2. A’ sgrùdadh an milleadh: A’ cleachdadh camara, thèid an labrum a reubadh agus thèid a dhroch-chinneas a mheasadh gu ceart.

3. Glanadh: An uair sin, thèid oir a’ chnàimh-droma reubte a ghlanadh le uidheam sònraichte agus ullachadh airson ath-cheangal.

4. A’ ceangal an acair: An uair sin, thèid toll glè bheag a dhrileadh ann an cnàimh an alt far am feumar an cartilage reubte a cheangal a-rithist, agus thèid inneal beag coltach ri sgriubha ris an canar acair fuaigheil a chuir a-steach. Tha snàth làidir ceangailte ris an acair seo.

5. Ath-fhuaigheal: Mar cheum mu dheireadh, a’ cleachdadh an t-snàth bhon acair, thèid an labrum reubte a cheangal a-rithist ris a’ chnàimh agus a fhuaigheal gu teann.

Nuair a thèid an lannsaireachd a dhèanamh san dòigh seo, thèid an cartilage reubte a cheangal ris a’ chnàimh a-rithist agus tòisichidh e ri slànachadh.

Dè thachras às dèidh lannsaireachd? Ionnsaich sinn mun ùine ath-bheothachaidh.

Às dèidh don lannsaireachd a bhith soirbheachail, feumaidh tu gealladh mòr a dhèanamh gus faighinn seachad air gu tur.

• Sling Gàirdean: Feumaidh tu sling gàirdean a chaitheamh airson timcheall air 4-6 seachdainean às dèidh lannsaireachd. Tha seo gus fois a thoirt don ghualainn agad agus leigeil leis an cartilage ùr-chuirp slànachadh gu ceart.
• Pian: Dh’fhaodadh beagan pian a bhith ann anns a’ chiad beagan làithean. Bu chòir dhut na faochadh-pian a dh’òrdaich an dotair agad a ghabhail. Faodaidh paca deighe a chuir ort cuideachadh le bhith a’ lughdachadh pian agus at cuideachd.
• Leigheas-cuirp: Is e seo am pàirt as cudromaiche den làimhseachadh seo. Às dèidh don ghàirdean a bhith air a thoirt air falbh, is dòcha gum bi an gualainn teann agus teann. Bu chòir eacarsaichean a thòiseachadh gu faiceallach agus mean air mhean, fo stiùireadh leasaiche-cuirp. Is e seo a chuidicheas le bhith a’ faighinn air ais gluasad agus neart sa ghualainn.
• Ùine ath-bheothachaidh: Faodaidh e 6 gu 9 mìosan, no eadhon bliadhna, a thoirt gus faighinn seachad gu tur agus tilleadh gu spòrs. Tha foighidinn agus làimhseachadh glè chudromach.

Feumaidh mi an dotair fhaicinn a dh’aithghearr!

Nuair a ruigeas tu dhachaigh an dèidh lannsaireachd, thoir aire shònraichte do na comharraidhean seo. Ma tha gin dhiubh sin ort, cuir fios chun dotair agad sa bhad no rach don ospadal far an d’ fhuair thu làimhseachadh.

Mu dheireadh, 's e suidheachadh a ghabhas làimhseachadh a th' ann an deòir SLAP. Mura tèid a làimhseachadh, faodaidh e pian fad-ùine, call gnìomh gualainn, agus duilgheadasan dona eile adhbhrachadh. Mar sin ma tha dragh ort mu phian do ghualainn, bi cinnteach gun coinnich thu ri dotair teisteanasach airson comhairle.