A bheil thu uaireannan a’ faireachdainn gu bheil thu a’ cluinntinn fuaim nad cheann no nad chluasan nach cluinn duine sam bith eile? Dh’ fhaodadh gur e fuaim ‘cluinntinn’, fuaim ‘sùghadh’, fuaim mar ghaoth, no fuaim a tha coltach ri buille do chridhe a th’ ann. Aig amannan tha an fhuaim seo cho lag is nach cluinn thu eadhon e. Ach dha cuid de dhaoine, tha an fhuaim seo cho àrd is nach cluinn iad eadhon na fuaimean mun cuairt orra. Mar sin ma tha seo na rud nach cluinn ach thusa, tha sinn an-diugh a’ bruidhinn mun t-suidheachadh seo a tha thu a’ fulang, is e sin tinnitus .
Dè dìreach a th’ ann an tinnitus?
Gu sìmplidh, chan e galar a th’ ann an tinnitus. ’S e comharradh a th’ ann. Dìreach mar a tha casadaich na chomharradh air duilgheadas analach, ’s e comharradh air duilgheadas leis na cluasan againn no an siostam nearbhach co-cheangailte ri èisteachd a th’ ann an tinnitus. ’S e rudeigin a chluinneas tu fhèin a-mhàin a tha san fhuaim seo. Do chuid de dhaoine, nuair a dh’fhàsas e do-ruigsinneach, bidh e duilich dhaibh fòcas a chuir air an obair no cadal. Thar ùine, faodaidh seo leantainn gu iomagain, frustrachas, agus eadhon trom-inntinn .
Tha rannsachadh air faighinn a-mach gu bheil mu 15% de shluagh an t-saoghail a’ fulang leis a’ chumha seo. Ged a dh’ fhaodadh e leasachadh aig aois sam bith, tha e as cumanta ann an daoine eadar aois 40 agus 80.
Dè na prìomh adhbharan airson tinnitus?
Chan eil eòlaichean fhathast cinnteach carson a bhios cuid de dhaoine a’ faighinn an seòrsa seo de chluas-fhuaim nan cluasan agus cuid eile nach eil. Ach tha e soilleir gu bheil e ceangailte ri cumhaichean slàinte sònraichte. Seallaidh sinn dè na h-adhbharan a tha sin.
| Adhbhar | Mìneachadh sìmplidh |
|---|---|
| Call èisteachd le aois | Mar a bhios sinn a’ fàs nas sine, bidh ar èisteachd a’ crìonadh gu nàdarrach. Bidh an eanchainn a’ faighinn nas lugha de bhrosnachadh fuaim. Ach bidh an nearbh claisneachd a’ feuchainn ri obrachadh san aon dòigh ’s a bha i roimhe. Faodaidh seo toirt oirnn fuaimean a chluinntinn nach eil ann dha-rìribh. |
| Nochdadh do cus fuaim (call èisteachd air adhbhrachadh le fuaim) | Faodaidh an suidheachadh seo tachairt ann an daoine a bhios ag obair ann an àiteachan le ìrean fuaim àrd airson ùine mhòr (me factaraidhean, factaraidhean aodaich) no a bhios fosgailte gu h-obann do fhuaim àrd (me spreadhadh boma, peilearan-gunna). Faodaidh call èisteachd tachairt. |
| Cunnartan don chluas | Faodaidh dochann don cheann no don chluais cron a dhèanamh air na nearbhan no pàirtean den eanchainn a tha an sàs ann an èisteachd. Nuair a thachras seo, mar as trice chan eil fuaim ri chluinntinn ach ann an aon chluais. |
| Duilgheadasan cluais eile | Faodaidh rudan mar cèir-chluaise agus galairean-cluaise èisteachd a lughdachadh airson ùine agus an seòrsa fuaim seo adhbhrachadh. |
| cuid de chungaidh-leigheis | Faodaidh cuid de chungaidh-leigheis, leithid antibiotaicean, drogaichean an-aghaidh trom-inntinn, drogaichean an-aghaidh aillse, agus faochadh-pian (NSAIDs) , tinnitus adhbhrachadh mar bhuaidh taobh. |
| Adhbharan nach eil cho cumanta | |
| |
Nas cudromaiche buileach, faodaidh rudan mar cuideam agus dìth cadail tinnitus a dhèanamh nas miosa. Tha e na chearcall glè dhuilich. Cumaidh an fhuaim thu nad dhùisg, agus bidh dìth cadail a’ dèanamh an fhuaim nas miosa.
Ciamar a thèid seo a làimhseachadh?
Thèid tinnitus a làimhseachadh le bhith a’ lorg an adhbhair. Nuair a chì thu dotair, nì e no i sgrùdadh corporra an toiseach gus sgrùdadh a dhèanamh airson duilgheadasan sam bith a tha follaiseach le do chluasan. Faighnichidh e no i cuideachd mu do eachdraidh mheidigeach agus a bheil thu air a bhith fosgailte do fhuaimean àrda o chionn ghoirid. Dh’ fhaodadh gun tèid do chur gu lannsair cluais, sròin is amhaich (ENT) cuideachd.
Leis gur comharradh de thinneas eile a th’ ann an tinnitus, faodaidh làimhseachadh a’ thinneis a tha na chois an tinneas a leigheas no a smachdachadh gu tur uaireannan. Feumaidh seo breithneachadh ceart. Dh’fhaodadh seo deuchainnean leithid:
- Deuchainnean èisteachd: Thèid diofar dheuchainnean a dhèanamh gus faicinn dè cho math 's a tha do chluinntinn.
- Deuchainnean fala: Thoir sùil airson galar cridhe no tinneasan slàinte eile.
- Deuchainnean rèididheachd: sganaidhean MRI (Magnetic Resonance Imaging) no CT (Computed Tomography) ma tha sin riatanach.
Is dòcha gum bi thu airson fiaclair fhaicinn cuideachd gus faighinn a-mach a bheil an suidheachadh seo air adhbhrachadh le duilgheadas leis a’ cho-phàirt temporomandibular agad (TMJ).
Dè na dòighean as fheàrr air a bhith beò le tinnitus?
Do mhòran dhaoine, faodaidh leigheas-fuaime cuideachadh le bhith a’ lughdachadh an fhuaim seo a tha a’ cur dragh ort. Dh’fhaodadh gum molaidh eòlaiche-èisteachd rudan mar:
- A’ cleachdadh inneal-fuaime: Nuair a dh’èisteas tu ri ‘fuaim gheal’, is e sin fuaim ruitheamach, no fuaimean nàdarra (leithid boinneagan uisge no eas), thèid aire d’ eanchainn a tharraing bhon fhuaim a chluinneas tu. Tha innealan ann a chaidh a dhealbhadh gu sònraichte airson seo. Ach, faodaidh fuaim fan no cuid de humidifiers cuideachadh cuideachd. Faodaidh tu aplacaidean mar seo a luchdachadh sìos airson do fhòn cuideachd.
- Gineadairean fuaim anns na cluais: Tha iad sin coltach ri fònaichean-cluaise. Bidh iad a’ leigeil a-mach ‘fuaim gheal’ socair tron latha. Cuidichidh seo thu gus dìochuimhneachadh mun fhuaim anns na cluasan agad. Ach chan e deagh bheachd a th’ ann cadal leotha.
gelassene Tinnitus-Complikationen neo-fheumail
Mura tèid tinnitus a làimhseachadh, faodaidh e barrachd dhuilgheadasan adhbhrachadh.
- Imcheist
- Trom-inntinn
- Luath ri fearg
- Duilgheadas a bhith a’ cur fòcas
- Duilgheadasan conaltraidh
Cuin a bu chòir dhomh dotair fhaicinn mu dheidhinn seo?
Ma tha gin de na comharraidhean a leanas ort, bi cinnteach gun iarr thu comhairle mheidigeach.
- Ma mhaireas an glaodhaich anns na cluasan airson barrachd air seachdain .
- Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil do chluinntinn air a lùghdachadh .
- Ma tha lathadh no vertigo ort .
- Ma chluinneas tu ruitheam do chridhe a’ bualadh nad chluasan.
Cuimhnich, gu h-àraidh ma dh’fhiosraicheas tu call èisteachd obann còmhla ri tinnitus, faic dotair sa bhad. Ma ghabhas e dèanamh, rach gu Roinn Èiginn (ETU) an ospadail as fhaisge. Tha e glè chudromach dèiligeadh ri leithid de shuidheachaidhean taobh a-staigh a’ chiad trì latha.
An gabh casg a chur air tinnitus?
Leis gur comharradh air tinneas eile a th’ ann an tinnitus, chan urrainnear a chasg an-còmhnaidh. Ach faodaidh tu an cunnart a lùghdachadh le bhith a’ gabhail cheumannan gus do chluinntinn a dhìon.
- Cuir ort plugaichean-cluaise ma bhios tu ag obair ann an àiteachan fuaimneach, leithid làraichean togail no factaraidhean.
- Lùghdaich an ìre de fhuaim a tha thu a’ faireachdainn ann an àiteachan leithid cuirmean-ciùil agus taighean-dhealbh.
- Cùm an tomhas-fuaim ìosal nuair a bhios tu a’ cleachdadh chluas-cinn no earbuds . Tha seo glè chudromach na làithean seo.
- Fiù 's nuair a bhios tu a' dèanamh obair-taighe (m.e., a' cleachdadh bleitheadair no drile), thoir aire do do chluasan.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Chan e galar a th’ ann an tinnitus, ’s e comharradh a th’ ann air duilgheadas slàinte eile.
- Ma tha thu an-còmhnaidh a’ cluinntinn fuaim nad chluasan, tha e glè chudromach dotair fhaicinn agus an t-adhbhar a lorg gun a bhith ga leigeil seachad.
- Faodar an suidheachadh seo a riaghladh le bhith a’ làimhseachadh a’ bhun-adhbhair agus a’ cleachdadh dhòighean leithid leigheas-fuaime.
- Bidh dìon do chluasan bho fhuaimean àrda a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cunnart tinnitus.
- Bi mothachail air rudan mar shàmhchair iomlan, cus cuideam, agus dìth cadail, oir faodaidh iad sin comharraidhean a dhèanamh nas miosa .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment