Tha acne na rud gu math draghail, nach eil? Gu h-àraidh nuair a tha thu òg, faodaidh acne a bhith cho duilich. Mar sin, is dòcha gun do dh’òrdaich an dotair agad uachdar dhut gus an acne agad a làimhseachadh. An-diugh, tha sinn a’ dol a bhruidhinn mu uachdar anns a bheil dhà de na cungaidhean as cumanta. Is e uachdar a th’ ann anns a bheil an dà ghrìtheid ghnìomhach Tretinoin agus Benzoyl Peroxide. Tha e cudromach fios a bhith agad dè dìreach a chleachdas tu agus ciamar a chleachdas tu e.
Dè an seòrsa leigheis a tha seo?
Gu sìmplidh, 's e uachdar topicail a tha seo a chuireas tu air do chraiceann. Tha e air a dhèanamh le measgachadh de dhà chungaidh-leigheis, Tretinoin agus Benzoyl Peroxide. Bidh an dà chuid seo a’ làimhseachadh iomadh adhbhar airson acne aig an aon àm.
- Bidh am prìomh ghrìtheid ris an canar Benzoyl Peroxide a’ marbhadh na bacteria a dh’ adhbharaicheas acne.
- Bidh Tretinoin ag àrdachadh ìre ùrachaidh cheallan craicinn agus a’ cur casg air pores dùinte.
Faodaidh measgachadh den dà rud seo deagh thoraidhean a choileanadh ann a bhith a’ cumail smachd air acne. Tha seo air a chleachdadh sa mhòr-chuid airson acne a làimhseachadh.
Rudan ri innse don dotair agad mus cleachd thu an stuth-leigheis
Mus tòisich thu a’ cleachdadh a’ chungaidh-leigheis seo, bu chòir dhut innse don dotair agad mu na rudan seo gu cinnteach , oir is ann dìreach an uairsin as urrainn dhut co-dhùnadh gu cinnteach a bheil e ceart dhut no nach eil.
- Ma tha raointean millte sam bith air do chraiceann, leithid losgadh, sgrìoban no gearraidhean.
- Ma tha tinneasan craicinn eile ort leithid eczema, cugallachd craicinn, no tinneasan craicinn eile.
- Ma bha ath-bhualadh aileirgeach agad roimhe seo ri Tretinoin, Benzoyl Peroxide, no cungaidh-leigheis, biadh no dath sam bith eile.
- Ma tha thu trom no ma tha thu a’ feuchainn ri bhith trom.
- Ma tha thu nad mhàthair a tha a’ toirt cìche.
Tha e glè chudromach airson do shàbhailteachd fhèin an fhiosrachadh seo a thoirt don dotair.
Ciamar dìreach a chleachdas tu an uachdar seo?
Gus na toraidhean as fheàrr fhaighinn, tha e riatanach an stuth-leigheis a chleachdadh dìreach mar a chaidh a stiùireadh. Feuchaidh sinn ri mar a nì thu e.
- Chan eil seo ach cungaidh-leigheis airson a chleachdadh air an làrach. Na gabh e sa bheul airson adhbhar sam bith.
- Nigh do làmhan gu mionaideach le siabann mus cuir thu an uachdar ort agus às dèidh dhut.
- Seachain conaltradh ri raointean mothachail leithid na sùilean, na bilean, agus taobh a-staigh nan cuinnlean. Ma gheibh thu e gun fhiosta, nigh an sgìre gu mionaideach le uisge glan.
- Cleachd e a h-uile latha, dìreach mar a dh’innseas an dotair dhut. Mar as trice, is e aon uair san latha a bhios ann. Na cleachd barrachd air an ìre no an àireamh de thursan a thathar a’ moladh. Cha dèan seo cron air an acne agad nas luaithe, ach dh’fhaodadh e na fo-bhuaidhean a mheudachadh.
- Mus cuir thu an uachdar ort, nigh d’aghaidh le uisge blàth agus inneal-glanaidh tlàth, agus leig leis tiormachadh gu mionaideach.
- An uair sin, gabh beagan den leigheas air do mheur agus cuir film tana air na raointean far a bheil acne a-mhàin. Chan fheum thu a chur air d’aghaidh gu lèir.
- Na cuir air àiteachan loisgte, air an goirteachadh no air an creimeadh.
- Bidh dotairean uaireannan a’ òrdachadh seo do chloinn os cionn 9 bliadhna a dh’aois. Ach bu chòir dhut a bhith gu sònraichte faiceallach mu dheidhinn, mar sin bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn.
Cudromach: Ma tha thu a’ smaoineachadh gun do ghabh thu barrachd cungaidh-leighis na tha thu a’ smaoineachadh, cuir fòn sa bhad chun Ionad Fiosrachaidh Nàiseanta air Puinnseanan aig Ospadal Nàiseanta Colombo. No rach gu Roinn Èiginn (ETU) an ospadail as fhaisge.
Dè a nì thu ma chailleas tu dòs de chungaidh-leigheis?
Ma dhìochuimhnicheas tu dòs a ghabhail, gabh e cho luath ‘s a chuimhnicheas tu. Ach, ma tha an t-àm ann airson an ath dhòs agad cha mhòr, leum thairis air an dòs a chaill thu agus gabh e mar a chaidh a chlàradh aig an ath àm clàraichte. Na gabh dòs dùbailte a-riamh.
Rudan sònraichte ri bhith faiceallach nuair a bhios tu gan cleachdadh
Dh’fhaodadh do chraiceann giùlan beagan eadar-dhealaichte fhad ’s a bhios tu a’ cleachdadh an uachdar seo, mar sin bi mothachail air na rudan seo.
- Bi faiceallach leis a’ ghrèin: Is e seo an rud as cudromaiche. Bidh do chraiceann gu math mothachail air a’ ghrèin fhad ‘s a bhios tu a’ cleachdadh an leigheis seo. Mar sin seachain a dhol a-mach sa ghrèin cho mòr ‘s as urrainn dhut. Ma thèid thu a-mach, dèan cinnteach gun cuir thu uachdar-grèine math ort (SPF 30 no nas àirde), cuir ort ad, agus cuir ort aodach a chòmhdaicheas do bhodhaig. Na cleachd rudan mar lampaichean grèine no leapannan-grèine.
- Toraidhean craicinn eile: Na cleachd cungaidhean acne eile no toraidhean a thiormaicheas craiceann (me, innealan-glanaidh anns a bheil deoch làidir, scrubs) air na h-aon raointean ris an uachdar seo gun bruidhinn ris an dotair agad. Dh’ fhaodadh seo irioslachd, deargadh agus tiormachd craiceann a mheudachadh.
- Buaidh Bleaching: Rud cudromach eile 's e gum faod am Benzoyl Peroxide san uachdar seo dath do fhuilt no dath d' aodaich a bhleith. 'S e sin, faodaidh e an dath a sheargadh. Mar sin bi faiceallach gun a bhith ga fhaighinn air do fhalt, d' aodach no do chùisean cluasag.
- Bi foighidneach: Chan eil acne a’ tachairt thar oidhche, agus bheir e ùine airson slànachadh. Faodaidh e beagan sheachdainean no mìos no dhà a thoirt gus toraidhean fhaicinn. Mar sin cùm ort ga chleachdadh cho fad ‘s a dh’iarras an dotair ort.
Fo-bhuaidhean agus duilgheadasan a dh’ fhaodadh a bhith ann
Coltach ri cungaidh-leigheis sam bith, faodaidh seo fo-bhuaidhean adhbhrachadh ann an cuid de dhaoine. Tha e cudromach fios a bhith agad dè a th’ annta agus dè a nì thu ma thachras iad.
| Fo-bhuaidh | Dè a dhèanamh? |
|---|---|
| Fo-bhuaidhean a bu chòir dhut innse don dotair agad sa bhad | |
| Ath-bhualaidhean aileirgeach (m.e. broth craicinn, tachas cruaidh, at an aodainn/bilean/teanga, duilgheadas le anail) | Stad a’ chungaidh-leigheis sa bhad agus faic dotair no rach chun ETU. |
| Ath-bhualadh, itching no at trom (Losgadh, deargadh, at no rùsgadh do-fhulangach air a’ chraiceann far an deach an stuth-leigheis a chur air) | Stad a bhith a’ cleachdadh an leigheis agus cuir fios chun dotair agad. |
| Innis don dotair agad ma tha e àbhaisteach, ach draghail. | |
| Deargadh beag, tiormachd, no sèid bheag air a’ chraiceann | Tha iad seo àbhaisteach anns a’ chiad beagan sheachdainean. Bidh iad a’ lughdachadh mar a bhios do chraiceann ag atharrachadh ris a’ chungaidh-leigheis. Ma mhaireas iad, bruidhinn ris an dotair agad. |
| A' rùsgadh craicinn | Dh’fhaodadh seo a bhith mar thoradh air mar a tha an stuth-leigheis ag obair cuideachd. Ach ma tha cus ann, innis don dotair agad . |
| Meudachadh cugallachd ri solas na grèine | Dèan cinnteach gun cleachd thu uachdar-grèine agus gun dìon thu thu fhèin bhon ghrèin. |
Ciamar a stòras tu agus a bheir thu air falbh an stuth-leigheis?
- A’ cumail:Cùm a-mach à ruigsinneachd chloinne is pheataichean. Stòraich aig teòthachd an t-seòmair (eadar 20-25 Celsius). Na reothadh. Cùm am mullach dùinte gu teann.
- Tilgeil air falbh: Às dèidh 30 latha bho bhith a’ fosgladh an tiùb leigheis, no 12 seachdainean às dèidh dhut an leigheas fhaighinn (ge bith dè a thig an toiseach), bu chòir dhut fuigheall sam bith a thilgeil air falbh. Nuair a bhios tu a’ tilgeil air falbh leigheas a tha air tighinn gu crìch no nach eil thu ag iarraidh, na tilg sìos an taigh-beag e. An àite sin, dòirt an uachdar bhon tiùb air seann duilleag pàipear-naidheachd, measgaich e le rudeigin mar ghrunnd cofaidh no ùir cleachdte, cuir ann am baga polythene e, seulaich e, agus tilg san sgudal e.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Chan eil seo ach cungaidh-leigheis airson a chleachdadh air an làrach. Dìreach mar a thuirt an dotair, cleachd e anns an ìre òrdaichte a-mhàin.
- Bi faiceallach leis a’ ghrèin làidir nuair a bhios tu ga chleachdadh. Dèan cinnteach gun cuir thu uachdar-grèine math ort.
- Ma tha thu a’ faighinn irioslachd craicinn, deargadh, at, no comharran ath-bhualadh aileirgeach, stad a ghabhail a’ chungaidh-leigheis sa bhad agus faic dotair.
- Bi faiceallach gun a bhith ga fhaighinn air do fhalt, aodach dathte, no cùisean cluasag, oir faodaidh e an dath a ghlanadh.
- Dèan cinnteach gun innis thu don dotair agad mu chungaidh-leigheis no cungaidhean-leigheis sam bith eile a tha thu a’ cleachdadh. Tha foighidinn glè chudromach nuair a thathar a’ làimhseachadh acne.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris