Is dòcha gu bheil thu air cluinntinn mun bhalgan-buachair seo ris an canar ‘Lion’s Mane’ air na meadhanan sòisealta, no bho charaid. Tha tòrr còmhraidh ann mu dheidhinn a bhith math airson na h-eanchainn, a’ leasachadh cuimhne, agus eadhon a’ leigheas diofar ghalaran, ceart? Mar sin dè an fhìrinn air cùl nan sgeulachdan seo? A bheil buannachdan slàinte sam bith ann bho bhith ag ithe nam balgan-buachair seo, no gan gabhail mar leasachan? An-diugh, gheibh sinn freagairtean do na ceistean uile a th’ agad mu dheidhinn seo.
An toiseach, leig dhuinn faicinn, dè a th’ anns a’ bhalgan-buachair Lion’s Mane seo?
Gu sìmplidh, 's e balgan-buachair mòr, geal a th' ann am Muineal Leòmhainn a tha coltach ri muineal leòmhainn. Nuair a chì thu e, tha e coltach ri ball geal bian (pom-poms). Sin as coireach gu bheil iad air an ainmeachadh mar bhalgan-buachair muineal leòmhainn. Ged a chanas sinn Muineal Leòmhainn ris, tha grunn ghnèithean dheth ann. Is e `(Hericium erinaceus)` am fear as ainmeile agus as fhasa a lorg.
Tha an seòrsa balgan-buachair seo air a bhith air a chleachdadh airson linntean ann an dùthchannan Àisianach, gu h-àraidh ann an dùthchannan mar Sìona, Iapan, na h-Innseachan agus Coirea, an dà chuid airson leigheas traidiseanta agus mar bhiadh.
Tha mòran dhaoine ag ràdh gu bheil blas nam balgan-buachair seo car coltach ri biadh mara. Mar sin faodar an ithe amh, tiormaichte no bruichte. Cuideachd, an-diugh, chì thu earrann nam balgan-buachair seo ann an cruth pùdar, lionntan agus capsalan air a’ mhargaidh.
A thaobh beathachaidh, tha iad beairteach ann am bhiotamain leithid thiamine, riboflavin, agus niacin . Tha ìrean math de mhèinnirean annta cuideachd a tha riatanach don bhodhaig againn leithid manganese, sinc, agus potasium .
Dè na buannachdan slàinte a thathar a’ meas a tha an lùib seo?
Ceart gu leòr, a-nis leig dhuinn sùil a thoirt air na buannachdan slàinte seo air a bheil a h-uile duine a’ bruidhinn. Is e an rud cudromach ri chuimhneachadh gu bheil a’ mhòr-chuid den rannsachadh a chaidh a dhèanamh air seo fhathast aig ìre bheathaichean agus obair-lann. Chan eil mòran rannsachaidh air a dhèanamh air daoine. Mar sin, chan eil iad sin air an aontachadh gu h-oifigeil mar làimhseachadh airson suidheachadh meidigeach sam bith.
Nas cudromaiche: Tha e riatanach tuigsinn gur e biadh no stuth-leasachaidh daithead a tha seo, chan e droga a tha air aontachadh le dotairean mar làimhseachadh airson galair sam bith.
Ach, stèidhichte air toraidhean rannsachaidh tòiseachaidh, thathas a’ creidsinn gum faodadh na buannachdan a leanas a bhith aig balgan-buachair Lion’s Mane:
Cuideachadh airson slàinte eanchainn agus cuimhne?
Is e seo am prìomh adhbhar gu bheil ùidh aig mòran dhaoine san bhalgan-buachair seo. Tha cuid de sgrùdaidhean air beathaichean agus sgrùdaidhean beaga air daoine air sealltainn gum faod balgan-buachair Lion's Mane cuideachadh le bhith a’ lughdachadh gnìomhachd na h-eanchainn, gu sònraichte ann an galar Alzheimer.Faodaidh e cur ri casg no làimhseachadh thinneasan leithid ...
Mar eisimpleir, sheall aon sgrùdadh ann an inbhich le lagachadh inntinneil tlàth leasachaidhean sealach ann an cuimhne anns an fheadhainn a ghabh pùdar Lion's Mane airson 4 mìosan.
Tha luchd-saidheans air dà cho-thàthadh ceimigeach a chomharrachadh anns na balgan-buachair seo ris an canar hericenones agus erinacines mar adhbhar airson seo. Faodaidh iad sin fàs cheallan nearbh san eanchainn a luathachadh.
Faochadh bho cuideam agus trom-inntinn?
Tha rannsachadh ann cuideachd gus faicinn an urrainn do earrann Lion's Mane cuideachadh le cuid de shuidheachaidhean slàinte inntinn. Ann an sgrùdadh air boireannaich ann an Iapan, fhuair aon bhuidheann briosgaidean air an dèanamh le earrann Lion's Mane, agus fhuair a’ bhuidheann eile briosgaidean cunbhalach (placebo). Às deidh 4 seachdainean, dh’innis na boireannaich a dh’ith na briosgaidean Lion's Mane nas lugha de chomharran trom-inntinn agus iomagain na an fheadhainn eile.
Tha luchd-rannsachaidh den bheachd gu bheil seo a’ tachairt leis gu bheil na todhar ceimigeach a chaidh ainmeachadh gu h-àrd a’ toirt buaidh air leigeil ma sgaoil stuth ris an canar factar fàis neoni (NGF), a bhios a’ cumail smachd air fàs agus mairsinneachd cheallan neoni san eanchainn.
Ath-nuadhachadh Nerve
Chaidh faighinn a-mach gu bheil ceimigean anns na balgan-buachair seo a’ brosnachadh fàs, mairsinneachd agus gnìomhachd cheallan nearbh ùra is sean san eanchainn agus ann am pàirtean eile den bhodhaig. Tha seo air leantainn gu ùidh mhòr anns na buannachdan aca airson tinneasan leithid stròc, galar Pharkinson agus milleadh nearbh.
Tha an clàr gu h-ìosal a’ toirt tuigse shìmplidh dhut air na buannachdan a tha air an tagradh agus an ìre de fhianais saidheansail a tha gan taic.
| Buannachd Slàinte | Ìre Fianais |
|---|---|
| Slàinte eanchainn agus cuimhne | Tha deuchainnean air beathaichean agus sgrùdaidhean beaga air daoine air cuid de thoraidhean adhartach a shealltainn. |
| Strus agus trom-inntinn | Tha sgrùdadh beag daonna air toraidhean adhartach a shealltainn, ach tha feum air tuilleadh rannsachaidh. |
| Fàs cealla nearbhach | Tha e sa mhòr-chuid aig ìre deuchainn-lann agus deuchainnean bheathaichean. |
| Riaghladh Tinneas an t-Siùcair | Chaidh a shealltainn gu bheil e a’ lughdachadh ìrean siùcar fala ann an radain le tinneas an t-siùcair. Tha dàta air daoine gann. |
| Ulcers stamag | Tha sgrùdaidhean air beathaichean a’ sealltainn gu bheil e a’ dìon mucosa na stamaig. Tha fianais ann cuideachd gu bheil e a’ cumail smachd air fàs bacteria H. pylori . |
Ionnsaich sinn mu dheidhinn stuthan-leasachaidh Lion's Mane.
An-diugh, gheibh thu stuthan-leasachaidh anns a bheil Lion's Mane air-loidhne agus ann an cuid de bhùthan. Faodaidh iad sin tighinn ann an cruth pùdar, capsal, no leaghaidh. Ach feumaidh tu a bhith gu math faiceallach an seo.
Ge bith cia mheud rud a tha air ainmeachadh air bileagan nan stuthan-leasachaidh sin, leithid “a’ neartachadh gnìomh na h-eanchainn” agus “a’ lughdachadh cuideam,” chan e rudan a tha seo a chaidh tro dheuchainnean teann mar dhrogaichean gus an sàbhailteachd agus an èifeachdas a dhearbhadh.
Cuideachd, chan eil dòs àbhaisteach ann dhaibh sin. Tha seo air sgàth nach deach rannsachadh farsaing a dhèanamh ann an daoine. Mar sin, faodaidh meud nan tàthchuid ghnìomhach ann an diofar thoraidhean atharrachadh.
Mar sin, ma tha thu a’ beachdachadh air stuth-cuideachaidh Lion’s Mane a chleachdadh, tha e cudromach bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn. Bidh e no i comasach air comhairle a thoirt dhut a bheil e ceart dhutsa stèidhichte air do shlàinte.
A bheil fo-bhuaidhean sam bith ann? Dè na rudan air am bu chòir dhut a bhith mothachail?
Chan eil rannsachadh farsaing air a bhith ann air sàbhailteachd cleachdadh fad-ùine balgan-buachair Lion's Mane no na fo-bhuaidhean aca, ach tha beagan chùisean air an aithris.
- Ath-bhualaidhean aileirgeach: Dh’fhaodadh cuid de dhaoine aileirgeach a bhith aca dhaibh seo. Ann an aon chùis, bha duilgheadas aig neach anail a tharraing. Leasaich neach eile broth craicinn a dh’fhalbh às deidh dhaibh stad a chuir air ithe nam balgan-buachair.
- Ma tha tinneasan meidigeach eile ort leithid aileardsaidhean no a’ chuing , bi cinnteach gun iarr thu comhairle mheidigeach mus cleachd thu iad seo.
- Tha rabhaidhean ann an cuid de bhileagan stuthan-leasachaidh nach bu chòir do mhàthraichean a tha trom no le bainne-cìche, agus an fheadhainn a tha ag ullachadh airson lannsaireachd, an cleachdadh.
- Dh’fhaodadh cuid de dhaoine eòlas fhaighinn air nausea, cuir a-mach, agus stamag troimh-chèile .
Mu dheireadh, chan e balgan-buachair “draoidheil” mì-laghail le psilocybin a th’ ann an Lion’s Mane. San fharsaingeachd, tha e laghail an ithe mar bhiadh. Ach, ma tha thu gan gabhail mar stuth-leasachaidh, tha e glic beachdachadh gu faiceallach air na cunnartan agus na buannachdan agus bruidhinn ri dotair mus dèan thu co-dhùnadh.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Tha balgan-buachair Lion's Mane air a bhith air a chleachdadh ann an leigheas traidiseanta airson ceudan bhliadhnaichean.
- Tha rannsachadh saidheansail bunaiteach a’ moladh gum faodadh cuid de bhuannachdan a bhith aca airson slàinte na h-eanchainn, an siostam nearbhach, tinneas an t-siùcair agus othrais stamag.
- Ach, tha rannsachadh farsaing ann an daoine fhathast cuingealaichte, agus mar sin chan eil iad sin nan leigheasan ceadaichte airson galair sam bith.
- Dèan cinnteach gun bruidhinn thu ris an dotair agad mus cleachd thu iad seo mar leasachan, gu h-àraidh ma tha tinneasan meidigeach eile ort no ma tha thu a’ gabhail cungaidhean eile.
- Na creid a h-uile rud a leughas tu air an eadar-lìon no ann an sanasan. Nuair a bhios tu a’ dèanamh cho-dhùnaidhean mu do shlàinte, thoir prìomhachas do chomhairle mheidigeach mhath.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris