Aprendamos sobre este óso situado xusto ao lado do ombreiro. Que é a clavícula ou os ósos da clavícula?

Algunha vez te preguntaches que son eses dous ósos longos que van horizontalmente desde o pescozo ata os ombreiros? Algunhas persoas chámanlles "clavículas". Hoxe imos falar deste importante óso, que medicamente se coñece como "clavícula", pero que tamén se coñece comunmente como "óso de clavícula". Xoga un papel moi importante no noso corpo e tamén é o máis vulnerable ás lesións. Entón, vexámolo con máis detalle.

Que é esta clavícula? Entendémola de xeito sinxelo!

En poucas palabras, a clavícula é un óso longo e lixeiramente curvado que conecta o brazo co corpo. Tes dous destes ósos, a cada lado do pescozo, na base do pescozo. Estes ósos axudan a manter a escápula no seu lugar mentres moves o brazo.

Pensa niso, a palabra "clavícula" provén da palabra latina "clavicula". Significa "chave pequena". Este óso en realidade parécese un pouco a unha chave antiga. E funciona como unha chave. Do mesmo xeito que cando xiras unha chave, os sucos da chave móvense, cando levantas o brazo, este óso da clavícula tamén xira arredor do seu eixo, o que permite o movemento. Non é incrible?

Debido a que este óso está situado na articulación do ombreiro e está implicado no movemento do ombreiro, é propenso a lesións. Este óso pode danarse durante a práctica de deportes, caídas (especialmente ao intentar sorprenderse ao caer co brazo estendido) e mesmo traumatismos graves, como en accidentes de tráfico. Ás veces, mesmo os bebés poden lesionarse durante o parto.

De que está feito este óso da clavícula?

As nosas clavículas son coma outros ósos. Están formadas por moitas capas de células e proteínas. Teñen unha cuberta exterior dura, chamada cuncha. E a capa interior está formada por tecido óseo esponxoso (óso esponxoso). Isto é o que fai que os nosos ósos sexan fortes.

Cal é a función principal do óso clavícula?

As clavículas son dous ósos longos que sosteñen a parte superior do corpo e teñen un grande impacto na forma en que te moves. Son as que manteñen os ombreiros no seu lugar. Axúdanche a transferir o peso da parte superior do corpo á cabeza, o pescozo, a columna vertebral e o peito (tamén coñecido como o esqueleto axial). En poucas palabras, estes ósos son esenciais para que os nosos brazos se movan libremente e para que os nosos ombreiros se manteñan estables.

Onde se atopa o óso da clavícula no noso corpo?

Nun adulto, unha clavícula mide uns 15 centímetros de longo. Está situada na parte superior do peito, diante do ombreiro. Isto significa que se estende horizontalmente (dun lado a outro). Unhas fortes bandas de tecido (ligamentos) conectan o óso medio do peito (esterno) e a escápula (omóplato) a esta clavícula. Podes ver onde está este óso colocando a man enriba del.

Cales son as afeccións e trastornos máis comúns que afectan á clavícula?

Como mencionamos anteriormente, a clavícula é longa e delgada. E está xusto debaixo da pel. Isto faina moi susceptible a fracturas e outras lesións. Os nenos e adultos novos activos, especialmente aqueles que practican deportes de contacto, son máis propensos a lesións como luxacións de ombreiros. Os adultos, especialmente os anciáns, son máis propensos a romper as clavículas debido a caídas.

Estes son algúns tipos de lesións que poden ocorrer no óso da clavícula:

• Fractura de clavícula: A clavícula pode romperse nun ou en varios lugares (fractura conminuta). O médico chamará a isto fractura de clavícula desprazada cando os dous anacos de óso rotos están completamente desalineados.
• Ombro separado: Isto ocorre cando o ligamento que conecta a clavícula co omóplato se rompe e se separa. Cando un ombreiro se separa deste xeito, a clavícula pode moverse do seu lugar. Isto pode causar dor e mesmo pode aparecer como un bulto debaixo da pel.

Ademais disto, hai outras afeccións médicas que poden afectar o óso da clavícula:

• Osteoartrite: Trátase dunha afección inflamatoria causada polo desgaste das articulacións.
• Cancro de óso: Trátase dunha afección algo grave.
• Osteomielite: Trátase dunha infección do óso.
• Síndrome da saída torácica: trátase dunha afección na que os nervios e os vasos sanguíneos entre o ombreiro, o pescozo e o brazo se comprimen.

Cales son os síntomas comúns das afeccións relacionadas coa clavícula?

O síntoma principal e máis común dun problema de clavícula é a dor. Ademais, tamén podes experimentar os seguintes síntomas:

• Inchazo.
• Incapacidade para levantar a man ou tocar algo.
• Hematoma ou decoloración da pel.
• Aparece un bulto ou inchazo preto do óso da clavícula.

Se cres que tes unha clavícula rota, vai inmediatamente ao servizo de urxencias . É importante que un médico diagnostique e trate unha clavícula rota rapidamente para que cure correctamente.

Que tan frecuentes son as fracturas de clavícula?

As fracturas de clavícula son unha lesión moi común entre os adultos. Representan arredor do 5 % de todas as fracturas en adultos (é dicir, aproximadamente 1 de cada 20 fracturas). Polo tanto, non é un asunto insignificante.

Cales son as probas habituais que se empregan para diagnosticar afeccións relacionadas coa clavícula?

Se tes síntomas dunha lesión na clavícula ou outro problema, o médico pode recomendarche unha ou máis das seguintes probas de imaxe:

• Exame de raios X:Isto pode detectar claramente cousas como fracturas óseas.
• Resonancia magnética (RM): pode mostrar danos nos tecidos brandos e nos ligamentos.
• Tomografía computarizada (TC): esta tamén pode proporcionar unha visión máis detallada do estado dos ósos.

Cales son os tratamentos habituais para as fracturas de clavícula?

O tratamento para a dor ou lesión na clavícula depende da natureza do problema. Pode incluír:

• Reposo ou inmobilización do ombreiro: Isto faise para permitir que o óso cure. O médico pode darlle unha cabestrilla para manter o brazo no seu lugar.
• Aplicación dunha bolsa de xeo: aplíquea durante uns 20 minutos cada vez. Isto pode reducir a inflamación e a dor.
• Analgésicos de venda libre (sen receita): substancias como aspirina, ibuprofeno ou paracetamol. Pero é mellor tomalos segundo as indicacións do médico.

Se tes a clavícula rota, pode que necesites unha cirurxía para volver xuntar as pezas rotas e reparalas.

Como protexo a miña clavícula?

Seguir estes pasos axudarache a manter non só o óso da clavícula, senón todo o sistema esquelético san e forte:

• Fai exercicio con peso: Fai polo menos 30 minutos de exercicio, como camiñar, trotar ou xogar ao tenis, a maioría dos días da semana.
• Inclúe suficiente vitamina D e calcio na túa dieta: son esenciais para formar ósos fortes.
• Fai exercicios de levantamento de pesas ou outros exercicios de resistencia: isto tamén fortalece os ósos.
• Evitar as caídas: Ten coidado nas escaleiras e retira os obxectos que che poidan causar esvaramentos e caídas.
• Deixar de fumar e reducir o consumo de alcol: son malos para os ósos.
• Usar equipamento de protección durante actividades físicas como deportes de contacto (hombreras) e ciclismo (casco).

Son a clavícula e a clavícula o mesmo?

Non, non hai ningunha diferenza. A clavícula e a clavícula son o mesmo óso. Algunhas persoas chámanlle clavícula porque está situada preto do colo dunha camisa. Entón, aínda que se lle chame por dous nomes, é o mesmo óso importante.

A mensaxe máis importante para levar a casa

A clavícula xoga un papel moi importante no movemento do ombreiro e do brazo. Debido a que é tan delgada e está situada xusto debaixo da pel, a clavícula é un dos ósos que se rompen con máis frecuencia no noso corpo.É natural que estiremos a man e intentemos evitar caer. Pero a forza sobre a clavícula pode facer que se rompa ou se disloque. Se tes unha lesión ou dor na zona onde está a clavícula, o mellor é consultar un médico. É o mellor que podes facer.

` Clavícula, clavícula, fractura, dor no ombreiro, saúde ósea, lesións deportivas, anatomía