Estás a ter a man adormecida? Podería ser un problema co nervio mediano!

Hoxe imos falar dalgunhas das molestias que sentimos nas mans, nos pulsos ou nos dedos. Sentiches algunha vez entumecemento, dor ou algunha sensación estraña nas mans? É normal sentir un pouco de medo cando isto ocorre. Pero cando sabemos exactamente cal é a causa destas cousas, é máis doado para nós enfrontalas. Por iso, hoxe imos falar dun nervio importante do noso corpo que pode afectar á aparición destes síntomas, concretamente o nervio mediano .

Que é este nervio mediano? Que fai?

En poucas palabras, o nervio mediano é un nervio importante que axuda ao correcto funcionamento do antebrazo, pulso, man e dedos, e proporciona sensación a esas zonas. Pensa nisto deste xeito: a parte do brazo que vai do cóbado cara abaixo é o que chamamos antebrazo. Polo tanto, o movemento e a sensación do antebrazo, pulso, man e varios dedos están controlados por este nervio mediano.

Para ser precisos, este nervio permíteche facer o seguinte:

• Este nervio permíteche dobrar e estender o pulso, o polgar, o dedo índice, o dedo medio e parte do dedo anular .
• Isto é o que che axuda a virar a fronte e a palma da man cara abaixo (como virar a man dunha cara a outra).

Non só iso, senón que a través deste nervio tamén se senten cousas como o tacto, a dor e a calor. En concreto:

• Isto proporciona sensibilidade ao lado palmar do polgar, o dedo índice, o dedo medio e o dedo anular .
• Sentes comezón na fronte .
• A sensación está a chegar ao lado do polgar da túa man .
• Este nervio mediano proporciona sensibilidade ao lado da uña dos dedos índice e medio (para ser precisos, onde se atopa a uña).

Pensa na importancia que ten este nervio cando agarras algo, escribes ou levantas unha cunca!

Onde se atopa exactamente o nervio mediano?

Este nervio mediano ten unha viaxe un pouco complicada. Comeza na axila. Pode que xa teñas oído falar dunha rede nerviosa chamada plexo braquial . Trátase dun sistema complexo de nervios que vai desde o pescozo ata os brazos. Isto é o que permite que os ombreiros e os brazos se movan e sintan. Polo tanto, o nervio mediano é unha rama importante deste plexo braquial.

O plexo braquial está formado por raíces nerviosas que van desde as vértebras C5 a C8 do pescozo, a columna cervical e a vértebra T1 da parte superior do peito . O nervio mediano comeza no plexo braquial e viaxa por detrás da clavícula, a través da axila.

Hai dous nervios medianos no noso corpo, un no lado esquerdo e outro no lado dereito. Este nervio comeza na axila:

• Na parte interior da parte superior do brazo, entre os tendóns dos músculos bíceps e tríceps, corre xunto á arteria principal do brazo, a arteria braquial.
• E despois este é un espazo triangular diante do cóbado, chámase fosa cubital , e vai por debaixo dunha banda de tecido conxuntivo chamada aponeurose bicipital .
• Viaxa ao longo do antebrazo xunto co nervio cubital , dividíndose en ramas nerviosas máis pequenas.
• Finalmente, pasa polo pulso e entra na man a través dun pequeno túnel chamado túnel carpiano . Dentro deste túnel carpiano atópase o nervio mediano e un pequeno tendón que flexiona os dedos.

Mira, isto é coma unha mini autoestrada dentro da nosa man!

Cales son as principais ramas do nervio mediano?

Este nervio mediano non só corre en liña recta. Ramifícase en ramas máis pequenas para realizar diferentes funcións. Hai tres ramas principais:

• Rama interósea palmar profunda: controla os músculos profundos da parte anterior do antebrazo.
• Rama muscular: controla os movementos dos músculos que están preto da pel da fronte, é dicir, na superficie.
• Rama palmar: envía e recibe información sensorial á palma da man, ao polgar e a outros dedos.

Todas estas ramas traballan conxuntamente para axudarche a realizar con precisión os movementos e sensacións finos na túa man.

Cales son as enfermidades e afeccións que afectan o nervio mediano?

Ás veces, este nervio mediano pode comprimirse ou presionarse. Cando isto ocorre, chámase atrapamento nervioso ou neuropatía . Hai varias afeccións que poden producirse debido a este tipo de compresión nerviosa. Vexamos cales son.

• Síndrome do túnel carpiano: esta é a afección máis común que sofre moita xente. Xa mencionei antes que o túnel carpiano é unha vía de paso a través do pulso. Cando o tecido do interior deste túnel se inflama, comprime o nervio mediano, que o atravesa. É entón cando se producen síntomas como dor nos dedos, dor no pulso e entumecemento.

Sabes, ás veces esta condición é común entre as persoas que traballan co ordenador durante moito tempo ou que realizan tarefas manuais repetitivas. Algunhas amas de casa tamén poden experimentar esta molestia ao facer cousas como espremer a roupa ou lavar os pratos.

• Síndrome do nervio interóseo anterior: Isto ocorre cando se dana o nervio interóseo anterior, unha rama do nervio mediano que controla o movemento. Isto pode causar debilidade ou entumecemento no polgar e no índice. É posible que non sexas capaz de agarrar algo correctamente.

• Síndrome do pronador redondo: esta afección está causada polo músculo pronador redondo, que se atopa preto do cóbado, que comprime o nervio mediano. Caracterízase por unha dor sorda e persistente no antebrazo.

Hai moitas razóns polas que pode ocorrer esta afección. Isto pode incluír traballo extenuante prolongado, certos accidentes ou outras doenzas (como diabetes mellitus ou trastornos da tiroide).

Como sabes se tes un problema co nervio mediano? Cales son os síntomas?

De acordo, agora probablemente esteas pensando: "Non sei se teño algo así". Entón, vexamos algúns dos síntomas comúns que poden ocorrer cando o nervio mediano está comprimido ou ten algún problema con el.

• Dor, entumecemento, formigueo ou sensación de formigueo na man ou no pulso .
• Despertar do sono por dor na man, especialmente pola noite . Moita xente di que cando se vai durmir pola noite, a man vólveselle adormecida e dolorosa, e logo espertan cun golpe seco, e despois teñen que mover a man para recuperala.
• Sensación de dor, ardor ou entumecemento na fronte .
• Dificultade para suxeitar algo, escribir ou usar o teclado do ordenador . Ás veces, as cousas que tes na man poden simplemente caer ao chan.
• Sentir dor ao tocar un punto do cóbado ou da fronte .
• Unha afección pouco frecuente é a perda de músculo na base do dedo gordo do pé . Trátase dunha afección máis grave.

Se tes un ou máis destes síntomas, non os ignores. Porque é máis doado de tratar se se identifican a tempo.

Cando debería consultar un médico?

Se tes un ou máis destes síntomas que duran varios días, parecen estar empeorando ou están a afectar as túas actividades diarias ata o punto de non poder realizalas, definitivamente debes consultar un médico . Especialmente se:

• Se tes dificultades para levantar ou suxeitar algo .
• Se tes dor, entumecemento ou debilidade no pulso, no polgar ou noutros dedos .
• Se tes dificultades para realizar tarefas cotiás sinxelas como abotoar a camisa ou peitearte .
• Se tes dor no cóbado, no antebrazo ou no pulso sen motivo .

O médico examinarao e, se é necesario, realizará máis investigacións para determinar exactamente que tipo de doenza padece. Despois, daralle un plan de tratamento axeitado para vostede. Estas doenzas poden tratarse con medicación, exercicios de fisioterapia ou, nalgúns casos, mesmo con cirurxía menor.

Lembra, non tes que vivir con esta dor. Podes obter axuda.

Entón, que aprendemos disto? (Mensaxe para levar para casa)

Probablemente agora entendas que o nervio mediano do que falamos hoxe é esencial para a función e a sensación da nosa man, pulso e dedos.

• Se se exerce presión sobre este nervio, poden producirse condicións de compresión nerviosa como a "síndrome do túnel carpiano".
• A dor, o entumecemento e a debilidade que isto causa poden ter un grande impacto na túa vida diaria.
• Polo tanto, non ignores síntomas coma estes.
• Se non se sente ben, busque atención médica . Poderá diagnosticar a súa doenza e proporcionarlle o tratamento necesario para aliviar os seus síntomas.

Así que, coida o teu corpo. Porque a saúde é a maior riqueza!

` Nervio mediano, entumecemento na man, síndrome do túnel carpiano, trastornos nerviosos, dor na man, dor no pulso