Que tal funciona o teu corazón? Falemos do gasto cardíaco!

Hoxe imos falar do corazón, que é un órgano moi importante do noso corpo. En concreto, imos falar da eficiencia coa que o corazón bombea sangue por todo o corpo, o que se chama gasto cardíaco . Aínda que estas palabras poidan parecer un pouco novas, en realidade son bastante sinxelas. Vexamos o que significan realmente, non si?

Que é o gasto cardíaco? En poucas palabras...

En poucas palabras, o gasto cardíaco é a cantidade total de sangue que o corazón bombea por todo o corpo nun minuto. Isto mídese normalmente en litros. Os médicos calcúlanno cunha ecuación sinxela. Require dúas cousas:

1. Volume sistólico: é a cantidade de sangue que o corazón bombea ao corpo cada vez que latexa, é dicir, cun só latexo. Esta cantidade pode variar. Esta cantidade de sangue pode aumentar ou diminuír dependendo da saúde do corazón e de se está en repouso ou realizando algunha actividade.

2. Frecuencia cardíaca: Probablemente xa oíches falar disto. Trátase do número de veces que o teu corazón latexa por minuto. Normalmente, a frecuencia cardíaca dunha persoa sa debería estar entre 60 e 100 latexos por minuto cando está en repouso. Isto aumenta cando fas exercicio e diminúe cando estás en repouso.

Entón, coñecendo ambos, podemos atopar o valor total usando a ecuación Gasto cardíaco = Volume sistólico x Frecuencia cardíaca .

Pensa nisto deste xeito. Estás subindo unhas escaleiras máis rápido. Os teus músculos necesitan máis osíxeno, non si? Entón, a túa frecuencia cardíaca aumenta e o teu corazón intenta aumentar a cantidade de sangue que bombea cada vez (volume sistólico). É entón cando aumenta o teu gasto cardíaco, porque o teu corpo necesita máis sangue e osíxeno.

Cando buscan os médicos este gasto cardíaco?

De acordo, agora tes unha pregunta, en que momento os médicos buscan este gasto cardíaco, non si? Pode haber varias razóns.

• Se che resulta difícil facer exercicio como antes ou se che custa respirar mesmo con un pequeno esforzo.
• Se o seu médico sospeita que ten unha afección como a insuficiencia cardíaca , que é unha afección na que o corazón non é capaz de bombear sangue correctamente.
• Se precisa diagnosticar con precisión unha enfermidade.
• Isto tamén se mide para garantir que calquera medicamento, dispositivo ou tratamento que che administraron funcione correctamente .

Que síntomas poden aparecer se o gasto cardíaco diminúe?

Se a cantidade de sangue bombeado polo corazón ao corpo, ou o gasto cardíaco, diminúe, varias partes do noso corpo non reciben suficiente osíxeno e nutrientes. Isto pode causar síntomas como:

• É moi difícil facer exercicio:Mesmo despois de camiñar unha curta distancia, síntome mareado e canso.
• Sentirse moi canso: Sentirse esgotado mesmo estando parado.
• Inchazo nos brazos e nas pernas: As pernas, especialmente os nocellos, poden incharse.
• Falta de aire: Ás veces pode ser difícil respirar mesmo deitado.
• Náuseas e vómitos.
• Dor abdominal.

Ter estes síntomas non sempre significa que teñas un gasto cardíaco baixo. Non obstante, se estes síntomas persisten, o mellor é consultar un médico.

Como miden os médicos o gasto cardíaco? Hai varios métodos!

Hai varios métodos que os médicos empregan para medir o gasto cardíaco. Algúns son moi sinxelos, mentres que outros requiren equipamento especial. Vexamos cales son:

• Medición do consumo de osíxeno: Mide a cantidade de osíxeno que usa un órgano ou tecido do corpo. Calcúlase observando a diferenza entre a cantidade de osíxeno nas arterias e a cantidade de osíxeno nas veas e, a continuación, calculándoa coa velocidade do fluxo sanguíneo.
• Comparación da temperatura do sangue: insértase un catéter especial en diferentes partes do corazón, por exemplo, na vea cava ou na aurícula dereita, e compárase a temperatura do sangue alí coa temperatura do sangue nas arterias pulmonares que levan o sangue aos pulmóns. Isto tamén se denomina método de termodilución .
• Medición da presión e da resistencia: Isto pódese calcular tomando a presión media nas arterias (presión arterial media) e dividíndoa pola resistencia ao fluxo sanguíneo a través dos vasos sanguíneos (resistencia vascular sistémica).
• Dispositivos portátiles: Tamén hai dispositivos portátiles que conteñen tipos especiais de gases que se poden respirar pola boca.
• Uso de eléctrodos: existe unha proba que consiste en colocar uns seis eléctrodos no peito. Esta proba mide a frecuencia cardíaca e o volume sistólico e calcula o gasto cardíaco.
• Ecocardiografía transtorácica: trátase dunha exploración do corazón. Pode dar unha boa idea do volume sistólico.
• Resonancia magnética cardíaca: tamén se pode obter información sobre isto mediante unha resonancia magnética do corazón.
• Inxección de colorante: Isto faise inxectando un colorante especial no lado dereito do corazón a medida que o sangue entra nel e medindo a cantidade de colorante que sae do lado esquerdo do corazón.

Que debes esperar ao facer esta proba?

Para medir o gasto cardíaco con maior precisión, o médico terá que medir a cantidade de osíxeno que respiras e tomar mostras de sangue da túa arteria e colocar un catéter especial na arteria pulmonar (catéter na arteria pulmonar). Isto faise normalmente durante unha proba chamada cateterismo cardíaco dereito . O día desta proba, poderás coñecer o teu gasto cardíaco e as diferentes presións dentro do teu corazón.

Cales son os resultados? Que nos din?

Ben, agora vexamos que din estes resultados.

O gasto cardíaco dunha persoa sa en repouso adoita estar entre 5 e 6 litros por minuto .

Non obstante, no caso dun atleta ben adestrado, este valor pode ser superior a 35 litros por minuto durante o exercicio! Isto significa que os seus corazóns funcionan de forma moi eficiente.

O gasto cardíaco aumenta cando unha persoa que non é atleta fai exercicio, pero non tanto como unha atleta. Ademais, durante o embarazo, o gasto cardíaco das mulleres aumenta por riba dos niveis normais , porque nese momento, tanto o corpo da nai como o bebé en crecemento necesitan rego de sangue.

Que factores inflúen no noso gasto cardíaco?

O noso gasto cardíaco non é sempre o mesmo. Hai varios factores que o afectan. Vexamos os principais factores que o afectan:

• Presión arterial alta: Se tes a presión arterial alta, o teu corazón ten que traballar máis para impulsar o sangue polas arterias. Imaxina que é coma camiñar con vento forte, porque a presión dentro das arterias é maior. Ademais, se a túa presión arterial é máis alta nos pulmóns (quizais debido a cicatrices nos pulmóns ou a unha afección como o enfisema ), o teu corazón ten que traballar máis para bombear sangue alí. Isto pode reducir o gasto cardíaco.
• Idade avanzada: A medida que envellecemos, as paredes do noso corazón vólvense máis grosas e ríxidas. O corazón non se enche de sangue tan rápido nin tan ben como antes. Isto pode reducir a cantidade de sangue que bombea ao corpo.
• Se o corazón sufriu danos por mor dun ataque cardíaco: se isto ocorre, é posible que o corazón non sexa capaz de bombear tanto sangue como antes do ataque cardíaco. Ademais, unha infección do músculo cardíaco chamada miocardite pode reducir a capacidade de bombeo do corazón.
• Ritmos cardíacos anormais, como a fibrilación auricular: nesta afección, as cámaras superiores do corazón (aurículas) non son capaces de bombear sangue correctamente e envialo ao corpo a través das cámaras inferiores (mitra). O gasto cardíaco tamén se reduce.
• A estenose aórtica é un estreitamento da válvula que desemboca na aorta:A aorta é o principal vaso sanguíneo que leva sangue ao corpo. Polo tanto, se a válvula que vai cara a ela se estreita, non pode enviar suficiente sangue ao corpo.
• Pericardite constrictiva: se o saco protector que rodea o corazón, o pericardio , se tensa, o corazón non pode relaxarse ​​correctamente, encherse de sangue nin bombear sangue correctamente. Isto tamén prexudica o gasto cardíaco.

Como mantemos o noso gasto cardíaco a un bo nivel?

De acordo, agora sabemos por que é importante o gasto cardíaco e que factores o afectan. Entón, que podemos facer para mantelo a un bo nivel? Manter o noso corazón forte e os nosos vasos sanguíneos sans é a clave. Aquí tes algunhas cousas que poden axudar con iso:

• Exercicio regular: Fai algo como camiñar, correr ou andar en bicicleta durante polo menos 30 minutos ao día.
• Controla os teus niveis de colesterol: reduce en particular o colesterol "malo" (LDL) e mantén os teus niveis de colesterol "bo" (HDL) a un nivel saudable.
• Se tes diabetes , é importante seguir as instrucións do teu médico e manter un estilo de vida saudable.
• Minimiza na medida do posible os alimentos graxos e fritos: estes poden provocar a acumulación de graxa nos vasos sanguíneos.
• Manter un peso saudable: a obesidade supón unha presión adicional para o corazón.
• Evita o consumo de produtos do tabaco: Fumar é moi prexudicial para o corazón e os vasos sanguíneos.
• Se é necesario, tome a medicación segundo as indicacións do seu médico e controle a presión arterial.

Finalmente, cousas para lembrar (Mensaxe para levar para casa)

É importante que o teu médico saiba canto sangue bombea o teu corazón, o que se denomina gasto cardíaco . Isto pode axudar a diagnosticar unha enfermidade, ver se un tratamento funciona ou darche unha idea da saúde do teu corazón.

Unha vez que teñas esta información, o teu médico poderá decidir cales son as mellores opcións para axudarte. Se non estás seguro de algo, non teñas medo de facerlle preguntas ao teu médico. Canto máis informado esteas sobre a túa saúde, maiores serán as túas posibilidades de obter os mellores resultados. Así que, coida o teu corazón!

` Gasto cardíaco, frecuencia cardíaca, volume sistólico, saúde cardíaca, insuficiencia cardíaca, presión arterial, circulación sanguínea