Perdiches a voz de súpeto? Falemos da afonía!

Ás veces sentes que a túa voz non sae ben cando falas? Ou, de súpeto, quedaste rouco, só podes falar en voz baixa ou incluso perdiches a voz por completo? Isto é realmente molesto e aterrador, non si? Porque a nosa voz é a principal forma de comunicarnos cos demais. Así que hoxe falaremos disto con un pouco máis de detalle. Os médicos chámanlle a esta condición afonía.

Que é exactamente a afonía?

En poucas palabras, a afonía é a perda da voz. É dicir, apenas se pode oír cando se fala. A voz pode volverse rouca ou pódese falar moi lentamente, como un susurro. Ás veces, a voz pode perderse por completo. Outras persoas poden sentir que a súa voz é estraña e diferente e mesmo poden ser reticentes a falar. Isto considérase un trastorno da voz. A miúdo, esta afección obsérvase en persoas que adoitan levantar a voz e gritar. Non obstante, non hai nada do que preocuparse, xa que os médicos poden tratala con exercicios de terapia da voz.

A quen afecta máis esta condición de afonía?

Os investigadores estiman que entre o 3 % e o 9 % da poboación en países como os Estados Unidos padece afonía. Non obstante, algúns médicos cren que a cifra podería ser moito maior, xa que moitas persoas non consultan a un médico cando perden a voz. Polo tanto, pode haber persoas con esta doenza tamén en Sri Lanka, pero pode que non haxa estatísticas precisas ao respecto.

Cales son os síntomas da afonía?

O síntoma principal e máis obvio disto é que a voz non sae en voz alta ou que as palabras non se escoitan. A perda repentina da voz é outro síntoma de afonía. Ás veces, só se perde a voz sen ningunha dor na gorxa. Tamén é posible que a gorxa se sinta apertada ao intentar falar.

Como se desenvolve a nosa voz?

Aínda que falar poida parecer algo sinxelo, en realidade é un proceso delicado que require a coordinación de varias partes do noso corpo. Pensade, isto require que o noso sistema respiratorio, larinxe, gorxa, nariz e boca traballen xuntos.

1. Sistema respiratorio: En primeiro lugar, o aire que sae dos nosos pulmóns é a enerxía para a voz. É coma o combustible dun coche. Se non respiramos correctamente, é dicir, se non respiramos profundamente e de forma controlada, poden producirse problemas coa voz.

2. Larinxe e cordas vocais: Na parte superior da gorxa atópase a larinxe ou, como a chamamos, a «caixa vocal». Dentro dela están as cordas vocais, que son dúas membranas moi finas. Tamén se chaman pregas vocais. A larinxe ten un grupo especial de músculos chamados músculos fonadores.Estes músculos son os que unen e separan as cordas vocais.

3. Como se crean as ondas sonoras: Cando exhalamos, o aire dos pulmóns viaxa rapidamente a través das cordas vocais que están xuntas. Entón, estas cordas vocais comezan a vibrar. Igual que vibran as cordas dunha guitarra. Esta vibración é a que crea as ondas sonoras básicas.

4. Cavidades resonantes: Estas ondas sonoras viaxan despois a través dos espazos interiores da nosa gorxa, nariz e boca. Estes espazos chámanse cavidades resonantes . É a través delas que a nosa voz obtén a súa calidade, claridade e potencia especiais. Igual que as partes dun altofalante.

Entón, se hai un pequeno cambio en calquera punto deste proceso, pode causar problemas coa nosa voz.

Cales son as causas da afonía?

A afonía considérase un trastorno funcional da voz . Isto significa que as persoas con esta condición poden ter unha condición física, é dicir, un trastorno ou unha enfermidade importante da gorxa ou das cordas vocais. Non obstante, a perda de voz débese a algunha anomalía na forma en que usan a voz, é dicir, na forma en que manipulan a voz.

Que actividades danan a voz e causan problemas?

Probablemente xa oíches por experiencia que se ves un partido de críquet durante unha hora e berras a plenos pulmóns, doeráche a gorxa e baixaráche a voz. Os médicos chámanlle a isto fonotrauma , que significa danos na voz.

Ademais, algunhas persoas poden danar a súa voz por mor do seu traballo. Os médicos chámanlle a isto fatiga vocal . Consulta estes exemplos:

• Mestres/as: Mestres/as que falan en voz alta todo o día para chamar a atención dos nenos/as e ensinarlles a ser escoitados/as.
• Traballadores dunha fábrica: Persoas que berran e falan constantemente por riba do ruído das máquinas ruidosas para que os demais as poidan oír. Imaxina a alguén falando por riba do ruído das máquinas nunha fábrica téxtil.
• Provedores de servizos telefónicos: Persoas que pasan a maior parte do día ao teléfono, por exemplo, as que traballan en centros de atención telefónica.
• Oradores e cantantes profesionais: persoas que usan a súa voz como medio de vida.

Todas estas persoas teñen que ter moito coidado coas súas voces.

Que é a afonía psicóxena?

Ás veces, as persoas poden perder a voz sen ningunha causa física. Isto chámase afonía psicoxénica ou afonía de conversión psicoxénica . Está causada por un trauma importante, estrés emocional ou psicolóxico ou un evento traumático. As persoas con esta afección non teñen problemas coas cordas vocais, pero só poden falar cunha voz moi baixa e rouca. É entón cando a súa voz desaparece de súpeto.

Importante:Tanto a afonía psicóxena como a afonía histérica describen a perda de voz debido ao estrés psicolóxico. Non hai ningún problema físico coa larinxe.

Como diagnostican os médicos a afonía?

Cando vaias ao médico cun problema de voz, primeiro farache unhas cantas preguntas. Por exemplo:

• Pídenche que describas cal é o problema coa túa voz.
• Cando comezou este problema?
• O problema de voz é constante ou aparece e desaparece? (Mesmo se non podes falar con normalidade, o teu médico atopará xeitos de contar a túa historia, quizais incluso che fará escribir).

Ademais, preguntaranche sobre o teu historial médico e o teu estado de saúde xeral . Tamén poden preguntarche como usas a voz ao longo do día. Os médicos chámanlle a isto hixiene diaria da voz .

Que probas se realizan para diagnosticar esta afección?

O médico pode querer examinar a larinxe. Isto pode incluír probas como:

• Laringoscopia ríxida: Nesta, introdúcese un instrumento pequeno, delgado e recto en forma de tubo (endoscopio) pola boca e examínase a larinxe inclinando a lingua cara a un lado. Isto pode resultar un pouco incómodo, pero é unha proba rápida.
• Laringoscopia flexible: neste procedemento, pásase un tubo fino e flexible polo nariz ata a parte posterior da gorxa. Antes do procedemento, aplícase un medicamento anestésico no nariz, para que non sexa moi incómodo. O médico pode pedirche que fales, cantes ou tusas e observar como funciona a larinxe. Isto permite que as cordas vocais se movan con moita claridade.

Estas probas poden comprobar se hai inchazo, bultos, crecementos anormais ou se as cordas vocais non funcionan correctamente.

Como se trata a afonía?

Os médicos adoitan tratar a afonía con terapia da voz . O teu médico pode derivarte a un logopeda.

O logopeda creará un plan de tratamento adaptado á súa condición. Isto pode incluír cousas como:

• Exercicios de respiración correctos: como conseguir a forza axeitada para a túa voz.
• Exercicios de voz: como usar a voz sen danar as cordas vocais, como controlar o ton e a intensidade da voz.
• Exercicios que relaxan os músculos da gorxa e do pescozo.
• Consellos de hixiene vocal: que facer e que non facer para protexer a túa voz.

Como se trata a afonía psicóxena?

A afonía psicóxena é unha perda de voz debido ao estrés. Polo tanto, ao tratala, os médicos recomendan unha combinación de terapia de saúde mental (terapia/asesoramento de saúde mental) e logopedia . O importante aquí é atopar a causa do estrés e tratala, mentres se fan os exercicios necesarios para recuperar a voz.

Existe algún tratamento homeopático para a afonía?

Os tratamentos homeopáticos adoitan centrarse en aliviar síntomas físicos, como a rouquedad. Por exemplo, utilízase unha bebida morna feita con auga de limón, mel e tomiño. Non obstante, é importante consultar co seu médico antes de engadir estes remedios ao seu plan de tratamento. El ou ela sabe o que é mellor para a súa condición e pode que estes non sexan axeitados para vostede.

Como previr a afonía?

A afonía adoita estar causada por un uso excesivo da voz ou por unha garganta tensa. Afortunadamente, hai algunhas cousas sinxelas que podes facer para protexer a túa voz, mesmo se o teu traballo require que fales en voz alta. Consulta estas suxestións:

• Practica a respiración axeitada: respira profundamente, co peito e o diafragma, e dálle un respiro á gorxa. As respiracións curtas e superficiais poden forzar os músculos da gorxa.
• Usa un micrófono se é posible: Se o teu traballo require que fales alto todo o tempo, considera usar un micrófono persoal pequeno. Isto é moi útil para profesores e oradores.
• Evita conversas longas en lugares ruidosos: Evita falar durante longos períodos de tempo en lugares ruidosos e cheos de xente, como nun concerto, nunha fábrica ou nun autobús. Isto débese a que terás que falar máis alto para superar o ruído.
• Emprega outros métodos en lugar de berrar: en eventos deportivos, concertos etc., en lugar de berrar, usa aplausos, asubíos (pero ten coidado) ou outros métodos para mostrar o teu apoio.
• Non tosas con frecuencia para aclarar a gorxa: a tose frecuente e forte pode danar as cordas vocais. Tenta beber un pouco de auga.
• Evita fumar: Fumar non só é malo para a túa voz, senón tamén para todo o teu corpo. Ademais, estar rodeado de persoas que fuman (tabaquismo pasivo) non é bo.

Que ocorre se teño afonía?

A miúdo, as persoas con afonía reciben logopedia.Despois da cirurxía, podes recuperar a voz perdida. Se tes afonía, é moi útil aprender a protexer a túa voz. Non perdas a esperanza, co tratamento axeitado, podes recuperala.

Como me coido?

A afonía é unha condición que se produce cando a voz se forza. Entón, unha vez que recuperes a voz, aquí tes algunhas cousas que podes facer para mantela en bo estado:

• Mantéñase hidratado: Beber auga ao longo do día pode axudar a evitar que a gorxa se seque. As cordas vocais necesitan humidade. Tente beber polo menos 8 vasos de auga ao día.
• Fai sestas vocais: Dálle un descanso á túa voz sempre que sexa posible. En vez de falar todo o día, busca curtos períodos de silencio.
• Evita os medicamentos que resecan as cordas vocais: se estás a tomar medicamentos para o arrefriado ou as alerxias, consulta co teu médico sobre medicamentos que non resequen as cordas vocais. Algúns antihistamínicos e desconxestionantes poden resecar a gorxa.
• Fai exercicio regularmente: o exercicio mellora a túa respiración, o que tamén é bo para a túa voz.
• Limita a cafeína e o alcol: estas cousas poden deshidratar o corpo, o que non é bo para a gorxa.

Cal é a diferenza entre afonía e disfonía?

Aínda que estas dúas palabras son algo semellantes, hai unha pequena diferenza.

• Disfonía: prodúcese cando hai un problema coa estrutura da boca, a lingua, a gorxa ou as cordas vocais. Por exemplo, afeccións como nódulos ou pólipos nas cordas vocais, parálise das cordas vocais ou disfunción velofarínxea (DPV) poden causar disfonía. A voz pode ser rouca, rota ou débil.
• Afonía: Nesta afección, a estrutura vocal adoita estar ben, o que significa que non hai un deterioro importante. Non obstante, a perda de voz prodúcese debido a un problema coa forma en que se usa a voz, é dicir, a forma en que se manipula a voz. Trátase dunha afección máis grave que a disfonía, xa que a voz se perde case por completo.

En poucas palabras, a disfonía é unha anomalía da voz, mentres que a afonía é a perda total ou parcial da voz.

Que é esta Aphonia Clericorum?

A afonía clericorum é a perda da voz despois dunha lesión na larinxe ou dunha enfermidade da larinxe, como o cancro de larinxe . Isto é diferente da afonía funcional mencionada anteriormente, porque aquí hai danos estruturais na propia larinxe.

Finalmente, cousas para lembrar (Mensaxe para levar para casa)

Perder a voz é unha gran perda para moitos de nós. Poder falar e expresarnos é o que nos conecta cos demais. Perder a voz ás veces pode significar perder o noso medio de vida. Polo tanto, perder a voz de súpeto pode ser un gran shock.

A afonía é unha doenza que se produce cando se usa a voz de forma incorrecta, é dicir, cando se fai un esforzo excesivo. Se se diagnostica afonía, a logopedia pode axudar a recuperar a voz e aprender a mantela. Non hai nada de malo en levantar a voz, pero debes facelo sen danala ata o punto de perdela.

Se tes algunha preocupación ou preocupación pola túa voz, non dubides nunca en falar cun médico. El ou ela escoitarache e axudarache. Lembra, canto antes recibas tratamento, antes poderás recuperarte!

` Afonía, perda de voz, voz rouca, adestramento da voz, logopedia, larinxe, cordas vocais