Loitar contra o cancro non é doado. Durante o tratamento, podes sentirte un pouco confuso, coma se estiveses nunha néboa ou coma se estiveses nunha néboa. Se te sentes así, non estás só. Medicamente, chamámoslle a esta afección "quimiocerebro". Cando escoitas este nome, podes pensar que só lles ocorre ás persoas que se someten a quimioterapia, pero tamén pode ser causada por outros tratamentos contra o cancro.
A boa noticia é que, para a maioría da xente, estes síntomas desaparecen gradualmente unha vez finalizado o tratamento. Así que falemos disto con un pouco máis de detalle.
Que é exactamente o "cerebro quimiolóxico"?
En poucas palabras, o «cerebro quimiolóxico» prodúcese cando sentes que as túas habilidades de pensamento, memoria e toma de decisións xa non son tan boas como antes do tratamento contra o cancro. Sentes que a cabeza está nubrada. Os médicos chámanlle a isto «deterioro cognitivo inducido pola quimioterapia». É un deterioro intelectual causado polo tratamento contra o cancro.
Pode que penses que isto é algo que só che ocorre a ti. Pero a verdade é que entre o 70 % e o 75 % dos pacientes con cancro experimentan este tipo de molestias durante ou despois do tratamento. Sorprendentemente, para algunhas persoas, entre o 25 % e o 30 % , estes síntomas poden aparecer mesmo antes de que comece o tratamento. Isto pode deberse ao estrés que supón coñecer o cancro.
Cales son os síntomas comúns do "quimiocerebro"?
Esta doenza afecta principalmente á túa función cognitiva (cognición), é dicir, á forma en que pensas, lembras e tomas decisións. Podes experimentar cousas coma esta. Vexamos isto nunha táboa para entendelo con claridade.
| Síntoma | Como che fai sentir isto? |
|---|---|
| Dificultade para atopar palabras | Cando estás falando, de súpeto esqueces o que querías dicir. Incluso en algo sinxelo leva tempo pensar. |
| Dificultade para comprender unha historia | Cando alguén fala, paréceme que non entendo o que di. Pérdome na conversa. |
| Disminución da atención | É difícil concentrarse nunha cousa durante moito tempo. Cando les un libro ou ves a televisión, a túa mente vai a outro lugar. |
| Dificultade para realizar varias tarefas á vez | Cando intentas facer dúas cousas á vez, como falar por teléfono mentres cociñas, todo se desordena. |
| Sentirse canso mentalmente | Aínda que non fago nada, síntome moi cansada. Síntome moi pesado no corazón. |
| Perda de equilibrio no corpo (torpeza) | Cousas como que as cousas que tes na man caian constantemente ao chan ou choquen contra algo poden ocorrer con frecuencia. |
Pode o "quimiocerebro" cambiar a túa personalidade?
Si, algúns estudos descubriron que esta condición pode levar á depresión , á irritabilidade e á frustración do individuo. É normal sentirse frustrado cando as cousas que antes eran fáciles agora son difíciles de facer. Recoñecer estes cambios pode axudarche a atopar estratexias para afrontalos.
Por que se produce este "quimiocerebro"?
Non hai unha única causa para isto. É unha combinación de factores. O propio cancro, o tratamento, os seus efectos secundarios e o estrés de saber que tes cancro contribúen a isto.
| Principais causas do "quimiocerebro" | |
|---|---|
| tratamentos contra o cancro | |
| |
| Outras afeccións e efectos secundarios causados polo tratamento | |
|
Quen ten maior risco de desenvolver un "quimiocerebro"?
Algunhas persoas teñen un risco lixeiramente maior de desenvolver esta condición polas seguintes razóns:
- Se ten cancro cerebral ou outros cancros que se estenderon ao cerebro (tumores cerebrais metastáticos).
- Se estás a recibir radioterapia no cerebro .
- Se antes de ter cancro tiñas unha enfermidade mental como a depresión .
- Se padece outra enfermidade relacionada co sistema nervioso (enfermidade neurodexenerativa).
- Se a túa xenética te fai máis propenso a este tipo de cambios intelectuais.
Como diagnostican os médicos esta afección?
Non existe unha proba específica para diagnosticar o "quimiocerebro". É dicir, non existe ningunha proba que poida dicir definitivamente: "Isto é quimiocerebro".
O máis importante é a túa experiencia. Falar abertamente co teu médico sobre os cambios que estás a experimentar é o primeiro e máis importante paso no diagnóstico.
Pero pode que o seu médico queira comprobar se hai outra causa para estes síntomas.Poderían recomendarse cousas como análises de sangue ou exploracións cerebrais . Polo tanto, asegúrese de informar ao seu médico se nota algún cambio no seu pensamento ou na súa memoria antes, durante ou despois do tratamento.
Cales son os tratamentos e os remedios para isto?
Hai varios tratamentos e actividades que poden axudar a reducir os síntomas e eliminar esta confusión mental. O teu médico recomendará o que sexa mellor para ti.
| Tratamento/remedio | Que ocorre con isto? |
|---|---|
| Rehabilitación cognitiva | Identificamos as túas dificultades, como a memoria e a atención, e ensinámosche estratexias para xestionalas. |
| Terapia de movemento | Exercicios como o ioga e o tai chi ensínanche a concentrar a mente e o corpo. |
| Terapia cognitivo-conductual (TCC) | Isto é especialmente útil para o insomnio. Durmir ben tamén mellora a memoria. |
| Terapia de restauración da atención | Isto anímate a pasar tempo ao aire libre, na natureza. É unha maneira estupenda de relaxar a mente. |
| Redución do estrés baseada na atención plena | As prácticas de meditación e atención plena aumentan a claridade mental. |
Medicamentos
Dependendo dos seus síntomas, o seu médico pode recomendar medicamentos como:
- Medicamentos para o TDAH: Estes poden aumentar a capacidade de atención e a velocidade de pensamento.
- Antidepresivos: axudan a controlar as quebras mentais que acompañan estes cambios cognitivos.
- Medicamentos contra a demencia: pódense administrar para fortalecer a memoria nos casos en que os síntomas son moi graves.
Canto tempo dura o "quimiocerebro"?
Este é un problema que ten moita xente. Para a maioría da xente, estes síntomas desaparecen gradualmente despois de que remata o tratamento contra o cancro. Non obstante, para algunhas persoas, estas molestias poden durar meses, incluso anos.
Se aínda tes estes problemas moito despois de rematar o tratamento, fala co teu médico . El ou ela pode suxerir tratamentos que che axudarán aínda máis.
Que podo facer para xestionar esta situación?
Recuperarse física e mentalmente despois dun tratamento contra o cancro leva tempo, así que ten coidado contigo mesmo. Proba estas cousas sinxelas que poden axudarche.
- Fala abertamente: Cóntalles á túa familia e aos teus amigos íntimos que tes este tipo de dificultades. Así será máis doado para eles comprenderte e axudarte.
- Atopa o teu "mellor momento": Hai momentos do día nos que a túa mente está máis despexada. Identifica eses momentos, pensa neles e programa tarefas difíciles durante eses momentos.
- Planifica o teu día: Antes de comezar o día, anota a túa lista de tarefas pendentes. Isto axudarache a evitar esquecer cousas e reducir o estrés.
- Durma o suficiente: a fatiga pode empeorar o "quimiocerebro", polo que é fundamental durmir ben de 7 a 8 horas ao día.
- Medita: Dedicar de 10 a 15 minutos ao día a concentrarse na respiración pode axudar a reducir a desorde mental.
- Come alimentos saudables para o cerebro: procure unha dieta saudable para o cerebro, como peixe rico en omega-3, verduras de folla verde, froitas e froitos secos. Consulte a un nutricionista se é necesario.
- Exercicio: Facer exercicios sinxelos como camiñar ou facer ioga todos os días pode mellorar a túa saúde mental e o teu funcionamento intelectual.
- Exercita o teu cerebro: adestra o teu cerebro facendo crebacabezas, encrucillados ou aprendendo algo novo. Pero non te poñas presión, fai estas cousas dun xeito divertido.
Comparado coa dor física de loitar contra o cancro, este "cerebro quimiolóxico" pode parecerche algo pequeno. Pero a túa capacidade de pensar e lembrar é moi importante para a túa vida. Así que nunca teñas medo de falar diso e pedir axuda.
Mensaxe para levar a casa
- O "quimiocerebro" é unha afección real que é común entre os pacientes de cancro. Se a estás a experimentar, non é algo que esteas imaxinando.
- Esta afección non só está causada pola quimioterapia. Tamén pode estar causada por outros tratamentos contra o cancro, como a radioterapia e a terapia hormonal.
- Para a maioría das persoas, estes síntomas diminúen gradualmente co tempo e volven á normalidade unha vez finalizado o tratamento.
- Se notas algún cambio na túa memoria, atención ou capacidade de pensamento, asegúrate de falar co teu médico ao respecto.
- Hai moitos tratamentos e remedios sinxelos que podes aplicar ti mesmo para axudar a controlar esta afección e aliviar os síntomas.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment