Algunha vez esvaraste e caeches con forza sobre o cóccix? Se é así, probablemente lembras esa dor aguda e penetrante na base da columna vertebral, concretamente entre as nádegas. Esta molestia adoita estar causada por unha lesión no pequeno óso que se atopa ao final da columna vertebral. Hoxe imos falar diso, coñecido medicamente como cóccix.
Que é exactamente o cóccix?
En poucas palabras, o cóccix é o pequeno óso triangular que se atopa na base da columna vertebral. É diminuto e lixeiramente curvado. Normalmente non pensamos moito nel ata que sufrimos unha caída, o que fai que a súa presenza sexa inequivocamente clara. Aínda que raramente pensamos nel na nosa vida cotiá, este pequeno óso desempeña un papel vital ao proporcionar soporte ao corpo e actuar como punto de unión para varios músculos e ligamentos. Coñécese comunmente como "cóccix".
Hai unha razón pola que se chama cóccix: son esencialmente os restos vestixiais dunha cola que tiveron os nosos antepasados. Aínda que os humanos non tiveron cola desde hai moito tempo, este óso permanece nos nosos corpos como un pequeno remanente evolutivo. Para ser precisos, non é esencial para a supervivencia, pero segue a ser parte da nosa anatomía.
Se tes dor na base da columna vertebral, especialmente despois dunha caída, é moi importante que consultes co teu médico para unha avaliación profesional.
Por que é importante este pequeno óso?
Este pequeno óso fai máis traballo do que se podería pensar. Do mesmo xeito que calquera outro óso do corpo proporciona soporte, o cóccix realiza varias funcións específicas.
Pensa en cando estás sentado nunha cadeira. Este óso axuda a distribuir o peso e a manter a estabilidade. Do mesmo xeito que unha pata dun taburete de tres patas, traballa coa pelve para soportar o peso mentres estás sentado. Ademais, actúa como unha áncora para varios músculos importantes do corpo.
| Músculo | Descrición |
|---|---|
| Glúteo maior | Estes son os músculos máis grandes das nádegas. |
| Elevador do ano | Un músculo importante do chan pélvico. |
| Músculos no ano | Músculos que axudan na función anal. |
Ademais destes músculos, este óso axuda a unir os tendóns e ligamentos circundantes. Tamén están conectados a el varios nervios que proporcionan sensibilidade a esta zona.
Como se forma o cóccix?
Aínda que o chamamos óso cóccix, en realidade non é un só óso. Está formado por varias vértebras fusionadas.Normalmente, catro vértebras únense para formalo, aínda que algunhas persoas poden ter tres ou cinco.
Como se pode danar este óso?
Este óso pode lesionarse debido a accidentes como caídas ou por estar sentado na mesma posición durante demasiado tempo. A causa máis común é esvarar e caer con forza sobre as nádegas. Unha caída deste tipo pode provocar hematomas ou mesmo fracturas no óso.
Certos factores aumentan o risco de sufrir tales lesións.
| Factores de risco | |
|---|---|
| Embarazo | O óso pode lesionarse durante o parto. |
| Estar sentado durante moito tempo | O risco é maior para as persoas que se sentan en superficies duras durante longos períodos (por exemplo, traballos de oficina). |
| Obesidade | O risco é maior para aqueles cun índice de masa corporal (IMC) superior a 25. |
| Deportes de contacto | As persoas que practican deportes de alto impacto corren un maior risco de lesións. |
Ademais destas causas comúns, moi raramente , certos tipos de cancro poden causar danos neste óso. Non te alarmes, xa que son moi raros.
- Cordoma
- cancro de próstata
- cancro colorrectal
Como diagnostica un médico esta condición?
Cando visites o médico con dor, primeiro preguntarache polos teus síntomas: o "patrón da dor". Isto inclúe que desencadea a dor, cando empeora ou mellora e se a dor se irradia a outras partes. É importante describir exactamente o que sentes.
Se é necesario, poden suxerir probas para comprobar o estado do óso:
Estas probas poden axudar a determinar se o óso está fracturado, magullado ou se hai outro problema subxacente.
Curarase esta dor por si soa?
Algúns hematomas leves poden curarse na casa sen tratamento especial. Non obstante, se a dor ou a inflamación non remiten despois duns días, debes consultar un médico. Pode que só necesites remedios caseiros sinxelos, pero antes de tomar unha decisión, é fundamental obter un diagnóstico médico profesional para determinar exactamente que che pasa.
Non te limites a soportar a dor. Ás veces, o que cres que é un problema menor pode ter unha causa máis grave. Buscar consello médico axeitado é a mellor opción.
En definitiva, aínda que o cóccix é un óso pequeno ao final da columna vertebral, xoga un papel importante no mantemento do equilibrio cando se está sentado. Aínda que a dor adoita poder controlarse na casa, non a ignores se che resulta difícil sentarte ou realizar as túas actividades diarias. Especialmente se a dor aparece despois dunha caída ou dunha lesión deportiva, busca atención médica canto antes.
Mensaxe para levar a casa
- O cóccix é un pequeno óso situado na punta da columna vertebral que axuda a equilibrar o peso corporal mentres se está sentado.
- A causa máis común de lesións é unha caída sobre as nádegas.
- O embarazo, a obesidade e estar sentado durante moito tempo en superficies duras aumentan o risco.
- Se tes dor ou inchazo que dura máis duns poucos días, non o ignores : consulta o teu médico .
- Cun diagnóstico preciso e un tratamento axeitado, a maioría das dores relacionadas co cóccix poden resolverse por completo.
Cóccix, cóccix, dor no cóccix, dor lumbar, lesión no cóccix
