Algunha vez camiñaches unha curta distancia cun par de zapatos novos e notaches un pequeno punto dorido no dedo do pé? Ou despois dun longo día de xardinería, a pel das mans onde adoitabas suxeitar unha aixada vólvese áspera e ten un tacto diferente ao tocala, aínda que non doe? Estamos a falar de calos e durezas, que son problemas comúns para moita xente, pero que poden ser moi fáciles de controlar se os entendes axeitadamente.
En poucas palabras, que son os calos e as durezas?
Ambas as dúas son causadas pola presión ou fricción continua na mesma zona da nosa pel, o que fai que a pel se engrose e se volva dura. Para ser precisos, esta capa engrosada de pel forma como un escudo natural para protexer os delicados tecidos do noso corpo. Non obstante, existen pequenas diferenzas na aparencia e localización destas dúas.
Observa esta táboa, podes entender facilmente a diferenza.
| Característica | Calos | Callos |
|---|---|---|
| Tamaño e forma | Normalmente pequeno, de forma redonda. Pode ter unha parte dura no medio. | Relativamente grande, plano e sen forma específica. |
| Lugares máis visibles | Nos dedos dos pés, nos laterais dos dedos, entre os dedos dos pés. | Nas plantas dos pés (talóns, debaixo do dedo gordo), palmas das mans, puntas dos dedos. |
| Dor | A miúdo é doloroso cando se presiona ou se fai presión. | Normalmente menos dolorosa e menos sensible que a pel circundante. |
Hai tipos de calos?
Si, estamos a falar de tres tipos principais de calos:
- Calos duros:Estes son os tipos máis comúns de calos. Son pequenas zonas de pel duras e engrosadas que se forman nos dedos dos pés , onde se unen os ósos .
- Callos brandos: Son de cor branca a gris e teñen unha textura gomosa ao tacto. Fórmanse cando a pel está mollada de suor, especialmente entre os dedos dos pés.
- Calos de sementes: Estes parecen pequenas sementes e adoitan formarse na parte inferior da pel.
Por que temos isto? Cales son as principais razóns?
A principal causa deste problema é a presión prolongada e o roce na mesma zona. Mira se estas razóns tamén che afectan.
- Usar zapatos que non che axustan ben: ¡Este é o culpable número un! Cando usas zapatos demasiado pequenos para os teus pés, os dedos dos pés apriméntanse e rozan contra a parte interior do zapato. Ademais, as mulleres que usan tacóns altos son máis propensas a desenvolver calos porque exercen demasiada presión na parte dianteira dos pés.
- Estilo de traballo e afeccións : pensa nas puntas dos dedos de alguén que toca a guitarra, nas palmas das mans de alguén que aixa no xardín, nas palmas das mans de alguén que levanta pesas... Os calos fórmanse en todas estas zonas debido ao roce constante.
- Poñerse os zapatos sen calcetíns: esta condición pode ocorrer cando se poñen os zapatos sen calcetíns, xa que a pel dos pés roza directamente contra o zapato.
- Camiñar incorrectamente: Algunhas persoas poñen demasiado peso na parte interior ou exterior dos pés ao camiñar. Isto aumenta as posibilidades de que se formen calos nas zonas onde recae ese peso.
- Anomalías dos ósos do pé: Algunhas persoas poden ter un desalineamento dos ósos dos pés, xa sexa debido a defectos conxénitos ou a afeccións que se desenvolven máis tarde na vida (por exemplo, juanetes , dedos en martelo ), o que pode causar un roce anormal da pel dentro do zapato.
Que se pode facer para tratar isto na casa?
A maioría das veces, estas non son doenzas graves. Polo tanto, hai algunhas cousas sinxelas que podes facer na casa. Pero antes de facelo, asegúrate de que non tes diabetes nin un problema de circulación sanguínea .Definitivamente , non si? (Falaremos diso máis tarde).
1. Remollar os pés: Engadir un pouco de sal a unha palangana con auga morna e mergullar os pés nela durante uns 10-15 minutos. Isto suavizará a pel callosa.
2. Retirar con coidado: Mollar unha pedra pómez ou unha lima de esmeril con auga e fretala suavemente sobre a pel abrandada nunha dirección. Isto eliminará gradualmente a pel morta.
Aviso: Nunca cortes nin rabuñes con obxectos afiados como unha navalla de afeitar ou tesoiras. Facelo pode provocar hemorraxias e unha infección grave.
3. Hidratar: Despois de secar ben as pernas, aplica unha boa crema hidratante nas zonas onde a pel é grosa. As cremas que conteñen urea ou lactato de amonio son as mellores para isto. Aplicalas a diario suaviza a pel.
4. Usa almofadas protectoras: Nas farmacias hai almofadas adhesivas tipo rosquilla que teñen un burato no medio. Cando as pegas sobre o calo, axudarán a reducir a presión do teu zapato ao mover o calo cara ao interior do burato.
Cando deberiamos consultar definitivamente un médico?
Esta é a parte máis importante. Aínda que adoitan ser inofensivos, nalgúns casos é fundamental consultar un médico.
| Cando consultar un médico inmediatamente | |
|---|---|
| Se tes diabetes | Os pacientes diabéticos poden experimentar unha redución da sensibilidade nos nervios dos pés (neuropatía periférica). Como resultado, a dor pode non sentirse correctamente e mesmo unha pequena ferida pode converterse nunha infección importante. Ademais, a cicatrización das feridas atrasa debido á mala circulación sanguínea. Polo tanto, se tes diabetes, non trates ningún problema nos pés na casa, senón que consultes un médico. |
| Se hai signos de infección | Se a pel arredor do calo ou a dureza se pon moi vermella, inchada, doe ou supura pus , pode estar infectada. Consulta un médico inmediatamente. |
| Se tes problemas de circulación sanguínea | Se tes doenzas que reducen o fluxo sanguíneo ás pernas, mesmo unha lesión leve pode ser perigosa. Polo tanto, é aconsellable buscar consello médico. |
| Se o tratamento caseiro non axuda | Se levas unhas semanas tratando a túa doenza na casa e non notas mellora ou a doenza empeora, consulta un médico. |
Como podo evitar que isto volva ocorrer?
É mellor previr que curar. Para iso, converte estas cousas sinxelas nun hábito.
- Escolle o calzado axeitado: usa zapatos que se axusten ben aos teus pés, sexan amplos e suaves. Os mellores son os zapatos que non che aperten os dedos e que estean ben ventilados. Dado que os pés se ínchan un pouco ao final do día, é mellor ir de compras pola tarde.
- Usa sempre calcetíns: Non esquezas poñerte dous calcetíns de algodón ao poñerte os zapatos.
- Manteña os pés limpos e secos: Lave os pés con xabón todos os días e séqueos ben, especialmente entre os dedos.
- Usa unha crema hidratante: Aplicar unha boa crema hidratante nas pernas antes de ir para a cama pola noite pode axudar a manter a pel suave.
- Córtache as uñas correctamente: cando as uñas medran demasiado, poden quedar atrapadas nos zapatos. Polo tanto, córtaas en liña recta. Non cortes as esquinas curvadas.
Lembra, as túas pernas lévante a todas partes, polo que paga a pena coidalas un pouco.
Mensaxe para levar a casa
- Os calos e as durezas son engrosamentos da pel causados pola presión e o roce constantes na mesma zona.
- A principal razón disto é usar zapatos axustados e que non se axustan ao pé.
- Na maioría dos casos, estes pódense controlar mergullándoos en auga morna, fregando suavemente cunha pedra pómez e aplicando unha crema hidratante.
- Nunca cortes nin rabuñes estes elementos con obxectos afiados.
- Se tes diabetes , non trates ningún problema nos pés na casa e consulta o teu médico inmediatamente.
- É fundamental buscar consello médico mesmo nestes casos, xa que a dor intensa, a inchazón, a vermelhidão ou o pus poden ser signos de infección.
Callos, durezas, pel áspera nas pernas, calos nas mans, zapatos axustados, diabetes e pernas, saúde dos pés
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario