Aprendamos sobre o sangue vital do teu corazón: as arterias coronarias.

Algunha vez te preguntaches como funciona o teu corazón continuamente, sen descanso? ​​Do mesmo xeito que un coche necesita gasolina, o noso corazón tamén necesita un subministro constante de sangue cheo de nutrientes e osíxeno para funcionar. Existe un sistema especial de vasos sanguíneos que leva ese precioso sangue ao corazón. Chámaselles arterias coronarias ou, en inglés, coronary arteries . Quizais escoitastes este nome ao falar dun ataque cardíaco. Entón, hoxe imos falar de forma sinxela e amable sobre este sistema de vasos sanguíneos, que é tan importante para as nosas vidas.

En poucas palabras, que son estas arterias coronarias?

Imaxina que o corazón, que bombea sangue por todo o corpo, é coma a principal central eléctrica do noso país. Pero esa central eléctrica tamén necesita unha fonte de alimentación separada para funcionar. Do mesmo xeito, os músculos do corazón, que bombean sangue por todo o corpo, tamén necesitan un subministro de sangue separado para funcionar. Esta función esencial lévana a cabo as arterias coronarias.

Estes son os principais vasos sanguíneos que fornecen sangue ao corazón. Ramifícanse desde a aorta, o vaso sanguíneo máis grande do noso corpo. Ramifícanse desde a superficie do corazón e en ramas máis pequenas que van ao músculo cardíaco. Igual que unha árbore comeza na raíz e se ramifica.

Temos dúas arterias coronarias principais:

1. Arteria coronaria dereita (RCA): Esta subministra sangue principalmente ao lado dereito do corazón, é dicir, á aurícula dereita e ao ventrículo dereito. Aquí é onde se acumula o sangue pobre en osíxeno do corpo antes de ser enviado aos pulmóns. Máis importante aínda, esta arteria tamén subministra sangue ao nodo sinoauricular (SA) e ao nodo auriculoventricular (AV), dous centros eléctricos automáticos que controlan o ritmo cardíaco. En poucas palabras, estes dous nodos actúan como o "marcapasos" do corazón, sinalando cando o corazón debe latexar.

2. Arteria coronaria principal esquerda (ACTI): subministra sangue ao lado esquerdo do corazón, é dicir, á aurícula esquerda e ao ventrículo esquerdos. Esta é a parte principal que bombea sangue limpo e osixenado desde os pulmóns a todo o corpo. Polo tanto, é moi importante que esta parte reciba un bo subministro de sangue.

Estes vasos sanguíneos están dispostos do mesmo xeito en todas as persoas?

Aquí está o sorprendente. Non todas as arterias coronarias están dispostas do mesmo xeito. Do mesmo xeito que as nosas impresións dixitais, isto pode variar lixeiramente dunha persoa a outra.

• Estas arterias adoitan estar situadas dentro dunha capa de graxa arredor do corazón, pero nalgunhas persoas atópanse dentro do propio músculo cardíaco.
• Nalgunhas persoas (aproximadamente unha de cada dez), os nodos SA e AV, que controlan os latexos do corazón, reciben sangue da arteria coronaria esquerda (ACMI), non da arteria coronaria dereita (ACD).
• Moi raramente, algunhas persoas teñen unha soa arteria coronaria que comeza na aorta e despois se divide en ramas dereita e esquerda.

Cales son os principais problemas que poden ocorrer coas arterias coronarias?

A enfermidade arterial coronaria (EAC) é unha doenza da que escoitamos falar a miúdo. É a doenza máis común e grave que afecta a estas arterias.

Como se desenvolve a enfermidade arterial coronaria (EAC)?

A principal causa disto é a aterosclerose . Isto ocorre cando se acumula nos nosos vasos sanguíneos un tipo de película graxa chamada "placa", do mesmo xeito que a sucidade e a ferruxe se acumulan nunha tubaxe de auga co paso do tempo. Esta película graxa está composta principalmente por colesterol e outras substancias.

Co tempo, estes depósitos de graxa medran e reducen o espazo dentro do vaso sanguíneo, o que significa que bloquean o paso do sangue.

• Cando o fluxo sanguíneo se reduce: cando estás canso ou fas exercicio, o corazón non recibe sangue dabondo. Isto pode causar dor no peito (anxina de peito) .
• Se o vaso sanguíneo se bloquea por completo: ás veces, esta capa de graxa pode rebentar, fórmase un coágulo de sangue nesa zona e o vaso sanguíneo pode bloquearse por completo. Entón, o sangue deixa de fluír cara a esa parte do corazón. Cando se corta o osíxeno, os músculos desa parte comezan a morrer. Iso é o que chamamos "ataque cardíaco" .

Hai outras afeccións menos comúns:

• Aneurisma: Debilitamento da parede dun vaso sanguíneo, que fai que se inche como un globo.
• Espasmos das arterias coronarias: contracción repentina e intensa dos músculos das paredes das arterias, que provoca obstrución do fluxo sanguíneo.
• Anomalías conxénitas (arterias coronarias anómalas): a presenza dalgunhas anomalías na posición das arterias ao nacer.

Sinais de advertencia: ¡atención!

Se hai algún problema coas arterias coronarias, o síntoma principal é a dor no peito (anxina de peito) . Non obstante, para algunhas persoas, a primeira vez que descobren que padecen unha enfermidade arterial coronaria é despois de sufrir un ataque cardíaco. Polo tanto, é moi importante ser consciente destes síntomas.

Preste especial atención ás seguintes características.

Como se manteñen sans estes preciosos vasos sanguíneos?

O mellor é previr a enfermidade antes de que se produza. Uns cambios sinxelos no noso estilo de vida poden manter sans estas preciosas arterias coronarias.

• Dieta saudable para o corazón: reduce a inxesta de sal, aceite e azucre . Limita os alimentos ricos en graxas saturadas e colesterol (carnes graxas, alimentos fritos, comida rápida). No seu lugar, inclúe froitas frescas, verduras, legumes, peixes pequenos e cereais integrais na túa dieta.
• Exercicio regular: polo menos 30 minutos ao díaFai exercicio como camiñar a paso lixeiro, correr ou andar en bicicleta. Isto axudarache a controlar a presión arterial, o colesterol e o peso.
• Control da presión arterial: Se tes a presión arterial alta, toma a medicación exactamente como che receitou o teu médico. Comproba a túa presión arterial regularmente.
• Evita fumar por completo: Se fumas, deixa de facelo inmediatamente . É o maior dano para o corazón e os vasos sanguíneos. Ademais, estar preto de persoas fumadoras (tabaquismo pasivo) é prexudicial.
• Limitar o consumo de alcol: Reducir o consumo de alcol tanto como sexa posible ou deixalo de consumir por completo.
• Xestión do estrés: Tenta manter a mente relaxada con cousas como o ioga e a meditación.

Se tes factores de risco para a saúde das túas arterias coronarias (por exemplo, antecedentes familiares de enfermidades cardíacas, diabetes, colesterol alto), fala co teu médico sobre iso e obtén o asesoramento e o tratamento necesarios.